乒乓球并步推擋技術(shù)(教案)-2021-2022學(xué)年人教版初中《體育與健康》七年級全一冊

1、乒乓球并步推擋技術(shù)乒乓球并步推擋技術(shù)（教案）一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)（一）指導(dǎo)思想認(rèn)真貫徹新課改精神，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，開發(fā)體育教學(xué)資源，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，充分發(fā)掘?qū)W生的積極性、主動性、參與性，尊重學(xué)生的個體差異，使每一個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)的成功與樂趣。（二）理論依據(jù)本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計理論依據(jù)是乒乓球運動技能形成的規(guī)律： 泛化、分化、鞏固、自動化四個階段來設(shè)計多球訓(xùn)練的方案。 對乒乓球初級階段的技術(shù)的學(xué)習(xí)、步法的訓(xùn)練、等都采用“多 球定點練習(xí)”“多球兩點練習(xí)” “多球單練”的方式進(jìn)行。乒乓球反手推擋是最基本的單個技術(shù)，采用多“球定點訓(xùn)練”可以 較快、較好的掌握

2、技術(shù)動作。二、教學(xué)背景分析（一）學(xué)習(xí)內(nèi)容分析在乒乓球的整個技術(shù)教學(xué)過程中，乒乓球反手推擋難度技術(shù) 較低， 在本單元的第 3 次課進(jìn)行較為合適。通過前 2 次的學(xué)習(xí)，同學(xué)們已經(jīng)基本掌握了乒乓球的握拍方法， 并步技術(shù)和反手推擋技術(shù)， 球性也有所提高， 所以此時把這幾個單項技術(shù)綜合運用起來會達(dá)到學(xué)以致用的目的， 通過綜合的練習(xí)方式檢驗自己在單項技術(shù)學(xué)習(xí)中的不足， 并修正提高自己的技術(shù)水平。（二）學(xué)生情況分析初一的 15 個男生正處在身心發(fā)展的過程中， 具有強烈的好奇心，學(xué)習(xí)欲望強烈，但自制力較差，需要采用多種有效的教學(xué)方式和 手段來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和愛好。在這15 個人中，有 2 個男生的乒乓球球

3、性相對較差， 所以在練習(xí)過程中我會把他們兩個放在不同的組里，讓技術(shù)較好的學(xué)生帶動他們進(jìn)行訓(xùn)練。 其他的男生單項技術(shù)掌握程度較好， 采用循序漸進(jìn)的、 變換不同練習(xí)方式的多球訓(xùn)練方法即可達(dá)到掌握綜合技術(shù)的目的。（三）教學(xué)方式與教學(xué)手段分析1. 教學(xué)方式分析為了提高學(xué)生的整體學(xué)習(xí)效果， 在教學(xué)的過程中我采用 “技術(shù)較好的 ”帶動 “技術(shù)較差的 ”合作學(xué)習(xí)方式，結(jié)合現(xiàn)場示范并講解技術(shù)動作、糾正錯誤動作、等形式，增強 “技術(shù)差學(xué)生 ”的打球信心，同時促進(jìn)“技術(shù)好學(xué)生 ”的乒乓球運動技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團結(jié)協(xié)作的精神。2. 教學(xué)手段分析在體育中小球訓(xùn)練方面， 乒乓球是速度較快、 旋轉(zhuǎn)難以把

