運動訓練學各章單選題總匯及答案

1、運動訓練學各章單選題總匯第一章 競技體育與運動訓練(一競技體育的構成4、在競技體育的構成中,哪一部分既是競技體育的組成部分,又是實現(xiàn)競技運動目 標的最重要途徑?A .運動選材 B. 運動訓練 C. 運動競賽 D. 體育管理5、在競技體育的構成中,哪一部分是競技體育與社會發(fā)生關聯(lián),并作用于社會的媒 介?A .運動選材 B. 運動訓練 C. 運動競賽 D. 體育管理6、在競技體育的構成中,哪一部分是最重要的?A .運動訓練 B. 運動選材 C. 運動訓練 D. 運動管理(二競技體育的基本特點:4、在競技體育的基本特點中,哪一個是競技體育運動區(qū)別于其他體育運動的最本質 特點?A. 競爭性 B. 公平

2、性 C. 規(guī)范性 D. 公開性5. 競技體育主要是由哪些人組成的群體行為?A. 教練員 B. 運動員 C. 裁判員 D. 球迷和觀眾6. 下列四種選項中,有一項不屬于競技體育社會功能的選項。A. 最大限度地挖掘人的生理潛力 B. 振奮民族精神C. 豐富人們的文化和精神生活 D. 促進經(jīng)濟的發(fā)展和繁榮二、運動訓練與運動訓練學(一運動訓練的目的、任務及內(nèi)容4、在競技體育的多種構件中,哪一個是最重要的?A. 運動選材 B. 運動訓練 C. 運動競賽 D. 運動管理5. 運動員訓練的直接目的是什么?A. 提高運動成績 B. 提高競技能力 C. 參加競賽 D. 增強體制6、在運動員的競技能力來源的途徑中

3、,最重要、最有效的途徑是:A. 遺傳效應 B. 生活效應 C. 訓練效應 D. 社會效應(二現(xiàn)代運動訓練的基本特點4.構成運動員表現(xiàn)于專項競技之中的綜合競技能力,除了主導競技能力,還包括: A . 主要的競技能力 B . 次要的競技能力C . 一般的競技能力 D . 超常競技能力5. 每名運動員從事運動訓練,其目標具有什么特點?A . 專一性 B . 多元性 C . 整體性 D . 連續(xù)性6.運動員在訓練時,訓練負荷在什么情況下使機體產(chǎn)生劣變現(xiàn)象?A . 超負荷 B . 適宜負荷 C . 最大負荷 D . 極限負荷第二章 項群訓練理論(一項群訓練理論的概念、基本內(nèi)容4.下列哪一項不是項群訓練理

4、論的基本內(nèi)容?A . 各項目的誕生 B . 各項群的形成與發(fā)展C . 各項群訓練競技能力的分析 D . 各項群訓練的基本特點5.速度性項目的主要特征是:A . 心理 B . 技能 C . 體能 D . 智能(二各項群訓練特點4.對抗性項群除了采用適應法訓練法以外,還常采用:A . 分解法 B . 完整法 C . 重復法 D . 模擬訓練法5. 在體能主導類項目中,要發(fā)展運動員的速度、耐力或力量等各種素質,一般不采 用那種訓練方法?A. 分解法 B. 持續(xù)法 C. 重復法 D. 間歇法6、技能主導類同場對抗性項群要求運動員:A. 重視心理訓練 B. 全攻全守,發(fā)展特長 C. 戰(zhàn)術更為重要 D.

5、大膽進攻(三競技運動項目的主要分類及項群體系的構成4、按競技運動項目的動作結構分類,屬于變異組合的運動項目是A .游泳 B. 排球 C. 短跑 D. 鉛球5、足球屬于動作結構中的哪一類?A .固定組合 B. 變異組合 C. 同屬多項組合 D. 異屬多項組合6、下列哪一個不是單一動作結構的運動項目?A . 舉重 B . 摔跤 C . 跳高 D . 跳遠(四項群訓練理論的應用。4、下列哪一個項目是我國 20世紀中期優(yōu)勢項群中的待發(fā)展項目A. 花樣游泳 B. 女子射箭 C. 競走 D. 跳水5、項群訓練有待發(fā)展和研究的方法是A .間歇訓練法 B. 重復訓練法 C. 模式訓練法 D. 持續(xù)訓練法6、競

6、賽規(guī)則的標準化,是我國傳統(tǒng)項目 走向世界的重要步驟。A. 摔跤 B. 拳擊 C. 舉重 D. 武術各項群訓練基本特征(一技能主導類表現(xiàn)難美性項群的訓練特征4、表現(xiàn)難美性項群訓練的核心部分是:A. 身體訓練 B. 技術訓練 C. 心理訓練 D. 智能訓練5下列哪一項不是調節(jié)運動員心理狀態(tài)的主要方法?A. 念動訓練法 B. 模擬訓練法 C. 實戰(zhàn)訓練法 D. 自我調節(jié)法6. 運動員的耐力是表現(xiàn)難美性項群訓練的競技能力決定因素中體能特征的哪一個方 面?A. 身體形態(tài) B. 神經(jīng)系統(tǒng) C. 感覺 D. 運動素質(二技能主導類表現(xiàn)準確性項群的訓練特征4. 在表現(xiàn)準確性項群中,對運動員的心理方面要求很高,

