在生活中磨練自己__政治課件

1、1234人生目標(biāo)暢談人生目標(biāo)暢談學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)目標(biāo)：工作目標(biāo)：工作目標(biāo)：意志品質(zhì)目標(biāo)：意志品質(zhì)目標(biāo)：二、做自己不感興趣但有意義的事情二、做自己不感興趣但有意義的事情李寧的做法對(duì)我們磨練意志有哪些啟發(fā)？“體操王子體操王子”李寧發(fā)現(xiàn)自己有急躁的毛病，李寧發(fā)現(xiàn)自己有急躁的毛病，而這一毛病可能會(huì)導(dǎo)致在比賽中出現(xiàn)失誤，而這一毛病可能會(huì)導(dǎo)致在比賽中出現(xiàn)失誤，影響成績。為此，他很苦惱，決心改掉它。影響成績。為此，他很苦惱，決心改掉它。他了解到練習(xí)書法和繪畫，能使人屏氣凝神，他了解到練習(xí)書法和繪畫，能使人屏氣凝神，修身養(yǎng)性，就主動(dòng)拜一位國畫大師為師，學(xué)修身養(yǎng)性，就主動(dòng)拜一位國畫大師為師，學(xué)習(xí)畫竹子。李寧本來對(duì)

2、畫畫沒什么興趣，試習(xí)畫竹子。李寧本來對(duì)畫畫沒什么興趣，試想，一個(gè)長期在運(yùn)動(dòng)場上摸爬滾打的人，突想，一個(gè)長期在運(yùn)動(dòng)場上摸爬滾打的人，突然讓他靜下來去舞文弄墨，確實(shí)有點(diǎn)強(qiáng)人所然讓他靜下來去舞文弄墨，確實(shí)有點(diǎn)強(qiáng)人所難，但他硬是堅(jiān)持了下來。在練習(xí)過程中，難，但他硬是堅(jiān)持了下來。在練習(xí)過程中，李寧發(fā)現(xiàn)，原來繪畫和體操之間有這么多相李寧發(fā)現(xiàn)，原來繪畫和體操之間有這么多相似之處，都講究力與美、動(dòng)與靜的結(jié)合，都似之處，都講究力與美、動(dòng)與靜的結(jié)合，都需要練習(xí)者全身心地投入，而且都需那么地需要練習(xí)者全身心地投入，而且都需那么地一絲不茍。幾年下來，李寧在緊張的體操訓(xùn)一絲不茍。幾年下來，李寧在緊張的體操訓(xùn)練之余堅(jiān)持做

3、著自己本不感興趣的事，改掉練之余堅(jiān)持做著自己本不感興趣的事，改掉了以往急躁的毛病，自己的了以往急躁的毛病，自己的意志磨練得更堅(jiān)強(qiáng)意志磨練得更堅(jiān)強(qiáng)了。在生活中磨練自己在生活中磨練自己做自己不感興趣但有意義的事情做自己不感興趣但有意義的事情人生因?yàn)橛辛四繕?biāo)，才變得充實(shí)人生因?yàn)橛辛四繕?biāo)，才變得充實(shí)而富有意義。缺乏目標(biāo)，人生就而富有意義。缺乏目標(biāo)，人生就會(huì)迷失方向，缺乏前進(jìn)的動(dòng)力，會(huì)迷失方向，缺乏前進(jìn)的動(dòng)力，并會(huì)很輕易地被打到。人生目標(biāo)并會(huì)很輕易地被打到。人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程，也是磨礪意志的過的實(shí)現(xiàn)過程，也是磨礪意志的過場。一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能夠?qū)?。一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能夠?qū)Ｗ?、?zhí)著于自己的目標(biāo)，堅(jiān)持?jǐn)?shù)

