2015超星爾雅大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃測試

1、教練的技術(shù)千變?nèi)f化，但是這些技術(shù)都是由（ ）演變出來的。 A、教練內(nèi)在的哲理 B、教練技術(shù)的發(fā)展 C、不斷的經(jīng)驗總結(jié) D、多種成功的案例我的答案 ：A2生涯平衡涉及的因素不包括以下（ ） A、職業(yè) B、感情 C、價值取向 D、性別我的答案 ：A3演講者可以通過（ ）迅速產(chǎn)生與主題相關(guān)的諸多想法，然后再從中挑選關(guān)鍵點，調(diào)整結(jié)構(gòu)，進而從中形成要點。 A、復(fù)述觀點 B、引導(dǎo)觀眾 C、頭腦風暴 D、苦思冥想我的答案 ：C4專業(yè)能力的提升往往是較長的時間延遲效應(yīng)，所以 A、專業(yè)所學(xué)一定會過時，不能固守 B、要堅持努力，把目標期待放長遠 C、專業(yè)學(xué)習(xí)是個非常辛苦的事 D、專業(yè)如果不能與時俱進就沒用處我的答

2、案 ：B5“小時候我總想將來是上清華還是北大，結(jié)果長大以后發(fā)現(xiàn)自己想多了。”這句話反映了什么？ A、不去真正了解自我和環(huán)境，只是憑空想象，會有很多根本沒必要的沖突 B、很多沖突往往是能力不足的緣故 C、我們不該有夢想 D、能力越強，越不好選擇我的答案 ：A6發(fā)射的信息通常有三種形式：言語、（ ）、書面。 A、面部表情 B、體態(tài)表情 C、情緒表達 D、非言語我的答案 ：D7以下哪個問題反映的不是職業(yè)價值觀？ A、你覺得什么樣的職業(yè)是有意義的？ B、你希望通過職業(yè)實現(xiàn)什么目標？ C、你覺得什么職業(yè)最能發(fā)揮你的潛能？ D、你最希望職業(yè)能給你什么回報？我的答案 ：C8職業(yè)決策這一概念最早源自英國經(jīng)濟學(xué)

3、家（ ）的理論 A、凱恩 B、凱恩斯 C、亞當斯密 D、達爾文我的答案 ：A9通過下面哪個方面不能做到健康管理？（ ） A、充足的睡眠 B、隨性的生活 C、科學(xué)的飲食 D、有效的鍛煉我的答案 ：B10聽到別人陳述的事情，應(yīng)該向別人點頭回應(yīng)。點頭應(yīng)該： A、點頭一下表明聽到了即可 B、比較緩慢地點頭三下 C、快速高頻點頭以示認可 D、不認可的事情直接搖頭表示我的答案 ：B11決策金字塔一共有（ ）層 A、1 B、2 C、3 D、4我的答案 ：C12求職不是賣白菜，因為 A、人與白菜是不同的 B、人更會用技巧 C、求職是個交易 D、求職是雙向選擇我的答案 ：D13對職業(yè)信息的把握，最好從“歷史”、

4、“現(xiàn)在”、“未來”三個維度去把握。其中“現(xiàn)在”信息里最重要的是： A、當前的收入狀況 B、當前的典型工作一天描述 C、這個工作的發(fā)展前景 D、這個工作的人際關(guān)系狀況我的答案 ：B14畢業(yè)生根據(jù)自己的工資決定自己投入的工作量，從中可以看到什么？ A、這是一種契約精神 B、這是典型的“戰(zhàn)略區(qū)隔”癥狀解 C、說明之前沒有談到合同條款 D、說明工作沒有滿足畢業(yè)生的興趣我的答案 ：B15以十分量尺，邀請當事人評量及說明特定向度的滿分意義及現(xiàn)況的所在位置指的是（ ） A、我希望更快樂一點 B、評價體系 C、定向評價 D、十分量尺我的答案 ：A16一個地區(qū)人越多，而且人口數(shù)持續(xù)增長，說明： A、這里將會有越