7、下列哪一項不是運動員重要 的個性特征。A. 穩(wěn)定性 B. 有恒性 C. 獨立性 D. 靈敏性5、 在表現(xiàn)準確性項群項目比賽中, 下列哪一項不是運動員比賽成績?nèi)〉玫闹饕蛩? A. 確立辨證的比賽指導思想 B. 全面作好賽前準備C. 教練員與運動員正確的參賽行動 D. 對手的干擾6、下列哪一項屬于表現(xiàn)準確性項群運動員技術訓練的特征?A. 獨立性 B. 自律性 C. 穩(wěn)定性 D. 有恒性(三技能主導類格斗對抗性項群訓練的特征 .4. 格斗對抗性項群競技能力的決定因素中, 起主導作用, 并對提高運動成績起決定 性作用的因素是:A . 體能 B . 體能、技能與戰(zhàn)術能力 C . 心理 D . 智能5.

8、 格斗對抗性項群比賽的方式是:A . 一對一的對抗 B . 多人對抗C . 二對一的對抗 D . 以多對少的對抗6.下列哪一項是格斗對抗性項群中運動員的制勝武器?A . 體能 B . 技術和戰(zhàn)術能力 C . 心理 D . 智能(四技能類隔網(wǎng)對抗性項群的訓練特征4.下列哪一項是影響運動員在隔網(wǎng)對抗性項群中比賽成績的主觀因素?A . 運動員競技水平 B . 比賽的時間 C . 對手水平 D . 觀眾5. 下列哪一項是我國羽毛球訓練的基本經(jīng)驗?A . 技術全面 B . 不斷創(chuàng)新保持優(yōu)勢C . 以快為主,以攻為主,以我為主 D . 形成格局,發(fā)揮競爭機制6. 在隔網(wǎng)對抗性項群中,掌握各項技術的基礎和比

9、賽中完善戰(zhàn)術的前提是:A . 技能和戰(zhàn)術能力 B . 體能 C . 心理 D . 智能(五技能主導類同場對抗性項群的訓練特點4.下列哪一個運動項目不屬于同場對抗性項群?A . 足球 B . 籃球 C . 排球 D . 手球5. 在同場對抗性項群中,各個項目運動員的競技能力起著決定作用的是:A . 技能和戰(zhàn)術能力 B . 體能 C . 心理 D . 智能6. 決定同場對抗性項群比賽成績的主觀因素的是:A . 教練員的臨場指揮水平 B . 對手水平C . 競賽辦法 D . 比賽環(huán)境(六體能主導類快速力量項群的訓練特征4.下列哪一運動項目不屬于快速力量性項群的項目?A . 跳躍 B . 網(wǎng)球 C .

10、 標槍 D . 舉重5.快速力量性項群運動員的形態(tài)具有明顯的:A . 專一性 B . 多樣性 C . 靈活性 D . 節(jié)奏性6. 下列哪一項不是快速力量性項群運動員的技術特征:A . 技術動作高度的穩(wěn)定性、準確性和自控性 B . 技術動作明確的經(jīng)濟性和實效性 C . 技術原理與個人技術特點的完美結合 D . 技術動作的周期性(七體能主導類速度性項群的訓練特征4.速度性項群運動員比賽成績獲得的決定性因素是:A . 體能水平 B. 對手水平 C. 裁決的公正性 D. 賽次機會的均等性5、在速度性項群訓練的技術訓練中,要重視A .動作的幅度 B. 動作節(jié)奏 C. 關鍵技術環(huán)節(jié) D. 動作協(xié)調6、下列

11、哪一個運動項目不屬于速度性項群的競技項目?A . 短跑 B . 跨欄跑 C . 短程劃船 D . 跳躍(八體能主導類耐力性項群的訓練特征4.耐力性項目競技的核心是:A . 速度和耐力 B . 加速度 C . 沖刺速度 D . 開始速度5.耐力性項群訓練中,發(fā)展 為主導的多種競技能力。A . 體能 B . 技能 C . 戰(zhàn)術能力 D . 智能6.下列哪一項不是耐力性項群訓練的主要代謝方式?A . 有氧代謝 B . 無氧代謝 C . 有氧無氧混合代謝 D . 糖酵解供能第三章 運動成績與競技能力(一運動成績的概念及其決定因素4、影響運動成績的內(nèi)因和最根本的原因是:A. 對手在比賽中的表現(xiàn) B. 運

12、動員在比賽中的表現(xiàn)C. 外界條件對比賽的影響 D. 比賽結果的評定行為5、在運動比賽中,運動員首先力爭的是:A. 名次 B. 競技水平 C. 記錄 D. 比賽的發(fā)揮6、下列哪一項不是影響運動員在比賽中發(fā)揮的比賽條件?A 地理條件 B. 設備條件 C. 觀眾 D. 電視轉播(二運動員的競技能力的概念及構成因素。4、在競技活動中,運動員的體能水平集中表現(xiàn)于三個方面,下列哪一項不是的? A. 技術 B. 身體形態(tài) C. 身體機能 D. 運動素質5、在競技活動中,運動員掌握合理的運動技術的重要先決條件是:A. 動作的完整性 B. 動作節(jié)奏的連貫性 C. 高度發(fā)展的協(xié)調性 D. 技術環(huán)節(jié)的實效性 6、在

