北京體育大學(xué)研究生院

1、北 京 體 育 大 學(xué) 碩士論文工作計(jì)劃論文題目：網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作肌肉動(dòng)員比例與動(dòng)力鏈關(guān)系的研究 學(xué) 號(hào)： 1004320080180 專 業(yè)： 運(yùn)動(dòng)人體科學(xué) 研究方向： 運(yùn)動(dòng)生理學(xué) 研 究 生： 徐龍雨 指導(dǎo)教師： 熊開(kāi)宇 起止日期： 年 月 日論文題目：（限30字）網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作肌肉動(dòng)員比例與動(dòng)力鏈關(guān)系的研究國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀與選題依據(jù)：（包括目的、意義）近幾年我國(guó)女子競(jìng)技網(wǎng)球的整體水平有了顯著提高,其中女雙運(yùn)動(dòng)員取得了2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)金牌與2006年的兩項(xiàng)“大滿冠”賽事冠軍,完成了中國(guó)女子競(jìng)技網(wǎng)球的歷史性突破。女子單打方面也取得了驕人的成績(jī)：李娜、鄭潔分別闖入大滿貫賽事女單八強(qiáng)和四強(qiáng)，彭帥在

2、WTA單打排名最高31位，以及2009年中國(guó)網(wǎng)球公開(kāi)賽小將張帥戰(zhàn)勝現(xiàn)世界排名第一的薩芬娜晉級(jí)16強(qiáng)等，極大的鼓舞和促進(jìn)了中國(guó)網(wǎng)球事業(yè)的發(fā)展。但是,必須清醒認(rèn)識(shí)到我國(guó)頂尖女子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員與國(guó)際優(yōu)秀女子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員之間整體競(jìng)技水平仍存在很大差距。而發(fā)球是網(wǎng)球比賽進(jìn)攻中的有利手段,高速、準(zhǔn)確的發(fā)球是得分取勝,在氣勢(shì)上壓倒對(duì)手的關(guān)鍵技術(shù)。它既是每一分的開(kāi)始，也是向?qū)Ψ竭M(jìn)攻的開(kāi)始，同時(shí)還是雙方進(jìn)行攻防對(duì)抗的開(kāi)始。有資料顯示,我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球時(shí)速遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員水平, 準(zhǔn)確性上也明顯不如國(guó)外選手，發(fā)球是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的薄弱環(huán)節(jié)。改進(jìn)發(fā)球技術(shù),提高發(fā)球速度成為當(dāng)前我國(guó)網(wǎng)球技術(shù)訓(xùn)練中的焦點(diǎn)問(wèn)題。正因?yàn)榘l(fā)球在網(wǎng)球

3、比賽中所占有的重要地位，因此國(guó)內(nèi)外網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練和網(wǎng)球技術(shù)研究都重視發(fā)球技術(shù)的提高和新技術(shù)的研究。每位研究者對(duì)網(wǎng)球發(fā)球的認(rèn)識(shí)都有自己的獨(dú)特見(jiàn)解，反映了不同研究發(fā)球的著眼點(diǎn)。對(duì)發(fā)球動(dòng)作方式的描述：常見(jiàn)的分類有兩種。一種把發(fā)球的動(dòng)作分成準(zhǔn)備姿勢(shì)和揮拍、揮拍觸球、隨揮動(dòng)作三個(gè)部分，另一種把發(fā)球過(guò)程分為6個(gè)階段，即準(zhǔn)備站位、拋球、過(guò)渡、向后揮拍、向前揮拍擊球和隨揮1國(guó)外關(guān)于網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)生物力學(xué)和肌電研究的歷史及現(xiàn)狀 國(guó)際網(wǎng)聯(lián)發(fā)布的報(bào)告2中指出，通過(guò)生物力學(xué)分析，可以認(rèn)為發(fā)球動(dòng)作是一個(gè)協(xié)調(diào)鏈，闡述發(fā)球力量的來(lái)源并非依靠軀干和手臂產(chǎn)生的爆發(fā)力，而先進(jìn)的發(fā)球的爆發(fā)力的主要來(lái)源于腿部動(dòng)作中的膝部的屈伸，正是這一

