實習(xí)總結(jié)范文

1、實習(xí)匯總報告范文我以善用專業(yè)知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富暑假 生活為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社 會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少?，F(xiàn)在由我為你舉例： 一在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。 如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前工作的機會不多，使我與 別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在歐時力實業(yè)公司工 作時，因為是服裝銷售，與別人談話的時候變多了。如何與顧客溝通，推銷服裝 的款式、顏色、價格與顧客相體配又合適，使顧客接受你的意見和建議。與同事 的溝通也同等重要。人在社會中都會融入

2、社會這個團體中，人與人之間合力去做 事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐 心、虛心地接受。二在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在 多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系。重要的是 你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、 第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。三在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候，知道要打暑期工時，自 己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗缺乏，學(xué)歷不足等種種原因 使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心 的恐懼。如

3、工作的領(lǐng)班所說的在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的 惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰 一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世 界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。 四工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰 弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。我工作中也思想到到，因為我們特賣場收款 處是用電腦進行，如果電腦停止運作真的會變成一團糟。不幸的事情發(fā)生了。因 為公司的電腦主管不在，就需要自己解決。正因我在

4、學(xué)校學(xué)過電腦知識，被人推 去對其電腦進行檢查。幸好我學(xué)的知識用得著，最后才得到解決。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未 踏入社會就已思想到社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是 要深入地探索，為自己的未來打好基礎(chǔ)，在學(xué)校學(xué)會更多的書面專業(yè)知識，在實 踐中好好利用知識進行運作。實踐結(jié)束之后，我感到自己有很大收獲：一、待人要真誠踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成 了一個習(xí)慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲早晨或早上好，那是我心底真誠 的問候。我總覺得，經(jīng)常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問 候，但它

5、卻表達了對同事對朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅 幾天的時間，我就和同事們打成一片，我心變成透明人的事情根本沒有發(fā)生。我 想，應(yīng)該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配 給我。要善于溝通溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一我，首先要記住對 方的名字。了解一我，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。三、要有熱情和信心其實，不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿 激情，愿意為共同的目標奮斗。耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細 節(jié)，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做 到最好。五

6、、要主動出擊當你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實 習(xí)單位的時候，都做過類似復(fù)印打字的雜活。或許同事們認為你是小字輩，要從 小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做 雜活是 工作的必需，卻無法讓我意識到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選 擇，有些東西卻可以選擇。份內(nèi)的工作當然要認真完成，但勇敢的主動請纓卻能 為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學(xué)、勤做，就會有意想不到的收獲。六、要講究條理如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣。做 什么事情都要有條理，這是劉經(jīng)理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能 讓你事半功

7、倍。一位在美國電視領(lǐng)域頗有成就的中大師兄講過這么一個故事：他 當部門經(jīng)理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經(jīng)理桌上 總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排 序，再逐一處理?？偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有 序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習(xí)慣，能讓我們在工作中受益匪淺。大學(xué)生生一畢業(yè)就去創(chuàng)業(yè)，不是一個明智的選擇。畢竟大學(xué)生的社會閱歷還不 是很成熟。許多事情都不是風(fēng)平浪靜的，要應(yīng)付各種各樣的狀況發(fā)生，除了自身 的能力以外，還要借助個方面的人和事情。學(xué)會與人合作。畢竟路是人走出來 的，所以我認為，大學(xué)生畢業(yè)之后最好能去參加工作

8、，在工作中，了解這個社會 的發(fā)展，認識更多的人，觸及更多的事情發(fā)展狀態(tài)，理解各種各樣的信息，打好 基礎(chǔ)，等到時機成熟，在創(chuàng)業(yè)。共頁, 當前第頁; 本人于月日起，在蘇州工業(yè)園區(qū) * 有限公司設(shè)計部實習(xí)， 實習(xí)期間主要負責(zé)三維物體，景觀效果的設(shè)計與制作，并且前往施工地區(qū)實地查 看效果。整個實習(xí)過程是比較順利的：） ; ; 目前蘇州的各種設(shè)計公司對設(shè) 計師的需求還是比較大的，但大部分需要的是比較成熟的也就是有工作經(jīng)驗的設(shè) 計師，就我實習(xí)的設(shè)計公司來說，基本不招收高校應(yīng)屆畢業(yè)生，雖然薪水支出 低。理由很簡單，熟練的設(shè)計師一進公司就能上手，做出像樣的東西，而應(yīng)屆畢 業(yè)生，很多由于剛從學(xué)校畢業(yè)，經(jīng)驗不是很

