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1、辦公室保健、頸椎、腰椎病預(yù)防講座善待您的頸和腰善待您的頸和腰有這樣一個(gè)故事有這樣一個(gè)故事！ 全國(guó)7%-10%的人患有頸椎病。近1.5億人患此病。 全國(guó)長(zhǎng)期伏案者頸椎病發(fā)病率是非伏案著的4-6倍 。中國(guó)電腦骨骼病的顯赫數(shù)據(jù)中國(guó)電腦骨骼病的顯赫數(shù)據(jù) 全國(guó)每1000個(gè)頸椎病患者就有一人完全癱瘓；中國(guó)電腦骨骼病的顯赫數(shù)據(jù)中國(guó)電腦骨骼病的顯赫數(shù)據(jù) 80%的成年人有腰腿痛病史，發(fā)病率僅次于感冒，患腰椎疾病的人群有2億。中國(guó)電腦骨骼病的顯赫數(shù)據(jù)中國(guó)電腦骨骼病的顯赫數(shù)據(jù) 中國(guó)電腦骨骼病的顯赫數(shù)據(jù)中國(guó)電腦骨骼病的顯赫數(shù)據(jù) 電腦骨骼病形成主因電腦骨骼病形成主因 員工在使用電腦時(shí)忽略正確姿勢(shì)電腦骨骼病形成主因電腦骨

2、骼病形成主因 電腦骨骼病形成主因電腦骨骼病形成主因 頸椎病的十大信號(hào)頸椎病的十大信號(hào) 頭暈、頭痛或者偏頭痛；持續(xù)耳鳴或聽(tīng)力下降；心律不齊，類(lèi)似心絞痛的癥狀；低血壓和高血壓；內(nèi)臟神經(jīng)功能紊亂；頸椎病的十大信號(hào)頸椎病的十大信號(hào) 失眠多夢(mèng)，記憶力下降；總是將頭歪向一側(cè)，反復(fù)落枕；反復(fù)發(fā)作的頸腰背痛；長(zhǎng)期打呼嚕；頭痛、上肢發(fā)麻、手指發(fā)麻、上肢無(wú)力。頸椎病的十大頸椎病的十大鮮為人知的嚴(yán)重后果鮮為人知的嚴(yán)重后果頸椎病分型頸椎病分型 給頸椎開(kāi)個(gè)小處方給頸椎開(kāi)個(gè)小處方 頸椎養(yǎng)生之道頸椎養(yǎng)生之道龜息法龜息法頸椎護(hù)理方法頸椎護(hù)理方法自拳枕法自拳枕法頸椎治療之法頸椎治療之法熱燙法熱燙法頸椎運(yùn)動(dòng)之法頸椎運(yùn)動(dòng)之法第三節(jié)第三節(jié)關(guān)注我們的腰關(guān)注我們的腰 腰椎疾病在我身邊有多少？腰椎疾病在我身邊有多少？ 據(jù)目前的統(tǒng)計(jì)資料表明，腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)病率達(dá) 15.2 ，全國(guó)約有2億腰椎間盤(pán)患者。 長(zhǎng)期腰痛五大危害長(zhǎng)期腰痛五大危害 1. 間歇性跛行2. 疼痛 3. 癱瘓 4. 脊柱畸形 5. 性功能減退 給腰椎開(kāi)個(gè)小處方給腰椎開(kāi)個(gè)小處方 護(hù)腰法寶（一）護(hù)腰法寶（一）腰部前弓法抱膝法 護(hù)腰法寶（二）護(hù)腰法寶（二）蛙泳雙人倒背法聰明人投資健康聰明人投資健康

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