13、競技活動中,決定運動員素質水平的基本條件是:A 、人體的形態(tài)和機能狀態(tài) B. 人的心理能力 C. 戰(zhàn)術能力 D. 智能(三運動狀態(tài)診斷的作用、基本內(nèi)容及訓練目標的基本內(nèi)容4.制定運動訓練計劃的最重要依據(jù)是:A . 狀態(tài)診斷 B . 運動成績 C . 建立的目標 D . 檢查評定5.下列哪一項不是運動員競技能力的指標特征模型?A . 單因素模型 B . 多因素組合特征模型 C . 部分特征模型 D . 總體特征模 型6. 實施有效訓練控制的重要前提是:A . 狀態(tài)診斷 B . 檢查評定 C . 建立目標 D . 運動成績第四章 運動訓練的基本原則(一競技需要原則的概念、理論依據(jù)及訓練學要點4.運

14、動訓練的最終目標是:A . 發(fā)展體能 B . 提高競技能力 C . 提高技能 D . 比賽成功5.下列哪一項是競技需要原則中選擇適宜訓練內(nèi)容和手段不可缺少的重要前提。A 、 訓練目標全面而集中B 、 正確分析專項競技能力的結構特點C 、 按競技的需要確定負荷內(nèi)容和手段D 、 負荷內(nèi)容的合理結構6、在貫徹競技需要原則的訓練學要點中,哪一個是組織好訓練活動的重要依據(jù)?A 、 訓練目標全面而集中地體現(xiàn)著專項競技的需要B 、 正確分析專項競技能力的結構特點C 、 按競技的需要確定負荷內(nèi)容和手段D 、 負荷內(nèi)容的合理結構(二動機激勵原則的概念與理論依據(jù)4、運動員參訓的重要原動力是:A 、性格 B 、成功

15、動機 C 、行為 D 、結果5、 在訓練中要關心運動員的各方面, 從而引導運動員形成 的更高層次需要, 以產(chǎn) 生積極從事訓練和比賽的動機。A 、自我實現(xiàn) B 、生理的需要 C 、歸屬與愛的需要 D 、尊重的需要 6、下列哪一項不是貫徹動機激勵原則的訓練學要點?A 、 加強訓練的目的性教育和正確價值觀教育 B 、滿足運動員的合理需要C 、正確的運用動機 D 、注意負荷內(nèi)容的合理結構(三有效控制原則的概念與理論依據(jù)4、實施有效訓練控制的理論基礎是:A 、現(xiàn)代控制論 B 、訓練信息C 、教育論 D 、訓練過程的多變性5、下列哪一項不屬于控制主體?A 、運動員 B 、教練員 C 、科研人員 D 、管理

16、人員6、實施有效訓練控制的必備條件是:A 、現(xiàn)代控制論 B 、訓練信息C 、訓練過程的多變性 D 、現(xiàn)代系統(tǒng)論(四系統(tǒng)訓練原則的概念與理論依據(jù)4、不是系統(tǒng)訓練原則的科學基礎的是:A 、人體生物適應的長期性 B 、訓練效應的不穩(wěn)定性C 、生物適應的階段性 D 、有力的社會保證5、保證運動員訓練的連續(xù)性、取得理想訓練效果不可缺少的重要因素是:A 、健全的訓練體制 B 、正確的訓練動機C 、科學的訓練計劃 D 、有力的社會保證6、下列哪一項不是人體生物適應階段機能狀態(tài)的表現(xiàn)?A 、工作 B 、疲勞 C 、恢復 D 、保持(五周期安排原則的概念、理論依據(jù)及訓練周期類型4、 決定訓練周期的變異因素是:A

17、. 比賽日程 B. 比賽地點 C. 比賽級別 D. 競技狀態(tài)5、下列哪一項不是周期安排原則中競技狀態(tài)的發(fā)展過程?A 、準備期 B. 形成 C. 保持 D. 消失6、在一個完整的訓練大周期里,訓練準備期與競技狀態(tài)變化相對應的階段是: A. 獲得階段 B. 相對穩(wěn)定階段 C. 暫時消失階段 D. 恢復階段(六適應負荷原則的概念及貫徹此原則的訓練學要點4. 當負荷在什么情況下,運動員機體就會發(fā)生劣變。A. 一般負荷 B. 最大負荷 C. 過度負荷 D. 適量負荷5. 哪一項不是負荷數(shù)量的評價指標:A. 次數(shù) B. 時間 C. 距離 D. 難度6. 運動訓練過程中,適用于負荷起點較低的初學者的逐步增加

