主題班會如何利用零星時間

1、時間是什么時間 是一個較為抽象的概念，是物質(zhì)的運動、變化的持續(xù)性、順序性的表現(xiàn)。時間概念包含時刻和時段兩個概念。時間是人類用以描述物質(zhì)運動過程或事件發(fā)生過程的一個參數(shù)，確定時間，是靠不受外界影響的物質(zhì)周期變化的規(guī)律。零星那么你是否充分利用好了零星時間？回答很明顯 Of Course No SoWHY 壑壑難填難填欲欲興趣興趣虛榮虛榮上進心上進心HOW如何如何處理？處理？全身心投入做好一件事達到一定高度良性循環(huán)熱愛1 12 23 34 45 56 67 78 89 910101111121213131414151516161717181819192020212122222323242425252

2、62627272828292930303131323233333434353536363737383839394040414142424343444445454646474748484949515153535555575759596161636365656868696972727474767678788181838384848686888891919393959596969797989899991001001011011021021031031041041051051061061071071081081091091 12 23 34 45 56 67 78 89 910101111121213

3、1314141515161614141 12 23 34 45 56 67 78 89 910101111121213131414月月天天周周高二高二睡眠睡眠 5 5小時小時/ /天天一日三餐一日三餐 2.52.5小時小時/ /天天交通交通 1.51.5小時小時/ /周周看電視、上網(wǎng)看電視、上網(wǎng) 3 3小時小時+/+/周周看書、聊天看書、聊天 3 3小時小時+/+/周周刷牙、洗臉、洗澡刷牙、洗臉、洗澡 1 1小時小時/ /天天白日夢白日夢 2 2小時小時+/+/天天你是如何對待時間的你是如何對待時間的? ?我們是每分鐘的主人，否則便是每分鐘的奴隸怎么辦怎么辦“不能管理時間，便什么都不能管理”

4、（美）杜拉克人生需要規(guī)劃，時間需要打理策略1：設(shè)定明確的目標(biāo)必須正確且適合自己尋求良師益友建議寫下來，放在經(jīng)常能看到地方定下完成期限經(jīng)常思考、檢討與校正策略2：每天一定要擬定每日計劃方法1.在記事本上寫下今天要完成的事項2.尚未開始學(xué)習(xí)前擬定3.不必訂下確定的時間4.安排學(xué)習(xí)要有自主的內(nèi)容，否則可能只是被動學(xué)習(xí)策略4：掌握自己的生理節(jié)奏法1.注意研究你精力最充沛、腦子最清楚的時段，在此時段做最有價值的事；2.注意研究你注意力集中的時間有多長，在此時間內(nèi)解決問題；3.該休息的時候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的時間，就多增加了1小時。策略5 ：學(xué)會間作套種“間作套種”是農(nóng)業(yè)上常用

5、的一種科學(xué)種田的方法。改變工作內(nèi)容就會產(chǎn)生新的興奮灶，人的腦力和體力就可以得到有效的調(diào)劑和放松。 據(jù)說馬克思研究經(jīng)濟學(xué)時，累了就演算數(shù)學(xué)題，以緩解疲勞，馬克思竟然因此而在微積分領(lǐng)域有所成就策略6：一氣呵成1.作業(yè)分次完成的缺點2.養(yǎng)成一氣呵成的習(xí)慣 （有時不必受下課的干擾）策略9：將外界干擾最小化 不要盲從那些空耗生命的人 不要有過多的交際而天天忙著串班、交朋友、聊天 愛好興趣不能沒有，但不能太過寬泛 要勇于說“不”，學(xué)會拒絕別人不合理的請求，將外界干擾最小化 要有定力，學(xué)會專注做事，一次只做一件事策略10：學(xué)會利用零碎時間 零碎時間看起來好像不太重要，但是這種時間如果能夠把它積少成多，化零為

6、整，把那些小塊時間充分利用起來，以很少的時間來做一些小事，堅持下來，也是非?？捎^的。零碎時間稱為時間的存儲器統(tǒng)計，人的一生中除三分之一時間用于工作，三分之一睡眠外，還有三分之一的業(yè)余時間。這些業(yè)余時間看起來零散，算起來驚人，如果從20歲開始，工作到60歲退休，就有116800個小時的業(yè)余時間，每天拿2小時干某項工作，40年中就相當(dāng)與3650個工作日，整整10年，足夠干一番事業(yè)。日常生活中的“二八法則”：以下是二八定律在生活中的體現(xiàn)：20%的人成功-80%的人不成功 唯成功論近似于唯利是圖，沒有大眾默默無聞忍辱負重怎么凸顯人上人20%的人用脖子以上賺錢-80%的人脖子以下賺錢20%的人正面思考-

7、80%的人負面思考20%的人買時間-80%的人賣時間20%的人找一個好員工-80%的人找一份好工作20%的人支配別人-80%的人受人支配20%的人做事業(yè)-80%的人做事情20%的人重視經(jīng)驗-80%的人重視學(xué)歷20%的人認為行動才有結(jié)果-80%的人認為知識就是力量20%的人我要怎么做才有錢-80%的人我要有錢我就怎么做20%的人愛投資-80%的人愛購物20%的人有目標(biāo)-80%的人愛瞎想20%的人在問題中找答案-80%的人在答案中找問題20%的人在放眼長遠-80%的人只顧眼前要把精力集中在最出成績的地方，所謂“好鋼用在刀刃上?！敝灰慵毿牡乜偨Y(jié)一下，你就會發(fā)現(xiàn)：你得到的80%的幫助來自于你20%的

8、朋友，與此同時，你投入的80%的精力卻只得到20%的收益。我們常常是把大多數(shù)時間和精力花在并不很重要的地方。一位年輕的推銷員售油漆時，頭一個月僅掙了160美元。他仔細分析了他的銷售圖表，發(fā)現(xiàn)他的80%收益來年歷20%的客戶，但是他卻對所有的客戶花費了同樣的時間。于是，他要求把他最不活躍的36個客戶重新分派給其他銷售員，而他則把精力集中到最有希望的客戶上。不久，他一個月賺了1000美元。他從未放棄這一原則并最終成為這家公司的主席。“人都是逼出來的”。每個人都是有潛能的，生于安樂，死于憂患，所以，當(dāng)面對壓力的時候，不要焦燥，也許這只是生活對你的一點小考驗，相信自己，一切都能 處理好，逼急了好漢可以上梁山，時世造英雄，窮者思變，人只有壓力才會有動力?！叭松绻e了方向，停止就是進步”。人，總是很難改正自己的缺點，人，也總是很難發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，有時，明知錯了，卻欲罷不能，一錯再錯，把握正確的方向，堅守自己的原則，世界上的誘惑很多，天上永遠不會掉餡餅，不要因為貪圖一時的快樂而付出慘痛的代價，如果發(fā)現(xiàn)錯了，一定要止步。那么他的腦海里會響起什么？他也許是我們的學(xué)習(xí)，也許是我們的工作也許是我們的情感，也許是我們必須承擔(dān)的義務(wù)和責(zé)任但是，