人生規(guī)劃設(shè)計的六個步驟

1、缺乏一個明確的夢想，即對人生的一種設(shè)計，或許正是你很少得到提拔和不能夠賺到更多金錢的原因。幾年前，美國作家蓋爾·希伊出版了一部暢銷書，書名叫開拓者們，他在撰寫這部書的時候，通過一份內(nèi)容十分廣泛的“人生歷程調(diào)查問卷”，間接地訪問了6 萬多個各行各業(yè)的人士，他發(fā)現(xiàn)那些最成功和對自己生活最滿意的人至少有兩個共同的特點：第一，他們喜歡有更多的親密朋友；第二，他們都致力于實現(xiàn)一個其實際能力所難于達到的目標。根據(jù)希伊的研究，這些開拓者們覺得他們的生活很有意義，而且比那些沒有長遠目標驅(qū)使其向前的人更會享受生活。正象西方有一句諺語所說的，“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了”。人生規(guī)劃既

2、是一個實現(xiàn)你終生目標的時間表，也是一個實現(xiàn)那些影響你日常生活的無數(shù)更小目標的時間表。人生規(guī)劃的設(shè)計是要使你的注意力集中起來，在一個特定的時間范圍里充分地利用你的腦力和體力。事實上，注意力越集中，腦力和體力的使用就越有效。人生規(guī)劃可以合理地分配你的精力。以下是人生規(guī)劃設(shè)計的六個步驟。步驟之一發(fā)現(xiàn)或搞清楚你的主要人生目標是什么。所謂主要人生目標，應該是一個你終生所追求的固定的目標，你生活中其他的一切事情都圍繞著它而存在。對于一些人來說，這個工作是一個自我發(fā)現(xiàn)的愉快的過程；但對于另一些人來說，它也許更是一個痛苦的過程。因為他們需要把其心緒拉回到年少的時代，在那個時候他們還沒有對自己所懷抱的夢想產(chǎn)生疑

3、惑。為了找到或找回你的人生主要目標，你可以問自己幾個問題，比如“我是誰？”“我想在我的一生中成就何種事業(yè)？”“臨終之時回顧往事，一生中最讓我感到滿足的是什么？”“在我的日常生活中是哪一類的成功最使我產(chǎn)生成就感？”也許你很快就可以知道你的終極目標是什么，但是大多數(shù)人則不是這樣的。他們在找到自己的終極目標之前往往需要在不同的場合對自己重復上面的這些或類似的問題。每一次向自己提出這樣的問題的時候，隨意地記下你的所得。開始的時候，它們可能沒有什么意義，但是，多次的累積會讓你茅塞頓開。幸福的人通常是這樣一類的人，即他的職業(yè)和生活方式與他的生活目標相一致。比如，一個有著很強組織意識、文字天賦和誨教傾向的人

4、，就很可能從編輯、教師等職業(yè)生活中得到最大滿足。步驟之二當你能夠用一個簡單的句子表達出你的人生目標了，那么你就該著手準備實現(xiàn)這項目標了。在這方面，職業(yè)的選擇就是你所要著重考慮的問題。你應該知道，職業(yè)是一個工具，是幫助實現(xiàn)你終極目標的工具。你規(guī)劃自己的職業(yè)的重要性，就象將軍籌劃一場戰(zhàn)役一樣，也象一個足球教練確定一場重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣。你可以問自己：“我的職業(yè)正在幫助我實現(xiàn)人生的最終目標嗎？”如果答案是否定的，那就干脆重新更換職業(yè)。倘若更換職業(yè)是不現(xiàn)實的，那你可再進一步問一下自己：“是否有一種途徑可以讓我現(xiàn)有的職業(yè)與我的人生基本目標一致起來？”對于第二個問題，答案常常是肯定的。例如，一個事業(yè)有

