考試考前心理輔導課中考高考期末期中班會課PPT內容講授

1、一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的

2、傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。放平心態(tài)放平心態(tài) 輕松迎考輕松迎考主 講 教 師主 講 教 師 ： X X XX X X 班 級 ： 七 年 級班 級 ： 七 年 級在 這 里 添 加 相 關 的 文 字 描 述 ， 可 以 從 您 的 文 案 中 復 制 需要 的 內 容 到 這 里 。Relax And Take The

3、Test考前心理輔導考前心理輔導一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風

4、雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。硬件硬件基礎知識及運用基礎知識解決基礎知識及運用基礎知識解決問題的水平問題的水平考試的基礎考試的基礎軟件軟件考試前和考試中的心態(tài)考試前和考試中的心態(tài)考試的關鍵考試的關鍵影響考試的影響考試的因素是什么？因素是什么？一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見

5、高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃

6、的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。影響考試的影響考試的因素是什么？因素是什么？一、壓力的來源一、壓力的來源Supporting text here. 四 、 考 前 應 做 的 十四 、 考 前 應 做 的 十件 事件 事 二 、 壓 力 帶 來 了二 、 壓 力 帶 來 了哪 些 問 題 ， 如 何 面哪 些 問 題 ， 如 何 面對 ？對 ？ 三 、 怎 樣 調 整 心三 、

7、 怎 樣 調 整 心態(tài) ， 輕 松 備 考態(tài) ， 輕 松 備 考 五、考試中應試答題的策略五、考試中應試答題的策略Supporting text here. 一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡

8、淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。壓力的壓力的來源來源社會：就業(yè)、人才選撥方式社會：就業(yè)、人才選撥方式 ；教育資源分配不均衡；教育資源分配不均衡學校：重視學校：重視家長：高

9、要求、高期望、家長：高要求、高期望、攀比攀比、嘮叨、嘮叨、過渡照顧過渡照顧一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚

10、厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。二、壓力帶來了哪些問題，二、壓力帶來了哪些問題，如如何面對？何面對？心 情 故 事心 情 故 事 1 1 ： 中 考 已 經 進 入 倒 計 時 ， 我 每 天 都 在 緊 張 的 復 習 ， 可 最 近 總： 中 考 已

11、 經 進 入 倒 計 時 ， 我 每 天 都 在 緊 張 的 復 習 ， 可 最 近 總感 覺 所 學 的 知 識 越 來 越 糊 涂 ， 原 來 記 住 的 定 義 、 概 念 、 公 式 等 ， 在 頭感 覺 所 學 的 知 識 越 來 越 糊 涂 ， 原 來 記 住 的 定 義 、 概 念 、 公 式 等 ， 在 頭腦 中 不 那 么 清 晰 了 ， 復 習 好 像 進 展 不 大 ， 感 覺 學 習 效 率 大 大 減 弱 。 真腦 中 不 那 么 清 晰 了 ， 復 習 好 像 進 展 不 大 ， 感 覺 學 習 效 率 大 大 減 弱 。 真急人可怎么辦？急人可怎么辦？（高原現(xiàn)象高

12、原現(xiàn)象產生原因產生原因建議建議） 心情故事心情故事2 2：天天做卷子，都膩了，容易題，一看就會懶得做天天做卷子，都膩了，容易題，一看就會懶得做; ;難題，難題，想 半 天 做 不 出 來 ， 心 煩 不 愿 做 。 復 習 課 本 吧 ， 好 像 什 么 都 懂 ， 拿 著 書想 半 天 做 不 出 來 ， 心 煩 不 愿 做 。 復 習 課 本 吧 ， 好 像 什 么 都 懂 ， 拿 著 書不 知 看 什 么 。 越 臨 近 中 考 ， 越 不 知 該 學 什 么 ， 有 些 浮 躁 ， 忙 忙 碌 碌 卻不 知 看 什 么 。 越 臨 近 中 考 ， 越 不 知 該 學 什 么 ， 有 些

13、 浮 躁 ， 忙 忙 碌 碌 卻沒有提高。沒有提高。（考前焦慮考前焦慮建議）建議）一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，

14、積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。二、壓力帶來了哪些問題，二、壓力帶來了哪些問題，如如何面對？何面對？心情故事心情故事3 3：隨著 中 考 的 一 天 天 臨 近 ， 壓 力 如 空 氣 般 無 處 不 在 。 我 總 在 想 ： 兩 個 月 能

