前滾翻教學(xué)設(shè)計思路

1、前滾翻教學(xué)設(shè)計思路一、指導(dǎo)思想以“健康第一 ”為指導(dǎo)思想。激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)生的主體意識，改變學(xué)習(xí)方式，推崇合 作，自主和研究性學(xué)習(xí)。拓展教學(xué)的功能，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，促進身體、心理和社會健康的 和諧發(fā)展。二、學(xué)生及教材分析 學(xué)情分析：高一年級學(xué)生思想敏捷、活潑好動、勤于思考、善于學(xué)習(xí)、好奇心強、想象豐 富，學(xué)習(xí)中表象為求新異、愛質(zhì)疑、樂運動，同時有強烈的求勝好強心理，具有一定的分析、思 辨能力。但高一年級學(xué)生由于心理素質(zhì)會相對差些， 遇到突發(fā)實踐往往會手忙腳亂， 遇到危險時 自救能力差。教材分析：前滾翻是一種基礎(chǔ)動作，也是一種自我保護的方法。通過對前滾翻的學(xué)習(xí)， 可 以發(fā)展學(xué)生靈巧、柔韌

2、、協(xié)調(diào)和方向能力。還能教會學(xué)生在面對突發(fā)危險時，能夠保持清晰的頭 腦，利用我們所學(xué)過的知識 “前滾翻 ”進行緩沖自救。三、課的組織形式1根據(jù)教材特點，為了正確處理好教、學(xué)、練、導(dǎo)的關(guān)系，在教法上采用循序漸進，由 易到難，環(huán)環(huán)相扣，層層遞進等多種手段，使教學(xué)過程成為學(xué)生不斷掌握，探究動作的過程。2通過教師示范和講解，以此啟發(fā)學(xué)生自己得出前滾翻的動作要領(lǐng)，然后再讓學(xué)生隨口 訣一起學(xué)練動作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生玩在景中，學(xué)在景中，樂在其中，充分體驗 成功的樂趣，從而更好地完成課的目標(biāo)。3采用小組結(jié)伴的形式，加強學(xué)生間的交往能力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神，及積極向上 的競爭意識。4充分利用教學(xué)用

3、具，并緊緊圍繞本課的教學(xué)目標(biāo)，合理巧妙地加以運用體育與健康課前滾翻教學(xué)課時計劃學(xué)校：海北三中班級：高一(3 3 )班人數(shù)：4848 人執(zhí)教老師：馬學(xué)軍教學(xué) 內(nèi)容1 1、 前滾翻(第一次課)2 2、 素質(zhì)練習(xí)：柔韌拉伸 下肢力量 腰腹力量教學(xué)目標(biāo)1 1、知識目標(biāo)：學(xué)生知道前滾翻的動作要領(lǐng)和該技術(shù)動作的基本練習(xí)方法。1 1、技能目標(biāo)：90%90%以上的學(xué)生前滾翻時能做到團身滾動、控制好平衡，能夠較標(biāo)準的完成前滾 翻的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的滾翻能力。2 2、 身心健康：通過本課學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，促進身心的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中充分 展示自我，提咼自信心和意志品質(zhì)，親身體會成功的快樂。3 3、社

4、會適應(yīng)：在活動中，培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神，積極進取，樂觀開朗。課的重點、難點1 1、重點：滾動圓滑，直線滾動。2 2、難點：蹬地有力，頭后部著墊。課 的部 分相應(yīng) 目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時 間組織教法及教學(xué)措施開 始部 分提高學(xué) 生的注 意力和 大腦皮層興 丿層/、 奮， 達 到準備 活動的 目的。一、常規(guī)1 1、體育委員整隊報告人數(shù)。2 2、 師生問好。3 3、提出本科教學(xué)內(nèi)容與要求。4 4、 安排見習(xí)生。二、 隊列隊形練習(xí)復(fù)習(xí)稍息、立正、向右看一齊！一向 前看！報數(shù)。向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后 轉(zhuǎn)。1 1分 鐘1 1、 體委組織整隊2 2、教師宣布本課內(nèi)容3 3、教師指揮， 口令, 一、整隊集合：四列贈狀