4、控的一項技術(shù)含量較高的運動。 在訓(xùn)練中如果只用單個球進(jìn)行練習(xí)，不但浪費時間， 也很難達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)效果。 要掌握好乒乓球運動技術(shù)并在比賽中成功發(fā)揮出來， 需要用多球， 通過不同形式的練習(xí)方法去激發(fā)學(xué)生的潛能， 讓同學(xué)們經(jīng)過長期的強化訓(xùn)練把技術(shù)動作達(dá)到自動化。因此在教學(xué)中我采用 “多球定點訓(xùn)練” ，“多球兩點訓(xùn)練”的訓(xùn)練手段進(jìn)行教學(xué)。這樣不僅強化了重點技術(shù)的學(xué)習(xí)，也能很快突破難點。（四）前期教學(xué)狀況通過前面兩節(jié)課球性的熟悉和各項規(guī)章制度的確立，同學(xué)們已經(jīng) 有了一定的球性和上課遵守紀(jì)律的習(xí)慣， 這對于本節(jié)課并步移動中反手推擋技術(shù)的學(xué)習(xí)起到了很大的技術(shù)支持和教學(xué)環(huán)境支持。前兩節(jié)的乒乓球球性熟悉主要以

5、簡單的游戲和較低難度的技術(shù)學(xué)習(xí)為主，這在很大程度上會提高學(xué)生們的訓(xùn)練積極性和熱情。三、教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點、難點設(shè)計（一）教學(xué)目標(biāo)1. 知識與技能學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)使每個同學(xué)都能正確說出并步移動中推擋技術(shù)的動作要領(lǐng)。2. 技能素質(zhì)鍛煉目標(biāo)：通過本節(jié)課的練習(xí)，在同伴發(fā)出的 10 個定點多球中，使 80%的學(xué)生能夠用并步移動技術(shù)去完成反手推擋 8 到 10 個。其余 20%的學(xué)生通過課下練習(xí)，在下次上課時也能完成以上操作。3. 情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：通過本節(jié)課乒乓球并步移動中反手推擋技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，增強學(xué)生克服困難、沉著應(yīng)變的能力；通過小組之間互幫互助的合作，增強學(xué)生的人際交往能力。（二）教

6、學(xué)重點設(shè)計乒乓球并步移動中反手推擋的重點是先移動到位， 再揮拍擊球。（三）教學(xué)難點設(shè)計乒乓球并步移動中反手推擋的教學(xué)難點是推擋的時機，推擋部位及推擋方向。四、教學(xué)過程與教學(xué)資源設(shè)計（一）教學(xué)過程設(shè)計教師：示范正確的動作技術(shù)并講解動作要領(lǐng)。學(xué)生：認(rèn)真聽、觀察，了解基本動作要領(lǐng)。設(shè)計意圖：教師示范，學(xué)生觀看并能說出明確的動作要領(lǐng)。教師：利用節(jié)奏的口令指揮學(xué)生練習(xí)。學(xué)生：按照隊列要求， 聽從教師指示集體模仿練習(xí)。a. 定位無球揮拍練習(xí)b.移動無球揮拍練習(xí) c.臺上有球自拋自打練習(xí)d.臺上一個人發(fā)多球， 一個人練習(xí)并步移動中反手推擋球（完成20 個后輪換）設(shè)計意圖： 通過指揮練習(xí)讓同學(xué)們體會正確的動作

7、要領(lǐng)， 建立正確的肌肉感覺。教師：巡視指導(dǎo)幫助學(xué)生建立正確的技術(shù)動作并糾正錯誤動作，反復(fù)強調(diào)重難點及正確動作的重要性。學(xué)生：明確動作重難點，注意動作準(zhǔn)確性。設(shè)計意圖： 通過反復(fù)強調(diào)重難點及巡回指導(dǎo)， 讓學(xué)生在練習(xí)中建立正確的技術(shù)動作，改掉錯誤的不規(guī)范動作。教師：邀請動作做得好的學(xué)生進(jìn)行展示。學(xué)生：探究性學(xué)習(xí)，自我診斷選擇合適的方法進(jìn)行練習(xí)。若揮拍線路、腳步移動不正確，可以讓同伴相互指出錯誤點。設(shè)計意圖：通過展示建立學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和相互學(xué)習(xí)的熱情。乒乓球并步推擋技術(shù)（二）教學(xué)資源設(shè)計1. 教學(xué)時間設(shè)計乒乓球技術(shù)的學(xué)習(xí)是一節(jié)體育課的時間，為45 分鐘。在這有限的時間里如何利用好每一分鐘， 提高學(xué)