5、成但又并不滿足物質(zhì)上富有的律師，他可能會利用他的部分精力做些公益事情并從中得到精神滿足。又比如一個受雇于一家大公司的審計師可能會在工作之余到附近一所大學當兼職教授，從把實踐經(jīng)驗概括成理論的講授過程中得到他在日常枯燥工作中得不到的滿足。最理想的職業(yè)方面的人生規(guī)劃，應該是在你從學校畢業(yè)之時就開始進行了的。在這個時候，只要你心中明確你的人生大目標，你就會知道你要選擇或接受什么樣的一份職業(yè)。毫無疑問，你會選擇那份將有助于你實現(xiàn)人生目標的職業(yè)。不過，我們也該切記：只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的職業(yè)規(guī)劃都不為晚。無論你是20歲左右剛剛踏上職業(yè)征程的年輕人，還是40歲左右并且陷在一份你不喜歡

6、的工作之中的中年人，現(xiàn)在仍然是你進行職業(yè)規(guī)劃的好時機。步驟之三在弄明白了你的職業(yè)將會幫助你實現(xiàn)人生更大目標之后，你應該著手考慮你的人生和職業(yè)規(guī)劃中的具體細節(jié)了。你需要有一個詳細的個人職業(yè)發(fā)展計劃。這個計劃可以是一個五年的計劃，也可以是一個十年、二十年的計劃。不管是屬于何種時間范圍的計劃，它至少應該能夠回答如下問題：一，我要在未來5年、10年或20年內(nèi)實現(xiàn)什么樣的一些職業(yè)或個人的具體目標？二，我要在未來5年、10年或20年內(nèi)掙到多少錢或達到何種程度的掙錢的能力？三，我要在未來5年、10年或20年內(nèi)有什么樣的一種生活方式？對于這些問題的回答將給你提供一份有關(guān)你自己的短期目標的清單。在形成這些目標的

7、過程中，不要純粹地依靠邏輯思維。這一類的抉擇，需要發(fā)揮你的創(chuàng)造力，應該把你的情緒、價值和信仰等因素全部調(diào)動起來。如果你是已婚者的話，你還需要考慮你的配偶的情緒、價值和信仰等，因為在任何的重要抉擇中，他（她）總是影響你個人生活的一個部分。步驟之四在形成了上面的具體的短期的目標之后，你應該策劃一下將如何去達成它們。比如，你現(xiàn)在是一個中層的管理人員，你的5年、10年或20年個人職業(yè)發(fā)放規(guī)劃要求你成為一個高級主管。那么，怎么才有可能實現(xiàn)你的目標呢？如果你能夠回答好如下的各項問題，那么你就應知道自己該怎樣做了。這些問題是： 一，我需要哪些特別的訓練才能使我夠資格做一名高級主管？二，我該增加哪些書本知識？

8、三，為使自己仕途坦蕩，我需要排除哪些內(nèi)部的政治上的障礙？四，我目前的上司在這方面是我的一個幫助還是一個障礙？五，在目前的這個公司我最終成為高級主管的可能性有多大？在這里的機會是否比在其他公司更大？六，得到這份職位者的一般教育程度、經(jīng)驗水平和年齡層次是怎樣的？步驟之五行動。這是所有步驟中最艱難的一個步驟，因為要求你停止夢想而切實地開始行動。我們知道良好的動機只是一個目標得以確立和開始實現(xiàn)的一個條件，但不是全部。如果動機不轉(zhuǎn)換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。要想實現(xiàn)人生的終極目標，有兩個方面的“陷阱”需要謹慎避免，一個是懶惰，另一個是錯誤，哪怕是小的錯誤。懶惰是事業(yè)成功的天敵。很