18、負荷的基本形式是: A. 直線式 B. 階梯式 C. 波浪式 D. 跳躍式(七區(qū)別對待原則的概念、理論依據(jù)及要求 .4. 下列哪一項不是貫徹區(qū)別對待原則所需注意的主要因素。A. 運動專項 B. 訓練對象 C. 教練水平 D. 訓練條件5. 下列哪一項不是區(qū)別對待原則的科學基礎?A. 運動專項競技需要的多樣性 B. 訓練手段的多樣性C. 運動員個人特點的多樣性 D. 運動訓練特點的多變性6. 短跑運動員的競技能力的主導因素是:A. 速度 B. 力量 C. 耐力 D. 技術水平(八直觀教練原則的概念、理論依據(jù)及要求4、建立動作表象是運動員在學習和掌握動作的哪一個程序中常用的。A. 講解 B. 開始

19、練習 C. 建立概念 D. 熟練動作技能5. 下列哪一個不是動作技能形成原理的發(fā)展規(guī)律:A. 由高到低 B. 由易到難 C. 由簡到繁 D. 由整體到部分6. 下列哪一項不是貫徹直觀教練原則的訓練學要點:A. 注意教練員自身的榜樣作用 B. 運用多種身體語言多做直觀示范并與講解結合 C. 多運用現(xiàn)代先進媒介技術進行視覺直觀 D. 注意直觀教練與運動員的積極思維有 機結合(九適時恢復原則的概念、理論依據(jù)及要求4. 適時恢復的重要前提是:A. 準確判別疲勞程度 B. 積極采取加速機體恢復的適宜措施C. 對運動員進行全面訓練 D. 正確處理負荷與營養(yǎng)的關系5. 超量恢復是指在恢復過程中,能源物質的補

20、償在一段時間內(nèi)A. 恢復 B. 低于 C. 等于 D. 超過6. 調整和把握訓練負荷的 對訓練效果具有重要影響。A. 速度 B. 密度 C. 量度 D. 難度第五章 運動訓練方法與手段一 . 運動訓練方法與手段概述(一訓練方法概念、意義及基本結構4、下列不是根據(jù)訓練負荷與間歇的關系進行分類的方法:A 、持續(xù)訓練法 B 、循環(huán)訓練法 C 、重復訓練法 D 、間歇訓練法5、下列哪種方法是整體控制方法?A 、完整訓練法 B 、重復訓練法 C 、循環(huán)訓練法 D 、程序訓練法6、下列哪種方法屬于具體操作方法?A 、程序訓練法 B 、模式訓練法 C 、變換訓練法 D 、程序訓練法(二訓練手段的概念、意義及

21、其基本結構4、身體練習主要指各種各樣的:A 、技術 B 、具體動作 C 、戰(zhàn)術 D 、體能5、下列不是依競技能力訓練目的劃分的運動訓練手段:A 、發(fā)展體能的訓練手段 B 、改進技術的訓練手段C 、改善心理狀態(tài)的訓練手段 D 、提高比賽能力的訓練手段6、下列哪一項不是動作構成要素?A 、姿勢 B 、速度 C 、節(jié)奏 D 、耐力二、運動訓練的整體控制方法(一模式訓練法的概念、基本結構及特征4、下列哪一項不是模式訓練法檢查手段的構成要素?A 、檢查項目 B 、檢查方式 C 、檢查工具 D 、檢查目標5、模式訓練法的特點之一是:A 、信息化 B 、系統(tǒng)化 C 、定性化 D 、程序化6、下列哪一項不是模

22、式訓練法的應用步驟?A 、制定標準分數(shù),測量實際成績,診斷實際水平B 、根據(jù)訓練模型,制定目標,找差距,實施模式訓練C 、進行實驗D 、檢查結果,對照模型,找出問題,進入新一輪應用過程(二程序訓練法的概念、基本結構及特點4、實施程序訓練法的重要前提是:A 、科學編制訓練程序 B 、確定適宜的訓練手段C 、選擇合理的聯(lián)系方式 D 、正確、合格的評定標準5、下列哪一項不是模式訓練法和程序訓練法的相同點?A 、都建立一定的訓練模式 B 、都要經(jīng)過一次以上模擬C 、都應有一定的實驗過程 D 、適用于全部訓練過程6、下列哪一項對模式訓練法和程序訓練法的說法不對?A 、模式訓練法是以訓練模型為控制依據(jù),而

23、程序訓練法是以訓練程序為依據(jù)的B 、模式訓練法不過分強調實驗過程,而程序訓練法應有一定的實驗過程C 、模式訓練法建立一般控制模型,而程序訓練法建立的是程序訓練控制模型D 、模式訓練法要經(jīng)過一次模擬,而程序訓練法要經(jīng)過多次模擬三、運動訓練的具體操作方法(一分解訓練法的概念、用途及特點4、注意后一部分與前一部分的依賴是哪一種分解訓練法的應用特點?A 、單純分解訓練法 B 、遞進分解訓練法C 、順進分解訓練法 D 、逆進分解訓練法5、后一部分訓練內(nèi)容包括前一部分的內(nèi)容是哪一種分解訓練法的應用特點? A 、單純分解訓練法 B 、遞進分解訓練法C 、順進分解訓練法 D 、逆進分解訓練法6、投擲、扣殺等動