4、動(dòng)作產(chǎn)生的爆發(fā)力傳遞至整個(gè)鏈條系統(tǒng)。整個(gè)發(fā)球的發(fā)力過(guò)程為蹬腿一轉(zhuǎn)髖一轉(zhuǎn)體一手臂繞肩一肘部伸展一小臂外旋一轉(zhuǎn)腕一隨球動(dòng)作和落地腳。通過(guò)這種發(fā)力順序，使發(fā)球動(dòng)作合理化，達(dá)到最佳的發(fā)球效果。Anderson（1979）3以及后來(lái)的研究者研究發(fā)現(xiàn)在擊球過(guò)程中，上肢所獲沖量有相當(dāng)大的部分來(lái)自下肢蹬伸及軀體扭轉(zhuǎn).Feltner 、Dapena4和Fleisig5等人（1995）對(duì)發(fā)球中肘關(guān)節(jié)力學(xué)研究表明，更高的發(fā)球速度往往會(huì)在運(yùn)動(dòng)員肘部的內(nèi)側(cè)產(chǎn)生一個(gè)較高的（內(nèi)翻）力矩（男子約80Nm，女子約60Nm）?？焖侔l(fā)球時(shí)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生的力矩大小與高水平的專業(yè)男性棒球投手相似。Kibler6,1995對(duì)發(fā)球中膝關(guān)節(jié)的運(yùn)

5、動(dòng)特征研究表明，屈膝幅度較小的運(yùn)動(dòng)員，會(huì)由于較小的腿部發(fā)力給肩和肘關(guān)節(jié)造成較大的力矩負(fù)荷，尤其是在上臂最大外旋時(shí)刻。因此，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該在發(fā)球動(dòng)作中發(fā)展高效的腿部發(fā)力來(lái)獲得一個(gè)較高的速度和盡可能小的關(guān)節(jié)面負(fù)荷。有研究證實(shí)運(yùn)動(dòng)員小范圍揮拍和完全的揮拍的發(fā)球速度以及在上肢產(chǎn)生的力矩相似。所記錄到的肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面作用力只有微小的差別。從腿部到手的協(xié)調(diào)動(dòng)作并形成一條運(yùn)動(dòng)學(xué)鏈，這可以在任何擊球動(dòng)作中減少負(fù)荷。指出運(yùn)動(dòng)員應(yīng)把下肢蹬伸發(fā)力作為完整發(fā)球動(dòng)作的一部分。在身體加速階段，擊球臂的許多塊肌肉都是非常活躍的，如：拇短屈肌、旋前圓肌、肱三頭肌、岡上肌、岡下肌、前鋸肌、三角肌前束、胸大肌和背闊肌。Buckley

6、和Kerwin的研究7 (1988)顯示肱二頭肌也是處于活躍狀態(tài)的，不僅穩(wěn)定肘關(guān)節(jié)，同時(shí)幫助防止關(guān)節(jié)過(guò)伸。上臂的內(nèi)旋?。ㄈ绫抽熂?、胸大肌和岡上?。┨幱诟叨然钴S狀態(tài)，即上臂內(nèi)旋對(duì)發(fā)球時(shí)球拍速度的獲得起到了重要作用(Elliott等8, 1995）。在上臂(及球拍)加速的全程中，肩袖肌肉組織的作用集中在肱骨頭，幫助產(chǎn)生最佳的肩關(guān)節(jié)功能。肩帶穩(wěn)定很重要，它使肩帶與手臂一致協(xié)調(diào)地活動(dòng)，這一點(diǎn)不可忽視。這維持了肩關(guān)節(jié)的大角度，減少了肩袖肌肉增大壓縮的可能，也減少了肩袖肌肉的激活，將壓力限定在肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊和韌帶上(Kibler9, 2003) Chow和他的同事10 (2003)對(duì)在三種不同的網(wǎng)球發(fā)球(

7、平擊球、上旋球和切削球)中，通過(guò)肌電對(duì)八塊軀干、下肢肌肉的激發(fā)模式進(jìn)行了測(cè)試(左右兩側(cè)的腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌和豎脊肌)。他們發(fā)現(xiàn)不同的發(fā)球類型，肌肉激活模式的差異不是很大；而腹直肌和腹外斜肌的激發(fā)模式與腹內(nèi)斜肌和豎脊肌相比，兩側(cè)差異更加明顯。在發(fā)球的某階段中，可發(fā)現(xiàn)有腹/下背和兩側(cè)共同激活的現(xiàn)象。共同激發(fā)可能會(huì)對(duì)穩(wěn)定脊柱有幫助。為了減緩比賽節(jié)奏，國(guó)際網(wǎng)聯(lián)(ITF)批準(zhǔn)試用一種新球Type 3，比原球大6%。針對(duì)有關(guān)大號(hào)球會(huì)導(dǎo)致疲勞性損傷的顧慮，Backwell和Knudson(2002) 11，進(jìn)行了關(guān)于使用大球?qū)Πl(fā)球技術(shù)和三頭肌、胸大肌和前三角肌的活動(dòng)的影響的測(cè)試。他們發(fā)現(xiàn)使用常規(guī)球和