8、生的練習(xí)密度， 需要精確計算開始部分、準(zhǔn)備部分、基礎(chǔ)部分、結(jié)束部分的每一項活動的時間安排， 并嚴(yán)格按照各部分分配時間執(zhí)行才能保證學(xué)生的訓(xùn)練效果。每個部分的具體教學(xué)時間參考下面教案的時間分配。2. 場地器材設(shè)計乒乓球訓(xùn)練場地為垡上中學(xué)風(fēng)雨操場的室內(nèi)乒乓球訓(xùn)練館，這里有 5 張球臺，一共有 15 個學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，所以可以安排3 人一組進(jìn)行多球訓(xùn)練，這樣才能保證學(xué)生少站多練，提高學(xué)生練習(xí)的密度。在 每次訓(xùn)練時我會提前安排好值日生進(jìn)行打掃和擺放球臺工作以確保訓(xùn)練的按時進(jìn)行。3. 教學(xué)指導(dǎo)策略示范方式設(shè)計（1） ）首先要求學(xué)生先看教師的雙腳的站位及身體的重心；站位： 站在離球臺 30cm 的位置,兩腳平

9、行開立略比肩寬， 兩膝微屈，含胸收腹，重心降低。（2） ）其次要求學(xué)生看教師的手臂引拍位置及身體重心變化；引拍：擊球前靠近身體，前臂適當(dāng)后撤引起。（ 3）再次要求學(xué)生看教師擊球瞬間擊打球的部位及球拍的前傾角度;擊球：前臂前伸近球，手腕手指調(diào)節(jié)拍形，擊球時，前臂向前推出，食指壓拍，拇指放松，球拍前傾，在來球上升期擊球的中上部。（4） ）最后讓學(xué)生觀看教師的做完動作之后，球拍的揮拍方向及還原位置；擊球后：擊球后，手臂隨勢前送。五、教師對自己教學(xué)效果的評價分析設(shè)計我將從以下幾個維度對自己的教學(xué)效果進(jìn)行評價：1. 評價內(nèi)容：教學(xué)思想、教材化、個性化的教學(xué)模式、教學(xué)方法的恰當(dāng)性、教學(xué)效果2. 評價方法：

10、自省、自評、自我總結(jié)3. 評價手段：目標(biāo)的回顧、閱覽學(xué)生的學(xué)習(xí)卡片、對比學(xué)生的前后變化、聽取學(xué)生的意見六、教學(xué)設(shè)計特色說明及教學(xué)反思（一）教學(xué)設(shè)計特色說明1、提前做好應(yīng)對突發(fā)情況的安全預(yù)案在體育活動中，因活動不當(dāng)造成的事故時有發(fā)生，輕則挫傷、擦 傷、關(guān)節(jié)損傷、肌肉抽筋、拉傷，重則造成骨折、呼吸紊亂、嚴(yán)重休 克甚至喪失生命。 傷害事故一般發(fā)生在球類活動進(jìn)行中， 因此在球類活動進(jìn)行之前一定要做好安全預(yù)案， 避免在教學(xué)中處理不當(dāng)突發(fā)事件而發(fā)生的巨大損失。2. 開心愉悅的學(xué)習(xí)情景下 ,更要注意運動安全教育。教學(xué)形式越是強調(diào)自主則越容易出現(xiàn)松散 ,這必將增加課堂教學(xué)的不安全因素。如在小組合作練習(xí)時 ,一

