指甲及腳甲反映健康狀況

1、指甲及腳甲反映健康狀況指甲是皮膚的附屬品，從皮膚內(nèi)生長(zhǎng)出來(lái)，甲是一種細(xì)胞，但和頭髮一樣，是死去的細(xì)胞，成熟後，便失去細(xì)胞核，細(xì)胞本身則角化，一層間接一層的推出，變成堅(jiān)硬的角質(zhì)，然而，每個(gè)人的指甲及腳甲，基本上都能反映他的健康狀況。我們整個(gè)身體的機(jī)能都有連貫性，指甲是生長(zhǎng)得很活躍的器官，身體有毛病，指甲一定受到影響，指甲是無(wú)色的，它能反映甲床的顏色，所以健康的指甲看來(lái)應(yīng)呈粉紅色的。·出現(xiàn)明顯的直紋：表示工作過(guò)勞，睡眠不足，過(guò)度用腦，應(yīng)多爭(zhēng)取休息時(shí)間，吸收多些維他命及蛋白質(zhì)；老年人的指甲出現(xiàn)直紋，一般是正常的。·出現(xiàn)橫紋：假如你在修甲時(shí)並沒(méi)有刺激到甲根的話，那表示身體很虛弱，或

2、已在生病，只要吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，待身體復(fù)原，指甲應(yīng)會(huì)回復(fù)漂亮的色澤。·指甲變軟或出現(xiàn)白點(diǎn)：主要是缺乏鐵、鈣和休息，使指甲表面出現(xiàn)白點(diǎn)；但整片呈現(xiàn)白色的話，就是灰甲的徵狀了。·指甲變色：如有腎病、肝病或消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，你的甲床（指甲下面）膚色改變，會(huì)透過(guò)指甲反映出來(lái)，應(yīng)延醫(yī)診治。但如你是愛(ài)美一族，每天都?jí)T甲油，卻沒(méi)有好好護(hù)理它的話，也會(huì)令整片指甲變黃。·指甲呈黑色：指甲在沒(méi)有受傷的情況下，指甲下面呈現(xiàn)黑色，這與黑色素細(xì)胞不正常生長(zhǎng)有關(guān)，有可能是稱為黑色瘤的指甲癌癥，必須及早就醫(yī)。但指甲生離甲床，污垢堆積在甲底，也會(huì)使指甲看來(lái)污黑，這可能是灰甲或其它病狀引起的 。&#

3、183;凹凸不平或變形：修甲時(shí)修整過(guò)度，剪去過(guò)多甲周的軟邊，或過(guò)份擠壓甲根，水份容易滲入甲根內(nèi)，細(xì)菌致令發(fā)炎變得紅腫，如不加治理，甲根生膿，嚴(yán)重者會(huì)成甲週炎，映響指甲生長(zhǎng)，出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象。此外，指甲受到真菌感染，亦有可能生長(zhǎng)不平變形；但指甲增厚及少許變形，也是牛皮癬的徵 狀 。·指甲浮腫：患肝病、肺病、腸胃病，或先天性心臟病，都會(huì)致使指甲浮腫，又稱棍棒狀指甲，應(yīng)速就醫(yī)。·灰甲：灰甲其實(shí)是甲癬，由真菌感染而起，真菌侵蝕指甲的角質(zhì)，灰甲的徵狀是呈現(xiàn)白色，霉?fàn)€和變形。·指甲增厚：一般來(lái)說(shuō)，男性的指甲比女性的較厚，腳甲又比手甲厚，而很多人的腳尾趾比其它腳趾甲又厚些，因

4、穿鞋的關(guān)係，尾趾經(jīng)常受壓，甲根受了創(chuàng)傷，於是重新製造細(xì)胞，就會(huì)改變形態(tài)。也可能如前所述，指甲增厚是牛皮癬所引致。·呈半月形：一般人以為指甲近甲根處，如出現(xiàn)淺色的半月形，即表示健康出現(xiàn)問(wèn)題，其實(shí)是全無(wú)根據(jù)的，正如指甲表面成幼小的直紋排列，亦是正常一樣。_一、什麼是半月痕在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽(yáng)。指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發(fā)育，要受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。二、半月痕的作用中醫(yī)學(xué)說(shuō)：爪為筋之華 ,血

5、之餘 ,氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。這就是精髓的由來(lái)。精髓也是元?dú)獾乃凇０朐潞塾伸讹@示的信息正是精血?dú)獾臓顩r，可見(jiàn)其重要性。元?dú)獾淖饔茫?、濡養(yǎng)全身五臟六腑。2、推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。3、抗禦外邪 (免疫功能 )。4、長(zhǎng)壽抗衰老物質(zhì)。5、遺傳物質(zhì)。中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見(jiàn)，精髓元?dú)獾闹匾?。在日常生活裏，及時(shí)恢復(fù)精氣神，保養(yǎng)好身體，有利於我們的身體健康。當(dāng)精力不足時(shí)，重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。中醫(yī)學(xué)說(shuō)：精血不足補(bǔ)之以味。這就是說(shuō)，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚(yú)類、黑色性食物 (逢黑補(bǔ)腎 )、種籽性食物

6、、胚胎性食物等。堅(jiān)持一個(gè)月以後，就可以看到半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復(fù)。三、正常半月痕1、數(shù)量半月痕的數(shù)量，雙手要有8?C10 個(gè)為好。2、形態(tài)半月痕的面積佔(zhàn)指甲五分之一為好。3、顏色半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。四、不正常半月痕1、半月痕少半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。2、不正常半月痕的三種類型寒底型 凡半月痕越少越寒，無(wú)半月痕為寒型。寒型表示體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反覆感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血

7、瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。熱底型 凡小指也有半月痕者，均屬熱型。熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。半月痕增大，表示人體內(nèi)陽(yáng)氣較旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽(yáng)氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進(jìn)，可見(jiàn)面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口幹、食量大、不怕冷、好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。寒熱交錯(cuò)型 凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)或陰陽(yáng)失調(diào)。初期：半月痕邊緣開(kāi)始不清，如放光芒狀。中期：半月痕開(kāi)始縮小。後期：半月痕逐漸減少並消失。3、半月痕面積半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會(huì)患有消耗性的

8、疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒(méi)有發(fā)育之前，是沒(méi)有半月痕的。大人夜生活、性生活過(guò)多，半月痕也會(huì)消失，也很難長(zhǎng)出來(lái)。半月痕大於五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。4、半月痕的顏色奶白 表示正常，這類人精力強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康?；疑?表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)行，容易引起貧血，疲倦乏力。粉紅 與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過(guò)大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。紫色 容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動(dòng)脈硬化。黑色 多見(jiàn)於嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長(zhǎng)期服藥引起藥物和重金屬中毒。五、半月痕與五指關(guān)係1、拇指半月痕 關(guān)連肺脾呈粉紅色時(shí)，表示胰髒機(jī)能不良，容易感冒、反覆感冒、疲勞，嚴(yán)重時(shí)易患糖尿病。2、食指半月痕 關(guān)連腸胃呈粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。3、中指半月痕 -關(guān)連心包經(jīng)、神志呈粉紅色時(shí)，表示精神過(guò)度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