8、使用大球時(shí)的肌肉激發(fā)模式并未有顯著的不同.在分析發(fā)球時(shí)，一些研究者將準(zhǔn)備動(dòng)作（或者說(shuō)向后引拍階段）分為揮臂（wind-up）(從開(kāi)始到拋球)和上擺（cocking）(從拋球到肩部最大外旋)階段。一般的，在揮臂（wind-up）階段，肩部和前臂肌肉活動(dòng)程度較低。在上擺（cocking）階段，處于中度或高度活動(dòng)狀態(tài)的肌肉包括拇短屈肌、旋前圓肌、肱三頭肌、岡上肌、岡下肌、前鋸肌和前三角肌(Ryu等, 1988 12； Van Gheluwe 和 Hebbelinck 1986 13). Morris14 等(1989)稱，在引拍的后期，所有主要的腕伸肌和肱三頭肌都是非?；钴S的。Ellenbecker

9、和Roetert15研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員可以通過(guò)提高發(fā)球手臂內(nèi)旋肌群的力量，來(lái)發(fā)展快速發(fā)球技能。但是，內(nèi)旋肌群和外旋肌群的力量比例超過(guò)1.5：1，會(huì)限制運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。另一方面，保持并提高肩袖肌群的力量以及肩胛骨的控制能力，會(huì)大大有益于運(yùn)動(dòng)員。國(guó)內(nèi)關(guān)于網(wǎng)球技術(shù)生物力學(xué)和肌電研究的歷史及現(xiàn)狀 劉卉16借助于三維高速錄像及直接線性變換（DLT）方法，獲取了我國(guó)優(yōu)秀青年女子網(wǎng)球選手發(fā)球動(dòng)作過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)。揭示出網(wǎng)球發(fā)球?qū)俦薮蝾悇?dòng)作的特征，并完整地論證和提出了網(wǎng)球發(fā)球的基本技術(shù)原理。金春林、曲峰17等人研究上下肢配合的運(yùn)動(dòng)特征。網(wǎng)球的發(fā)球動(dòng)作屬于鞭打類動(dòng)作，所以合理的動(dòng)作節(jié)奏應(yīng)該是身體自下位關(guān)節(jié)至上位關(guān)節(jié)的

10、速度依次遞增。各環(huán)節(jié)間速度的遞增量越大，說(shuō)明鞭打動(dòng)作的動(dòng)量傳遞效果越好。并提出了研究對(duì)象第一發(fā)球時(shí)身體主要環(huán)節(jié)的用力順序?yàn)橛蚁ヒ蛔笙ヒ蛔篌y一右髖一右肘一右腕。指出合理的技術(shù)是充分發(fā)揮軀干肌肉和下肢肌肉的爆發(fā)加速作用，不要過(guò)多的依靠上肢關(guān)節(jié)加速，這樣才能使上肢肌肉留有較大的能力貯備，過(guò)分的強(qiáng)調(diào)通過(guò)上肢加速來(lái)增加球速將導(dǎo)致發(fā)球準(zhǔn)確率下降。因此應(yīng)加強(qiáng)下肢的蹬伸力量，并在發(fā)球時(shí)加強(qiáng)下肢的蹬伸作用，從技術(shù)上保證下肢和軀干肌肉合理的爆發(fā)加速功能，使整個(gè)鞭打動(dòng)作更加合理，在保證發(fā)球準(zhǔn)確性的前提下增大擊球速度。汪志雷18等人對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)球動(dòng)作的下肢關(guān)節(jié)做了生物力學(xué)研究，發(fā)現(xiàn)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)快速蹬伸是超越器械的

