



下載本文檔
版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權,請進行舉報或認領
文檔簡介
1、第 14周 第2次課教案總28次備課教師:錢厲風教材一、 武術(第二套組合拳59動作)二、 素質(zhì)練習重點勁力順達,手眼配合。難點兩臂繞動的方向、路線的正確性。教學目標認知目標:學生知道第二套組合拳59動作名稱,動作的方向、路線和練習方法。技能目標: 學生能會做第二套組合拳59動作。情感目標:學生學習時注意力集中,認真看,刻苦練,能按教師要求練習。教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操一、 體育委員整隊,報告人數(shù)。二、 師生相互問好。三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。四、慢跑400米五、徒手操;1、 伸展運動2、 體側(cè)運動 3、 俯背運動4
2、、 踢腿運動 5、側(cè)壓腿、前壓腿10一、 隊列如圖示二、練習圖:1、 學生聽清要求和規(guī)則。2、 認真練習動作到位。 8*8拍教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、 武術(第二套組合拳59動作)二、游戲一、 1講清第二套組合拳練習的重要性。2先復習14動作,再學59動作,再進行全套練習。3教學時,隊形為矩形,前后、左右保持一定的距離。教學時從場地右側(cè)起勢,以便整體向左移動有足夠的空間。4每個動作教學,先用慢動作示范,并配合講解。使學生弄清動作路線、運動方向、重心移動、姿勢變化,然后再以動作規(guī)格要求進行示范講解,使學生理解每一個動作對勁力、速度、節(jié)奏的要
3、求和手眼身法步要協(xié)調(diào)配合。4教師示范位置要盡量使前、后、左、右的學生都不得能看到。二、 1教師講解練習要求和內(nèi)容。(跳繩、400間歇跑)2組織學生練習3巡回指導205學生練習圖:擊掌拍腳弓步推掌 拗弓步?jīng)_拳二、1學生分成四小組 2各組在小組長帶領下認真練習。若干次1、 隋同教師示范,弄清方向、路線,先分解練習,后完整練習,先慢練,再快練習,當掌握較熟練后再提出對轉(zhuǎn)頭和眼神要求。2、 右腿屈膝上提,同量擊掌,記住立腰、挺胸、提重心的要求;在屈膝彈踢,腳尖繃直的前提下,反復練習拍腳,要求能擊響;在上述練習基礎上,反復練習。教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見結束部分一整理放松二小結一、領做放松操二、本課總結講評1學生自我評估學習情況2教師總結3布置收還器材三、師生再見10一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織:如圖二、要求: 放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級備注預計負荷練習 平均密度35 % 心率142 次/分日期一二三四五學生練習的積極性
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025健康管理師關鍵試題及答案分享
- 茶藝師職業(yè)生涯中的挑戰(zhàn)考題及答案
- 高分秘訣:健康管理師考試的試題及答案
- 2025健康管理師考試高頻試題及答案
- 未來技術在健康管理中的試題及答案
- 茶文化活動的策劃及推廣試題及答案
- 婦幼保健員考試實踐課程有效性研究試題及答案
- 2025年度水利工程用工服務與管理合同
- 二零二五年度臨時工勞動合同與員工績效考核及獎勵制度
- 二零二五年度智慧城市建設股權分紅與項目合作合同
- 2025年南京信息職業(yè)技術學院單招職業(yè)技能測試題庫完整
- 2024版房屋市政工程生產(chǎn)安全重大事故隱患判定標準內(nèi)容解讀
- 商法學習通超星期末考試答案章節(jié)答案2024年
- 鄰近鐵路營業(yè)線施工安全監(jiān)測技術規(guī)程 (TB 10314-2021)
- GB/T 6478-2001冷鐓和冷擠壓用鋼
- 浮法玻璃職料原料、熔化、錫槽、氮氫
- 化工工藝1概論
- 幻想水滸傳中文完美攻略
- 消毒隔離知識培訓ppt課件
- 住房公積金實習報告七千五百字(共6頁)
- 加利福尼亞批判性思維技能測試量表(共14頁)
評論
0/150
提交評論