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1、排球正面雙手墊球課堂實(shí)錄 師:同學(xué)們好!生:老師好!師:同學(xué)們已經(jīng)觀看了老師為大家做的微視頻,視頻當(dāng)中的同學(xué)是不是墊球很熟練能墊很多個(gè)球?生:是師:同學(xué)們想不想也和他們一樣,成為排球高手?生:想!師:很好!聽到同學(xué)們響亮的回答,老師認(rèn)為咱們這節(jié)課一定能上好,從現(xiàn)在開始我們?cè)鷮?shí)練好基本功,本節(jié)課我們學(xué)習(xí)的是排球的正面雙手墊球,同學(xué)們有沒有信心把它學(xué)好啊?生:有!師:老師先帶著同學(xué)們做個(gè)小游戲,同學(xué)們想不想跟老師一起做游戲?。可合霂煟河螒虻拿纸泻皵?shù)抱團(tuán),老師把游戲方法跟同學(xué)們講一下:同學(xué)們沿排球場(chǎng)地一路縱隊(duì)逆時(shí)針方向慢跑,當(dāng)教師突然喊出數(shù)字時(shí),學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團(tuán),看哪一組
2、反應(yīng)最快生:好!同學(xué)們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下一起做游戲,鍛煉了同學(xué)們的反應(yīng)能力,同時(shí)提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。師:剛才老師發(fā)現(xiàn)每一個(gè)同學(xué)都反應(yīng)非???,下面老師要考考大家的模仿能力了,每個(gè)同學(xué)拿一個(gè)球,跟著音樂模仿老師做排球操,大家有沒有信心做好?。可河?!師:非常好!音樂起伴隨著音樂同學(xué)們模仿老師做排球操,通過排球操的模仿練習(xí),同學(xué)們達(dá)到了熱身的目的,同時(shí)讓學(xué)生對(duì)排球有了熟悉感。師:同學(xué)們已經(jīng)提前觀看了老師為大家做的微視頻,下面老師該考考大家了,哪一位同學(xué)想展示一下自己從視頻中看到的排球正面雙手墊球動(dòng)作?生:我、師:你來(lái)展示,你來(lái)展示、師:同學(xué)他們展示的好不好???生:好!師:好就來(lái)點(diǎn)掌聲??!生:鼓掌、師:
3、同學(xué)們能不能模仿他們的動(dòng)作練習(xí)?看誰(shuí)能不讓球從空中落下來(lái)?在練習(xí)的同時(shí)想一想,試一試到底是哪個(gè)部位墊球,用微視頻中的什么手型去墊球呢?老師一會(huì)找同學(xué)們回答學(xué)生開始模仿同學(xué)的動(dòng)作練習(xí),邊模仿邊動(dòng)腦筋。師:同學(xué)們墊球非常認(rèn)真,老師看許多同學(xué)都?jí)|的不錯(cuò),同學(xué)們結(jié)合微視頻中的內(nèi)容,墊球的手型是什么?墊球的部位在哪里?生:墊球的手型是疊掌式 ,墊球的部位是手腕上方10厘米左右兩小臂撓骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面處師:看來(lái)同學(xué)們看視頻看的非常認(rèn)真,記憶力真不錯(cuò)!下面我們看一下圖片疊掌式 手型:疊掌式 墊球部位:手腕上方10厘米左右兩小臂撓骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面處師:同學(xué)們想不想看一看老師是怎么正面雙手墊球的?生:想!教
4、師示范排球正面雙手墊球動(dòng)作,教師示范完畢后,學(xué)生掌聲一片。師:同學(xué)們的模仿能力非常強(qiáng),下面咱們一起做徒手的墊球動(dòng)作,半蹲姿勢(shì),正面對(duì)著來(lái)球方向,當(dāng)球臨近時(shí),兩手相抱成墊球疊掌式手型,墊球技術(shù)按連貫動(dòng)作的順序一般可概括為“一插、二夾、三抬臂”?!安濉?,就是用墊球手型和雙臂插到球下,下插的程度應(yīng)能保證以小臂的前半部擊球?yàn)橐?。插臂的角?yīng)要根據(jù)來(lái)球的弧度作相應(yīng)的變化。“夾”,就是夾臂。完成夾臂動(dòng)作要自然,并配合有提肩、含胸、壓腕及挺肘等動(dòng)作?!疤П邸?,就是用蹬地、壓腕、挺肘、抬臂等動(dòng)作協(xié)調(diào)地將球有控制,有目的地墊出。學(xué)生模仿徒手動(dòng)作,讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作有一個(gè)完整的表象。師:同學(xué)們知道了墊球的手型和墊球部位了
5、,也知道怎么去墊球了,下面兩人一組,一人雙手握住球并伸直,另外一人墊球練習(xí),每人墊球30次互換位置,總共做三組××××××××××××××××學(xué)生們開始練習(xí),通過這個(gè)這個(gè)練習(xí),同學(xué)們更加熟悉了墊球的手型、部位及動(dòng)作。師:同學(xué)們剛才都練習(xí)了墊固定球,同學(xué)們想不想墊移動(dòng)的排球?。可合霂煟汉?下面同學(xué)們還是兩人一組,一人拋球,一人接拋球,看誰(shuí)墊的最好?學(xué)生開始練習(xí)接拋球,通過這個(gè)練習(xí)學(xué)生學(xué)會(huì)了墊球是要移動(dòng)雙腳,同時(shí)對(duì)動(dòng)作更加熟悉了。師:同學(xué)
6、們練習(xí)的非常認(rèn)真也非常積極,同學(xué)們想不想自己展示一下自己???看一看誰(shuí)墊球最穩(wěn)?誰(shuí)墊球最多?學(xué)生開始自拋?zhàn)詨|排球,學(xué)生更加熟練掌握了排球正面雙手墊球師:同學(xué)們都學(xué)會(huì)了排球的墊球動(dòng)作,有誰(shuí)想展示一下?生:我、師:他們墊的好不好???同學(xué)們送上我們熱烈的掌聲。師:同學(xué)們已經(jīng)掌握了排球的墊球動(dòng)作,下面做個(gè)游戲好不好???生:好!師:游戲的名字叫抱球跑接力,游戲方法:分成四組,分別站在排球場(chǎng)底線,每人抱兩個(gè)排球,跑到排球場(chǎng)對(duì)面的底線,繞過標(biāo)志物跑回,把球遞給下一個(gè)同學(xué),以此類推,先跑完的一組為勝利。咱們看一看哪一組是冠軍?學(xué)生們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下開始做游戲,游戲完畢后,學(xué)生集合師:同學(xué)們玩的高興嗎?今天我們學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球的正面雙手墊球,墊球的手型是?擊球部位是?墊球動(dòng)作的口訣是?生:高興!手型是疊掌式,擊球部位是手腕上方10厘米左右兩小臂撓骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面處,墊球動(dòng)作口訣是一插、二夾、三抬臂師:同學(xué)們回答的非常正確!下面咱們跟著音樂做一個(gè)放松
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