24、作的訓練主要應用哪種分解訓練方法?A 、單純分解訓練法 B 、遞進分解訓練法C 、順進分解訓練法 D 、逆進分解訓練法(二完整訓練法的概念、用途及特點4、下列哪一種情況不適宜運用完整訓練法?A 、要完整掌握技戰(zhàn)術 B 、保持技戰(zhàn)術動作的完整結構C 、保持動作各部分之間的內(nèi)在聯(lián)系 D 、強調某個動作的技術細節(jié)5、下列哪一項不是運用完整訓練法時對動作的特性要求?A 、連貫性 B 、實戰(zhàn)性 C 、細節(jié)性 D 、完整性6、下列四項因素中,不是構成負荷強度的因素是:A 、質量 B 、難度 C 、密度 D 、次數(shù)(三重復訓練法的概念、用途及特點4、表現(xiàn)難美性項群中成套動作中主要技術組合練習主要用哪種重復訓

25、練法? A 、短時間重復訓練法 B 、中時間重復訓練法C 、長時間重復訓練法 D 、超長時間重復訓練法5、對于速度性、力量性運動項群以哪種重復訓練法為主?A 、短時間重復訓練法 B 、中時間重復訓練法C 、長時間重復訓練法 D 、超長時間重復訓練法6、下列哪一情況不適宜應用重復訓練法?A 、掌握和鞏固技戰(zhàn)術時 B 、發(fā)展和提高身體素質時C 、提高心理品質時 D 、技戰(zhàn)術的某些環(huán)節(jié)需要強調時(四間歇訓練法的概念、用途及特點4、哪種間歇訓練是以有氧為主的混合供能形式?A 、高強度性間歇訓練 B 、中強度性間歇訓練C 、強化性間歇訓練 D 、發(fā)展性間歇訓練5、采用間歇訓練法時,兩次(組練習中間歇時間

26、確定的依據(jù)是,開始下次練習時每 分鐘心率應降至 左右。A 、 100次 /分鐘 B 、 130次 /分鐘 C 、 150次 /分鐘 D 、 180次 /分鐘6、哪種間歇訓練法適用于技能主導類對抗性項群的攻防技戰(zhàn)術的練習?A 、高強性間歇訓練法 B 、強化性間歇訓練法C 、中強性間歇訓練法 D 、發(fā)展性間歇訓練法(五持續(xù)訓練法的概念、用途及特點4、體能主導類耐力項群主要應用哪種持續(xù)訓練法?A. 短時間持續(xù)訓練法 B. 中時間持續(xù)訓練法 C. 長時間持續(xù)訓練法 D. 超 長時間 持續(xù)訓練法5、 20世紀 30年代源于北歐山林的一種訓練方法是:A. 勻速持續(xù)訓練 B. 變速持續(xù)訓練 C. 均衡訓練

27、D. 法特萊克訓練6、哪一種持續(xù)訓練法對于體能主導耐力項目具有直接的訓練價值?A. 短時間持續(xù)訓練法 B. 中時間持續(xù)訓練法C. 長時間持續(xù)訓練法 D. 超長時間持續(xù)訓練法(六變換訓練法的概念、用途及特點4、哪一種變換訓練法廣泛應用于技能主導類項群的訓練?A. 負荷變換訓練法 B. 內(nèi)容變換訓練法 C. 形式變換訓練法 D. 條件變換訓練法 5、對于體能主導類運動項群,內(nèi)容變換訓練方法較多用于:A. 身體訓練 B. 技術訓練 C. 戰(zhàn)術訓練 D. 智能訓練6、負荷變換訓練方法對A. 身體訓練 B. 技術訓練 C. 戰(zhàn)術訓練 D. 心理訓練(七循環(huán)訓練法的概念、用途及特點4、哪種循環(huán)訓練法以糖酵

28、解代謝為主?A. 循環(huán)重復訓練法 B. 循環(huán)間歇訓練法 C. 循環(huán)持續(xù)訓練法 D. 循環(huán)完整訓練 法5、哪種循環(huán)訓練法的負荷強度最大?A. 循環(huán)重復訓練法 B. 循環(huán)間歇法 C. 循環(huán)持續(xù)法 D. 循環(huán)變換法6、哪種循環(huán)訓練法常用于發(fā)展運動員耐力:A. 循環(huán)重復法 B. 循環(huán)間歇法 C. 循環(huán)持續(xù)法 D. 循環(huán)變換法(八比賽訓練法的概念、用途及特點4、在賽前多應用哪種比賽訓練法?A . 教學性比賽訓練放 B . 檢查性比賽訓練法C . 模擬性比賽訓練法 D . 適應性比賽訓練法5、技能主導類項群中對抗性運動項目應用最多的比賽訓練法是:A . 教學性比賽訓練法 B . 檢查性比賽訓練法 C .