9、多人不息地奮斗一輩子都沒有能夠完美地實現(xiàn)自己人生目標，更不用說懶惰者了。要想有一個無悔的人生，除了認準目標外，還要集中精力全力以赴。在實現(xiàn)人生終極目標的過程中，難免受到各種妨礙或各種誘惑，任何的閃失或偏差都會使你遠離你的既定目標。然而，人非圣賢，誰人無過？只是在通往理想的艱難跋涉途中，盡可能少地犯錯誤。這樣就可以盡可能快地達到你的目標。步驟之六 不斷地修改和更新你的人生和職業(yè)發(fā)展目標人生目標的確定往往是基于特定的社會環(huán)境和條件的。這樣的環(huán)境和條件總在變化，確定了目標也應該作出修改和更新，況且這樣的目標雖然寫出來了，但是并沒有鑲刻在石頭上，它的存在只是為你的前進提供一個架構(gòu)，指示一個方向。你是它

10、的創(chuàng)造者，你可以在它看起來正把你引向歧途的任何時候更改它缺乏一個明確的夢想，即對人生的一種設(shè)計，或許正是你很少得到提拔和不能夠賺到更多金錢的原因。幾年前，美國作家蓋爾·希伊出版了一部暢銷書，書名叫開拓者們，他在撰寫這部書的時候，通過一份內(nèi)容十分廣泛的“人生歷程調(diào)查問卷”，間接地訪問了6 萬多個各行各業(yè)的人士，他發(fā)現(xiàn)那些最成功和對自己生活最滿意的人至少有兩個共同的特點：第一，他們喜歡有更多的親密朋友；第二，他們都致力于實現(xiàn)一個其實際能力所難于達到的目標。根據(jù)希伊的研究，這些開拓者們覺得他們的生活很有意義，而且比那些沒有長遠目標驅(qū)使其向前的人更會享受生活。正象西方有一句諺語所說的，“如果

11、你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了”。大學人生的規(guī)劃預則立，不預則廢從幾個小故事說人生規(guī)劃姬立玲韓愈曾說：“凡事預則立，不預則廢。”這里的“預”可理解為一種預見性、計劃性。以下幾個小故事，也許可以說明一些問題：人生之旅從選定方向開始。沒有方向的帆永遠是逆風，沒有方向的人生不過是在繞圈子。西撒哈拉沙漠中的旅游勝地比賽爾，在很久以前，是一個只能進、不能出的貧瘠地方。在一望無際的沙漠里，一個人如果憑著感覺往前走，他只會走出許多大小不一的圓圈。后來，一位青年在北斗星的指引下，成功地走到了大漠邊緣。這位青年成了比賽爾的開拓者，他的銅像被豎在小城的中央，銅像的底座上刻著一行字：新生活是從選定方向開

12、始的。有什么樣的目標就有什么樣的人生。這話出自世界頂尖潛能大師安東尼·羅賓之口。僅僅有了方向還不夠，還要沿著這個方向設(shè)定目標并不斷調(diào)整目標。澳大利亞的一個草原上草兒長得特別好，羊群規(guī)模越來越大。羊為了爭奪食物，都不愿意落在后面，開始不斷地往前奔跑，到最后所有的羊只想吃到最前面的草而都朝一個方向不停奔跑，結(jié)果成批的羊一直跑到草原盡頭的懸崖邊緣并跳了下去它們已經(jīng)完全忘記了自己奔跑的目標是吃草，而把奔跑本身當作了目標。 用一年的時間贏得一生的成功。世界著名投資公司“軟銀”的創(chuàng)始人孫正義，曾經(jīng)在歲時花了年多的時間來想自己到底要做什么。他把自己想做的多種事情都列出來，而后逐一地做詳細的市場調(diào)查

13、，并做出了年的預想損益表、資金周轉(zhuǎn)表和組織結(jié)構(gòu)圖，個項目的資料全部合起來足有多米高。然后他列出了項選擇事業(yè)的標準，包括該工作是否能使自己全身心投入年不變、年內(nèi)是否至少能成為全日本第一等等。依照這些標準，他給自己的個項目打分排隊，計算機軟件批發(fā)業(yè)務脫穎而出。用十幾米厚的資料做事業(yè)選擇，目光放在幾十年之后，這樣的深思熟慮，這樣的周密規(guī)劃，注定了他日后的成功。 把的時間留給未來。一成功人士說，用的時間去處理眼前的緊要事情，而用的時間去做那些暫時沒有收益但以后會有的重要事情。有一則報道說， 條鯨魚在追逐沙丁魚時，不知不覺被困在一個海灣里而死亡。弗里德里克·布朗·哈里斯說：“海上巨人