4、注、執(zhí)著于自己的目標(biāo)，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年、數(shù)十年甚至一輩子，一步一年、數(shù)十年甚至一輩子，一步一個(gè)腳印的朝著既定目標(biāo)前進(jìn)，最個(gè)腳印的朝著既定目標(biāo)前進(jìn)，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。終實(shí)現(xiàn)自己的理想。確立明確的目標(biāo)確立明確的目標(biāo)生活中，有意義的事情并非都生活中，有意義的事情并非都是有趣的。一些事情往往是在是有趣的。一些事情往往是在做了之后才體會(huì)到它的意義，做了之后才體會(huì)到它的意義，才會(huì)產(chǎn)生興趣。自己如果對(duì)一才會(huì)產(chǎn)生興趣。自己如果對(duì)一件有長遠(yuǎn)意義的是缺乏興趣，件有長遠(yuǎn)意義的是缺乏興趣，千萬不要消極回避，而應(yīng)該積千萬不要消極回避，而應(yīng)該積極的去做這件事。做自己不感極的去做這件事。做自己不感興趣的事，更要靠意志力，這興趣的

5、事，更要靠意志力，這恰恰是考驗(yàn)和鍛煉意志的好機(jī)恰恰是考驗(yàn)和鍛煉意志的好機(jī)會(huì)。會(huì)。小組討論小組討論加強(qiáng)自我管理和約束加強(qiáng)自我管理和約束加強(qiáng)加強(qiáng)自我自我管理管理和和約束約束著名美術(shù)家朱光潛在著名美術(shù)家朱光潛在20世紀(jì)世紀(jì)30年代為自己立下了六個(gè)字年代為自己立下了六個(gè)字的座右銘：的座右銘：“此身，此時(shí)，此身，此時(shí)，此地。此地?！彼忉屨f：他解釋說：“凡是凡是此身應(yīng)該做且能夠做的事，此身應(yīng)該做且能夠做的事，決不推諉給另一人；凡是此決不推諉給另一人；凡是此時(shí)應(yīng)該做且能夠做的事，決時(shí)應(yīng)該做且能夠做的事，決不延誤到將來；凡是此地不延誤到將來；凡是此地（即自己所處的地位、環(huán)境）（即自己所處的地位、環(huán)境）應(yīng)該做

6、且能夠做的事，決不應(yīng)該做且能夠做的事，決不等待想像中的更好的境地。等待想像中的更好的境地?！彼麍?jiān)持以此來時(shí)時(shí)提醒自己，他堅(jiān)持以此來時(shí)時(shí)提醒自己，抓住生命中的分分秒秒，刻抓住生命中的分分秒秒，刻苦地學(xué)習(xí)和工作，終于成為苦地學(xué)習(xí)和工作，終于成為著名的美學(xué)家。著名的美學(xué)家。磨練意志的過程是一個(gè)艱苦的過程，若不能有效地管理自己，就難以收到預(yù)期的效果。要磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，就要學(xué)會(huì)約束和管理自己。每做一件事之前，可以嘗試制訂一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，然后嚴(yán)格執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃，堅(jiān)持下去，形成習(xí)慣，就有利于培養(yǎng)自己的意志力。在必要的情況下，還可以請求家長、老師、同學(xué)的監(jiān)督和幫助。小組討論針對(duì)以上觀點(diǎn)發(fā)表自己的看法針對(duì)以上

7、觀點(diǎn)發(fā)表自己的看法要磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，就不要糾纏于一些生活要磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，就不要糾纏于一些生活中的小事，而要到大風(fēng)大浪中去經(jīng)風(fēng)雨、見中的小事，而要到大風(fēng)大浪中去經(jīng)風(fēng)雨、見世面。不是有位名人說過世面。不是有位名人說過“平靜的湖水練不平靜的湖水練不出好舵手出好舵手”嗎？嗎？一個(gè)連小事都不能克制自己的人，怎么能指望他在做大事時(shí)成功呢？正所喟“一屋不掃，何以掃天下”?？捶ǘ嚎捶ǘ嚎捶ㄒ唬嚎捶ㄒ唬鹤x一讀，看看從中品味出什么讀一讀，看看從中品味出什么 古希臘著名哲學(xué)家蘇格拉底曾對(duì)他的學(xué)生古希臘著名哲學(xué)家蘇格拉底曾對(duì)他的學(xué)生說：說：“今天，我們只學(xué)一件最簡單、也是最容今天，我們只學(xué)一件最簡單、也是最容易

