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文檔簡介

1、客家清燉雞材料新鮮土雞一只,紅棗數顆,枸杞適量,當歸四片,鹽1.5至2勺做法1.新鮮土雞一只洗凈,紅棗數顆,泡洗干凈后去核,枸杞適量,當歸四片 2.取大約1.5至2勺鹽抹勻雞全身內外,脖子及腳剪下來和內臟一起塞入雞肚子,再放入所有藥材,肚子朝上放盆中,封保鮮膜,入冰箱冷藏2到4小時,然后入鍋中隔水蒸燉2小時即可清燉雞湯材料母雞半只,姜片料酒醋少許,鹽,紅棗一顆做法1,買的草雞一只,用的一半,在燒開的水里稍稍飛一下水即可 2,將雞放入鍋內,加滿水,姜片,少許料酒,醋,紅棗一顆,蓋上鍋蓋(本人用的是高壓鍋,圖省事),大火燒開,氣頂上來后大火燒五分鐘后改用小火繼續(xù)燉十分鐘左右&#

2、160;3,氣下去后用鹽調味即可 因為是草雞,就沒放其他東西,味道真是不錯,清淡卻很是香,但和家鄉(xiāng)自家養(yǎng)出來的雞的味道還是差異不小?。∏鍩鯙蹼u湯材料烏雞1只(約800克)香蔥2棵生姜1小塊料酒2小匙精鹽1小匙味精0.5小匙做法1.烏雞宰殺洗凈,放沸水中焯水,除去血水;2.把烏雞、料酒、香蔥、生姜放入砂鍋內,用大火燒開后,改小火燉2 小時,加入精鹽、味精即可。注意湯汁鮮美,雞肉香嫩。烏雞營養(yǎng)豐富,尤其適合女性食用。當歸燉雞材料主料:母雞1000克, 輔料:當歸20克, 調料:大蔥5克,姜5克,鹽3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克做法1.母雞去毛,去內臟,當歸洗凈后

3、用紗布包好,放入雞空腹腔內,加蔥,姜,鹽等上述調料,用小燉爛,出鍋時撒胡椒粉少許,去當歸渣即成. 2.每日一次,晚餐作菜佐食.小訣竅健康提示: 適用于面色蒼白,唇甲不華,頭昏目眩,月經不調,產后虛弱,跌打損傷等癥.西洋參魚膠燉雞此湯為“補氣調經湯”。材料片狀西洋參5-10克、魚膠15-20克、雞翅膀一只做法1. 先將魚膠放入溫水中泡15-30分鐘,待其表面軟化后洗凈并切片或條狀; 2. 雞翅膀洗凈去除多余的細毛; 3. 把所有材料放入燉盅,加入適量的開水(一人分量),隔水燉2小時,如果使用的是老雞翅膀,則燉3-4小時即可。燉母雞湯材料老母雞1只(約兩斤)

4、,干黃花菜50克,干香菇30克,姜20克,料酒250ml,少許鹽做法1、老母雞洗凈瀝干,剁成塊,姜切片,黃花菜和干香菇泡好濾干,燒一壺開水待用。 2、先燒一鍋熱水,將雞肉放入焯一滾撈出。 3、將雞塊、姜片、黃花菜和香菇放入砂鍋/湯鍋中,加開水蓋過肉塊一倍高。 4、大火燒開,改中火燉或者慢煮鍋高溫檔燉1小時以上只雞肉松軟。小訣竅如果湯太干了,可以補加開水一起燉?;ㄆ靺鯙蹼u湯材料烏雞半只,花旗參10克,紅棗4粒,生姜4片做法1.烏雞清洗干凈,斬成大件;生姜切片;紅棗去核;花旗參片沖洗干凈;把烏雞放進鍋里,用燉盅量出所需水量,因為是隔水燉,湯是不會干水的,所以,你需要