11、開(kāi)始，也是整個(gè)人體環(huán)節(jié)鏈系統(tǒng)鞭打動(dòng)作的第一步，它的直接作用是使身體(軀干)向上加速，并對(duì)持拍臂及網(wǎng)拍形成“超越”。“超越”的重要作用是增大揮拍的“工作”距離?！俺健绷硪粋€(gè)重要作用是預(yù)先強(qiáng)烈地牽拉作后繼動(dòng)作的主動(dòng)肌，使之積蓄強(qiáng)大的彈性能，提高肌肉的預(yù)張力。嚴(yán)波濤,吳延禧19等采用高速立體攝像(500格/秒)和現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研等方法，對(duì)我國(guó)男、女網(wǎng)球選手的發(fā)球動(dòng)作進(jìn)行了分析。從生物力學(xué)角度對(duì)拋球、擊球動(dòng)作技術(shù)以及動(dòng)作節(jié)奏問(wèn)題的本質(zhì)做了探討。認(rèn)為拋球高度落差過(guò)大是造成擊球爆發(fā)用力動(dòng)作不連貫的主要根源;提高發(fā)球速度重點(diǎn)是要發(fā)揮軀干力量,應(yīng)采用螺旋式向上用力技術(shù)；上肢盡管對(duì)球拍有最后加速功能，但更重要的是控制

12、用力方向和球的落點(diǎn)；新、舊發(fā)球技術(shù)在用力節(jié)奏上有本質(zhì)性區(qū)別，新的發(fā)球動(dòng)作節(jié)奏更符合動(dòng)作目的和人體運(yùn)動(dòng)原理。他們也針對(duì)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員當(dāng)前技術(shù)上存在的問(wèn)題提出了訓(xùn)練建議。在嚴(yán)波濤的研究中認(rèn)為在理想的動(dòng)力鏈發(fā)力動(dòng)作中，用力順序靠前的動(dòng)力鏈環(huán)節(jié)為時(shí)間順序上靠后的一個(gè)動(dòng)力鏈環(huán)節(jié)提供了加速度，形成肌肉動(dòng)量由下至上的轉(zhuǎn)移。在這短短的2到3秒中，肩部的動(dòng)作貫穿始終，下肢和身體肌肉的運(yùn)動(dòng)是上肢發(fā)力的輔助，為肩部的發(fā)力提供了加速度。陳海春20通過(guò)桑普拉斯、麥肯羅與省市一線隊(duì)員進(jìn)行對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)，在揮拍擊球時(shí)刻應(yīng)使各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的速度最大限度地在擊球時(shí)傳遞到肢體末端, 也即動(dòng)量從肘向腕、手和球拍傳遞, 動(dòng)作迅速, 有效

13、地利用全身爆發(fā)力, 提高擊球速度, 從而加快了球速,使動(dòng)作具有突變性, 增強(qiáng)了動(dòng)作效益, 有很好的實(shí)效性應(yīng)由前期已被拉長(zhǎng)的同側(cè)腹內(nèi)斜肌和對(duì)側(cè)腹外斜肌在下支撐情況下快速地向心收縮, 并帶動(dòng)上肢做鞭打動(dòng)作, 其時(shí), 上肢的肩、肘、腕、手各環(huán)節(jié)的擊球動(dòng)作的主動(dòng)肌應(yīng)是依次先緊張、后放松、再固定。陳萬(wàn)軍,郭開(kāi)強(qiáng)21等人通過(guò)研究國(guó)際優(yōu)秀男子選手指出國(guó)際優(yōu)秀選手拋球技術(shù)動(dòng)作連貫、穩(wěn)定、位置準(zhǔn)確、拋球落差小、拋球臂肌肉感覺(jué)精細(xì),向后、向前揮拍時(shí)間短,充分合理地運(yùn)用了軀干側(cè)弓、背弓、下肢肌群轉(zhuǎn)動(dòng)用力及上肢揮臂旋內(nèi)動(dòng)作,使發(fā)球動(dòng)作過(guò)程,肌肉工作群協(xié)調(diào)有力,從而形成了發(fā)球技術(shù)層、戰(zhàn)術(shù)層、心理層、體能層彼此協(xié)調(diào)的最優(yōu)

14、化,獲得了發(fā)球動(dòng)作時(shí)間短、速度快、力量大、落點(diǎn)刁的最佳效果。根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)，參與動(dòng)作的主要肌肉有，上肢?。弘哦^肌、三角肌、肱橈肌；軀干?。盒狈郊?、背闊肌、胸大肌、腹直肌、腹外斜??；下肢肌：股直肌、脛骨前肌、腓腸肌。根據(jù)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)，那些對(duì)于網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)起主要作用的肌肉對(duì)動(dòng)作的效果有關(guān)鍵性的作用。根據(jù)肌電記錄每塊肌肉肌電活動(dòng)開(kāi)始和結(jié)束的時(shí)間，可以確定發(fā)球時(shí)主要用力肌肉的發(fā)力順序。在發(fā)球過(guò)程中，肌肉按照肌電活動(dòng)開(kāi)始排列的順序?yàn)椋喝羌?、斜方肌、肱橈肌、肱二頭肌、脛骨前肌、股直肌、腓腸肌、腹外斜肌、胸大肌、腹直肌、背闊肌。由于不同運(yùn)動(dòng)員他們各肌肉發(fā)揮的力量大小不同，就導(dǎo)致了動(dòng)作的不同效果和不同