8、的事。每人把胳膊盡量往前甩，然后，再盡易的事。每人把胳膊盡量往前甩，然后，再盡量往后甩。量往后甩。”說著自己示范了一遍，說著自己示范了一遍，“今天開今天開始，每天做始，每天做300300下，大家能做到嗎？下，大家能做到嗎？” 學(xué)生們都笑了：學(xué)生們都笑了：“這么簡單的事，誰這么簡單的事，誰做不到呀？做不到呀？”一個(gè)月后，蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說：一個(gè)月后，蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說：“每天堅(jiān)持甩手每天堅(jiān)持甩手300300下的同學(xué)，請舉起手來。下的同學(xué)，請舉起手來?！庇杏?0%90%的學(xué)生驕傲地舉起了手。又過了一個(gè)月，的學(xué)生驕傲地舉起了手。又過了一個(gè)月，當(dāng)蘇格拉底再問時(shí)，堅(jiān)持下來的學(xué)習(xí)只剩下當(dāng)蘇格拉底再問時(shí)，堅(jiān)

9、持下來的學(xué)習(xí)只剩下80%80%了。了。 一年后，蘇格拉底又一次問大家：一年后，蘇格拉底又一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手活動(dòng)，還有哪些同請告訴我，最簡單的甩手活動(dòng)，還有哪些同學(xué)堅(jiān)持做了？學(xué)堅(jiān)持做了？”這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一人這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一人舉起了手。這個(gè)學(xué)生，就是后來古希臘的另一舉起了手。這個(gè)學(xué)生，就是后來古希臘的另一位大哲學(xué)家柏拉圖。位大哲學(xué)家柏拉圖。要成就一件大事業(yè)，必須從小事做起要成就一件大事業(yè)，必須從小事做起列寧列寧課堂小結(jié)： 堅(jiān)強(qiáng)意志是一種優(yōu)秀的心理品質(zhì)，是我們學(xué)業(yè)和事業(yè)成功的一把保證。但堅(jiān)強(qiáng)意志不是天生的，需要我們在實(shí)踐中培養(yǎng)和鍛煉。希望同學(xué)們能夠結(jié)合自己實(shí)際積極實(shí)

10、踐，自覺磨煉，持之以恒，使自己成為意志堅(jiān)強(qiáng)的人。明日歌明日歌 明日復(fù)明日， 明日何其多。 我生待明日， 萬事成蹉跎。 世人若被明日累， 春去秋來老將至。 朝看水東流， 暮看日西墜。 百年明日能幾何？ 請君聽我明日歌! 這首詩七次提到“明日”，這首在反復(fù)告誡人們要珍惜時(shí)間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月。詩歌的意思淺顯，語言明白如話，說理通俗易懂，很有教育意義。世界上的許多東西都能盡力爭取和失世界上的許多東西都能盡力爭取和失而復(fù)得，只有時(shí)間難以挽留。人的生而復(fù)得，只有時(shí)間難以挽留。人的生命只有一次，時(shí)間永不回頭。命只有一次，時(shí)間永不回頭。 1.磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志,要從細(xì)微

11、之處做起要從細(xì)微之處做起,我們可以嘗試這樣做我們可以嘗試這樣做( ) 如果愛睡懶覺，那就從明天開始按時(shí)起床如果愛睡懶覺，那就從明天開始按時(shí)起床如果有如果有“明日復(fù)明日明日復(fù)明日”的的習(xí)慣就把習(xí)慣就把“今日事，今日畢今日事，今日畢”作為座右銘，而且說到做到如果沒有看書的習(xí)作為座右銘，而且說到做到如果沒有看書的習(xí)慣，就強(qiáng)迫自己每天看一小時(shí)的書如果貪玩，那就強(qiáng)迫自己每天按時(shí)復(fù)習(xí)功慣，就強(qiáng)迫自己每天看一小時(shí)的書如果貪玩，那就強(qiáng)迫自己每天按時(shí)復(fù)習(xí)功課完成作業(yè)課完成作業(yè) ABCD2、下列做法有利于磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志的有（下列做法有利于磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志的有（ ） 確定符合實(shí)際且經(jīng)過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的奮斗目標(biāo)針對(duì)自己的努力

