初中跨越式跳高教案

1、學(xué)校：瓦屋山學(xué)校內(nèi)容：跨越式跳高（新授課）教學(xué)目標(biāo)1.2.3.4.教學(xué)重點教學(xué)難點跨越式跳咼教師：張健時間：2016/4/15年級：八年級二班初步學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)， 掌握單腿起跳，雙腿依次過桿的技術(shù)動作要領(lǐng) 加強學(xué)生自我保護意識，促進學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展。通過練習(xí)探究，體驗，了解助跑起跳動作，提高發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)，靈敏， 提高彈跳力。發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察，勤于思考，樂于合作的能力。 在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生間相互合作意識以及團隊協(xié)作的品質(zhì)精神。助跑輕松自然，踏跳有力擺動腿高抬內(nèi)旋下壓教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容教師活動組織形式與要求:課常規(guī)體育委員整隊、集XXXXXXXX合宣布本課上課XXXXXXXX師

2、生問好內(nèi)容和提出安XXXXXXXX宣布本課的內(nèi)容和全要求XXXXXXXX目標(biāo)要求安排見習(xí)生要求：快、靜、齊:熱身活動講解方法：排頭在操場范圍內(nèi)，體育委蛇形跑運用想象力跑員帶頭領(lǐng)跑，后面同學(xué)出不同圖案，同依次跟上，注意不得向?qū)W們一路縱隊 依次跟進隊伍中間橫穿熱身操2X 8教師示范動作，X X X X X X X頭部運動學(xué)生跟做擴胸運動X X X X X X X振臂運動體轉(zhuǎn)運動X X X X X X X腹背運動弓步壓腿X X X X X X X側(cè)壓腿活動踝腕關(guān)節(jié)要求：整齊、動作到位、專項準(zhǔn)備活動地高抬腿15次X 2組 腿三步跳1.開始4.部11.分2.1次 數(shù)2.3.時 間順序8分 鐘設(shè)計意圖積

3、參 與 充 活 各 節(jié)3.教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容教師活動組織形式與要求時 間次 數(shù)強 度設(shè)計意圖嘗試運用不同 的方法過橡皮弱培養(yǎng)一：嘗試跳過橡皮筋筋 學(xué)生教師提問：你3探索們認(rèn)為用什么! ! /分精神基方法過桿最容/! !鐘易？你還知道 哪些跳高過桿 動作？本二：跨越式跳高從側(cè)面沿直線助中跑，擺動腿一側(cè)靠近橫先示范再講解2桿，助跑采用自然跑進0積極部方式按以上隊形根據(jù)要分5參與起跳腿腳后跟滾動求依次過桿（左腳起跳）鐘練著地，擺動腿上擺過橫右腳起跳同學(xué)單獨習(xí)，竿時，做內(nèi)旋下壓動作，找冋學(xué)示范，點排隊型學(xué)習(xí)分起跳腿迅速向上抬起評注意安全跨越起跳腿同側(cè)手臂向練習(xí)多次式跳下、向后擺動，帶動上高技體向橫桿方向扭轉(zhuǎn)。能培養(yǎng)三：跳高接力游戲強同學(xué)比一比：人數(shù)相等充分調(diào)動同學(xué)注意安全1們頑小組為單位，依次跳過們的積極性，鼓0強拼橡皮筋，繞過標(biāo)志物后勵加油分2搏精返回和下一位同學(xué)擊掌鐘神，團隊意識結(jié)束一：放松講解放松方法利用跳高墊，兩人一組弱學(xué)