跆拳道社團年度工作計劃（通用3篇）

1、跆拳道社團年度工作計劃（通用3篇）時間是箭，去來迅疾，我們又有了新的工作，是時候認真思考工作計劃如何寫了。什么樣的工作計劃是你的領導或者老板所期望看到的呢？下面是小編精心整理的跆拳道社團年度工作計劃（通用3篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。跆拳道社團年度工作計劃1一、課前教學利用一些錄影資料讓學員知道什么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道禮儀。二、課程實踐1、集合隊伍課前動員點名報數(shù)分隊形2、熱身運動先在比較寬敞的場地慢跑數(shù)圈、然后整頓隊形開始做些熱身運動、比如壓腿、拉韌帶等、這樣可以防止在教學過程中有些初學者會之前沒有接觸過而受傷。3、素質(zhì)訓練比如蛙跳俯臥撐仰臥起坐時間保

2、持在20分鐘4、基本腿法教學教練組的同學演示一些比較簡單的基本腿法、比如正踢、側踢等。還有部分簡單的出拳動作、時間保持在20分鐘以內(nèi)、然后交給學員自己練習并在一旁指導。讓學員有充分的時間親自體驗。5、復習舊動作、學習新動作先帶學員一起做一遍教過的動作、再根據(jù)學員學習的情況適當?shù)慕桃恍┢渌膭幼鳌?、下課集合隊伍總結訓練鼓勵隊員解散三、課外活動舉辦一些可以檢測體力、增強體力的活動和比賽。讓所有的會員都融入活動中來。讓社團中的每一個會員都有機會展示自己。跆拳道社團年度工作計劃2我們將在平時組織各種活動，例如周末廣場，發(fā)揚跆拳道的魅力，不斷的學習吸收跆拳道文化的精髓，以更加自信和優(yōu)秀的身影走進大學的

3、文化校園，為所有跆拳道愛好者及武術愛好者帶來快樂。1、活動目的：（1）培養(yǎng)同學們的武術水平，提高學生自我保護能力。（2）感受跆拳道的魅力和快樂，促進學生身心發(fā)展。2、活動時間：每周2、周4及周53、活動地點：南校體操房及新?；顒又行?、活動日程：第一階段培養(yǎng)會員興趣：跆拳道的起源，相關背景的介紹，著名黑帶的了解等。第二階段基本禮儀學習。第三階段基本功的訓練：基礎腳法的訓練，拳法的訓練。第四階段太極八章的練習。第五階段特技，組合動作的練習、配合。跆拳道社團年度工作計劃3一、計劃介紹跆拳道運動是一項古老而新穎的博擊體育項目，20XX年正式列為奧運會比賽項目。跆拳道倡導“以禮始，以禮終”的尚武精神，

4、不僅能提高人的道德修養(yǎng)，且強身健體。為了更好、更快地提高我校“一校一品”品式發(fā)展，適應學校、區(qū)和市級團體表演和比賽的.需要，本著鍛煉隊伍為目的，以實踐為依據(jù)，現(xiàn)制定跆拳道課余訓練計劃。二、計劃任務通過學習，讓學生掌握通過跆拳道運動鍛煉身體的方法和手段，提高學生的速度、反應、靈活、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。通過品式的訓練，讓學生了解跆拳道的基本知識，了解跆拳道的比賽規(guī)則以及如何欣賞跆拳道。通過表演和比賽，讓學生對跆拳道運動美所具有的內(nèi)涵有所了解，能進一步增強自身的身體素質(zhì)，增強意志力和自我表現(xiàn)的感染力。三、計劃細則1、依托體育課教學為基礎學校規(guī)定在每周必須選擇一節(jié)體育課進行跆拳道校本課程內(nèi)容的教學，體育組教師負責編制校本教材，備好跆拳道教案，主要講解有關跆拳道的基本知識，學習品勢中的太極一章至太極四章，引導學生參與品勢的考級和表演，并能參與創(chuàng)編跆拳道舞蹈。2、主抓課余體育訓練體育教師按照現(xiàn)有條件進行分工，選拔出體能及技能表現(xiàn)優(yōu)異的學生進行輔導。輔導種類可分為跆拳道品式、特技、品式舞三大塊。訓練時間固定。3、做好校內(nèi)比賽體育組依據(jù)學校的活動時間，靈活調(diào)整每個學期校園跆拳道比賽的時間和規(guī)程，推出十位“跆拳道校園之星”和“跆拳道校園先進班級”。在每