12、方向，確定符合實(shí)際且經(jīng)過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的奮斗目標(biāo)針對(duì)自己的努力方向，選擇名言警句提醒和勉勵(lì)自己因違反學(xué)習(xí)紀(jì)律，被老師批評(píng)教育，仍然我行選擇名言警句提醒和勉勵(lì)自己因違反學(xué)習(xí)紀(jì)律，被老師批評(píng)教育，仍然我行我素每天都認(rèn)真遵守學(xué)校規(guī)章制度我素每天都認(rèn)真遵守學(xué)校規(guī)章制度 ABCD3、高華同學(xué)在接受心理健康教育后，發(fā)生了顯著變化，特別表現(xiàn)為不怕困難。高華同學(xué)在接受心理健康教育后，發(fā)生了顯著變化，特別表現(xiàn)為不怕困難。以前在學(xué)習(xí)上遇到問題就問別人，現(xiàn)在盡量不問，自己完成。有一次作文，草以前在學(xué)習(xí)上遇到問題就問別人，現(xiàn)在盡量不問，自己完成。有一次作文，草稿打了兩遍，自己看不滿意就改，改了看看不滿意再改，直到夜里一

13、點(diǎn)鐘才睡稿打了兩遍，自己看不滿意就改，改了看看不滿意再改，直到夜里一點(diǎn)鐘才睡覺。高興同學(xué)這種磨練意志的方法和途徑是覺。高興同學(xué)這種磨練意志的方法和途徑是（ ） A確立明確的目標(biāo)和計(jì)劃確立明確的目標(biāo)和計(jì)劃 B培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣愛好培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣愛好 C從小事做起，從現(xiàn)在從小事做起，從現(xiàn)在做起做起 D樹立遠(yuǎn)大志向樹立遠(yuǎn)大志向選擇題選擇題4 4、小亮總是抵不住電視的誘惑，每天放學(xué)后，都是打開電視、小亮總是抵不住電視的誘惑，每天放學(xué)后，都是打開電視看動(dòng)畫片，從來不想寫作業(yè)。在老師、家長的教育下，小亮也看動(dòng)畫片，從來不想寫作業(yè)。在老師、家長的教育下，小亮也想改掉這個(gè)壞毛病，但總是改不了，原因在于（想改掉這個(gè)壞毛

14、病，但總是改不了，原因在于（ ） A A、性格有缺陷、性格有缺陷 B B、智力有障礙、智力有障礙 C C、缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志、缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志D D、父母教育不好父母教育不好5 5、我國心里學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績與意志品質(zhì)存在、我國心里學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績與意志品質(zhì)存在聯(lián)系，意志堅(jiān)強(qiáng)的雪上，學(xué)習(xí)成績相對(duì)較好；意志薄弱的學(xué)生，聯(lián)系，意志堅(jiān)強(qiáng)的雪上，學(xué)習(xí)成績相對(duì)較好；意志薄弱的學(xué)生，自制力差，浮躁、脆弱，學(xué)習(xí)成績也不好。這說明（自制力差，浮躁、脆弱，學(xué)習(xí)成績也不好。這說明（ ) )A A、堅(jiān)強(qiáng)的一直是取得成功的重要原因、堅(jiān)強(qiáng)的一直是取得成功的重要原因 B B、只要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，不努力學(xué)習(xí)也

15、可以、只要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，不努力學(xué)習(xí)也可以C C、只有偉人才需要堅(jiān)強(qiáng)的意志、只有偉人才需要堅(jiān)強(qiáng)的意志D D、青少年應(yīng)先培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，再努力學(xué)習(xí)、青少年應(yīng)先培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，再努力學(xué)習(xí)選擇題選擇題二、判斷題二、判斷題1.具有明確的具有明確的目標(biāo)，是磨勵(lì)目標(biāo)，是磨勵(lì)堅(jiān)強(qiáng)意志的首堅(jiān)強(qiáng)意志的首要條件，因此，要條件，因此，我們在確立目我們在確立目標(biāo)的時(shí)候，越標(biāo)的時(shí)候，越高越好。（高越好。（ ）2.李菲同學(xué)認(rèn)為李菲同學(xué)認(rèn)為:要磨勵(lì)堅(jiān)強(qiáng)的要磨勵(lì)堅(jiān)強(qiáng)的意志意志,不能糾纏不能糾纏于生活中的瑣于生活中的瑣事事,要到大風(fēng)大要到大風(fēng)大浪中去經(jīng)歷風(fēng)浪中去經(jīng)歷風(fēng)雨雨,才能見到美才能見到美麗的彩虹。（麗的彩虹。（ ）3.患難和困患難和困苦是磨勵(lì)意苦