14、因為追逐小利而慘死，為了微不足道的目標而空耗了自己的大力?！币獮樽约憾ㄒ粋€年規(guī)劃，如果要發(fā)揮潛能，你還必須全神貫注于自己有優(yōu)勢并會有高回報的方面，反過來，這些優(yōu)勢會進一步發(fā)展并幫助你實現(xiàn)目標。年，耶魯大學對畢業(yè)生進行了一次有關(guān)人生目標的調(diào)查。當被問及是否有清楚明確的目標以及達成的書面計劃時，結(jié)果只有的學生選擇了肯定回答。年后，通過跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那有達成目標書面計劃的學生，在財務狀況上遠高于其他的學生。人生的路很長，但緊要處只有幾步，尤其在年輕的時候。許多人埋頭苦干，卻不知所為何來，到發(fā)現(xiàn)搭錯了方向卻為時已晚。因此，我們必須樹立真正的目標，澄明思想，凝聚繼續(xù)向前的力量。（點評：西方有句諺語：“如

15、果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了?！蔽覀兊纳钍敲β档?，忙碌中又往往充滿了迷茫。向左走？向右走？有的時候，我們確實需要停下來，做好了準備再前進，也許會收到事半功倍的效果。朋友們，你是否為你的將來做好了選擇？）如何策劃你的一生聽張麗霞老師講座有感學生記者 楊云成功的道路是由目標鋪成的。在大學之前，懷著堅定的目標，我們擠過了獨木橋。在大學四年中，我們是否能夠留下深深的腳印、是否能夠在平淡的人生中，撐起屬于自己的那片藍天？張麗霞老師關(guān)于人生規(guī)劃的講座讓我們對人生規(guī)劃有了更清醒的認識。你是哪種人？張麗霞老師首先展示了一幅市民心曲圖。圖中有一棵大樹，在樹的不同部位分別有個人，代表了種不同的人

16、：在大樹底下睡大覺坐享其成，不能把握自己；從大樹根上往上爬認真仔細踏實，靠自己的辛勤勞動努力爭取；通過梯子往上爬喜歡走人生捷徑，聰明但含有危險；自己在爬時還拽著一個人有能力看重合作，處于主動領(lǐng)導地位，但不顧別人的感覺，強加于人；被拽的人依賴別人，希望別人能幫一把；在樹上睡大覺人生已走過一段，取得了一定的成功，可以休息了；在樹上看風景取得成功后開始新的迷茫。在大學里，這類人都存在，或許許多人都是第六七類人，這是最危險的。因為沒有目標和規(guī)劃，未來注定一片茫然。人生在于規(guī)劃首先，需要認清自己屬于哪一類人，此可謂“找到并認準癥狀”。其次“尋找、發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生癥狀的原因”。一般影響大學生成才的不良心理品質(zhì)有很

17、多，但一般可歸納為：易受暗示性（即從眾性）、頑固性、沖動性、優(yōu)柔寡斷、惰性、缺乏恒心、膽怯軟弱等方面。發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生癥狀的原因后，就應該“對癥下藥”了，也就是如何策劃你的一生。第一，積極利用起積極的暗示。實驗表明，人在一種積極的暗示下，潛力是超級的。美國紐約州的第一任黑人州長談到他成功的經(jīng)驗時說，他在讀小學時受到一位長者的積極暗示：“你以后可以成為紐約州州長”。這樣，他就時刻以紐約州州長的要求來規(guī)劃自己，他最后終于成功了。所以，利用起積極的暗示，樹立適當?shù)娜松繕耸欠浅Ｖ匾?。第二，選擇目標時，要有“無怨無悔”的氣概。人不管走哪條路，都會有風險和收獲。不敢選擇的人也就是不敢承擔責任的人，是不會成功的