15、提 高：隨著 中 考 的 一 天 天 臨 近 ， 壓 力 如 空 氣 般 無 處 不 在 。 我 總 在 想 ： 兩 個 月 能 提 高多 少 呢多 少 呢 ? ? 真 后 悔 以 前 沒 用 功 ， 如 果 再 有 幾 個 月 的 復 習 時 間 該 多 好 啊真 后 悔 以 前 沒 用 功 ， 如 果 再 有 幾 個 月 的 復 習 時 間 該 多 好 啊 ! ! 可 是 后 悔 有 什 么 用 ，可 是 后 悔 有 什 么 用 ，以現(xiàn)在的狀態(tài)怎么能考上重點呢以現(xiàn)在的狀態(tài)怎么能考上重點呢? ? （考前焦慮（考前焦慮如何克服）如何克服）心情故事心情故事4 4：越臨近中考感覺壓力越大。 生 活

16、 中 一 點 小 事 就 能 引 起 情 緒 的 波 動 ， 看 什 么 都：越臨近中考感覺壓力越大。 生 活 中 一 點 小 事 就 能 引 起 情 緒 的 波 動 ， 看 什 么 都不 順 眼 ， 常 常 發(fā) 脾 氣 ， 發(fā) 完 脾 氣 心 里 又 后 悔 。 這 種 煩 躁 不 安 ， 讓 我 無 法 靜 下 心 來 學 習 。不 順 眼 ， 常 常 發(fā) 脾 氣 ， 發(fā) 完 脾 氣 心 里 又 后 悔 。 這 種 煩 躁 不 安 ， 讓 我 無 法 靜 下 心 來 學 習 。如何才能擺脫這種壓力感和浮躁感呢如何才能擺脫這種壓力感和浮躁感呢? ?（考前焦慮（考前焦慮如何克服）如何克服）一場

17、大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨

18、風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。 三、怎樣調整心態(tài)，三、怎樣調整心態(tài)，輕松備考？輕松備考？02010304平 常 心 對 待 中 考平 常 心 對 待 中 考詳 細 內 容 點 擊 輸 入 本 欄 的 具 體 文字 ， 簡 明 扼 要 的 說 明 分 項 內 容 。正 確 看 待 中 考 ， 正正 確 看 待 中 考 ， 正確 對

19、 待 成 功 與 失 敗確 對 待 成 功 與 失 敗詳 細 內 容 點 擊 輸 入 本 欄 的 具 體 文字 ， 簡 明 扼 要 的 說 明 分 項 內 容 。對 考 試 成 績 的 認 識對 考 試 成 績 的 認 識詳 細 內 容 點 擊 輸 入 本 欄 的 具 體 文字 ， 簡 明 扼 要 的 說 明 分 項 內 容 。調 整 中 考 理 念調 整 中 考 理 念詳 細 內 容 點 擊 輸 入 本 欄 的 具 體 文字 ， 簡 明 扼 要 的 說 明 分 項 內 容 。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪

20、中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣

21、賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。 三、怎樣調整心態(tài)，三、怎樣調整心態(tài)，輕松備考？輕松備考？不 否 定 自 己不 否 定 自 己詳 細 內 容 點 擊 輸 入 本 欄 的 具 體 文字 ， 簡 明 扼 要 的 說 明 分 項 內 容 。自 我 暗 示自 我 暗 示詳 細 內 容 點 擊 輸 入 本 欄 的 具 體 文字 ， 簡 明 扼 要 的 說 明 分 項 內 容 。 找準自己的位置找準自己的位置詳 細 內 容 點 擊 輸 入 本 欄 的 具

22、 體 文 字 ， 簡明 扼 要 的 說 明 分 項 內 容 。正確認識自己，給自己一個合理定位一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高

23、大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。 三、怎樣調整心態(tài)，三、怎樣調整心態(tài)，輕松備考？輕松備考？考試焦慮的自我排解考試焦慮的自我排解焦慮焦慮考試焦慮考試焦慮對考試焦慮的認識對考試焦慮的認識葉克斯和多德森定律葉克斯和多德森定律排解方法排解方法

24、一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的

25、傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。 四、考前應做的四、考前應做的十件事十件事1 1、制定好時間計劃、制定好時間計劃2 2、進入中考時間節(jié)奏、進入中考時間節(jié)奏3 3、每天以中考的心態(tài)做卷子每天以中考的心態(tài)做卷子4 4、抓住最佳記憶時間抓住最佳記憶時間5 5、最好不玩電腦和上網最好不玩電腦和上網6 6、參加自己喜歡的文體活動參加自己

26、喜歡的文體活動7 7、注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病8 8、調整睡眠調整睡眠9 9、心平氣和，防止煩躁心平氣和，防止煩躁1010、增強信心增強信心一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵

27、，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。五、考中應試五、考中應試答題策略答題策略檢 查 試 卷檢 查 試 卷 書 寫 信 息書 寫 信 息詳 細 內 容 點 擊 輸 入