5、蝕珀綬鶴 好狀朝狀狀殼密要求：快、靜、齊。匯任務(wù)隊列隊形練習(xí)。橫隊。(圖1 1)準 備部 分充分活 動身體 的各個 關(guān)節(jié)。為下一 個階段 學(xué)習(xí)內(nèi) 容做好充分的 準備。熱身運動：(1 1 )一路縱隊繞圈跑(2) 行進間徒手操：頸部運動肩部運動上肢運動腰腹運動下肢運動(3) 游戲：小蜜蜂8 8分 鐘1 1、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2 2、 帶領(lǐng)學(xué)生進行繞圈跑要求：精神飽滿，隊 形整齊。動作到位， 充分活動關(guān)節(jié)頸椎腰 椎。繞圈跑隊形：徒手操和游戲隊形： 圓形nnilJ2 2、 技術(shù)要點：（1 1）、兩腳蹬地，提臀，同時低頭屈臂。（2 2）、前翻順勢經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動。（3 3）、 及時跟上

6、體， 迅速抱腿成蹲立。3 3、 動作規(guī)格：蹬地用力，瞬間腿要伸 直，滾動圓滑。4 4、 保護幫助：保護者位于練習(xí)者體側(cè)，外側(cè)腿 單膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿 后部，前滾翻時推手，助其完成。教學(xué)步驟：一、原地蹲撐，屈臂，低頭練習(xí)。二、輔助性練習(xí)： 仰臥團身前后滾動（5 5 次）要領(lǐng)：團身緊、手抱小腿前后滾動。二、低頭夾紙巾，在幫助與保護下做 前滾翻（10-1210-12 次）三、在幫助與保護下做完整的前滾翻 練習(xí)。（5-85-8 次）四、開拓思維，花樣前滾翻。mmmmmm二二O二mmmmoo5 5、教師巡回指導(dǎo)，指出正誤，并進行對比。6 6、學(xué)生學(xué)習(xí)保護與幫助的方法并在保護與幫助下做前后滾翻

7、練習(xí)，流保護與幫助7 7、學(xué)生練習(xí)時注意動作技術(shù)較差的同學(xué)， 鼓勵 他們，使他們對練習(xí)產(chǎn)生興趣，并進行有針對 性輔導(dǎo)。8 8、讓學(xué)生自我展示，以小組為單位，每組設(shè)計 一個前滾翻造型，舉一反三，靈活運用，團結(jié) 合作。（給學(xué)生 2 2 分鐘的時間組織）相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時間組織教法及教學(xué)措施給 學(xué) 生提 供 創(chuàng)新 學(xué) 習(xí)的 空 間增 強 學(xué)生 的 自尊 心 ，激 發(fā) 學(xué)生 的 學(xué)習(xí)興趣 。 使學(xué) 生 掌握 一 門技能。1 1、前滾翻動作方法：由蹲立開始，兩手撐地，重心前移至 兩手上，同時兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢經(jīng)后腦勺、肩 部、背部、臀部向前滾動，上體及時 跟進，手抱小腿成蹲立（團身

8、）。20分3 3、鐘1 1、老師先讓幾個學(xué)生示范前滾翻， 后 通過學(xué)生的示范和 教師展示的圖片讓 學(xué)生回答前滾翻的 動作要領(lǐng)是什么？（口訣：兩臂撐墊成蹲撐；兩腿蹬直快低頭; 團身滾動像圓球。）2 2、教師講解示范完整的前滾翻動作，和保護與 幫助地方法。3 3、讓學(xué)生隨口訣一起學(xué)練動作4 4、分組練習(xí)，把集合隊形四行分為八行，分為8 8 組練習(xí)，每組五人，其中一組為 3 3 人。由組長 負責(zé)保護幫助進行練習(xí)?；静糠纸Y(jié)束部分場地器材鍛 煉 學(xué)生 的 體質(zhì) ， 使學(xué) 生 對運 動 充滿興趣 ， 培養(yǎng) 學(xué) 生進 行 體育 鍛 煉的習(xí)慣。、素質(zhì)練習(xí)柔韌拉伸下肢力量腰腹力量組織: :教法:教師講解示范學(xué)法要求: :動作到位全身心1 1、放松運動。3 31 1、在教師帶領(lǐng)下做放運放松，2 2、小結(jié)講評。分動。愉悅身3 3、小組長收回器材，師鐘2 2、對本次課進行總結(jié)，并心。生再見。提出要求及期望。3 3、安排小組長收拾器材。組織隊形:心率曲線圖:22020018016014012010080 r安全 保障1 1、合理布置場地2 2、準備活動充分3 3、保護措施到位預(yù)計練習(xí)密度強度平均心率100-115100-1