2019年中考道德與法治真題匯編專題三：做情緒的主人

1、2019年中考道德與法治“專題三：做情緒的主人”解讀與真題匯編 【考點41理解情緒的多樣性，學會調節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。（?？键c）重點問題解讀與識記 1 .情緒的基本類型、 特點人的情緒最基本四大類型：喜、怒、哀、懼。情緒具有多樣性、復雜性、 相通性、感染性。2.情緒的作用積極作用：情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力， 促使我們健康成長，促進智力水平的發(fā)揮； 消極作用：情緒也會使人感到難受， 抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至 違法的事情，阻礙智力水平的發(fā)揮。 3.表達情緒要注意 什么？表達情緒要適時、適度；要學會對自己的情緒負責，不要

2、對他人和社 會造成不良影響等。表達情緒時，要注意場合、方式，顧及別人的感受。 4.調節(jié)情緒的方法 有哪些？轉移注意力（如改變注意焦點、改變環(huán)境等）；自我暗示法（如考試時，默默地對自己說：別緊張，冷靜思考，會考好的?！保?；合理宣泄（在適當的場合哭一場，向他人宣泄，進行劇烈的運動，放聲歌唱或大聲叫喊）；改變認知評價（如,分析認識到自己沒有努力學習，就不會因考試失敗而太難 過了）等。1.12019山東泰安】2018年10月28日，重慶市一公交車墜江，造成15人身亡。經 調查，公交車行駛中一女乘客錯過了下車地點，與司機發(fā)生爭吵和肢體沖突，期間車 上其他乘客無人勸阻，最終導致車輛失控，造成公交車與小轎車

3、發(fā)生碰撞而墜江。這 一慘痛事件警示我們（C ）要尊重生命、珍愛生命，提高自我保護的意識和能力要善于調控好自己的情緒，否則會給自己、他人帶來不必要的傷害要培養(yǎng)良好的公德意識和公共精神，勇于同非正義行為作斗爭要增強規(guī)則意識和法治意識，文明參與公共生活A.B.C.D.2.12019安徽】對右側漫畫中的學生，你的正確建議有（A ）調整心態(tài)，坦然面對自我暗示，調節(jié)情緒樹立信心，應對挑戰(zhàn)依賴父母，擺脫壓力A. B. C. D.3.12019北京】黃帝內經中有“喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎、思傷脾 "的記載, 這啟示我們（C ）喜怒哀樂是人之常情情緒與人的身心健康有關要積極主動調控情緒同一情緒對

4、人的影響相同A. B. C. D.4.【2019年廣東省廣州市】近年來，高鐵霸座、機場撤潑、搶公交車方向盤、“路怒族”等詞頻上熱搜，公共場合儼然成了某些人任性的“秀場”，有當事人振振有詞：“社會競爭太激烈，生活節(jié)奏太快，面對自己利益受損，氣沒地兒去，控制不了自己！”為自己的“任性”行為辯護。事實上，這些人（ A ）缺乏相互尊重與換位思考混淆了合法權益與一己私利用合理宣泄來調節(jié)負面情緒缺乏憤怒管理與行為控制能力A.B. C . D.5.【2019年廣東省】高鐵上，無論曉琪怎么講道理，霸占她座位的阿姨都無動于衷，直到找 來了乘警才罵罵咧咧地挪開。曉琪很生氣，為平復心情可以（ A ） A.看風景轉移

5、注意力B .與其對罵表達不滿C鼓動乘客嘲諷對方D .大聲尖叫發(fā)泄情緒6.12019黑龍江大慶】人生路漫漫，有喜也有悲，該喜則喜，該悲則悲，我們要學會正 確對待自己的各種情緒感受，保持積極的心態(tài)。在生活中，調節(jié)情緒的方法有（ C ） 改變認知評價不合理宣泄放松訓練轉移注意A. B. C. D.7.12019黑龍江大慶】下列行為能帶來美好情感體驗的有（ A ）我自豪地向外國友人介紹中國書法同學遇到困難，我主動伸出援助之手在運動場上，我為班集體贏得了榮譽我?guī)屯揽荚囎鞅祝浅ｉ_心A. B. C. D.8.12019黑龍江綏化市】 下列選項中，屬于人的基本情緒的是（D ）A.害羞B.酸、甜、苦、辣C

6、.厭惡D.喜、怒、哀、懼9.【2019湖北鄂州市】高雅情趣，能夠豐富人的精神世界，提高人的生活品位，提升人的 生命質量。以下不屬于高雅情趣的是（B ）A.旅游B.吸煙C.唱歌D.種花10.12019湖北宜昌市】“我和我的祖國，一刻也不能分割。無論我走到哪里，都流出一首 贊歌?！睍r值建國70周年，這曲我和我的祖國以“快閃”的形式唱遍大江南北， 傳遞了（ D ） 渴望與人交往的態(tài)度 熱愛祖國的美好情感 對祖國的祝福和期望 積極向上的正能量 A. B . C D .11.12019湖南長沙市】漫畫馬路殺手（如圖）警示我們 （C ）遵守規(guī)則維護規(guī)則 行使權利捍衛(wèi)權利 珍愛生命敬畏生命 調節(jié)情緒控制情緒