29、模擬性比賽訓練法 D . 適應性比賽 訓練法6、哪種比賽訓練法的比賽環(huán)境是相對封閉的?A . 教學性比賽訓練法 B . 檢查性比賽訓練法C . 模擬性比賽訓練法 D . 適應性比賽訓練法4、在賽前多應用哪種比賽訓練法?A . 教學性比賽訓練放 B . 檢查性比賽訓練法C . 模擬性比賽訓練法 D . 適應性比賽訓練法5、技能主導類項群中對抗性運動項目應用最多的比賽訓練法是:A . 教學性比賽訓練法 B . 檢查性比賽訓練法 C . 模擬性比賽訓練法 D . 適應性比賽 訓練法6、哪種比賽訓練法的比賽環(huán)境是相對封閉的?A . 教學性比賽訓練法 B . 檢查性比賽訓練法C . 模擬性比賽訓練法 D

30、 . 適應性比賽訓練法4、哪種練習手段主要適用于技能主導類表現(xiàn)性項群?A . 周期單一練習手段 B . 混合性多元練習手段C . 固定組合 D . 變異組合5、哪種練習手段適用于技能主導類對抗性項群?A . 周期單一性 B . 混合性多元 C . 固定組合 D . 變異組合6、下列哪一項不是全身性周期性練習?A . 各種快速跑練習 B . 跳推杠鈴練習 C . 臥推杠鈴練習 D . 拉測功儀練習 第六章 運動員體能及其訓練(一運動員體能及其結構,體能訓練的意義及其要求4、體能的外在表現(xiàn)形式是:A . 身體形態(tài) B . 身體機能 C . 運動素質 D . 負荷強度5、技戰(zhàn)術訓練和提高運動成績的基

31、礎是:A . 體能 B . 技術 C . 心理 D . 智能6、體能訓練的主要內(nèi)容應以A . 身體形態(tài) B . 身體機能 C . 運動素質 D . 心理智能(二身體形態(tài)及其訓練4、身體訓練手段中稱之為“法特萊克跑”的練習手段是一種A . 重復練習手段 B . 持續(xù)練習手段C . 間歇練習手段 D . 循環(huán)練習手段5、下列那一指標不是反映外部形態(tài)特征的?A . 高度 B . 長度 C . 寬度 D . 密度6、 “體重較輕、 脂肪較少、 身高中等、 腿較長” 是哪一類項群運動員身體形態(tài)的特點? A . 體能主導類速度性項群 B . 體能主導類耐力性項群C . 體能主導類力量性項群 D . 技能主

32、導類表現(xiàn)難美性項群(三力量素質概念及訓練方法手段4、力量訓練中,較易造成少年運動員肌肉拉傷的力量訓練法,相對來說是:A、等長力量訓練方法 B、等動力量訓練方法C、等張力量訓練方法 D、超等長收縮訓練方法5、在各種力量訓練方法中,身體訓練中的“跳深”練習手段屬于:A、等張力量訓練方法 B、超等長收縮力量訓練方法C、等長力量訓練方法 D、等動力量訓練方法6、爆發(fā)力是力量素質的一種 。A、最大力量 B、力量耐力 C、速度力量 D、相對力量(四速度素質的概念及訓練方法、手段4、立定跳遠是通過哪個途徑提高移動速度的?A、等動力量練習 B、等長力量練習C、等張力量練習 D、超等長力量練習5、速度訓練中間歇

33、時間的長短是以練習A、強度 B、寬度 C、長度 D、難度6、訓練中,由于下肢力量不好造成速度障礙,突破的最好訓練手段是:A、負重深蹲 B、頂風疾跑 C、下破疾跑 D、負重疾跑(五耐力素質的概念、訓練方法及手段4、少兒耐力訓練必須以 訓練為主A、有氧耐力 B、無氧耐力 C、肌肉耐力 D、專項耐力5、哪一項目的專項能力特征不是“以最大強度重復完成比賽動作”?A、舉重 B、標槍 C、跳高 D、籃球6、心血管耐力又叫:A、有氧耐力 B、無氧耐力C、力量耐力 D、一般耐力(六柔韌素質的概念、訓練方法與手段4、柔韌素質訓練負荷的強度是:A、小強度 B、中等強度 C、最大強度 D、超強度5、下列哪一種不是發(fā)

34、展腰部柔韌性的主要手段?A、轉體 B、甩腰 C、環(huán)繞 D、劈叉6、發(fā)展柔韌素質要與 相結合A、力量素質 B、耐力素質 C、速度素質 D、靈敏素質(七靈敏素質的概念、訓練手段及衡量的標志4、下列四種選項中,屬于發(fā)展靈敏素質主要手段的是:A、立定跳遠 B、負重杠鈴 C、籃球投籃 D、躲閃跑5、從運動素質轉移產(chǎn)生的效果看,運動素質的轉移可分為:A、直接轉移和間接轉移 B、良好轉移和不良轉移C、同類轉移和非同類轉移 D、可逆轉移和不可逆轉移6、靈敏素質測量的指標主要是:A、活動長度 B、活動半徑 C、活動角度和距離 D、活動時間第七章 運動技術能力及其訓練(一運動技術的概念、原理、動作要素及技術結構1

35、、 在運動訓練中,我們稱“運動員按一定技術要求完成動作的能力”為:A 、運動技術 B 、運動技能 C 、運動技巧 D 、運動機能2、 以田徑跳高項目為例,起跳動作在完整的跳高技術動作過程中屬于:A 、技術基礎 B 、技術環(huán)節(jié) C 、技術細節(jié) D 、技術方式3、 下列哪一項不是運動技術原理?A 、生物學原理 B 、心理學原理 C 、社會學原理 D 、化學原理(二影響運動技術的主體因素和客體因素4、從生物學角度看,運動技術的形成歸功于:A 、條件反射的建立與鞏固 B 、靈敏素質好 C 、運動技能的貯存數(shù)量 D 、心理素 質的發(fā)展水平5、直接制約著運動技術發(fā)展方向和發(fā)展速度的是:A 、技術水平 B

