蛙泳教案--腿部技術動作(共3頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上蛙泳教學蛙泳腿部技術的教學 教學設計：本課以安全第一和學生練習為主導的理念，采用“感知模仿水下練習”腿部技術動作訓練，以達到掌握蛙泳腿部技術的教學。通過蛙泳的教學實踐，從腿部技術動作要領，腿部技術動作練習方法及預防和糾錯方法三個方面總結歸納了蛙泳腿部技術動作的最優(yōu)化教學法，讓更多的學生能掌握好蛙泳技術，探討學習蛙泳。學情分析：本課的教學對象是高一（1）班的學生，教學人數(shù)為男24人，女16人共40人。該班學生自我探討能力強，富有榮譽感，組織紀律性好。而且經(jīng)過了前面的熟悉水性，所以學生們都不怕水，大多數(shù)還很喜歡游泳了，因為這一特點我將主要讓學生練習為主，通過相互學習培養(yǎng)學

2、生的合作意識，通過比賽形式調(diào)動學生的積極性，減少練習時的枯燥無味。教材分析：蛙泳具有很高的鍛煉價值和實用價值，在民間廣為流傳；也是普通高校的游泳教學首選的一種泳姿。在蛙泳教學過程中，蛙泳腿部練習也是最為重要的一部分，要想游好蛙泳，必須練好蛙泳腿部技術動作。教學過程：教學班級高一（1）班學生教學人數(shù)40課次第二次課教學內(nèi)容蛙泳腿部技術教學教學場地游泳池教學器材與教具浮板40塊教學目標1認知目標：基本上的同學對蛙泳腿部技術有初步的認識2技能目標：70%左右的同學能在水中完成蛙泳腿部動作3情感目標：通過練習，消除學生”游泳難”的心理，通過相互評價促進學生間的友誼。重點蹬夾水的連貫，漂的時候腿的伸直并

3、攏難點翻腳腕不到位，導致蹬夾水不好。環(huán)節(jié)1：導入與準備教學內(nèi)容時間學習重點組織形式教學指導次數(shù)，時間目標體現(xiàn)一課堂常規(guī)1集合，宣布課的內(nèi)容，強調(diào)安全問題，見習生的安排2準備活動2分鐘7分鐘集中注意力，精神飽滿動作到位，伸展充分四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX體育委員集合整隊（1）師生問好（2）宣布課的內(nèi)容和要求口令指導，帶領做準備操4X8拍明確學習內(nèi)容與目標熱身，關節(jié)的充分伸展，韌帶的拉伸環(huán)節(jié)2：指導與學練教學內(nèi)容時間學習重點組織形式教學指導次數(shù)，時間目標體現(xiàn)一 蛙泳腿的輔助練習：壓蛙泳腿二 岸上蛙泳腿練習三 半陸半水蛙泳腿練習 四持板水中練習五個人展示5分鐘5分鐘10

4、分鐘7分鐘3分鐘大腿平行或內(nèi)扣，腳腕外翻壓至大腿根部練習蛙泳腿部技術動作，初步體會收，翻，蹬夾，漂的動作要領進一步體會蛙泳腿部技術動作，加以鞏固練習模仿蛙泳，手持浮板做腿部技術動作自信的展示所以成果呈體操隊形散開呈體操隊形散開，一人一塊浮板，坐在浮板上練習蛙泳腿部技術動作XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 分兩組，輪換在游泳池池邊趴下，上身在岸邊，腿部在水面每人一塊浮板，蹬壁劃行出去加上腿部動作教師講解示范，安排學生做，同時巡回糾錯教師講解示范，以哨聲指引學生練習，同時教師巡回指導，糾錯教師以哨聲指引學生練習，并巡回指導，糾錯教師認真觀察，發(fā)現(xiàn)不足，及時糾錯讓同學認真觀看，并探討

5、一組每一個收翻蹬夾漂為一次，30次一組，練3組。每一個收翻蹬夾漂為一次，30次一組，練3組。25米來回，練三組15米距離游針對課堂難點，讓學生體會蛙泳腿部技術的翻腳腕的正確動作針對本課難點，讓學生初步認識基本的腿部技術動作，并加以練習，體會發(fā)力點，動作方向。模仿蛙泳是的腿部動作，達到鞏固練習的作用在水中持板練習蛙泳腿部動作，感覺漂的過程相互學習，評價，探討。環(huán)節(jié)3：放松與小結教學內(nèi)容時間學習重點組織形式教學指導次數(shù)，時間目標體現(xiàn)一 集合做放松運動二課堂小結，回收器材3分鐘3分鐘同伴合作聽教師總結，提出問題兩人一組，相互做拉伸放松運動四列橫隊，放松站立總結本次課好的方面和不足放松身心相互討論，歸還器材，師生道別預計練習負荷中練習密度60%教學反思1通過壓蛙泳腿來克服難點，把動作