7、 A. B. C. D.12.12019湖南郴州市】面對同樣美麗的風光，大詩人李白在流放途中寫下了 “楚江清若 空，遙將碧海通平生不下淚，于此泣無窮”的憂郁詩句。幾年后，他遇到大赦， 重獲自由，路過此地欣喜提筆寫道：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還，兩岸猿聲 啼不住，輕舟已過萬重山?！眮矸从匙约河鋹傊?。由此可見（ B ）人的情緒是多復雜多樣的人的情緒反映著人對外界事物的態(tài)度人的情緒總的來說消極多于積極積極 隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化A. B. C. D. 13.12019湖南衡陽市】右側漫畫旨在告訴我們（B ）A.要善于從身邊尋找快樂B.要選擇積極樂觀的心態(tài)C.寬容能使人忘記不

8、快樂D.要確立正確的人生目標14.12019湖南衡陽市】每年4月2日是世界“枕頭大戰(zhàn)日” 互相擊打?！按髴?zhàn)”結束后,大家一起把“戰(zhàn)地”清理干凈。 方法屬于（C ）A.轉移注意B.改變認知評價C.合理宣泄15.12019湖南懷化市】下面漫畫中調控情緒的方法屬于（D ）A.自我暗示 B.合理定位C.體育運動 D.傾訴溝通。當天，活動參加者自帶枕頭 這種緩解壓力、調控情緒的D.自我暗示一說書來，刻序在心機. 找II.抻.枇委帆16.12019湖南邵陽市15月8日是“世界微笑日”，邵陽市部分中小學校舉辦了豐富多 彩的“微笑”主題活動。這一活動啟示我們（A ）A.要學會調節(jié)情緒，做情緒的主人B.要學會消

9、除情緒對自己的影響C.應該時刻保持快樂喜悅的情緒D.表達情緒不利于人的身心健康17.12019湖南岳陽市】近日，某女士因所購奔馳車存在質量問題與售車公司發(fā)生爭執(zhí)， 爬上引擎蓋哭訴維權的照片引爆網絡，網民的評價褒貶不一。對此認識正確的是（B ） 流淚就能夠換得人們的同情情感影響人們的判斷和選擇輿論氛圍可能影響人的情緒人與人之間的情緒會相互感染A.B.C D.18.12019湖南株洲市】張欣同學功課一直很好，可他有些疑慮情緒，經常擔心考試過不 了關。經過心理咨詢，張欣同學開展了兩項業(yè)余活動打籃球和聽音樂。半年后，他的 心態(tài)穩(wěn)定了，身體強健了，學習成績也提高了。張欣同學的轉變說明了（ C ） 情緒需

10、要調節(jié)我們要學會有意識地調節(jié)和控制自己的情緒積極的情緒有利于人的身體健康、智力發(fā)展、學習效率的提高我們可以時刻保持積極情緒，避免一切消極情緒的出現A.B. C D.19.12019江蘇南京市】情緒可能激勵我們努力向上，但可能讓我們止步不前。下列能幫助我們合理調控情緒且正確的觀點是（B ）體驗一些負面感受可以豐富我們的人生閱歷面對不法侵害，我們應毫無顧忌，及時反擊人人都有優(yōu)缺點，我們要接納不完美的自己每個人情緒都是復雜多樣的、常常難以琢磨和父母進行冷靜的溝通可以減少被此間沖突A. B. C. D. 20.12019江蘇宿遷市】如圖漫畫顯示的調節(jié)情緒方法是（ C ）A.傾訴法B.換位法C轉移法D.

11、自我寬慰法21.12019山東東營市】公共交通工具霸坐現象的出現；快遞員剛蹭轎車被扇耳光；公共 汽車搶奪方向盤事件被曝光；保安勸離遛狗男子被打骨折稍有沖突，就有人罵臟 話、毆打別人、粗暴處理，無理賴三分，小事情往往誘發(fā)大矛盾。這啟示我們（A ）要培養(yǎng)友善待人、寬容他人的品質沖動是魔鬼，要合理控制自己的情緒要培養(yǎng)社會公德意識 要自覺遵守道德規(guī)范，依法嚴懲犯罪行為A.B. C. D.22.12019山東聊城市】右邊漫畫不能一擦就冒火啟示我們（ B ）要學會調控情緒，做情緒的主人不應產生消極情緒，要讓快樂永駐心間要 用科學合理的方法抑制“沖動”學會采取理智調控法，調動理智的力量調控情緒A. B . C. D .23.12019山東臨沂市】一天，小明被同學誤解，他用“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己” 提醒自己冷靜下來，找準合適時機跟同學說明事情原委。小明控制情緒的方法是（B ）A.合理宣泄法B.理智控制法C.注意力轉移法D .他人幫助法24.12019云南】一女乘客因乘坐公交車過站，強行要求司機臨時停車被拒之后，辱罵司 機，搶奪方向盤，導致車輛失控墜江，造成多人死亡。下列對情緒認識錯誤的是（D ） A.情緒具有多樣性和復雜性B.要學會對自己的情緒負責C.應學會調節(jié)情緒，做情緒的主人D.情緒失控不會對他人造成不良影響25.12019浙江湖州市】剛進初中時，面對個別同學異樣的眼光，云南獨