七年級體育與健康教育教案（武術））

1、 七年級體育與健康教育教案 教學內容武術_基本功腿功；第一路彈腿沖掃重點：動作到位富有力度難點：初步展示武術“精，氣，神”的忒點和風格教學目標1、 1：學生了解腿功是武術基本功的重要內容之一，理解彈腿的要領并知道一路彈腿的特色；2、 90%以上的學生記住所學動作名稱，學會練習方法，80%以上的學生能較好完成一路彈腿動作；3、 ；學練中，學生認真聽、仔細看、動腦想、刻苦練，積極與教師配合完成所學動作4、 武術：56次/人順序教學內容達成領域目標學生活動次教法指導組織要求及預感個人修改意見情景導入1：課堂常規(guī)2明確學習目標3;隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉法；行進間齊步走、左右轉彎4:游戲”圈

2、內自由運球”游戲練習建立良好的師生關系和學習氛圍學生能按要求練習1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課1、聽清要求自由開展“圓內自由運球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、認真做好基本功數(shù)13591：指定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生1、游戲：教師提示游戲內容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動。3、武術拳法、步法練習。四例橫隊練習練習圖形如下： 學生成四列橫隊練習隊列練習應讓學生了解形體美的概念，有助于學生的學習興趣的提高情景展開1：武術1：語言激發(fā)學生練習興趣2要求學生能自我摸索、1、按教師要求認真進行各種腿功練習：隊行四列橫隊。2、學生成體操隊行

3、進行第一路彈腿沖掃練習：馬步左屈肘弓步右橫拳右砸拳右彈腿右弓步?jīng)_拳馬步右屈肘弓步左橫拳左砸拳左彈腿左弓步?jīng)_拳。要求：動作到位、精神振作。3、學生跟隨教師進行模仿練習，記住典型動作。4、學生單個練習，把動作組合起來，由同伴呼喊動作名稱相互進行練習。1、教師講解腿功的重要性及各種壓腿方法：正壓腿、側壓腿、后壓腿、仆步壓腿、正搬腿、橫豎劈叉。2、彈腿練習的基本要領：組掌堅、出掌豎，握拳緊、出拳轉；肩要沉、臂要直，剛勁有力直達于手。出拳出掌時，后箭步挺勁，手發(fā)力強勁。踢腿時，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足則力大。操練時，思想必須高度集中，要有假設之敵，拳腳所向目光隨之。3、組織學生進行單個動作的學習，教師領做。4、完整動作的組合練習，讓做的好的同學表演練 圖一 4 32 1 圖二武術動作的練習是非常枯燥,因此解決這個問題是很重要的，教師講解動作并示范之后 ，讓學生們相互學習和比較，并各自指出優(yōu)缺點。情景結束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學生成四例橫隊練習場地器材操場負荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/