《跪撐爬行》教案

1、?跪撐爬行?教案教師：班級(jí)：人數(shù)： 人課次：時(shí)間：第 周教學(xué)內(nèi)容一跪撐爬行。二游戲：“鉆山洞。教學(xué)重點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn)快速交替前移，控制身體平衡。教學(xué)目標(biāo)一認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)模仿各種動(dòng)物的爬行動(dòng)作體驗(yàn)，90%勺學(xué)生能掌握根本的高姿爬行動(dòng)作方法。二技能目標(biāo)： 樂(lè)于參與活動(dòng)，善于模仿、創(chuàng)新，合作完成一些情境創(chuàng)設(shè)，促進(jìn)靈敏素 質(zhì)和協(xié)作能力的提高。三情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生大膽的表現(xiàn)能力及不怕苦、累、臟的品質(zhì)和保護(hù)動(dòng)物的愛(ài)心， 促進(jìn)身心健康，開(kāi)展學(xué)生形象思維。場(chǎng)地器材場(chǎng)地：操場(chǎng)、跑道。器材：播放器。平安措施一學(xué)生自查或互查是否帶有危險(xiǎn)物品。二平坦的操場(chǎng)、跑道。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法學(xué)法和要求時(shí) 間

2、次 數(shù)強(qiáng) 度教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開(kāi)始局部課堂常規(guī)1. 整隊(duì)集合。2. 清點(diǎn)人數(shù)。3. 檢查服裝。4. 宣布課內(nèi)容。5. 安排見(jiàn)習(xí)生。1. 指定集合地點(diǎn)如圖 1。2. 觀察集合情況，聽(tīng)體育 委員匯報(bào)出席人數(shù)。3. 師生問(wèn)好。4. 宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與 要求。5. 安排見(jiàn)習(xí)生。1. 在指定地點(diǎn)快速集合。2. 體育委員整隊(duì)向教師匯報(bào) 人數(shù)。3. 師生問(wèn)好。4. 認(rèn)真聽(tīng)取課堂內(nèi)容與要 求。隊(duì)形組織示意圖：ttttthttfttttttfTHtTTffT圖1要求：快、靜、齊。2 分 鐘1小一熱身跑學(xué)生分兩路縱隊(duì)，體育委 員領(lǐng)跑如圖2。( )二活動(dòng)操1將學(xué)生分成四組。如圖0圖2要求：隊(duì)形整齊1.學(xué)生分成4個(gè)小

3、組?！伴_(kāi)火車3)t f f M f t鳥(niǎo)飛f*K4*TTTTTTT小魚游2.教師領(lǐng)做，結(jié)合音樂(lè)和t t t T t T t t t t t t f t孔雀飛口令指揮。Q大象走要求：師生冋練，動(dòng)作舒圖3青蛙跳展大方，充分伸展身體各 個(gè)關(guān)節(jié)。2.學(xué)生跟教師進(jìn)行練習(xí)，根馬騎。據(jù)音樂(lè)旋律模仿動(dòng)物動(dòng)作。一跪撐爬行1.教師將學(xué)生分成四個(gè)小1.學(xué)生按教師分組站好。這是俯撐上下肢組。2.學(xué)生聽(tīng)教師講解并模仿動(dòng)配合的運(yùn)動(dòng)，其特2.教師講解并示范鱷魚、物爬行練習(xí)。積極思考教師點(diǎn)是高姿匍匐的小豬、大象爬仃，啟發(fā)學(xué)的提問(wèn)，并模仿爬行時(shí)膝蓋爬行，即手的俯撐生模仿。不著地的動(dòng)物爬行。和下肢踝與小腿教師引導(dǎo)提問(wèn)與評(píng)價(jià)：哪3

4、.學(xué)生由跪撐開(kāi)始，做同側(cè)的支撐爬行活動(dòng)。些動(dòng)物的爬行時(shí)膝蓋不著手掌撐地和同側(cè)膝、腿向前教學(xué)主要讓學(xué)生地？爬行，交替連續(xù)爬行練習(xí)。學(xué)會(huì)上下肢協(xié)調(diào) 配合的爬行方法和控制身體的能力，開(kāi)展上下肢和腰腹肌肉力量和3.教師講解同側(cè)手掌撐地爬行能力，體驗(yàn)爬和同側(cè)膝、腿向前爬行的行樂(lè)趣，具有實(shí)際動(dòng)作方法和要領(lǐng)并示范。圖4生活意乂。要點(diǎn)：交替連續(xù)爬行。4.教師示范并讓學(xué)生做冋4.學(xué)生由跪撐開(kāi)始，做同側(cè) 手和異側(cè)膝、腿向前協(xié)調(diào)爬側(cè)手和異側(cè)膝、腿向前協(xié)行的練習(xí)。二游戲：“爬調(diào)爬行的練習(xí)。1.教師給學(xué)生講解游戲方要求：手掌與膝、腿接觸地 面，不能用肘和膝著地。1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲準(zhǔn)備局部根本局部18分鐘過(guò)鐵絲網(wǎng)

5、方法:畫四條相距810 米、寬2米的跑 道，線前每隔1.5 米拉一條橡皮筋， 高度為70100厘 米。把人數(shù)分成相 等的四組，分別站 在起跑線后，縱隊(duì) 站立，每隊(duì)選出裁 判一名。游戲開(kāi) 始，各隊(duì)排頭用跪 撐爬行的動(dòng)作通 過(guò)“鐵絲網(wǎng)，爬 過(guò)終點(diǎn)線后，起立 舉手示意，按到達(dá) 的先后順序分別 給各隊(duì)記4、3、2、 1分，然后從兩側(cè) 回到本隊(duì)排尾；依 次進(jìn)行，以積分多 的隊(duì)為勝利。一整隊(duì)集合法與規(guī)那么并示范。2.教師將學(xué)生分為四個(gè)小 組進(jìn)行比賽。3.對(duì)學(xué)生的游戲進(jìn)行觀察 評(píng)價(jià)。1.教師整隊(duì)組織見(jiàn)圖結(jié)束局部二放松練習(xí)1慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉 腿，并播放音樂(lè)。三課堂總結(jié)四收還器材五下課1。2. 教師播放音樂(lè)，帶著學(xué) 生做放松練習(xí)。3. 課堂總結(jié)。4. 安排學(xué)生收器材。5. 師生再見(jiàn)。平均心率練習(xí)90130次/分密度方法與規(guī)那么。2. 學(xué)生成四路縱隊(duì)站好進(jìn)行 比賽。3. 認(rèn)真聽(tīng)教師的分析評(píng)價(jià)， 總結(jié)自己的練習(xí)情況。1