中學生自救自護常識

1、中學生自救自護常識一、遭遇火災如何正確脫險？l一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。2 身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。3 身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床

2、單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。4 如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。5火災發(fā)生時，常會產生對人體有毒有害的氣體，所以要預防煙毒，應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾捂嚴口、鼻，屏住呼吸，盡量降低身體高度，彎腰疾走或在地面匍匐前進；被困在房間內時，要用濕被單堵住門窗縫隙，防止煙霧向室內蔓延。二、地震發(fā)生時怎樣保護自己？1 如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如

3、果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再進出室外或等待救援。2 如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。3 如果正在上課時發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出?？拷T的青少年可以迅速跑到門外，中間及后排的青少年可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的青少年要緊靠墻根，雙手護住頭部。4 如果正在街上，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險

4、地方停留。三、如何避免遭受雷擊？1 盡快躲到室內，關閉門窗并避開有金屬管道的地方。要關閉電視機。2 雷電交加時，如果在空曠的野外無處躲避，應該盡量尋找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、雙腳并攏、雙臂抱膝、頭部下俯，盡量降低身體的高度，不要用手觸地面。如果手中有導電的物體（如鐵鍬、金屬桿雨傘），要迅速拋到遠處，千萬不能拿著這些物品在曠野中奔跑，否則會成為雷擊的目標。3特別要小心的是，遇到雷電時，一定不能到高聳的物體（如旗桿、大樹、煙囪、電桿）下站立；不要靠近水面；不要用手機打電話；不要在高樓平臺上逗留。四、怎樣躲避龍卷風的侵襲？1 卷風襲來時，應打開門窗，使室內外的氣壓得到平衡，以避免風力掀掉

5、屋頂，吹倒墻壁。2盡快躲在地下室或最小的房間內（避開重物），面向墻壁蹲下。3 在野外遇到龍卷風，應迅速向龍卷風前進的相反方向或者側向移動躲避。應尋找低洼地形趴下，閉上口、眼，用雙手、雙臂保護頭部，防止被飛來物砸傷。乘坐汽車遇到龍卷風，應下車躲避。五、煤氣中毒后如何自救互救？4 在使用煤或煤氣取暖、沐浴時，應注意開窗通風。5 自救方法：在處于煤氣泄漏的環(huán)境中，應用濕毛巾捂住口鼻，迅速撤離。7/ 56 互救方法：遇有煤氣中毒的病人，要迅速將其抬到通風的地點，松開衣領、褲帶，保持其呼吸道通暢，但要注意保暖，防止感冒。對中毒嚴重者應實施人工呼吸和心臟按壓，并馬上撥打120急救電話，或迅速將病人送往醫(yī)院

6、搶救。六、發(fā)生食物中毒后的自救互救措施7 一旦誤食中毒，要立即催吐。方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。催吐的同時應大量飲用溫開水或稀鹽水，以減少人對毒素的吸收。2、立即報告衛(wèi)生防疫部門并向急救中心求救。3、注意保存導致中毒的食物或嘔吐物、排泄物，以便醫(yī)院查明中毒物質后進行解毒搶救。七、游泳時遇到意外的自救措施l遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。8 游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩；如果離岸較遠，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。9 游泳遇到水草，應

7、以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上。一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。10 游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。5游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。八、擁擠發(fā)生后的自我保護措施11 在擁擠的人流中，不要俯身撿拾東西或提鞋、系鞋帶等，防止被擠倒在地面而被踩傷。2不論在任何地方，在突然被大多數人裹挾想一個方向行動時，不要因為任何原因逆向行動，也許人流前進方向與你要去的目的地背道而弛，也不要做逆流而動的嘗試，以免被眾人擠傷。九、觸電急救辦法1切斷電源。

8、12 可用木棍等絕緣物品使觸電者脫離電源。13 未斷電前不可赤手直接與觸電者的身體接觸。十、被蛇咬傷了怎么辦？1 .立即就地自救或互救，千萬不要驚慌,奔跑,那樣會加快毒素的吸收和擴散.。2 .立即用皮帶,布帶,手帕，繩索等物在距離傷口3-5厘米的地方縛扎，以減緩毒素擴散速度.每隔20分種需放松2-3分鐘，以避免肢體缺血壞死.。3 .用清水沖洗傷口,用生理鹽水或高錳酸鉀液沖洗更好。此時，如果發(fā)現有毒牙殘留必須拔出.。4 .沖洗傷口后,用消過毒或清潔的刀片,連結兩毒牙痕為中心做十字形切口,切口不宜太深,只要切至皮下能使毒液排出即可.。十一、被狗咬傷了怎么辦？1 .一般情況下很難區(qū)別是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷,都應按瘋狗咬傷處理.。2 .被狗咬傷后,要立即處理傷口，首先在傷口上方扎止血帶（可用手帕,繩索等代用），防止或減少病毒隨血液流入全身。3 .迅速用潔凈的水或肥皂水對傷口進行流水清洗,徹底清潔傷口，對傷口不要包扎.。4 .迅速送往醫(yī)院進行診，在24小時內注射狂犬病疫苗和破傷風抗毒素。十二、大量吐血或鼻出血應怎樣搶