15、技術(shù)風(fēng)格的形成。魏欣22通過(guò)對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員核心區(qū)肌肉力量的研究指出，通過(guò)全身不同部位和環(huán)節(jié)力量的銜接、傳遞和整合提高力量的效率。在一些肌肉近端固定末端發(fā)力的運(yùn)動(dòng)中，如田徑的標(biāo)槍、網(wǎng)球的揮拍和排球的扣球等被稱為鞭打的動(dòng)作，都需要核心力量的參與，它可以將下肢和軀干的力量快速準(zhǔn)確的傳遞到上肢，集結(jié)全身的力量于鞭打動(dòng)作。根據(jù)申淳23的研究，表面肌電測(cè)試可以應(yīng)用于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)動(dòng)作過(guò)程的合理性判斷分析，并且可以嘗試在實(shí)驗(yàn)條件許可下繼續(xù)應(yīng)用于更細(xì)微的動(dòng)作技術(shù)診斷與分析。肌肉活動(dòng)情況可從某一方面反映肌肉用力情況，肌電活動(dòng)順序反映了肌肉活動(dòng)順序。運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)中“大關(guān)節(jié)首先產(chǎn)生活動(dòng)原理”，即當(dāng)需要克服大阻力，或需要表現(xiàn)

16、出大的運(yùn)動(dòng)速度時(shí)，運(yùn)動(dòng)鏈中各關(guān)節(jié)的肌肉雖然同時(shí)用力，但其中大關(guān)節(jié)總是首先產(chǎn)生活動(dòng)，并根據(jù)關(guān)節(jié)的大小，表現(xiàn)出一定的先后順序。肌肉用力收縮的順序是由近端向遠(yuǎn)端依次開(kāi)始收縮的。網(wǎng)球的發(fā)球動(dòng)作屬于爆發(fā)用力，基本符合大肌肉群優(yōu)先的原則。斜方肌和三角肌所屬的肩關(guān)節(jié)首先產(chǎn)生活動(dòng)。各塊肌肉所表現(xiàn)出的時(shí)間先后順序可以反映人體環(huán)節(jié)在擊球動(dòng)作過(guò)程中的用力順序。肌肉按照肌電活動(dòng)開(kāi)始與結(jié)束的排列順序表明，在發(fā)球過(guò)程中三角肌和斜方肌最先參與肌肉發(fā)力，而且持續(xù)時(shí)間較其他的肌肉都長(zhǎng)，并且貢獻(xiàn)的力量非常大，是發(fā)球過(guò)程中的主要用力肌肉。通過(guò)肌電的研究表明，斜方肌和三角肌為發(fā)球動(dòng)作的主要發(fā)力肌肉，網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作屬于爆發(fā)用力，這基本符

17、合大肌肉群優(yōu)先的原則。 即在拉長(zhǎng)相關(guān)用力肌肉的條件下,首先是下肢、軀干等肌肉的加速用力,然后是上肢各個(gè)關(guān)節(jié)小肌肉群的加速用力,即下肢蹬伸軀干前屈側(cè)轉(zhuǎn)伸肩伸肘前臂內(nèi)旋上臂轉(zhuǎn)動(dòng)和手腕屈。他提出要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異采取有針對(duì)性的訓(xùn)練。郭全清24對(duì)網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作的肌電分析發(fā)現(xiàn)，三角肌和斜方肌最先參與肌肉發(fā)力，而且持續(xù)時(shí)間均較其它肌肉都長(zhǎng)，并且貢獻(xiàn)的力量非常大，同時(shí)也是發(fā)球動(dòng)作過(guò)程中的主要用力肌肉。當(dāng)前網(wǎng)球動(dòng)作研究中的問(wèn)題與不足國(guó)內(nèi)外研究網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作的研究中，肌電多用于從解剖學(xué)角度分析運(yùn)動(dòng)各環(huán)節(jié)中肌肉塊或肌肉群的用力變化情況，生物力學(xué)三維分析多用于對(duì)發(fā)球鞭打動(dòng)作的研究或是對(duì)身體局部關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)學(xué)研究。將運(yùn)