5、來越多的機會 B、這里會有越來越強的競爭 C、這個地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展受限 D、這個地區(qū)的政策控制力度弱我的答案 ：A17職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的是： A、明確自己的專業(yè)所學(xué) B、明確一個自我定位 C、搞清楚社會大環(huán)境 D、不浪費自己的才華我的答案 ：B18梭形模型的用處在于：（） A、幫助大家認識職業(yè)的分類 B、幫助大家做出生涯規(guī)劃 C、幫助大家認清自我 D、幫助大家作出有效的職業(yè)選擇我的答案 ：D19以下哪一條，不是系統(tǒng)規(guī)劃方法的好處是： A、獲得最好發(fā)展 B、充分利用資源 C、讓規(guī)劃有序進行 D、避免嚴重問題我的答案 ：A20溝通的技巧分為兩塊：一個是有效傾聽，第二個是（）。 A、有效描述 B、清晰

6、表達 C、有效安慰 D、清晰描述我的答案 ：B21所謂后悔的事，就是曾經(jīng)沒有做出更好的選擇，那么： A、生涯規(guī)劃就是為了避免生涯后悔 B、后悔是無法避免的，因為時間會改變一切 C、再好的選擇，未來都有可能是后悔的 D、生涯規(guī)劃的目的就是為了減少生活后悔我的答案 ：D22演講的（ ）指的是希望在聽眾腦海里留下的內(nèi)容以及聽完講話后他們會采取的行動。 A、目標 B、內(nèi)容 C、主題 D、準備我的答案 ：A23決策平衡單的方法可以幫助大家在眾多的職業(yè)選項里面選擇其中的一個，而立場分析可在（）。 A、幫助大家做好選擇的職業(yè) B、幫助大家做出是和否的判斷 C、幫助大家更深入的了解職業(yè) D、幫助大家完成生涯平

7、衡評估我的答案 ：B24演講中我們可以根據(jù)要點的類型進行布局，有：時間順序、空間順序、因果順序、問題求解模式、（）等。 A、主次順序 B、主題順序 C、問答順序 D、前后順序我的答案 ：B25一下那個不是例外詢問的作用（ ） A、奇跡詢問 B、增加自尊，減少了被問題打敗的感覺 C、永遠不犯錯誤 D、利用例外產(chǎn)生小的改變我的答案 ：C26探問自己過去問題不存在或有成功經(jīng)驗的例外經(jīng)驗及其細節(jié)是指（ ） A、評估當事人的現(xiàn)狀及當事人的期待 B、例外思維 C、評量詢問 D、創(chuàng)新思維我的答案 ：B27事物的發(fā)展往往需要有時間的醞釀過程，所以“延遲效應(yīng)”就是讓人： A、要有一個較長的結(jié)果等待期準備 B、不

8、能過早決策，而要等待結(jié)果 C、有時想要的結(jié)果無法出現(xiàn) D、經(jīng)常去檢驗結(jié)果是否如預(yù)期我的答案 ：A28杠桿解，就是要站在更長遠的立場看問題，然后回到當前提升執(zhí)行力。所以 A、杠桿解與癥狀解很難區(qū)分 B、杠桿解并非都好 C、杠桿解應(yīng)該是組織高層的事情 D、長遠考慮是杠桿解的關(guān)鍵我的答案 ：D29“先就業(yè)再擇業(yè)”的最大問題是： A、沒問題 B、路徑依賴 C、應(yīng)該鼓勵 D、效率低我的答案 ：B30生涯規(guī)劃與發(fā)展三步走：第一就是定位方向；第二是確定當前狀態(tài)/況；第三是： A、去發(fā)現(xiàn)新的機會 B、反思當前規(guī)劃 C、磨煉自己的能力 D、尋找發(fā)揮的空間我的答案 ：C31如何讓聽眾在15分鐘之后還能夠維持比較高

9、的注意力呢？可以用視頻、圖片、講故事和（ ）。 A、游戲 B、對話 C、討論 D、頭腦風暴我的答案 ：A32進入到六度人際空間，就可以囊括全球人口。所以 A、這是個偽概念 B、要拓寬人際維度 C、經(jīng)營好當前關(guān)系 D、建立更多資源交集我的答案 ：B33就業(yè)力是求職成功的一個重要預(yù)測指標，以下不屬于提升就業(yè)力的項目是？ A、加強對自己選擇的認定性 B、爭取上一個好學(xué)校，利用學(xué)校優(yōu)勢 C、更廣泛的實踐磨煉 D、主動與人建立積極的合作關(guān)系我的答案 ：B34CASVE循環(huán)的E 指的是：（）。 A、encourage 鼓勵 B、exception執(zhí)行 C、explain 解釋 D、expand 擴展我的答

