小學體育立定跳遠教案

1、小學體育立定跳遠教案 年級： 人 授課教師：教學內容立定跳遠課的類型新授課（水平二）教學目標1、發(fā)展學生彈跳能力，提高學生協(xié)調、靈巧等素質，促進健康。2、在活動中讓學生體驗運動中的心理感受，樹立信心，克服困難的意志品質。3、培養(yǎng)學生具有積極參與體育運動的態(tài)度和行為，自覺參與學習。4、 在集體活動中提高群體意識，使人際關系變得更加和諧，培養(yǎng)學生良好的合作精神，以及愛國主義精神。動作要點1、雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。（重點）2、擺臂與蹬地協(xié)調用力。（難點）教學過程教學內容組織、教法、學法和要求時間分配教師指導學生活動激趣導入1、 集合整隊2、 師生問好3、 宣

2、布本課內容提出要求。4、 安排見習生教法：導入“小青蛙學哺食”的情景 組織： 由橫隊變?yōu)閳A圈隊型。 X X X X X X X X X X X XX X X X X XX X X X X X 要求：集合要安靜、迅速、整齊 約5分鐘模仿熱身一、模仿練習1、小青蛙游動2、小白兔跳二、游戲跳短繩 教法：引導學生感受大自然，熱愛動物，模仿動物，盡情參與 語言激勵，引導練習學生復習跳短繩，評比誰跳的多，跳得好 組織：X X X X X X X X X X X XX X X X X XX X X X X X 展開想像： 動作形象，樂于表現(xiàn)

3、0;要求：學生散開，自由練習，嘗試多種跳繩方法。 跳短繩主要讓學生體會擺臂動作和雙腳的蹬地。 約5分鐘 教學過程教學內容組織、教法、學法和要求時間分配教師指導學生活動學練參與 一、立定跳遠口訣：兩腿自然開，上體微前傾，屈腿臂擺動，用力蹬前跳，落地要輕巧，身體要站牢。  二、青蛙過河      三、跳荷葉練習            結合雙腳跳短繩，啟發(fā)學生“小青蛙是怎么

4、跳的？”引導學生嘗試練習。1、引導學生按正確的動作要領，跳過一定寬度的小河。2、看誰跳得又遠又穩(wěn)3、分組展示4、隨時表揚鼓勵提示跳上荷葉的目的：重視輕輕落地教師引導提示：進行環(huán)保教育，（小青蛙捉害蟲，）讓孩子明白青蛙是人類的好朋友。  完整練習立定跳遠： 分解動作示意圖雙腳同時起跳同時落地，落地要輕。    學生相互交流，分散嘗試練習。學生按老師要求展示雙腳用力蹬地，雙腳輕輕落地。  兩人一組，用繩子擺成小河，互學互練，一人跳，一人評價，動作要點：是否雙腳起跳，是否雙腳落地，是否跳過河。按自己能力調整小河寬度，體驗

5、動作。原地將小河變?yōu)閮善扇~，進行練習，體會雙腳落地動作。    要求：每一跳都要輕輕落在荷葉上   完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。     約20分鐘教學過程教學內容組織、教法、學法和要求時間分配教師指導學生活動  生理放松     放松整理：1、呼吸氣放松全身拍打放松1、2、小結本課內容3、宣布下課師生再見組織學生相互交流，評比本課內容?？鞓返嘏c教師一起交流討論。  老師再見，收還器材。