11、定要強調(diào)按秩序排隊，避免擁擠打鬧； 注意及時撿起腳底下的乒乓球， 避免踩球崴腳等教學(xué)傷害事故的發(fā)生。3. 營造濃厚的民主氛圍 ,體現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的新課標(biāo)理念本節(jié)課中 ,老師始終是以參與者的身份進(jìn)入課堂 ,與學(xué)生共同參與到整堂課的技術(shù)學(xué)習(xí)體驗活動中。師生間沒有隔閡 ,平等的對話呈現(xiàn)了一種民主氛圍 ,教師的主導(dǎo)、學(xué)生的主體地位均得到充分的體現(xiàn)。（二）教學(xué)反思1. 教學(xué)目標(biāo)通過教學(xué)過程順利實現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)是通過乒乓球多球合作練習(xí),來開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神和合作能力。主要讓學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)體會設(shè)計練習(xí)方式,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)之余 ,體驗小組合作獲取成功的喜悅心情 ,從而實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。2. 分解

12、技術(shù)進(jìn)行分步教學(xué) ,降低學(xué)生學(xué)習(xí)難度，吸引學(xué)生積極參與學(xué)生的身心健康和良好的社會適應(yīng)能力主要是通過運動參與的形式得以實現(xiàn)的。本節(jié)課通過分解學(xué)習(xí)，降低了學(xué)習(xí)技術(shù)的難度,讓學(xué)生在領(lǐng)悟技術(shù)動作的基礎(chǔ)上 ,進(jìn)行創(chuàng)新體驗與練習(xí) ,既提高了學(xué)習(xí)新技術(shù)能力,又激發(fā)了學(xué)生參與合作學(xué)習(xí)的積極性。乒乓球并步推擋技術(shù)乒乓球并步推擋教案授 課對 象： 初 一男 生人 數(shù) ： 15人單元 課 次： 第 3 次任課老師：課的類型： 復(fù)習(xí)課時間： 45 分鐘教學(xué)復(fù)習(xí)乒乓球并步移動中的反手推擋技術(shù)內(nèi)容1. 知識技能學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過本節(jié)課的練習(xí)，使每個同學(xué)都能正確說出乒乓球并步移動中推擋技術(shù)的動作要領(lǐng)。2. 技能素質(zhì)鍛煉目標(biāo)：教

13、通過本節(jié)課的練習(xí)， 在同伴發(fā)出的 10 個定點多球中， 使 70%的學(xué)學(xué) 生能夠用并步移動技術(shù)去完成反手推擋 8 到 10 個。其余 20%的學(xué)生通目 過課下練習(xí)，在下次上課時也能完成以上操作。標(biāo)3. 情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：通過本節(jié)課乒乓球并步移動反手推擋技術(shù)的練習(xí)， 增強學(xué)生克服困難、沉著應(yīng)變的能力；通過小組之間互幫互助的合作增強學(xué)生的人際 交往能力。教學(xué)先移動到位，再揮拍擊球。重點教學(xué)推擋的時機，推擋部位及方向難點課教學(xué)法與學(xué)習(xí)法的教學(xué)內(nèi)容組織教法與運動負(fù)荷部分一、課堂常規(guī)：開1、集合整隊2、師生問好始3、檢查著裝教師活動學(xué)生活動組織： 全 班 成四列 橫隊集中學(xué)生動作整要求時 次間 數(shù)組

14、織：314 、宣布本課內(nèi)部容及要求5 、安排見習(xí)生分教師精神飽滿，聲音洪亮， 口令清晰準(zhǔn)確齊，準(zhǔn)確，快速，安靜要求：分集合整隊快、 鐘靜、齊。見習(xí)生 ： 隨 組見習(xí)，參加力所能及的練習(xí)。課的教學(xué)內(nèi)容教學(xué)法與學(xué)習(xí)法組織教法與要求運 動 負(fù)荷部教 師 活分動學(xué)生活動時 次間 數(shù)一、徒手操1 、 老1、學(xué)生按師喊照老師準(zhǔn)擴胸加振臂運口令的動作動并在完成準(zhǔn)前面?zhèn)浠?、教學(xué)要求： 手臂要備示范動。伸直，弓步壓腿要腹背加轉(zhuǎn)腰準(zhǔn)備把腿壓下去， 邊示部運動活動范邊提要求。5部做分法。鐘4*8拍正壓腿2 、 老分師要求口側(cè)壓腿令洪亮，2、學(xué)生要求認(rèn)真2、教學(xué)組織： 學(xué)生成精神聽講，兩列橫隊成體操面貌精神飽隊形站