36、、競賽規(guī)則 C 、技術環(huán)境 D 、器材設備與場地6、在乒乓球、羽毛球等隔網(wǎng)對抗類項目中,直接影響著運動員能否掌握高難技術的主 觀因素是:A 、各系統(tǒng)的協(xié)調能力 B 、小肌肉群的感知覺能力C 、運動員的競賽水平 D 、運動員個性心理特征(三技術訓練的常用方法1、 為了幫助運動員糾正錯誤動作,提高技術水平,教練員常用的方法是:A 、比賽法 B 、直觀法與語言法 C 、完整法 D 、加難法2、 加難法是指在技術訓練中,以 專項要求的難度進行訓練的方法。A 、低于 B 、等于 C 、高于 D 、脫離3、 念動法又稱為:A 、直觀法 B 、語言法 C 、想象法 D 、表象法(四運動技術訓練的基本要求1、

37、 一個運動員的“絕招”的核心構成部分是:A 、基本技術 B 、高難度技術 C 、特長技術 D 、全面技術2、 在球類等對抗項目中,最為關鍵的因素是:A 、 動作的準確性 B 、技術的實用性 C 、技術的規(guī)范化 D 、動作的完整性 3、 運動技術的“靈魂”是:A 、技術風格 B 、特長技術 C 、基本技術 D 、全面技術(五運動技術評價的目的、任務、基本標準及指標1、 下列哪一個項目在比賽中僅用一個動作或重復若干次決定成績?A 、走 B 、跑 C 、跳 D 、游2、 運動技術的定性評價以A 、觀察法 B 、實測法 C 、理論模式分析法 D 、實踐法3、 哪一項目完成技術的目的不是打破對方防守后得

38、分及阻止對方得分?A 、乒乓球 B 、羽毛球 C 、排球 D 、武術第八章 運動員戰(zhàn)術能力及其訓練(一競技戰(zhàn)術的概念、構成及戰(zhàn)術能力1、 掌握和運用具體戰(zhàn)術的基礎是:A 、戰(zhàn)術指導思想 B 、戰(zhàn)術意識 C 、戰(zhàn)術知識 D 、戰(zhàn)術形式2、 在很多比賽中,采用戰(zhàn)術或實施戰(zhàn)術配合的重要先決條件是:A 、體能 B 、技能 C 、形態(tài)學特征 D 、心理特征3、 衡量運動員技術水平的重要指標是:A 、常用技術 B 、特長技術 C 、進攻技術 D 、防守技術(二戰(zhàn)術訓練方法1、 下列哪一項不是虛擬訓練的主要內(nèi)容?A 、比賽對手的模擬訓練 B 、比賽動作 C 、比賽環(huán)境 D 、比賽過程 2、 在比賽中培養(yǎng)運動

39、員戰(zhàn)術能力的方法稱為:A 、程序訓練法 B 、模擬訓練法 C 、實戰(zhàn)訓練法 D 、虛擬現(xiàn)實訓練法 3、 屬于心理學訓練方法的是:A 、虛擬現(xiàn)實訓練法 B 、想象法 C 、模擬法 D 、程序法(三戰(zhàn)術方案的基本內(nèi)容及其制定的注意事項1、 戰(zhàn)術方案的制定以 為基礎A 、對競賽對手的了解 B 、準確的情報 C 、競賽目的 D 、戰(zhàn)略原則 2、 下列哪一項不是戰(zhàn)術方案具備的特點?A 、計劃性 B 、可變性 C 、針對性 D 、同時性3、 競賽戰(zhàn)略決策能力的高低取決于決策者:A 、獲得的情報 B 、對競賽全局的了解C 、對競賽環(huán)境的思考 D 、充分利用競賽規(guī)則(四戰(zhàn)術訓練的基本要求1、 戰(zhàn)術意識的核心是

40、:A 、戰(zhàn)術能力 B 、戰(zhàn)術決策 C 、戰(zhàn)術思維 D 、戰(zhàn)術方法2、 下列哪一項不是戰(zhàn)術意識的決定因素?A 、靈活性 B 、預見性 C 、創(chuàng)造性 D 、協(xié)調性3、 “快、轉、準、狠、變”是哪一個項目的制勝因素?A 、乒乓球 B 、羽毛球 C 、排球 D 、籃球第九章 運動員心理能力與運動智能及其訓練(一運動員心理能力的概述及訓練的常用方法1、 在田徑、游泳、舉重等項目競技能力的結構中,起著主導作用的因素是: A 、體能 B 、技能 C 、戰(zhàn)術能力 D 、心理2、 在競技體操、跳水、花樣滑冰等項目競技能力的結構中,起著主導作用的因素 是:A 、體能 B 、技能 C 、戰(zhàn)術能力 D 、心理3、 運

