走、跑、跳、投基本技能教學

1、 走、跑、跳、投基本技能走、跑、跳、投基本技能 教與學方法手段設計教與學方法手段設計走、跑、跳、投基本技能的認識走、跑、跳、投基本技能的認識 走、跑、跳、投是人體基本活動能力，人體基本活動能力屬于走、跑、跳、投是人體基本活動能力，人體基本活動能力屬于體能的范疇。而走、跑、跳、投等是兒童通過后天學習才獲得的生活體能的范疇。而走、跑、跳、投等是兒童通過后天學習才獲得的生活技能，又屬于運動技能。它們是人們從事體育活動的技術基礎，也是技能，又屬于運動技能。它們是人們從事體育活動的技術基礎，也是田徑運動的基礎項目。田徑運動的基礎項目。 走、跑、跳、投基本技能教學存在的問題走、跑、跳、投基本技能教學存在的

2、問題 1、教學內容比較單調，單純地重復跑、跳練習，忽視學生的感受。、教學內容比較單調，單純地重復跑、跳練習，忽視學生的感受。 2、只重技術教學，忽視學生積極投入、自覺鍛煉的因素。、只重技術教學，忽視學生積極投入、自覺鍛煉的因素。 3、直觀地為完成任務而練習，忽視設計多種手段讓學生自主選擇。、直觀地為完成任務而練習，忽視設計多種手段讓學生自主選擇。 4、評價方式單一，以成績記錄評定，忽視學生的過程性發(fā)展。、評價方式單一，以成績記錄評定，忽視學生的過程性發(fā)展。走、跑、跳、投基本技能教學的原則走、跑、跳、投基本技能教學的原則 1、針對性原則 各項內容要根據課程標準的各項目標，學生年齡、生理、心理特點

3、，有針對性的進行教學。教學以提高學生跑、跳、投的能力為主，注意基本技術和正確的身體姿勢，同時防止單純抓動作規(guī)格和技術細節(jié)的偏向，注重學生興趣的培養(yǎng)。走、跑、跳、投基本技能教學的原則走、跑、跳、投基本技能教學的原則 2、實用性原則 過去過于重視一些正規(guī)的田徑項目的學習，使得教學離學生生活實際較遠。在保證學生掌握基本動作的基礎上，進行一些接近學生生活實際的跑、跳、投練習，如不同方向 的變向跑（跳），跳過不同距離的障礙、投飛盤、擲準等。走、跑、跳、投基本技能教學的原則走、跑、跳、投基本技能教學的原則 3、趣味性原則 由于過去關注正規(guī)的競技項目練習，使走跑跳投的學習顯得枯燥，造成學生一定程度上對這些內

4、容學習的反感。因此，教學方法要符合學生心理需求，對比較枯燥的內容進行趣味化加工，以提高學生學習興趣和積極性。走、跑、跳、投基本技能教學的原則走、跑、跳、投基本技能教學的原則 4、結合性原則 每一項內容除了單獨進行教學外，還可以在教學中進行組合練習。例如：跑的內容就可以和籃球運球跑、足球帶球跑等結合起來，投擲也可以結合籃球投籃，足球擲界外球等進行教學。走、跑、跳、投基本技能教學的原則走、跑、跳、投基本技能教學的原則 5、適宜性原則 要根據學生的實際情況進行教學設計，內容、規(guī)則、難度、負荷要科學合理，運動技術的難度要適宜，運動負荷以中等強度為主，控制在學生力所能及的范圍內。體育課程標準中在體育課程

5、標準中在“學習和應用運動技能學習和應用運動技能”方面指出方面指出:水平三：初步掌握兩三項田徑運動技能水平三：初步掌握兩三項田徑運動技能小學各水平段相關內容的目標定位小學各水平段相關內容的目標定位小學各水平段相關內容的目標定位小學各水平段相關內容的目標定位體育課程標準中在體育課程標準中在“發(fā)展體能發(fā)展體能”方面指出方面指出:水平一：水平一：發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協調能力。發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協調能力。學習實際生活中的移動動作，如走、學習實際生活中的移動動作，如走、跑、跳、等動作；在游戲或基本運動中進行多種移動、躲閃、急停、跳躍的跑、跳、等動作；在游戲或基本運動中進行多種移動、躲閃、急停、跳躍的