10、案 ：B35要想保持充沛的精力，我們需要注意生理的健康和（）。 A、心理的健康 B、個人情緒 C、生活態(tài)度 D、人際關(guān)系我的答案 ：A36學(xué)生在簡歷中常常寫“精通”，這主要想要表達某種S。那么這是否充分呢？ A、表明了部分S B、充分表明了S C、不能確定 D、根本不充分我的答案 ：D37溝通（Communication）在CASVE循環(huán)中代表什么意思？（ ） A、交流溝通 B、認識到現(xiàn)狀和理想的差距 C、交談 D、解決理想和現(xiàn)實的差距我的答案 ：B38解決中國大學(xué)生的就業(yè)問題，杠桿解可能是什么？ A、給學(xué)校施加壓力要求提升就業(yè)率 B、大學(xué)多學(xué)直接可以上手的技能 C、建立企業(yè)與學(xué)校的委托培養(yǎng)體

11、系 D、更好地發(fā)展經(jīng)濟以提升更多崗位我的答案 ：D39如何才能讓我們更有動力的去實現(xiàn)一個宏大的目標？ A、可以將其分解成一小段一小段 B、可以指定非常詳細的計劃 C、可以將目標變小 D、只要努力就可以我的答案 ：A40如果本專業(yè)在學(xué)校開設(shè)時間不久，那么需要： A、主動研究本專業(yè)的體系與結(jié)構(gòu) B、需要考慮本專業(yè)的基礎(chǔ)性 C、更認真投入地學(xué)習(xí) D、說明本專業(yè)有發(fā)展前景我的答案 ：A41一個自我管理能力強的從業(yè)者更適合從事（ ）的工作。 A、休閑性 B、獨立性 C、領(lǐng)導(dǎo)性 D、多樣性我的答案 ：B42大學(xué)生主體就業(yè)在第幾產(chǎn)業(yè)？ A、第一產(chǎn)業(yè) B、第二產(chǎn)業(yè) C、第三產(chǎn)業(yè) D、平均分布我的答案 ：C43

12、了解了歷史、現(xiàn)在、未來三類信息，對人的職業(yè)選擇有什么影響？ A、提前找有利求職的關(guān)系 B、知道自己會掙多少錢 C、使人的決策更有確定感 D、了解怎么寫簡歷我的答案 ：C44下面哪項不是職業(yè)決策的特點？（） A、職業(yè)選項非常多 B、每一個選項都需要深入了解內(nèi)容龐雜有大量的信息 C、重要的他人會職業(yè)選擇產(chǎn)生影響 D、正確的職業(yè)決策一定能帶來成功的人生我的答案 ：D45教練技術(shù)讓大家從（）的角度看人生，而不是從（）的角度看人生。 A、解決、問題 B、思考、問題 C、解決、思考 D、問題、解決我的答案 ：A46有社會聲望的工作指的是其從事者在一定程度上受人尊敬。 A、休閑性 B、獨立性 C、領(lǐng)導(dǎo)性 D

13、、多樣性我的答案 ：C47溝通的技巧分為兩塊：一個是有效傾聽，第二個是（ ）。 A、有效描述 B、清晰表達 C、有效安慰 D、清晰描述我的答案 ：B48T是一個比較持久的特征展現(xiàn)，所以建立T： A、需要一段時間的行為積累 B、是一個比較容易的事情 C、可以是一剎那間完成的事 D、是特別難以實現(xiàn)的我的答案 ：A49生涯適應(yīng)力即是面對工作要求呈現(xiàn)出來的有效應(yīng)對力。所以 A、生涯適應(yīng)力可以預(yù)測工作業(yè)績 B、生涯適應(yīng)力越高靈活性越強 C、這是生涯規(guī)劃的關(guān)鍵指標 D、面試中這方面可以適當包裝我的答案 ：A50（ ）指人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標所需能力的信心或信念。 A、自信心 B、自我效能感 C、實

14、現(xiàn)力 D、正能量我的答案 ：B二、 判斷題（題數(shù)：50，共50分）1在刻度化詢問中，我們有些時候更關(guān)注的是刻度分數(shù)是怎么得到的，而不是刻度分數(shù)是怎么失去的。（）我的答案 ：2在決策平衡單里，我們從四個方面來考慮：個人的物質(zhì)、他人的物質(zhì)、個人的精神、他人的精神。( )我的答案 ：3如果我們要過上自己想要的生活，要注意兩個方面，一個是方向，另一個是效率。（）我的答案 ：4言語的交際在信息傳遞中到起93%的作用。我的答案 ：5演講的目標可以分為幾大類：有告知性演講、指導(dǎo)性的演講、娛樂性的演講、激勵性演講、勸說性演講和刺激性演講。（ ）我的答案 ：6在溝通的過程中空杯心態(tài)很重要，只有把自己內(nèi)在的放空了