28、 本 欄 的 具 體 文字 ， 簡 明 扼 要 的 說 明 分 項 內 容 ?？?慢 結 合快 慢 結 合 準 確 解 答準 確 解 答詳 細 內 容 點 擊 輸 入 本 欄 的 具 體 文字 ， 簡 明 扼 要 的 說 明 分 項 內 容 。試 題 太 難試 題 太 難 保 持 自 信保 持 自 信詳 細 內 容 點 擊 輸 入 本 欄 的 具 體 文字 ， 簡 明 扼 要 的 說 明 分 項 內 容 。試 題 簡 單試 題 簡 單 細 心 取 勝細 心 取 勝 詳 細 內 容 點 擊 輸 入 本 欄 的 具 體 文字 ， 簡 明 扼 要 的 說 明 分 項 內 容 。先 易 后 難先 易

29、后 難 穩(wěn) 扎 穩(wěn) 打穩(wěn) 扎 穩(wěn) 打詳 細 內 容 點 擊 輸 入 本 欄 的 具 體 文字 ， 簡 明 扼 要 的 說 明 分 項 內 容 。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場

30、大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。檢查試卷檢查試卷 書寫信息書寫信息了解試卷總頁數，是否全部發(fā)放。了解試卷總頁數，是否全部發(fā)放。檢查檢查試卷是否漏印、空頁。試卷是否漏印、空頁。按規(guī)定填寫

31、考試科目、準考證編號和填按規(guī)定填寫考試科目、準考證編號和填涂號碼涂號碼 ，尤其是答題卡，更要細心。尤其是答題卡，更要細心。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺

32、來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。先易后難先易后難 穩(wěn)扎穩(wěn)打穩(wěn)扎穩(wěn)打易易 題題中檔題中檔題難難 題題易易 做易成功做易成功 愉愉快快感感 思維活躍思維活躍快速準確快速準確思維敏捷思維敏捷一場大雪后的上午，我和

33、爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一

34、株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。快慢結合快慢結合 準確解答準確解答“慢慢”讀題、審題速度慢讀題、審題速度慢讀讀字、句字、句 關鍵詞關鍵詞理解題意（畫出草圖）弄清求理解題意（畫出草圖）弄清求解問題解問題隱蔽條件隱蔽條件挖挖掘掘找找感感知知已知條件已知條件可用筆標出可用筆標出審審綜合題目信息綜合題目信息一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只

35、見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩

36、黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。試題太難試題太難 保持自信保持自信調整心態(tài)自信是關鍵難道就是我不會難道就是我不會? ?提醒您：提醒您：不要因一步受挫影響全題。不要因一步受挫影響全題。不要因一題不會影響全科。不要因一題不會影響全科。不要因一科受阻影響全局。不要因一科受阻影響全局。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，

37、昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和

38、爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。檢查試卷檢查試卷 書寫信息書寫信息小心小心 上當上當？一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風

39、雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。萬一怯場萬一怯場怎么辦？怎么辦？1.

40、1.精神放松法精神放松法暫停答卷暫停答卷 平靜心態(tài)平靜心態(tài) 閉目養(yǎng)神閉目養(yǎng)神想最愉快事想最愉快事 雙腳與肩同寬雙腳與肩同寬雙目微閉雙目微閉 兩手自然放在膝蓋上兩手自然放在膝蓋上 慢慢吸氣慢慢吸氣 緩緩吐出緩緩吐出怯場心理調節(jié)法怯場心理調節(jié)法一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更

41、顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。自我自我暗示法暗示法 如如“我早就準備好了，就等這一天，

42、我喜歡考試，喜歡同別人我早就準備好了，就等這一天，我喜歡考試，喜歡同別人比個高低。比個高低?！薄啊薄拔医裉炀窈芎茫^腦清醒，思維敏捷，一定會考我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績出好成績”等。等。 通過這樣的聽覺渠道、言語渠道，通過這樣的聽覺渠道、言語渠道，反饋給大腦皮層的相應區(qū)反饋給大腦皮層的相應區(qū)域，形成一個多渠道強化的興奮中心，域，形成一個多渠道強化的興奮中心，能有效地抑制你的緊張情緒能有效地抑制你的緊張情緒。 一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花朵，散發(fā)著淡淡的清香。一場大雪后的上午，我和爺爺來到了龍泉湖欣賞雪景。只見高大的塔松上，積滿了厚厚的雪，但是，她不畏嚴寒，昂著頭，屹力在風雪中，墨綠的松枝更顯她百折不撓的傲骨風姿。在假山上，一株株臘梅，在隆冬時節(jié)吐露出嫩黃的花