9、足，制作設(shè)計一個作品往往花費的時 間和成本往往要翻幾番，這樣就不利于公司的運作。所以，公司老板就建議，高 校是否可以把學(xué)生的實習(xí)期延長一些，比如三個月以上，并且，把實習(xí)的時間調(diào) 整到大三，之所以這么做，有以下的考慮，首先，大四下半學(xué)期實習(xí)，學(xué)生都忙 著找工作，考研，準備畢業(yè)論文，不容易安下心來，而且，這個時段實習(xí)，會對 畢業(yè)創(chuàng)作階段造成一定的影響。其次，由于從大一到大三上學(xué)期，這個階段，學(xué) 生已普遍學(xué)完大部分專業(yè)課程，對本專業(yè)也有一定的了解，如果這個時期安排實 習(xí)，能夠讓學(xué)生充分地將學(xué)校所學(xué)的知識與社會現(xiàn)實需要的東西結(jié)合起來，最關(guān) 鍵的是，實習(xí)結(jié)束后，學(xué)生能夠從實習(xí)過程中遇到的困難中思想到自己

10、的不足， 就會產(chǎn)生一種緊迫感，利用還有整整一年多的寬裕時間，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和 學(xué)習(xí)目標，來彌補自己的不足。還有，就是實習(xí)的時間應(yīng)該延長，個星期的時間 太短，很多學(xué)生只能做到剛剛上手，有一些只是剛剛介入到設(shè)計項目中，這對于 學(xué)生的發(fā)展是十分不利的。 ; 與學(xué)校偏重理論教學(xué)不同，學(xué)生剛進公司的時候，公司老板更看重的是你的軟 件操作能力，如果能做出比較好的效果來，無疑是可以得到老板的贊賞的，所 以，在校期間，除了注重自己專業(yè)理論，素養(yǎng)的提升，軟件操作表現(xiàn)水平也應(yīng)該 得到重視和加強，一個好的作品創(chuàng)意，如果沒有優(yōu)秀的軟件技術(shù)來表現(xiàn)，那將會 大大折扣。在任何一家設(shè)計公司，團隊合作精神是非常重要的，一件

11、成熟的設(shè)計 作品，是需要很多人來完成的，有人做平面，有人做三維，一我在公司里逞強好 勝是很不可取的，會招來同事的反感，久而久之，你就會發(fā)現(xiàn)很難在公司里立足 了。一個優(yōu)秀的設(shè)計總監(jiān)一定是由一個普通的美工成長起來的，所以，我們需要 做的就是靜下心來，不斷的學(xué)習(xí)，不斷的研究。利用一切機會充實自己，比如可 以多去考一些認證證書，多去參加一些設(shè)計大賽，這對自己的提升是非常具有競 爭力的。最后，進入任何一個公司，都需要有敬業(yè)精神，需要做好吃苦的準備， 特別是設(shè)計公司，平時加班到深夜，每周工作六天時間，這個是家常便飯了，還 應(yīng)該學(xué)會多接收老板和客戶的意見，特別是要忍受老板的責(zé)備 :(; 后天就是植樹節(jié)了，在

