小學(xué)生養(yǎng)成教育（課堂PPT）

1、1小學(xué)生養(yǎng)成教育小學(xué)生養(yǎng)成教育2正正確確的的 讀書讀書寫字姿寫字姿勢勢3口訣：口訣：讀寫姿勢要注意，時刻不忘三個一；讀寫姿勢要注意，時刻不忘三個一；頭正肩平腳放好，輕松舒適來學(xué)習(xí)。頭正肩平腳放好，輕松舒適來學(xué)習(xí)。4三個一：三個一： 讀書寫字時，胸離書桌一橫拳的距離；讀書寫字時，胸離書桌一橫拳的距離； 讀書時，眼睛離書本一前小臂的距離；讀書時，眼睛離書本一前小臂的距離； 寫字時，指尖離筆尖一中指寸的距離。寫字時，指尖離筆尖一中指寸的距離。56錯誤的錯誤的書寫姿勢書寫姿勢7寫字姿勢：寫字姿勢： 寫字時，身體坐正，胸離寫字時，身體坐正，胸離書桌一橫拳的距離，拇指與食書桌一橫拳的距離，拇指與食指捏筆，

2、中指在下托筆，指實指捏筆，中指在下托筆，指實掌虛，筆桿與桌面成掌虛，筆桿與桌面成45度，指度，指尖離筆尖一中指寸的距離尖離筆尖一中指寸的距離。8正確的寫字和執(zhí)筆姿勢正確的寫字和執(zhí)筆姿勢 寫字時，身寫字時，身體坐正，胸離書體坐正，胸離書桌一橫拳的距離，桌一橫拳的距離，拇指與食指捏筆，拇指與食指捏筆，中指在下托筆，中指在下托筆，指實掌虛，筆桿指實掌虛，筆桿與桌面成與桌面成4545度，度，指尖離筆尖一中指尖離筆尖一中指寸的距離。指寸的距離。 9正確的寫字和執(zhí)筆姿勢正確的寫字和執(zhí)筆姿勢* *寫字時，保持正確寫字時，保持正確的坐姿：的坐姿：1 1、頭、頭擺正，不能向擺正，不能向左或向右偏，上身左或向右偏

3、，上身稍向前傾。稍向前傾。2 2、兩肩要齊平，不、兩肩要齊平，不能一邊高，一邊低。能一邊高，一邊低。3 3、兩臂自肘部向前、兩臂自肘部向前都要放在桌子上，都要放在桌子上，不能只把手腕放在不能只把手腕放在桌子上。桌子上。10正確的寫字和執(zhí)筆姿勢正確的寫字和執(zhí)筆姿勢11右手寫字右手寫字左手左手五指自然分五指自然分開平壓開平壓在本子上在本子上正確的寫字和執(zhí)筆姿勢正確的寫字和執(zhí)筆姿勢12正確的寫字和執(zhí)筆姿勢正確的寫字和執(zhí)筆姿勢13* *執(zhí)筆姿勢：拇指執(zhí)筆姿勢：拇指與食指捏筆，中與食指捏筆，中指在下托筆，指指在下托筆，指實掌虛，筆桿與實掌虛，筆桿與桌面成桌面成4545度，指度，指尖離筆尖尖離筆尖一中指一

4、中指寸寸的距離。的距離。正確的寫字和執(zhí)筆姿勢正確的寫字和執(zhí)筆姿勢14* *食指食指稍前稍前，大拇指，大拇指稍左稍左后后，中指，中指第一關(guān)節(jié)處第一關(guān)節(jié)處在內(nèi)在內(nèi)側(cè)右下抵住筆桿，無名指側(cè)右下抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在筆桿上端斜靠在食指的最食指的最高骨處高骨處，筆桿和紙面呈，筆桿和紙面呈45456060度左右。眼睛需能度左右。眼睛需能看到筆尖?？吹焦P尖。正確的寫字和執(zhí)筆姿勢正確的寫字和執(zhí)筆姿勢15正確的寫字和執(zhí)筆姿勢正確的寫字和執(zhí)筆姿勢* *執(zhí)筆要做到執(zhí)筆要做到“指實指實掌虛掌虛”，就是手指握，就是手指握筆要