18、。第三，學會及時回頭。要把握好自信度，不要把自信變成自負。有的時候，經(jīng)過一段時間的實踐，我們發(fā)現(xiàn)自己的既定目標是我們無法實現(xiàn)的或是不是我們希望的結(jié)果時，我們就要敢于回頭，不要一路錯下去。第四，有意地去控制自己的欲望。尤其是那些對我們成長沒有助力的欲望，像上網(wǎng)、玩游戲等，要想成功就要有所舍棄。 第五，從現(xiàn)在開始，就用“四六級”等具體的目標來抑制自己的惰性，并養(yǎng)成一個良好的習慣。每天堅持逼迫自己做一件事情，如每天晚上跑跑步。建立目標金字塔在“對癥下藥”后，我們還需要制定成長規(guī)劃。而要制定成長規(guī)劃，最基本的就要學會制定目標，建立目標金字塔。首先，發(fā)掘并建立終極目標。人的終極目標是一個人的潛質(zhì)和根深蒂

19、固的價值觀的混合物，也就是你的人生的最終定位。其次，在制定最底層的日常目標時，要講究人性化，具有可操作性和可控性，力求容易實現(xiàn)。 再次，建立初級目標，如整個大學期間你要使自己具備哪些能力、對未來做哪些準備等。在大學里要努力培養(yǎng)自己的邏輯性及數(shù)理性能力、語言能力、空間能力、自我內(nèi)省能力、洞察人性能力、體育能力、音樂能力等種能力。這種能力是哈佛大學心理學家霍華德·加納研究發(fā)現(xiàn)的成功人士一般具備的能力。最后，建立中級目標，如年內(nèi)我能達到什么目標，并優(yōu)化終極目標。年諾貝爾生理學及醫(yī)學獎的獲得者托馬斯·亨特·摩爾根說過：“不要把志向立得太高，太高近乎妄想。沒有人恥笑你，而是

20、你自己磨滅目標。目標不妨設(shè)得近點，近了就有百發(fā)百中的把握。標標中的，志必大成！” （點評：心理學家認為，大學的一個最重要的功能就是幫助大學生在迷失中找到自我。人生之路不只有一條跑道，應該認準你的跑道并跑出自己的風格，跑向最適宜自己、最能發(fā)揮自己能力的成長方向。）為人生點亮航燈談“大學人生規(guī)劃”學習感受學生記者 吳琦許多同學都問過自己這樣的問題：“我要將自己培養(yǎng)成什么樣的人？”對于這樣的人生困惑，每個人都有過。要回答好這個問題，我們所要做的，就是做好自己的人生規(guī)劃。 大學人生規(guī)劃是我們?nèi)松l(fā)展的重要組成部分。要做好規(guī)劃，我們必須明確自己的人生目標，并對這個目標進行逐級分解。比如，我的長期目標成為

21、一名科學家。接下來，就要將此目標進行一級分解：大學四年，我要達到的目標要考研究生。下面將此目標進行二級分解：明確四年內(nèi)所要完成的事平均成績在分以上，英語過六級，計算機過三級；作為一個社團的主要負責人或自己創(chuàng)建一個社團，提高社會實踐能力；加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。在此基礎(chǔ)上，繼續(xù)將目標進行三級分解，具體到每一年應完成什么，每一學期要達成的目標：如這學期有哪些課程，學期末各科成績要達到什么標準；處理好人際關(guān)系，統(tǒng)籌安排做好社團工作；堅持體育鍛煉，身體素質(zhì)要過硬。最后，就要將目標細化到每天應該做什么：怎樣安排好今天的學習和工作，鍛煉多長時間等等。接著開始行動，在行動中不斷對自己進行評估，并以此為依

