全國(guó)啦啦操規(guī)定套路-一級(jí)花球舞蹈啦啦操

1、初中體育課教案 授課班級(jí)： 學(xué)生人數(shù)： 授課教師： 課次：第1次課教學(xué)內(nèi)容全國(guó)啦啦操規(guī)定套路-一級(jí)花球舞蹈啦啦操教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：初步了解全國(guó)啦啦操規(guī)定套路-一級(jí)花球舞蹈啦啦操的構(gòu)成，了解啦啦操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標(biāo)：復(fù)習(xí)第一、二、三、四個(gè)八拍并初步掌握第五、六、七、八個(gè)八拍，從而提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。重點(diǎn)掌握基本動(dòng)作難點(diǎn)身體協(xié)調(diào)，動(dòng)作優(yōu)美部分教學(xué)內(nèi)容與程序練習(xí)密度組織形式與要求時(shí)次開(kāi)始部分10分鐘一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查

2、人數(shù)，向老師報(bào)告2.師生問(wèn)好3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。二、熱身1、慢跑：繞教學(xué)樓慢跑兩圈2、徒手操 頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2分鐘8分鐘各2個(gè)8拍組織 ××××××××× ××××××××× ××××××××××××××

3、;×××× ×-學(xué)生體委-教教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語(yǔ)言親切要求：快、靜、齊組織： 成兩路縱隊(duì)，體育委員帶領(lǐng)要求：精神飽滿，隊(duì)伍整齊。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

4、× × 部分教學(xué)內(nèi)容與程序練習(xí)密度組織形式與要求時(shí)次基本部分25分鐘花球啦啦操一、復(fù)習(xí)第一、二、三、四個(gè)八拍二、第五個(gè)八拍手臂動(dòng)作：1-4：1拍右上L，二拍屈肘于胸前，3-4拍動(dòng)作相同方向相反；5-8：5拍右臂前L，6拍雙臂成上H，7拍左臂前L，8拍雙臂垂直于大腿前方。步法：1-4：1拍左腳向左側(cè)邁步同時(shí)半蹲，2拍收左腳成并步，3-4拍動(dòng)作相同，方向相反；5-8：5拍左腳上步成前弓步，6拍并步雙腳提踵，7拍左腳向左側(cè)邁步同時(shí)半蹲，8拍雙腳跳成并步。手型：握花球。面向：1點(diǎn)三、第六個(gè)八拍 手臂動(dòng)作：1-4：1-2拍成右上斜線，3-4拍成左上斜線；5-8：5-6拍含胸雙手收于胸

5、前；7-8拍兩手并攏，前伸雙臂前舉。步法：1-4：1-2拍邁右腳成右弓步，3-4拍重心左移成左弓步；5-8：5-6拍跳成屈膝并步；7-8拍前邁左腳，成屈腿弓步右腳跟提起。手型：握花球面向：1點(diǎn)頭位：5-6拍低頭。四、第七個(gè)八拍 手臂動(dòng)作： 1-4：1-2拍成右臂高沖拳，3-4拍點(diǎn)抬頭一次； 5-8：5拍成右斜下沖拳，6拍由右下方擺置左上方成左側(cè)上沖拳，7-8拍動(dòng)作相同方向相反。 步法： 1-4：1-4拍左腳向后左側(cè)邁出成分腿站立； 5-8：5-8拍保持不動(dòng)。 手型：握花球 面向： 1點(diǎn)。 五、第八個(gè)八拍手臂動(dòng)作： 1-6：1-6拍雙臂垂直于大腿前方； 7-8：5雙手抱于胸前（成加油手位） 步法

6、： 1-6：1-6拍左右腳依次踏步； 7-8：7-8拍成并步。 手型：握花球 面向： 1點(diǎn)。5分鐘5分鐘5分鐘5分鐘5分鐘1次4次下同組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×教與學(xué)：1、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)要

7、求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。重點(diǎn)提示項(xiàng)：1 手臂手型的定位（上H、上V、下V等）。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練

8、習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1 手臂手型的定位（上L、前L、上H等）。應(yīng)對(duì)策略：1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。2、練習(xí)動(dòng)作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。應(yīng)對(duì)策略：分別進(jìn)行上肢動(dòng)作和下肢動(dòng)作練習(xí)，多次重復(fù)，體會(huì)手臂控制、手臂方向定位和重心控制組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)× × × × × × × × × × × × × × ×

9、 × × × × × × × × × × × × ×教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)× × × × × × × × × × × × × × × ×

10、 × × × × × × × × × × × ×教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、手臂手型的控制及方向的定位。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)× × × × × × × × × × × × × 

11、15; × × × × × × × × × × × × × ×教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。部分教學(xué)內(nèi)容與程序練習(xí)密度組織形式與要求時(shí)次結(jié)束部分5分鐘1、 拉伸練習(xí)肩部拉伸練習(xí)體側(cè)拉伸聯(lián)系腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)2、 集合整隊(duì)，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見(jiàn)。5分鐘要求：認(rèn)真練習(xí)組織：××××××××× ××××××××× ×××××××××××××××××× 要求：快、