15、，別人的話才能進去。（ ）我的答案 ：7職業(yè)生涯決策的成功與否就是看大家最后在職場上有沒有獲得成功。（ ）我的答案 ：8自我效能感只會影響到我們當下任務(wù)的表現(xiàn)，不會影響到我們未來的事業(yè)的成功和發(fā)展。我的答案 ：9要做好一次好的演講，我們的有聲語言比體態(tài)語言更重要。（）我的答案 ：10從廣義上說，可以將溝通理解為任何的一種信息交換的過程。我的答案 ：11價值觀與職業(yè)的匹配不僅要考慮工作內(nèi)容，也要考慮組織文化，很多時候同樣的職業(yè)，在不同的機構(gòu)做，最適合的價值觀也是不同的。我的答案 ：12有些時候我們認為的世界是什么樣的，外邊的世界就會是什么樣的。()我的答案 ：13選項多少對決策沒有影響。我的答案

16、 ：14每個人的職業(yè)價值觀都是固定的，是本性使然，不會隨著時間、經(jīng)歷的改變而改變。我的答案 ：15自我效能感是行動的動力系統(tǒng)，但它不能決定個人的感受和快樂滿足的程度。我的答案 ：16在喬哈里視窗中的未知區(qū)域隱藏了人的一些潛能，這些潛能是不能被發(fā)揮的。我的答案 ：17所謂選擇性傾聽，就是聽你感興趣的一些話題，而過濾掉那些你不感興趣的話題。所謂同理性傾聽，指的就是傾聽對方說的所有話題。（ ）我的答案 ：18自我效能感既左右著個人當下對任務(wù)的選擇、動機和表現(xiàn)，也影響著個人未來的發(fā)展和健康水平。我的答案 ：19演講中的控場涉及到兩方面的內(nèi)容，一個是自我的調(diào)控，第二是對觀眾情緒的一種調(diào)整。其中自我調(diào)控指

17、的是對自己表達的一些調(diào)整。（）我的答案 ：20在傾聽中我們不需要作出回應(yīng)，只需要認真傾聽。（ ）我的答案 ：21俗話說，旁觀者清，當局者迷，做自我探索就應(yīng)該多聽別人怎么評價我，應(yīng)該完全信任科學(xué)的測評，我自己的感受不重要。我的答案 ：22贊賞常常會強有力卻又那么直接地反擊由于不被欣賞而導(dǎo)致的痛苦的感覺。我的答案 ：23自我效能感既是我們的動力系統(tǒng)，同時也會影響到我們的快樂的狀況。我的答案 ：24演講的目標可以分為幾大類：有告知性演講、指導(dǎo)性的演講、娛樂性的演講、激勵性演講、勸說性演講和刺激性演講。（）我的答案 ：25真正而有效的溝通，只能在公開區(qū)內(nèi)進行。我的答案 ：26在職業(yè)發(fā)展的過程中只要你有

18、了夢想，其他的都不重要。（ ）我的答案 ：27決策意味著機會，也意味著風險。（）我的答案 ：28缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn)，比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉 、在對物質(zhì)方面會表現(xiàn)成貪婪或者自私、情緒方面比較低落、會放縱自己、在人際的過程中會反向表現(xiàn)一種好勝心、缺少朋友。()我的答案 ：29提問分為兩種類型，一種是封閉性問題，一種是開放性問題，兩種都需要對方展開描述。（ ）我的答案 ：30CASVE循環(huán)的A指的是analysis 分析。（）我的答案 ：31在情緒管理方面有一個減壓系統(tǒng)，減壓系統(tǒng)分為外在減壓系統(tǒng)和內(nèi)在減壓系統(tǒng)。（ ）我的答案 ：32在做選擇的過程中，最優(yōu)型的人追求最優(yōu)解，滿意型的人則依照滿意則止的原則。（ ）我的答案 ：33焦點解決是面向過去、因果論的。我的答案 ：34在老師舉出的“蚯蚓的夢想”的例子中，主人公的夢想開始很大，最后越來越小，其中關(guān)鍵的因素就是他沒有制定詳細的目標實現(xiàn)的一些流程。我的答案 ：35遇到問題時，首先我們要宣泄出來，但是