《游泳與救護》教學(xué)大綱

1、游泳與救護教學(xué)大綱一、說 明適用專業(yè)體育教育 社會體育先修課程總學(xué)時64總學(xué)分2（一）本課程的目的、要求1、通過游泳實踐課的教學(xué)，掌握游泳四種泳姿中蛙泳的完整技術(shù)，并能運用蛙泳游進一定的距離,提高學(xué)生游泳的技術(shù)水平，讓學(xué)生有一定的游泳競技能力。2、 通過游泳理論教學(xué)，豐富學(xué)生的理論知識與游泳裁判知識和游泳競賽規(guī)則，增強學(xué)生在游泳競賽方面的組織能力。3、 在游泳課的教學(xué)中向?qū)W生進行安全教育，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，進行實用游泳的培訓(xùn)，樹立學(xué)生的責任感與游泳的救護與自救知識在游泳教學(xué)中通過一些客觀因素培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，吃苦耐勞的精神（二）內(nèi)容選取和實施中注意的問題本科程屬于體育教育專業(yè)本科培養(yǎng)計劃中的

2、專業(yè)發(fā)展任選課程，作為體育系本科學(xué)生拓展專業(yè)的一項教學(xué)內(nèi)容。（1）理論聯(lián)系實際的原則：根據(jù)教學(xué)、訓(xùn)練、競賽、裁判的需要進行理論課的學(xué)習。（2）先進性原則：在現(xiàn)定教材的基礎(chǔ)上，不斷補充游泳學(xué)科的較新的成果，具有先進性。 （3）因材施教的原則：從實際出發(fā)，根據(jù)游泳教學(xué)、訓(xùn)練的發(fā)展和教學(xué)對象的特點，確定教學(xué)內(nèi)容與進度，以多種方式：講授、自學(xué)、討論、觀摩、實踐等方式進行教學(xué)。2.應(yīng)注意的問題：(1) 教育學(xué)生明確學(xué)習目的，調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性，自覺、主動的學(xué)習，加強職業(yè)道德教育。(2) 注重擴大知識面和對學(xué)生能力的培養(yǎng)。(3) 圍繞教學(xué)中心的重點和難點安排有關(guān)的實踐活動，注重從實踐到理論的升華。3.完

3、成大綱的措施：（1）老師要認真鉆研教學(xué)大綱，認真準備講稿與教案，不斷充實新內(nèi)容。 （2）運用現(xiàn)代化教學(xué)手段，組織各種形式的教學(xué)，提高教學(xué)效果。（3）課堂上嚴格要求與生活上的關(guān)心成為處理師生關(guān)系的原則。（三）教學(xué)方法（一）教學(xué)方法 本課程在教學(xué)中除運用一些常規(guī)的體育教學(xué)方法外，結(jié)合游泳教學(xué)的特點，以及學(xué)生的不同層次，注意陸上與水上教學(xué)的合理安排運用，在學(xué)生技術(shù)動作的糾正上，要做到準確、及時、有效。（二）教學(xué)手段合理運用浮板、背漂、掛圖、多媒體資料等教學(xué)設(shè)施與手段來促使學(xué)生能盡可能快的掌握蛙泳技術(shù)與游泳技能。（四）考核方式（一）考核內(nèi)容及比例組成考核包括技術(shù)和技能二部分，這二個部分可按比例進行成績

4、的綜合評定，若其中某一部分不及格，可以進行綜合計算成績。成績分類技術(shù)綜合實踐技能成績運動參與總成績比例40%5010%100%（二）考核方法。1、技術(shù)綜合。25米蛙泳技評，學(xué)生用蛙泳連續(xù)游進25米，以技術(shù)的規(guī)范性和實效性作用考評的依據(jù)。2、實踐技能。分蛙泳100米速度達標與距離達標兩種方式進行，學(xué)生可自選一種方式進行。兩種達標方式中途不能停頓，以游進的速度或距離作為評分依據(jù)。（五）教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時分配 教學(xué)內(nèi)容時數(shù)與比重時數(shù)比重 基本理論游泳概述游泳技術(shù)原理246.25%游泳教學(xué)與競賽、裁判法21實踐部分熟悉水性24062.5%蛙泳，自由泳，仰泳 基本技術(shù)學(xué)習32 出發(fā)與轉(zhuǎn)身技術(shù)2實用

5、游泳技術(shù)4救生技能蛙泳技術(shù)教學(xué)41625%仰泳，自由泳技術(shù)教學(xué)4游泳安全與衛(wèi)生 救生員技能6其它考核223.125%機動223.125%合計64100%二、大 綱 內(nèi) 容第一部分    基本理論（4 學(xué)時）教學(xué)目的：向?qū)W生講授游泳運動基礎(chǔ)理論，在豐富學(xué)生的游泳理論知識水平，通過學(xué)習促使學(xué)生將理論知識運用到學(xué)習實踐中，提高學(xué)生的游泳技術(shù)水平與教學(xué)能力，并具備一定游泳競賽組織能力與裁判水平。教學(xué)重點：游泳教學(xué)與競賽裁判法教學(xué)難點：游泳技術(shù)原理講授要點：競技游泳的發(fā)展、游泳力學(xué)原理、合理游泳技術(shù)的原則、 游泳教學(xué)原則與注意事項、游泳競賽裁判法 第二部

6、分  實踐部分（ 40 學(xué)時）1、熟悉水性。（1）水中行走、漂浮練習（2）水中呼吸練習要求：掌握熟悉水性的方法，初學(xué)者尤其要加強熟悉水性的練習。建議：對水中的呼吸動作要進行強化練習。2、蛙泳。（1）呼吸技術(shù)（2）手臂技術(shù)（3）腿部技術(shù)（4）完整配合技術(shù)要求：運用完整的蛙泳技術(shù)游進，強調(diào)蛙泳技術(shù)的規(guī)范性與實用性。建議：重點掌握呼吸技術(shù)與呼吸的配合技術(shù)。 3、自由泳 （1）身體姿勢 （2）腿部動作 （3）臂部動作 （4）完整配合技術(shù)4、仰泳 （1）身體姿勢 （2）腿部動作 （3）臂部動作 （4）完整配合技術(shù)5、出發(fā)與轉(zhuǎn)身技術(shù)。（1）擺臂式出發(fā)技術(shù)（2）蛙泳平轉(zhuǎn)身技術(shù) 要求：初步的掌握蛙泳的出發(fā)與轉(zhuǎn)身技術(shù)。 建議：有一定基礎(chǔ)的學(xué)生進行實踐操作 4、實用游泳技術(shù)。（1）水中自救（2）靜水救生要求：在初步的實用水中救護知識與能力。建議：有一定基礎(chǔ)的學(xué)生進行實踐操作第三部分 救生技能（16學(xué)時）1、游泳運動衛(wèi)生常識2 、游泳安全常識和要求3 、游泳救護4、在特殊條件下需注意事項第四