18、動(dòng)生理學(xué)肌電技術(shù)與生物力學(xué)共同研究網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作的研究報(bào)道不多，僅有的研究多局限于肩、肘、膝關(guān)節(jié)的損傷或運(yùn)動(dòng)學(xué)研究當(dāng)中。發(fā)球動(dòng)作的優(yōu)劣，最終的落腳點(diǎn)應(yīng)該是發(fā)球速度。這些研究未能將網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作中各環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)情況與發(fā)球速度、肌肉用力順序和肌肉用力情況與發(fā)球動(dòng)作的質(zhì)量聯(lián)系起來(lái)，制約了結(jié)果的應(yīng)用價(jià)值?？茖W(xué)研究意義體育運(yùn)動(dòng)中，鞭打動(dòng)作可以分為上肢的鞭打動(dòng)作、下肢的鞭打動(dòng)作和全身的鞭打動(dòng)作，而網(wǎng)球的發(fā)球動(dòng)作則是典型的上肢鞭打動(dòng)作。但是在網(wǎng)球發(fā)球過(guò)程中，揮拍臂(上肢)的鞭打動(dòng)作只是整個(gè)動(dòng)作過(guò)程中非常重要的一部分，實(shí)際上下肢蹬地、身體轉(zhuǎn)體的作用也顯得同樣重要，所以要特別強(qiáng)調(diào)發(fā)球時(shí)的上下肢配合以及合理的動(dòng)作節(jié)奏。

19、根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)原理，任何復(fù)雜技術(shù)動(dòng)作都是由一系列不同的簡(jiǎn)單動(dòng)作組合而成。為了明確解釋不同時(shí)相動(dòng)作特征和技術(shù)要求，便于運(yùn)動(dòng)員和教練員理解發(fā)球過(guò)程中各個(gè)動(dòng)作功能的相對(duì)獨(dú)立性和動(dòng)作之間的遞進(jìn)規(guī)律，強(qiáng)調(diào)各動(dòng)作階段的技術(shù)要點(diǎn)和技術(shù)原理，于是我們將身體比作一個(gè)動(dòng)力鏈。動(dòng)力鏈的傳力過(guò)程是身體各部分(腿、軀干、肩、手臂和手)的協(xié)調(diào)作用，開(kāi)始于地面對(duì)腳的反作用力，結(jié)束于快速揮拍擊球的動(dòng)作過(guò)程。也就是說(shuō)，通過(guò)身體各環(huán)節(jié)按照有序工作，將其運(yùn)動(dòng)的能量疊加，以達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)員擊球時(shí)的速度之目的。人體在結(jié)構(gòu)上是由關(guān)節(jié)將身體各環(huán)節(jié)相連，因此在對(duì)人體運(yùn)動(dòng)進(jìn)行研究時(shí)可將人體簡(jiǎn)化為動(dòng)力鏈。在發(fā)球動(dòng)作中，若使動(dòng)力鏈末端產(chǎn)生極大的速度和

20、力量時(shí)，肢體的運(yùn)動(dòng)形式表現(xiàn)為由近端環(huán)節(jié)到遠(yuǎn)端環(huán)節(jié)依次加速與制動(dòng)，各環(huán)節(jié)的速度也表現(xiàn)為由近端到遠(yuǎn)端的依次增加，最終形成鞭打動(dòng)作。在網(wǎng)球項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員做每一個(gè)擊球動(dòng)作時(shí)肌肉力量大小和發(fā)力順序以及相應(yīng)的關(guān)節(jié)速度如何能提高發(fā)球速度，如何能更有效有針對(duì)性地發(fā)展這些主要用力的肌肉？如何避免發(fā)球過(guò)程中關(guān)節(jié)、肌肉損傷？如何能協(xié)調(diào)全身各關(guān)節(jié)、肌肉的運(yùn)動(dòng)情況最終提高發(fā)球質(zhì)量都是廣大教練員、運(yùn)動(dòng)員所迫切關(guān)注的，并且都是需要了解和掌握的。通過(guò)高速攝像三維分析以及肌電手段研究網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作不同時(shí)相中動(dòng)力鏈和其相應(yīng)肌肉工作負(fù)荷做功狀態(tài)，即動(dòng)力鏈中各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)速度、時(shí)間，各關(guān)節(jié)分布肌肉的發(fā)力時(shí)序、持續(xù)時(shí)間、貢