22、據(jù)更新和修正自己的目標。通過對大學人生規(guī)劃的學習，并將自己的目標一步步分解細化，具體落實到每一天，我發(fā)現(xiàn)自己生活和學習比以前更加有動力了。也許你有過迷茫，也許你不知道要追求什么。那么，請你花費一點點時間，來做一個大學人生規(guī)劃，它會對你大有裨益的。人生是一曲動聽的贊歌，卻也要節(jié)奏為它譜響；人生是一篇宏大的篇章，卻也要標點讓它奔放。把握好每一天，把握好每一刻，追求自己的理想，腳踏實地，堅持不懈，你一定會成功的?。c評：“人生設(shè)計師”徐小平說，不做人生規(guī)劃，你離挨餓只有天！每位成功者的背后一定都有良好的人生規(guī)劃，然后以堅定的信念和不氣餒的決心來完成夢想。我們在低頭拉車的同時，千萬不要忘了抬頭看路，別

23、忘了你前進的方向、你努力的目標?。┮?guī)劃是人生的“強心針”學生記者 彩玲無規(guī)矩不成方圓，無規(guī)劃難以達目標?；蛟S你學習很努力，或許你工作很踏實，但是不找準方向，不定好框架，你越努力踏實，也許離目標越遠。規(guī)劃就像催化劑，像強心針，它督促你奮進、拼搏，讓你的人生充滿激情、活潑與朝氣。我曾親見一個一步步按照自己計劃實現(xiàn)目標的人。在大一時對自己的能力鍛煉列出計劃：大一參加一個喜歡的社團，努力成為骨干，大二爭取做到社團的領(lǐng)導層。具體實施細目分得很清楚。我當時曾對此嗤之以鼻：到底是新生??！還有這么大的熱情，只怕是分鐘熱血。我不相信他是有原因的，至今還記得大四賣書時翻出自己剛?cè)胄r寫的一份計劃，副標題是“做一條

24、大學里自由的魚”，想來那時是想在各方面都游刃有余吧。可最終這“宏偉大計”也只是夾在舊書里的一張紙而已。 事實漸漸證明我是錯的。選定了一個新聞類社團，為了全心投入，他辭掉了其他的活動和職務。在工作的接觸中，大家都能體會到他的熱情和執(zhí)著。半年下來，他已經(jīng)可以獨擋一面。剛上大二，他已自然而然地步入領(lǐng)導層，開始帶剛加入的新成員了。而同時期加入的其他成員或默默無聞，或毫無收獲悄然退出。 實現(xiàn)了他的目標，他的進步無疑是神速的。我想，如果沒有當初的規(guī)劃，沒有持之以恒的熱情和信心，這幾乎是不可能的。而他的兩年大學生活也讓人羨慕：沒有，沒有游戲，沒有一科紅燈，有的是充實和累累碩果。前幾天在上看到有人在抱怨研究生

25、生活過得郁悶，不知道自己讀書是為什么?？戳T我一直在想，是什么讓我們的生活如此郁悶？一個人對自己的人生沒有基本的打算，對自己人生轉(zhuǎn)折點的選擇沒有規(guī)劃，只是人云亦云隨波逐流，看人家考研自己也考，結(jié)果才發(fā)現(xiàn)不適合自己，如果這樣發(fā)展下去，最終只能成為一個庸庸碌碌的人。希望所有的朋友在你邁步向前走之前，要對自己做一個好的人生規(guī)劃，更希望你們都能掌控自己的人生。 （點評：世紀發(fā)明家兼政治家富蘭克林在自傳中說：“我總認為一個能力很一般的人，如果有個好計劃，就會有大作為?！贝蟮饺松?，小到一件事，都應該有所規(guī)劃，才能不走冤枉路，不吃后悔藥。規(guī)劃做了，還要執(zhí)行，時時提醒鞭策，這樣才能起到指南針的作用。）磨刀不誤砍柴工我看人生與職業(yè)規(guī)劃學生記者 王瑞娟 大學四年，看似漫長，實則短暫。相當一部分學生在回憶