決策平衡單法

1、決策平衡單法 當(dāng)我們面臨多種選擇時，每種選擇對我們都會產(chǎn)生不同的影響，決策平衡單把這些選擇可能產(chǎn)生的影響放到統(tǒng)一的框架中進(jìn)行分析，引導(dǎo)個體認(rèn)真思考每種選擇對自身和他人造成的精神和物質(zhì)方面的得失，并按照重要性給每個因素賦予權(quán)重，之后對每個選項給出分?jǐn)?shù)。具體步驟為：（1）列出你潛在的3-5個職業(yè)選項，排列在決策平衡單的頂部。（2）判斷各個職業(yè)選項的利弊得失，集中于四個方面進(jìn)行評估，分別是：自我物質(zhì)方面的得失、他人物質(zhì)方面的得失、個人精神方面的得失，他人精神方面的得失。 自我物質(zhì)方面的得失，包括收入、升遷機(jī)會、工作穩(wěn)定性、工作環(huán)境的安全、休閑時間、對健康的影響、就業(yè)機(jī)會、足夠的社會資源等。他人（父母

2、、師長、配偶等）物質(zhì)方面的得失，包括家庭經(jīng)濟(jì)、家庭地位、與家人相處的時間等。個人精神方面的得失，包括興趣的滿足、能力的滿足、價值觀的滿足，生活方式的改變、成就感、自我實現(xiàn)的程度、挑戰(zhàn)性等。他人（父母、師長、配偶等）精神方面的得失，包括成就感、自豪感、依賴等。（3）為各考慮項目賦予權(quán)重：對個人而言，每個項目的價值是不同的，個體可以主觀地給每個項目賦予權(quán)重（如1-5），一個項目越重要，其權(quán)重越高，5為最高權(quán)重，表示“非常重要”，3代表“一般”，1代表“最不重要”。（4）給各考慮項目評分，決策者為每個項目賦予數(shù)值，代表得失程度，“”、“”號代表得與失，分值在-5到5分之間，其中5代表“完全滿足”，0

3、代表“不知道或無法確定”，-5代表“完全不滿足”。（5）逐一計算各個職業(yè)選項的得分，與權(quán)重相乘，計算各個選項的總分。（6）將每一項目所有正負(fù)積分相加，得出總分。排名各個職業(yè)選項的優(yōu)先順序，即可作為個體職業(yè)生涯決策的依據(jù)。生涯決策平衡單樣表選擇項目重要性權(quán)數(shù)（15）選擇一選擇二選擇三考慮因素個人物質(zhì)方面的得失1.收入       2工作的難易程度       3.升遷的機(jī)會       4

4、.工作環(huán)境的安全       5.休閑時間       6.生活變化       7.對健康的影響       8.就業(yè)機(jī)會       其他       他人物質(zhì)方面的得失1.家

5、庭經(jīng)濟(jì)       2.家庭地位       3.與家人相處的時間       其他       個人精神方面的得失1.生活方式的改變       2.成就感       3.自我

6、實現(xiàn)的程度       4.興趣的滿足       5.挑戰(zhàn)性       6.社會聲望的提高       其他       他人精神方面的得失1.父母       2.師長

7、60;      3.配偶       其他       加權(quán)后合計      加權(quán)后得失差數(shù)      小案例張莎，巧用求職決策平衡單，成才與就業(yè)，2012年Z3期。： 為了讓大家更好的學(xué)會使用這個平衡單，我們給出一個實例：小慧是一名即將畢業(yè)的師范類?？粕?因為家境貧寒且弟弟年

8、幼,自入學(xué)之初,她就非常勤勉努力,希望通過優(yōu)秀的成績獲得獎學(xué)金來減輕家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。功夫不負(fù)有心人,幾年來她的成績一直都名列班級前茅,不僅如此,文字功底扎實的她在讀書期間還陸續(xù)發(fā)表了幾篇高質(zhì)量的優(yōu)秀作品,深受幾家雜志社的青睞。其中一家雜志社甚至表示愿意破格招錄她,雖然起薪不高,但是小慧欣喜不已。這正是自己夢寐以求的職業(yè)?。‘厴I(yè)前夕，老師把小慧找來談心，希望她能夠繼續(xù)深造，說憑借她現(xiàn)在的基礎(chǔ)，獲得更高的學(xué)歷肯定沒有問題，現(xiàn)在的社會越來越重視文憑，有了高學(xué)歷何愁沒有好工作？小慧明白老師的意思，自己的?？莆膽{不夠硬，繼續(xù)深造是早晚的事情，憑借自己的努力，將來肯定能找到起點(diǎn)更高的工作，但是，繼續(xù)深造需要