41、動員充分發(fā)揮其體能、技能及戰(zhàn)術能力水平的關鍵是:A 、運動員的個性心理特征 B 、參賽信心C 、保持良好的穩(wěn)定情緒 D 、靈敏的反應(二運動智能的概念及其訓練的基本方法、要求1、 運動員智力因素的核心是:A 、觀察力 B 、記憶力 C 、思維力 D 、想象力2、 以感覺為基礎的智力是:A 、觀察力 B 、記憶力 C 、思維力 D 、想象力3、 從事運動訓練最重要的記憶形式是:A 、形象記憶 B 、情緒記憶 C 、運動記憶 D 、邏輯記憶第十章 運動員多年訓練的計劃與組織(一制定多年訓練計劃的必要性1、 提高運動員競技能力最基本、最重要的途徑是:A 、訓練活動 B 、營養(yǎng) C 、管理過程 D 、

42、恢復2、 比賽期對應于運動員競技狀態(tài)形成的:A 、形成階段 B 、保持階段 C 、消退階段 D 、恢復階段3、 運動時,供應肌肉收縮的直接能源是:A 、 ATP B 、肝糖元 C 、肌糖元 D 、脂肪(二全程性多年訓練過程的階段劃分、年齡特征及負荷特點4、下列四種選項中,不屬于多年訓練計劃特征的是:A 、具體性 B 、框架性 C 、相對穩(wěn)定性 D 、宏觀性5、運動員的全程多年訓練的核心階段是:A 、基礎階段 B 、專項提高階段 C 、最佳競技階段 D 、競技保持階段 6、在哪個訓練階段的負荷內(nèi)容首先是協(xié)調能力和基本技術的訓練?A 、基礎階段 B 、專項提高階段 C 、 最佳競技階段 D 、競技

43、保持階段 (三基礎訓練階段與競技保持階段的區(qū)間性多年訓練計劃1、 發(fā)展運動員技能和戰(zhàn)術能力的基礎是:A 、協(xié)調能力 B 、心理自控能力 C 、集中注意力的能力 D 、訓練的自 覺性2、 青少年運動員訓練負荷的特征是:A 、訓練負荷比例越大越好 B 、循序漸進的逐漸增加C 、負荷強度必須是中等強度 D 、周而復始的訓練3、 根據(jù)參賽年齡的發(fā)展趨勢,屬于“少年型”的運動項目是:A 、田徑 B 、體操 C 、籃球 D 、排球(四專項提高階段和最佳競技階段的區(qū)間性多年訓練的年齡、負荷、競賽特征1、 體能主導類項目運動員在專項提高階段和最佳競技階段訓練的首要任務是: A 、發(fā)展素質,完善技術 B 、發(fā)展

44、技、戰(zhàn)術C 、發(fā)展心理能力 D 、發(fā)展智能2、 哪個階段對負荷的安排是從大負荷到最大負荷,并且有明顯的節(jié)奏?A 、基礎訓練階段 B 、專項提高階段 C 、最佳競技階段 D 、競技保持 階段3、 優(yōu)秀運動員訓練過程中的高原現(xiàn)象持續(xù)的時間一般在A 、 1年 B 、 2年 C 、 3年 D 、 4年第十一章 運動員年度訓練的計劃與組織(一單、雙、多周期的安排特點1、 一般說來, 2-8周的冬訓階段是一種:A 、訓練大周期 B 、訓練中周期 C 、訓練小周期 D 、訓練多周期 2、 技能主導類表現(xiàn)難美性項目多用A 、單周期 B 、雙周期 C 、多周期 D 、半周期3、 體能主導類的速度、力量和耐力性項

45、群中的大多數(shù)項目多用A 、單周期 B 、雙周期 C 、多周期 D 、半周期(二確定訓練大周期日程的步驟及計劃要點1、 在一個大周期訓練中,準備時期的時間是:A 、最短的 B 、最長的 C 、中等的 D 、不明確的2、 比賽時期訓練,發(fā)展素質主要以 -A 、分解法 B 、完整法 C 、重復法 D 、變換法3、 恢復時期訓練負荷的突出特點是:A 、強度大,量大 B 、強度小,量大C 、強度、量均衡 D 、降低練習強度,保持一定的量(三年度訓練過程比賽系列的安排及其負荷的動態(tài)變化1、 在一個完整的訓練大周期里,訓練準備期與競技狀態(tài)變化相對應的階段是: A 、獲得階段 B 、相對穩(wěn)定 C 、暫時消失 D 、恢復2、 下列四種因素中,不是構成負荷強度的因素是:A 、質量 B 、難度 C 、密度 D 、組數(shù)3、 在訓練周期的準備階段的初期,運動負荷安排的重點應以提高練習 。 A 、密度為主 B 、強度為主 C 、難度為主 D 、數(shù)量為主(四賽前中短期集訓計劃的結構及其負荷特點1、 中短期階段集訓計劃以 來安排訓練負荷。A 、若干周 B 、若干日 C 、若干月 D 、若干年2、 對于承受訓練負荷的能力較差的運動員,應以A 、低等 B 、中等 C 、高等 D 、超強3、 對于體