陽(yáng)光青春,健康成長(zhǎng)主題班會(huì)活動(dòng)的策劃書(shū)

1、陽(yáng)光青春，健康成長(zhǎng)主題班會(huì)活動(dòng)的策劃書(shū)一. 班會(huì)主題一一陽(yáng)光青春，健康成長(zhǎng)二. 活動(dòng)背景時(shí)間過(guò)得很快，一個(gè)不小心，我們即將告別了幾分青澀，些 許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進(jìn)入了現(xiàn)在這個(gè)全新的階段一一 大二。如果說(shuō)，大一是摸索、適應(yīng)時(shí)期，那么大二則是前進(jìn)、奮 斗的時(shí)期，是需要思考更多、抉擇更多的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期里， 我們的心智日漸成熟，可是能力有限，于是會(huì)感到青春的無(wú)奈， 成長(zhǎng)的煩惱，現(xiàn)實(shí)的殘酷，未來(lái)的彷徨所以我們得及時(shí)調(diào)試 和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質(zhì)，提升自己的心 理健康水平，以積極、樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)打造一個(gè)陽(yáng)光的青春，以正 確有效的方式促進(jìn)自己健康成長(zhǎng)。讓我們給青春的行囊解壓，沐

2、 浴著陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)！三. 活動(dòng)目的1. 讓同學(xué)們端正對(duì)心理健康教育的態(tài)度，了解其普遍性和必 要性，生活，學(xué)習(xí)，工作中處處體現(xiàn)著心理學(xué)。2. 讓139班班班委在班級(jí)建設(shè)中認(rèn)識(shí)到本班同學(xué)心理的重要 性，讓朋輩心理輔導(dǎo)員更加深刻地了解自己的職責(zé)，并切實(shí)地發(fā) 揮其作用。第1頁(yè)共1頁(yè)3. 使同學(xué)們對(duì)心理部活動(dòng)及其相關(guān)的機(jī)構(gòu)，期刊有一個(gè)好的 了解，認(rèn)識(shí)學(xué)校學(xué)院對(duì)心理問(wèn)題的重視，必要時(shí)便于求助。4. 傳播心理健康教育的小知識(shí)，讓同學(xué)們能借助一些常用技 巧來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，正確對(duì)待大學(xué)生活中的挫折，塑造更加健 康的人格。5. 打造一個(gè)家樣溫馨和諧的環(huán)境，讓每個(gè)班級(jí)成員都能感受 到家的溫暖，增進(jìn)同學(xué)之間的感情

3、，使整個(gè)集體更出色，更優(yōu) 秀。四、活動(dòng)時(shí)間20XX年4月18日五、活動(dòng)地點(diǎn)湖畔六、參與人員華水電子信息工程專(zhuān)業(yè)139班全體同學(xué)七、活動(dòng)形式室外以游戲?yàn)橹靼?、活?dòng)前期準(zhǔn)備1、心理委員負(fù)責(zé)寫(xiě)好策劃書(shū)，宣傳王云委員出一張前期海報(bào)2、安排當(dāng)天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2 人3、準(zhǔn)備好當(dāng)天活動(dòng)需用道具及獎(jiǎng)品九、具體活動(dòng)流程第1頁(yè)共1頁(yè)1、介紹心理部的“C&；T”計(jì)劃，心理櫥窗，心理標(biāo)語(yǔ)，各種 講座等活動(dòng)的PPT等相關(guān)內(nèi)容。2、將全體同學(xué)分成六組（工作人員除外，分組名單待定）， 選出各組組長(zhǎng)。3、游戲一：室外游戲起向前沖游戲準(zhǔn)備；選擇一塊平坦的場(chǎng)地并畫(huà)好線，兩線間隔三米， 安排計(jì)時(shí)人員。游戲

4、方法：從每個(gè)小組選出九名同學(xué)，每三個(gè)同學(xué)一小組將 腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線外。每個(gè)組第一小組成員各 拿一乒乓球。當(dāng)主持人說(shuō)開(kāi)始時(shí)第一小組開(kāi)始從線1跑到線2把 球傳給第二小組的同學(xué)，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳 給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線2,然后說(shuō)“我們最 棒”，游戲結(jié)束。傳球過(guò)程中不能掉球，隊(duì)員不能站到線內(nèi)接 球，否則加2秒。選出用時(shí)最少和用時(shí)最多的小組并分別給予獎(jiǎng) 勵(lì)與懲罰。游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提髙奔跑能力，培養(yǎng)相互 配合的精神。（如下雨則改為室內(nèi)游戲一一大，小西瓜游戲方法：全班分好組，由本班的任一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，“大 西瓜或小西瓜”，如說(shuō)“大西瓜”，雙手必須

5、比作小西瓜的樣 子；如說(shuō)“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來(lái)相第1頁(yè)共1頁(yè) 鄰的下一位學(xué)生要和上一位說(shuō)的相反，例如，前一位學(xué)生說(shuō)的是 “大西瓜”，下一位學(xué)生必須說(shuō)“小西瓜”以次循環(huán)庾復(fù)。游戲要求：說(shuō)的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué) 生說(shuō)的相同。再者，兩手比的“西瓜形狀至少要同肩寬，這將 被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜形狀，被視為“大西 瓜”。如和上面不相符的視為失敗，就將接受懲罰。）4、全體同學(xué)按組排好隊(duì)，每個(gè)人發(fā)一張卡片。每?jī)蓚€(gè)人面對(duì) 面站立并伸出雙手與對(duì)方掌心相合，播放輕音樂(lè)，大家緊閉雙 眼，思緒隨主持人的言語(yǔ)飛揚(yáng)?；顒?dòng)目的：讓大家回憶有生以來(lái)最讓自己感動(dòng)的事，回想

6、大 學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)的情形與大學(xué)以來(lái)自己的學(xué)習(xí)生活，明確今后的人生目 標(biāo)。并在卡片上寫(xiě)下自己的人生理想。5、游戲二：吹球游戲準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好十個(gè)碗合五個(gè)乒乓球，菲面粉。其中五個(gè) 碗里裝有菲面粉，各放一個(gè)乒乓球。每個(gè)碗旁邊放一空碗。游戲方法：每個(gè)組派出一個(gè)代表，將乒乓球從第一個(gè)碗吹到 空碗里，吹完五個(gè)球，以60秒為限，計(jì)算成功數(shù)。得勝者將得到 精美禮品一份。游戲目的：活躍氣氛。6、心理大挑戰(zhàn)第1頁(yè)共1頁(yè)活動(dòng)形式：由班上同學(xué)投票選出班上最沉默的3名同學(xué)上 臺(tái)，表演形式自定。另請(qǐng)同學(xué)自愿上臺(tái)和大家分享最感動(dòng)的事或 表演節(jié)目。凡上臺(tái)者均贈(zèng)發(fā)小禮品一份?；顒?dòng)目的：讓膽子小的同學(xué)戰(zhàn)勝心理恐懼，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到 我們是一家人，沒(méi)有什么好害怕的。7、全體合唱朋友?；顒?dòng)結(jié)束。十、后期宣傳工作及注意事項(xiàng)1、網(wǎng)宣委員做好后期宣傳海報(bào)，收集此次活動(dòng)的心得并將活 動(dòng)的照片及視頻傳到班級(jí)博客。2、班委及朋輩心理輔導(dǎo)