9、支付一筆不小的學(xué)費(fèi)，家里壓力比較大。正當(dāng)小慧難以抉擇的時候，另一家銷售公司向小慧拋出了橄欖枝，原來這家公司有個項目急缺一名文字功底扎實的策劃，公司經(jīng)理看到了小慧的作品非常欣賞，愿意出雙倍工資聘請她。小慧陷入深深迷茫中：一個是自己心儀的興趣所在，一個是有發(fā)展?jié)摿Φ纳龑W(xué)之道，一個是解決家庭燃眉之急的現(xiàn)實之需，自己該何去何從呢？下面是小輝利用生涯決策平衡單作出的職業(yè)決策的結(jié)果：選擇項目重要性權(quán)數(shù)（15）雜志社升學(xué)銷售公司考慮因素個人物質(zhì)方面的得失1.個人收入42352.未來發(fā)展32513.休閑時間12534.對健康的影響2012他人物持方面的得失1.家庭收入52552.家庭地位3213個人精神方面的

10、得失1.創(chuàng)造性33222.變化性和多樣性32523.影響和幫助他人22114.自由獨(dú)立23525.被認(rèn)可42526.挑戰(zhàn)性33437.應(yīng)用所長35528.興趣的滿足4541他人精神方面的得失1.父親42542.母親42543.弟弟43034.老師4252總分14164147小慧通過生涯決策平衡單的決策之后，她的決策方案的得分是：銷售公司雜志社升學(xué)深造，綜合平衡之后，銷售公司策劃崗位較為符合小敏的職業(yè)生涯目標(biāo)。通過案例分析，我們能發(fā)現(xiàn)，列舉考慮因素、給每項因素分配權(quán)重以及給各項因素打分的過程，就是決策者理清思路的過程，決策平衡單法提供了一個思考的框架和過程。 幸福，不能用手去捉摸，只能

11、用心去琢磨，只能靜靜去體味。細(xì)細(xì)地品味了，你就享受到了它溫馨的暖，或濃或淡的甜！幸福，其實很簡單。幸福就是和愛人一起漫步，幸福就是吃到媽媽的拿手飯菜，幸福就是孩子在你的腳跟前轉(zhuǎn)悠，幸福就是你能幫父母洗衣洗碗。幸福，其實很簡單。擁有一份稱心的工作，就是一種幸福；擁有一個溫馨的家，就是一種幸福；擁有一位知心的朋友，就是一種幸福；擁有一份好的心態(tài)，就是一種幸福；擁有一個相濡以沫的愛人，那更是一種幸福。幸福就是如此的平平凡凡，幸福就是這樣的簡簡單單。幸福，其實就是自己心靈的感覺，沉淀在自己的心底，看不見摸不著，沒有那么直觀，可那種體驗與享受卻很真實、很直接。或許你沒有豐富的物質(zhì)，或許你不能掌控自己的名利，但只要你擁有一份良好的心情，幸福就會圍著你轉(zhuǎn)。幸福，其實很簡單。幸福就是口渴時的那杯水，幸福就是饑餓時的那頓飯，幸福就是勞累時的歇歇腳，幸福就是閑暇時的那茶盞，幸福就是困倦時的那場眠，幸福就是相愛的人彼此的牽掛，幸福就是離別的人默默的思念！幸福，其實很簡單。幸福就是平靜的呼吸，仔細(xì)的聆聽，忘情的觀看；幸福就是有人愛，有事做，有所期待，有人給溫暖；幸福就是不迷茫，不慌亂，生而無悔，活而無憾。幸福，其實就在路上，走一步，有一步的風(fēng)景；進(jìn)一步，有一步的欣喜；退一步，有一步的心境；停下步，憶往事，感到舒心的甜。幸福，其實很簡單。當(dāng)你失落，當(dāng)你傷心，當(dāng)你落淚時，有人會