21、獻(xiàn)率，以及各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)速度、肌肉用力情況對(duì)最終球速的影響(貢獻(xiàn)率)等，為教練員、運(yùn)動(dòng)員改進(jìn)發(fā)球技術(shù)動(dòng)作、提高發(fā)球速度、有針對(duì)性的進(jìn)行發(fā)球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練、避免運(yùn)動(dòng)損傷提供科學(xué)依據(jù)。參考文獻(xiàn)1 陶志翔，祁兵，胡亞斌. 對(duì)網(wǎng)球發(fā)球體系的探究J.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào), 2OO4年12月,第27卷,第12期.2 Bruce Elliott, Machar Reid and Miguel Crespo. ITF Biomechanics of Advanced Tennis.The international Tennis Federation, ITF Ltd,2003.3 Anderson, M.B. (19

22、79). Comparison of muscle patterning in the overarm throw and tennis serve. Research Quarterly for Exercise and Sport, 50, 541-553.4 Feltner, M., and Dapena, J.(1986)Dynamics of the shoulder and elbow joints of the throwing arm during a baseball pitch.International Journal of Sport Biomechanics,2,23

23、5-259.5 Fleisig ,G.S. , Andrews, J.R. ,Dillman, C.J. and Escamilla, R.F.(1995)Kinetics of baseball pitching with implications about injury mechanisms.The American Journal of Sports medicine,23,2,233-239.6 Kibler, B.(1995) Biomechanical analysis of the shoulder during tennis activities. Clinics in Sp

24、orts Medicine.14,79-85.7 Buckley, J.P., Kerwin, D.G. (1988) The role of the biceps and triceps brachii during tennis serving. En Biomechanics IX (Editadopor) (Champaign Ill.: Human Kinetics) 1021-1629.8 Elliott, B., Christmass, M. (1995). A comparison of the high and low backspin backhand in tennis

25、using different grips. Journal of Sports Sciences, 13, 141-151.9 Kibler, W.B.(2003)Scapular dyskinesis and its relation to shoulder pain.Journal of American Academy of Orthopedic Surgeons,11,142-152.10 Chow,J.W., Shim, J.H., and Lim,Y.T. Lower trunk muscle activity during the tennis serve. Journal o

26、f Science and Medicine in Sport.11 Blackwell, J.B., and Knudson, D.(2002)Effect of type3 tennis ball on serve performance and upper extremity muscle activity .Sport Biomechanics,1,187-191.12 Rye, R.K.N. ,McCormick, J.,Jobe, F.W., Moynes, D.R., and Antonelli, D.J.(1988) An electromyographic analysis

27、of shoulder function in tennis players. American Journal of Sports Medicine,16,418-485.13 Van Gheluwe, B., Hebbelinck, M. (1986). Muscle actions and ground reaction forces in tennis. International Journal of Sport Biomechanics, 2, 88-99.14 Morris,M.,Jobe,F.,Perry,J.,and Healy,B.(1989)Electromyograpp

28、hic analysis of elbow function in tennis players.American Journal of Sports Medicine,17,241-247.15 Roetert, E.P, and Ellenbecker, T.S.(2002a)Strength training, flexibility training and physical conditioning. In P.Renstron(Ed).Handbook of Sport Medicine and Science,124-138.16 劉卉.網(wǎng)球大力發(fā)球技術(shù)的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理J.北京

29、體育大學(xué)學(xué)報(bào) 2000年6月第23卷第2期.17 金春林、曲峰.柏衍網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的生物力學(xué)分析北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)J.2OO8年2月 第3l卷 第2期.18 汪志雷.網(wǎng)球發(fā)球下肢動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析J.寧波工程學(xué)院學(xué)報(bào) 第2l卷第3期 2009年9月.19 嚴(yán)波濤,吳延禧.網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的生物力學(xué)分析J.體育科學(xué) 2000年7月第20 卷 第4期20 陳海春.網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作的生物力學(xué)與解剖學(xué)分析J.福建體育科技 1998年10月 第17卷 第五期21 陳萬(wàn)軍,郭開(kāi)強(qiáng).優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)球技術(shù)特征分析J.湖北體育科技 2006 年9 月 第25 卷第5 期.22 魏欣.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)性研究.23