5、幾碗湯就放幾碗水的量,我因為用的是兩個小燉盅,所以就放兩燉盅的水;不用蓋鍋蓋,大火煮至水開即可關火;撇干凈浮沫2.把花旗參、紅棗、姜片分成兩份,分別放進兩個燉盅里;把撇干凈浮沫的烏雞和水分別裝進兩個燉盅;取一平底的大鍋,放進兩個燉盅,加入齊燉盅1/3處的水;大火煮至水開后,轉中火燉3個小時,中間要看火,因為鍋里的水會干的,要加水兩三次3.燉好后,打開燉盅的蓋子,先撇走上面的浮油;放少量鹽調味,燉湯味道很鮮,不要放太咸溫補系列:花旗參烏雞湯1.補氣; 2.活血; 3.滋陰養(yǎng)顏; 材料1.烏雞一只,500克左右,2.花旗參少許,50克,3.紅棗,4-5顆,4.桂圓肉,

6、2顆,5.姜片,2片,6.枸杞10-20顆做法1.器皿要求:瓦罐,洗凈,放入可以淹沒烏雞的水量,煮沸,放入烏雞1只繼續(xù)煮沸,倒掉水,去腥味; 2.重新?lián)Q上新鮮的水,放入烏雞、花旗參、紅棗、桂圓肉、姜片、枸杞,大火煮1小時,文火1小時,一道美味的花旗參烏雞湯就做成啦!小訣竅1.中途不要加水,按照材料的多少,一次增加足夠的水為宜;海馬童雞湯材料用料原材料:海馬10克,仔公雞350克,蝦仁20克,姜10克,清水1500克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉3克。做法1、將仔公雞斬塊汆水,蝦仁、海馬洗凈,姜切片待用。2、取凈鍋上火,放入清水、姜片、蝦仁、仔雞、海馬,大火燒開轉小火煲45

7、分鐘調味即成。功效海馬具有壯陽之功效。童子雞營養(yǎng)豐富,長期食用可改善人體營養(yǎng)不良,增強人體免疫力。愛心提示成湯營養(yǎng)豐富,味鮮醇厚,老少皆宜。春補四物雞湯春天進補,應注重氣候漸暖、人體陽氣逐漸上揚的特點,以清補、柔補、平補為原則。四物雞湯以當歸、地黃、白芍和川芎等四味中藥組成和雞同煲,具有補血、活血和止痛之效用;再加上有養(yǎng)肝明目之功效的枸杞子,是春天進補的靚湯。材料當歸:20克川芎:10克枸杞子:10克紅棗:3粒走地雞:一只生地黃:15克白芍:15克姜:3片 水:8碗(3-4人份)做法1. 將宰好的走地雞洗凈,斬成塊,汆水撈起; 2. 各藥材洗凈,紅棗要拍扁去核,各物裝入煲湯袋里;&#

8、160;3. 煮沸清水,放入煲湯袋、雞塊和姜片,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可品嘗。小訣竅功效: 當歸含揮發(fā)油及維生素E,有補血與活血之功效;白芍柔肝止痛;生地黃(簡稱生地)養(yǎng)陰生津;川芎有行氣活血作用,可加強當歸的補血功效。合而為湯,味道鮮美,能滋陰補血,增進血液循環(huán),紅潤臉色,適合一般人士飲用,而對身體虛弱,血虛體質的人,或女士經期后尤為適宜。但感冒、脾胃濕熱、腹瀉的人不適合飲用。氣血兩補煲雞湯材料老母雞1只,香菇6朵,紅棗6顆,枸杞1把,玉竹1把,當歸6片,黃芪3片,普通小人參3根,熟地黃1粒,生姜6片,料酒1湯匙做法1、把香菇用溫水泡發(fā),剪去根蒂,泡發(fā)后的水沉淀后取干凈的部分備用 2、輕輕清洗各藥材,中藥材在曬制的過程中都會沾上灰塵泥沙 3、把母雞放入鍋內,倒入足量清水沒過雞身,大火燒開然后用勺盛出血沫倒掉 4、把料酒倒入鍋內,然后放入清洗過的藥材;水開之后放入泡發(fā)過的香菇,再將之前泡香菇的水倒入鍋內,蓋上鍋蓋用文火熬制23小時,食用前調入少許鹽即可小訣竅1、因為是補氣

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