12、心里默默地植下一顆代表著希望的小樹苗，祝愿它快快 的長大。實習(xí)報告 本學(xué)期我參加的認識實習(xí)共有次，分別參觀了大連化學(xué)物理研究所。大連華錄松 下電子信息有限公司。大連路明發(fā)光科技股份有限公司。大連造船新廠。大連理 工大學(xué)三束材料改性實驗室和大連理工大學(xué)船池實驗室。下面報告一下在一個學(xué)期的認識實習(xí)中，我對所參觀的各個單位的了解。我們首先參觀的是大連化學(xué)物理研究所。我們參觀的實驗室是國家重點實驗室， 參觀過程中老師就實驗室的情況對我們進行了介紹。我對實驗室的認識主要來自 于老師的介紹。這個實驗室的研究方向比較深入，擁有很多來自世界各地的優(yōu)秀 學(xué)者，尤其包括多為中國科學(xué)院、中國工程院的院士。目前，該實

13、驗室的科研實 力已經(jīng)位于世界前列，在參觀后很多同學(xué)對它產(chǎn)生了興趣，并把它作為目標，希 望在本科畢業(yè)后能夠進入其中繼續(xù)深造。第二次認識實習(xí)我們參觀的是大連華錄松下電子信息有限公司和大連路明發(fā)光科 技股份有限公司的產(chǎn)品展示。前者是中國華錄與松下電器合作的企業(yè)。主要生產(chǎn) 數(shù)字光電產(chǎn)品（如便攜式、刻錄機、試盤機、光頭等），錄像機產(chǎn)品（如錄像機 整機、錄像機磁鼓、錄像機磁頭等）及其它數(shù)字產(chǎn)品（如家庭影院音響系統(tǒng)、微 型組合音響、液晶投影儀等）等。實習(xí)過程，我們參觀了生產(chǎn)車間和組裝車間以 及公司的展示廳，從而了解了這些電器的生產(chǎn)過程和公司的情況。后者是一個高科技企業(yè)，也生產(chǎn)發(fā)光材料為主，近來又生產(chǎn)產(chǎn)品等其

14、它高科技產(chǎn) 品。其自主發(fā)明的發(fā)光材料在全世界都處于領(lǐng)先地位，該企業(yè)是科技與實踐相結(jié) 合的成功典范，對那些希望在本科畢業(yè)以后自主創(chuàng)業(yè)的同學(xué)來說是一個很好的借 第三次認識實習(xí)我們參觀了大連造船新廠，我們參觀了分段車間、船塢、船臺， 使我們對大船的建造過程有了初步了解。大連造船廠是百年老廠，共和國造船史 上的無數(shù)個第一斗志這里誕生。它技術(shù)力量雄厚、生產(chǎn)設(shè)備齊全、造船經(jīng)驗豐 富。能夠按照各國家船級社的規(guī)范和各種國際聲明和標準修船、造船、制造各種 船用機電設(shè)備。多年來大連造船廠為國內(nèi)外用戶生產(chǎn)了大量優(yōu)質(zhì)艦船、貨船、油 船、成品油輪、滾裝集裝箱船和海上鉆井平臺等。尤其以今年生產(chǎn)的五艘萬噸成 品油輪最為著名

15、。校內(nèi)參觀的三束材料改性國家重點實驗室是本院于材料學(xué)院合作共建的，發(fā)揮等 離子體物理與材料科學(xué)的學(xué)科交叉優(yōu)勢，開展運用等離子體束、激光束、電子 束、離子束進行材料改性及合成的應(yīng)用，發(fā)展出以高性能表面材料和薄膜材料為 代表的高性能材料。解決了傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)改造、微制造和信息材料領(lǐng)域中的關(guān)鍵材料 問題，實驗室的研究方向包括等離子體技術(shù)及物理特性、材料改性技術(shù)與應(yīng)用、 薄膜生長理論、光電子材料與器件、電磁改性及特種設(shè)備、材料設(shè)計等。本學(xué)期實習(xí)的最后一站是本校的船池實驗室，這里在水中模擬船舶的行駛過程， 研究最新的造船工藝。由于專業(yè)的差異，我對老師的講解未能作深入的了解，這 里不作其它討論。最后，我想談一談我對本學(xué)期認識實習(xí)的一些建議。首先，作為二年級的學(xué)生我們的專業(yè)水平并不很高，因此在對如三束材料改性重