30、申淳.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)球動(dòng)作過(guò)程中肌肉電生理變化J.中國(guó)組織工程研究與臨床康復(fù) 第12 卷 第28 期.24 郭全清.青年男子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員主要?jiǎng)幼鞯募‰姺治雠c應(yīng)用.研究對(duì)象與研究方法：實(shí)驗(yàn)對(duì)象：國(guó)家網(wǎng)球一線女隊(duì)員（3-5人）和優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員（5-8人）。研究方法： 1 文獻(xiàn)資料法通過(guò)中國(guó)期刊網(wǎng)查閱有關(guān)賽前訓(xùn)練方面的期刊、資料、書籍，主要文獻(xiàn)資料有：體育學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表的有關(guān)論文；體育報(bào)刊上發(fā)表的相關(guān)文章；互聯(lián)網(wǎng)(www. google. com) 上檢索到的相關(guān)新聞報(bào)道等。2 調(diào)查法根據(jù)研究任務(wù)及內(nèi)容要求,本研究主要運(yùn)用的調(diào)查法有專家訪談、座談等方法。對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的教練員、網(wǎng)球管理中心的主管領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行訪談

31、調(diào)查。3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法使用北京體育大學(xué)視訊分析系統(tǒng)對(duì)三維數(shù)據(jù)進(jìn)行解析，使用MegaWin軟件對(duì)肌電信號(hào)進(jìn)行處理。將得出的數(shù)據(jù)應(yīng)用SPSS11.5統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和分析。4.實(shí)驗(yàn)法肌電測(cè)試及解析：測(cè)試肌肉選取:右側(cè)持拍手運(yùn)動(dòng)員：1.右腕關(guān)節(jié)屈肌群，2.右手伸肌群，3.右肱橈肌，4.右肱二頭肌，5.右肱三頭肌，6.右三角肌前部，7.右胸大肌，8.右背闊肌，9.左腹直肌，10.左腹外斜肌，11.右腹直肌，12.右腹外斜肌，13.左臀大肌，14.左闊筋膜張肌，15.左股直肌，16.左股二頭肌左側(cè)持拍手運(yùn)動(dòng)員：1.左腕關(guān)節(jié)屈肌群，2.左手伸肌群，3.左肱橈肌，4.左肱二頭肌，5.左肱三頭肌，6.左三角

32、肌前部，7.左胸大肌，8.左背闊肌，9.左腹直肌，10.左腹斜肌，11右腹直肌，12.右腹外斜肌，13.右臀大肌，14.右闊筋膜張肌，15.右股直肌，16.右股二頭肌 數(shù)據(jù)收集：采用芬蘭產(chǎn)Me-6000型16導(dǎo)肌電測(cè)試儀進(jìn)行數(shù)據(jù)采集。采集頻率為1000Hz，并將采集的肌電信號(hào)與視頻信號(hào)進(jìn)行同步記錄。采集運(yùn)動(dòng)員5次大力發(fā)球并成功的數(shù)據(jù)。 數(shù)據(jù)處理：采用Me-6000型16導(dǎo)肌電測(cè)試儀配套軟件Mega-Win進(jìn)行數(shù)據(jù)處理與分析。三維高速攝像及解析：數(shù)據(jù)收集：拍攝期間，天氣晴朗，能見(jiàn)度良好。用MVC高速攝像機(jī)以每秒200幀，快門速度1/500sec拍攝每一次擊球。兩臺(tái)攝像機(jī)放在同一水平面內(nèi)，主光軸夾角為90度，主光軸距地面高度1.5m。采集運(yùn)動(dòng)員5次大力發(fā)球并成功的數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)處理：用北京體育大學(xué)視訊系統(tǒng)進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。采用DLT法對(duì)拍攝錄相進(jìn)行數(shù)字化處理和三維空間坐標(biāo)轉(zhuǎn)換。按照日本松井秀治三維定點(diǎn)人體模型，對(duì)全身21個(gè)標(biāo)志點(diǎn)另外還有拍頭、網(wǎng)球（作為機(jī)械點(diǎn)）進(jìn)行數(shù)據(jù)采集。所獲得的有關(guān)數(shù)據(jù)運(yùn)用低通濾波法（頻率為8赫茲）進(jìn)行平滑，以減小可能發(fā)生的誤差。數(shù)據(jù)經(jīng)過(guò)Q-tools軟件和Spss軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，計(jì)算出各關(guān)節(jié)以及人體重心的運(yùn)動(dòng)速度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間等參數(shù)。運(yùn)動(dòng)軸設(shè)定: 把與網(wǎng)球場(chǎng)底線方向平行的方向設(shè)定為X軸，平行于邊線的方向設(shè)定為Y軸，垂直于此