15、力。好。滿。3 、 老3、學(xué)生口手腕腳踝運師看令整齊動學(xué)生洪亮一的練起喊口習(xí)情號。況進(jìn)行個別指導(dǎo)與糾正錯誤動作。教學(xué)法與學(xué)習(xí)法組織教法與要運 動 負(fù)荷教師活動學(xué)生活動求時 次間數(shù)一、教師再一、認(rèn)真聽、觀次 強 調(diào) 正察，了解基本動確 的 技 術(shù)作要領(lǐng)。1動作要領(lǐng)。二、利用節(jié)奏 的 口 令指 揮 學(xué) 生二、學(xué)生按照隊練習(xí)。列要求，聽從教1. 反 復(fù) 強師 指示 集體 模2調(diào) 重 難 點仿練習(xí)。分及 正 確 動1.定位無球揮拍鐘作 的 重 要練習(xí)性。2.并步移動無球350揮拍練習(xí)分個2. 巡 視 指三、 明確動作鐘導(dǎo) 幫 助 學(xué)重難點，注25生 建 立 正意動作準(zhǔn)確7組確 的 技 術(shù)性。分動 作

16、并 糾1.臺上有球自己鐘50正 錯 誤 動拋 球自 己推 擋個作。球練習(xí)2.臺上一個人發(fā)3. 個 別 指多球，一個人練20導(dǎo)學(xué)生。利習(xí)推擋球（完成個用 言 語 激20 個后輪換）15勵 學(xué) 生 積3. 臺上一個人分5極練習(xí)，努發(fā)多球，一個人鐘力 完 成 技練 習(xí)并 步推 擋術(shù)動作。球（完成 20 個后輪換）4. 邀請動四 、 探 究性 學(xué)作 做 得 好習(xí)，自我診斷選的 學(xué) 生 和擇 合適 的方 法技 術(shù) 動 作進(jìn)行練習(xí)。若揮有 問 題 的拍線路、腳步移5學(xué) 生 進(jìn) 行動不正確， 可以分對比展示，讓 同伴 幫忙 指鐘指 出 練 習(xí)出問題所在。1中 存 在 的課的教學(xué)內(nèi)容部分二、復(fù)習(xí)并步移 動 中

17、 的 反手推擋技術(shù)： 以 向 右 移 動為例，原地完成第一點推擋后， 右 腳 向 右 跨 出時，左腳蹬地， 及時向右跟進(jìn)， 右腳落地時， 左腳 自 然 地 向 右基靠半步。 也可先用 左 腳 向 右 腳并半步， 右腳再同時向右移動。雙腳移動時， 都本需 以 向 側(cè) 用 力蹬地為主， 貼地“滑行 ”，切忌過分向上蹬地， 以避 免 身 體 重 心部 起伏過大。 落地完 成 后 完 成 第二點的推擋。分動作重點： 先移動到位， 再揮拍擊球。動作難點： 推擋的時機， 推擋 部 位 及 方向。問題。 五、勇于自我展示，促進(jìn)相互間的交流與學(xué)習(xí)。課的教學(xué)內(nèi)容教學(xué)法與學(xué)習(xí)法組織教法與要求運 動負(fù)荷分間數(shù)一利用簡單1.利用口放松活動令指揮學(xué)1、 跟著節(jié)奏進(jìn)減輕身體各生進(jìn)行放行放松性練結(jié)部 位 肌 肉 疲松 與 整習(xí)。勞。理。a.抖動大、2