5、實，掌心要空，筆要實，掌心要空，虛圓，指關(guān)節(jié)虛圓，指關(guān)節(jié)略彎曲略彎曲，這樣書寫起來才能靈這樣書寫起來才能靈活運筆?；钸\筆。* *腕關(guān)節(jié)與手臂成一腕關(guān)節(jié)與手臂成一條條直線，直線，不能彎曲不能彎曲。 16橫橫搭型搭型埋埋頭頭型型常常見錯誤執(zhí)筆姿勢見錯誤執(zhí)筆姿勢 17扭曲型扭曲型扭扭轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)型型常常見錯誤執(zhí)筆姿勢見錯誤執(zhí)筆姿勢 18直線直線型型拳頭拳頭型型常常見錯誤執(zhí)筆姿勢見錯誤執(zhí)筆姿勢 19正確的書寫姿勢欣賞正確的書寫姿勢欣賞20正確的書寫姿勢欣賞正確的書寫姿勢欣賞21正確的書寫姿勢欣賞正確的書寫姿勢欣賞22正確的書寫姿勢欣賞正確的書寫姿勢欣賞23正確的書寫姿勢欣賞正確的書寫姿勢欣賞24正確的書寫姿勢

6、欣賞正確的書寫姿勢欣賞25作業(yè)欣賞作業(yè)欣賞26讀書姿勢讀書姿勢: 讀書時，身體坐正，兩手讀書時，身體坐正，兩手端書，胸離書桌一橫拳的距離；端書，胸離書桌一橫拳的距離；眼睛離書本一前小臂的距離，眼睛離書本一前小臂的距離，書本與桌面基本成書本與桌面基本成90度。度。27正確的讀書姿勢正確的讀書姿勢2829正確的讀書姿勢正確的讀書姿勢30正確的讀書姿勢正確的讀書姿勢 讀書時，身讀書時，身體坐正，兩手體坐正，兩手端書，胸離書端書，胸離書桌一橫拳的距桌一橫拳的距離；眼睛離書離；眼睛離書本一本一前小臂前小臂的的距離，書本與距離，書本與桌面桌面基本成基本成9090度。度。3132 正確的讀書姿勢正確的讀書姿

7、勢33大家一起來判斷34 討討 論論 怎樣的坐姿最好？為什么怎樣的坐姿最好？為什么？ 怎樣的立姿最好？為什么？怎樣的立姿最好？為什么？ 怎樣的走的姿勢最好？為什么？怎樣的走的姿勢最好？為什么？ 35正確的坐姿正確的坐姿36正確的坐姿正確的坐姿頭正頭正身直身直肩平肩平臂開臂開足安足安37正確的坐姿正確的坐姿頭正：頭正：頭擺正，不能頭擺正，不能向左或向右偏向左或向右偏。 38正確的坐姿正確的坐姿身直：身直：胸挺起，背撐胸挺起，背撐直，上身和桌子直，上身和桌子有有一橫拳一橫拳的距離的距離。 39正確的坐姿正確的坐姿肩平：肩平：兩肩齊平，不能兩肩齊平，不能一邊高，一邊低。一邊高，一邊低。 40正確的坐

8、姿正確的坐姿臂開：臂開：兩臂自肘部都要兩臂自肘部都要放在桌子上。放在桌子上。41正確的坐姿正確的坐姿足安：足安：雙腳自然平放在雙腳自然平放在地上，地上，兩腳之間兩腳之間的距離與肩同寬，的距離與肩同寬，腳尖和腳跟同時腳尖和腳跟同時著地。著地。42不良身體姿勢的影響：不良身體姿勢的影響： 1、不良姿勢對身體骨骼生、不良姿勢對身體骨骼生 長的影響：長的影響： 2、不良姿勢對視力的影響：、不良姿勢對視力的影響： 3、不良姿勢對學(xué)習(xí)的影響：、不良姿勢對學(xué)習(xí)的影響：43看誰記得牢 桌椅合適，坐得正，桌椅合適，坐得正， 挺胸抬頭，站得直，挺胸抬頭，站得直， 雙肩背包，走得穩(wěn)，雙肩背包，走得穩(wěn)， 姿勢不正不文明，姿勢不正不文明， 斜肩駝背不美觀啊，不健康！斜肩駝背不美觀啊，不健康！44文明、美觀坐立行姿文明、美觀坐立行姿勢勢 坐坐坐如鐘坐如鐘 立立立如松立如松 行行行如風(fēng)行如風(fēng)4546看他們站的多整齊看他們站的多整齊47瞧她們走得多神氣！瞧她們走得