口腔潰瘍-毛病不大惹人煩

1、毛病不大惹人煩：幾個小偏方趕走口腔潰瘍口腔潰瘍可以說人人都得過，算不上什么大病，然而纏綿難愈卻讓人很煩惱。別說面對美食無法享受，有時連喝口水都要忍著疼痛。很多上班族們常常是一段時間內(nèi)反復(fù)發(fā)作口腔潰瘍，這與他們精神緊張、壓力過大以及過度疲勞是不無關(guān)系的。有些上班族們由于常常熬夜加班，過度疲勞使自身免疫力下降，再加上飲食不規(guī)律，抽包煙、喝點酒也難免，從而讓口腔潰瘍輕易地找上門來。雖說口腔潰瘍不是什么大不了的事，但如果總是經(jīng)久不愈，反復(fù)刺激，癌變的幾率也不是沒有。一個30多歲的上班族有口腔潰瘍病史已經(jīng)3年多，平時只要吃點上火的東西，口腔里就會有多處潰爛，吃什么都是一種痛苦。她聽說吃維生素B2可以治口

2、腔潰瘍，所以每次發(fā)作了就會吃維生素片，但是沒過多久就又復(fù)發(fā)了，真是讓她痛苦不堪。口腔潰瘍又稱為“口瘡”，是發(fā)生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小，呈圓形或卵圓形，潰瘍面為口腔潰瘍凹、周圍凸起，可因刺激性食物引發(fā)疼痛。口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的確會給我們的生活帶來困擾，但這其實是你的身體在向你發(fā)出警號：你身體的免疫系統(tǒng)出狀況了。那么究竟是什么原因造成的呢？大致包括以下幾個方面：首先，長時間的精神緊張可能導(dǎo)致口腔潰瘍。因為精神緊張可導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，這已成為現(xiàn)代都市白領(lǐng)們最常見的癥狀，而植物神經(jīng)功能失調(diào)是可以引發(fā)口腔潰瘍的發(fā)作的。其次，維生素的缺乏也可引起口腔潰瘍。通常體內(nèi)缺乏維生素A和

3、B族維生素時會引起口腔潰瘍。因此要均衡膳食，口腔潰瘍時多補充富含維生素A和B族維生素的水果蔬菜。病毒也有可能引起口腔潰瘍。導(dǎo)致潰瘍的病毒進入體內(nèi)后，會潛伏在血液中的淋巴球上，并在細(xì)胞核中繁殖。一旦人體免疫力降低時，病毒就可能發(fā)作，從而引起口腔潰瘍。一般患口腔潰瘍，女性要多于男性，尤其女性在月經(jīng)前期或更年期時，更容易患口腔潰瘍。這與女性體內(nèi)的雌激素分泌有很大關(guān)系，體內(nèi)雌激素過少就容易引發(fā)口腔潰瘍。另外，如果不小心咬破口腔，而同時你又是個資深煙民，這時口腔潰瘍就有機可乘了。因為煙堿中含有多種有害物質(zhì)會附著在破損的口腔黏膜處，會破壞黏膜的自我修復(fù)，而引起潰瘍。中醫(yī)認(rèn)為口瘡雖生于口，但與內(nèi)臟是有密切關(guān)

4、系的。所謂脾開竅于口，心開竅于舌，腎脈連咽系舌本，兩頰與齒齦屬胃與大腸，任脈、督脈均上絡(luò)口腔唇舌，這正說明了口瘡的發(fā)生與我們五臟關(guān)系的密切。具體類型有如下幾種：脾胃積熱型 表現(xiàn)為口舌多處糜爛生瘡，瘡面紅腫，灼熱疼痛，嚴(yán)重的會有口臭、牙齦腫痛，并伴有口渴多飲，尿黃便秘，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。治療時宜清熱瀉火，蕩滌胃熱。脾胃虛弱型 表現(xiàn)為口舌生瘡反復(fù)發(fā)作，瘡面色淡凹陷，并伴有四肢發(fā)涼，神疲氣短，食欲不振，大便稀溏，舌淡苔白，脈細(xì)弱。治療時宜健脾化濕，補中益氣。脾腎陽虛型 潰瘍面色發(fā)白，周圍不紅，數(shù)量少，纏綿不愈，并伴有四肢發(fā)涼，口干，腰背酸痛，尿頻清長，大便稀溏，舌淡苔白膩，脈沉弱。治療時宜溫補脾腎，

5、引火歸源。血虛陰虧型 多見于女性，一般口舌潰爛多發(fā)生于月經(jīng)前后，伴月經(jīng)先期量多，五心煩熱，口干，舌淡苔薄白，脈細(xì)數(shù)無力。治療時宜潛降虛火，養(yǎng)血益陰。心腎陰虛型 潰瘍面顏色鮮紅，數(shù)量多，形狀不一，大小不等，疼痛晝輕夜重，并伴有心悸心煩，咽干口燥，失眠多夢，眩暈耳鳴，健忘，腰膝酸痛，小便短黃，舌紅苔薄，脈細(xì)數(shù)。治療時宜養(yǎng)心安神，滋陰清火。別讓口腔潰瘍影響美食享受要想完全避免口腔潰瘍的發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。比如在平時生活中做到以下幾個方面：平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，避免損傷口腔黏膜，一定要戒除煙酒；生活起居上保持規(guī)律，盡量避免熬夜，睡眠要充足；堅持體育

6、鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品；女性經(jīng)期前后更要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水等，以減少口瘡發(fā)生的機會；注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習(xí)慣，防止便秘。另外，保持心情舒暢，心態(tài)平和，避免著急上火也能大大降低口腔潰瘍的發(fā)生率。一旦患了口腔潰瘍絕不可掉以輕心，以免使情況惡化。在飲食上需要注意這些方面：盡量少吃刺激性調(diào)味品，如辣椒、醋、姜等，同時少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物，因為這些食物會刺激潰瘍面進一步擴大；不要吃過燙的食物，開水或滾燙的湯并不能殺滅細(xì)菌，反而會對潰瘍處造成刺激；可多吃一些富含維生素C的食物，如蓮子、藕、橙子等，對治療口腔潰瘍

7、都有很不錯的效果；每次進食后，可用放了少許食鹽的溫開水漱口，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。小偏方趕走口腔潰瘍將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。清潔口腔后，用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，暫不飲食。15分鐘左右后，可喝水咽下蜂蜜，再繼續(xù)涂拭，一天可重復(fù)涂拭數(shù)遍，以加快愈合。用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般23天即可痊愈。取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛榨汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷于患處即可；若潰瘍面較大，則要先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然后再敷藥粉。每日用藥23次。用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出涂于口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，于飯后及睡覺前用，一般3天可愈。將維生素B2研為細(xì)粉狀，用適量香油調(diào)勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍表面，每日46次。一般連用23天，口腔潰瘍可獲愈。飲食療法生地青梅飲：將生地15克、石斛10克、甘草2克、青梅30克加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分23次飲服，可連用數(shù)日。蓮心梔子甘草茶：用蓮子心3克，梔子9克，甘草6克，加入開水浸泡。每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。雙耳山楂湯：將白木耳、黑木耳、山楂各10克加適量水，煎煮20分鐘，喝湯吃木