6、練習；在投擲中進行各種揮動、拋擲、轉體的練習練習；在投擲中進行各種揮動、拋擲、轉體的練習水平二：水平二：發(fā)展靈敏、協調和平衡能力。發(fā)展靈敏、協調和平衡能力。通過多種游戲發(fā)展位移速度和動作的靈敏通過多種游戲發(fā)展位移速度和動作的靈敏性；通過多種練習形式（如各種跳躍游戲和跳繩等）發(fā)展跳躍能力；通過多性；通過多種練習形式（如各種跳躍游戲和跳繩等）發(fā)展跳躍能力；通過多種練習形式發(fā)展平衡和協調能力種練習形式發(fā)展平衡和協調能力水平三：水平三：發(fā)展速度和平衡能力。發(fā)展速度和平衡能力。利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習；利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習；從事各種迎面穿梭接力跑的練習從事各種迎面穿梭

7、接力跑的練習各項內容在小學三個水平段的動作分布各項內容在小學三個水平段的動作分布以省編小學體育教師備課用書以省編小學體育教師備課用書科學的預設科學的預設 藝術的生成藝術的生成為藍本，走、跑的內容在小為藍本，走、跑的內容在小學三個水平段中的分布如下：學三個水平段中的分布如下：水平一水平一走：自然走、前腳掌走、模仿走、各種姿勢走、平衡走、合作走走：自然走、前腳掌走、模仿走、各種姿勢走、平衡走、合作走跑：自然快跑、直線跑、曲線跑、不同姿勢的起跑、站立式起跑、快速跑、后退跑、跑：自然快跑、直線跑、曲線跑、不同姿勢的起跑、站立式起跑、快速跑、后退跑、障礙跑、合作跑、往返跑障礙跑、合作跑、往返跑水平二水平

8、二跑：加速跑、跑：加速跑、5050米快速跑、放松跑、障礙跑、接力跑、合作跑、多足跑、自然地形跑米快速跑、放松跑、障礙跑、接力跑、合作跑、多足跑、自然地形跑水平三水平三跑：蹲踞式起跑、跑：蹲踞式起跑、5050米快速跑、耐久跑、變速跑、接力跑、障礙跑、米快速跑、耐久跑、變速跑、接力跑、障礙跑、5050* *8 8往返跑往返跑 以省編小學體育教師備課用書以省編小學體育教師備課用書科學的預設科學的預設 藝術的生成藝術的生成為藍本，跳躍內為藍本，跳躍內容在小學三個水平段的分布如下：容在小學三個水平段的分布如下：水平一水平一模仿跳、單（雙）腳跳、單（雙）腳連續(xù)跳、跳房子、勾腳跳、合作跳、立模仿跳、單（雙）

9、腳跳、單（雙）腳連續(xù)跳、跳房子、勾腳跳、合作跳、立定跳遠、單腳起跳，雙腳落地定跳遠、單腳起跳，雙腳落地水平二水平二單雙腳跳、上步單腳起跳、用頭或手觸懸掛物、一腳蹬地起跳，越過一定的單雙腳跳、上步單腳起跳、用頭或手觸懸掛物、一腳蹬地起跳，越過一定的寬度雙腳落地、助跑幾步，單腳起跳雙腳落地、跳躍系列游戲寬度雙腳落地、助跑幾步，單腳起跳雙腳落地、跳躍系列游戲水平三水平三蹲踞式跳遠、跨越式跳高、跨跳系列游戲蹲踞式跳遠、跨越式跳高、跨跳系列游戲各項內容在小學三個水平段的動作分布各項內容在小學三個水平段的動作分布以省編小學體育教師備課用書以省編小學體育教師備課用書科學的預設科學的預設 藝術的生成藝術的生成

10、為藍本，投擲內為藍本，投擲內容在小學三個水平段的分布如下：容在小學三個水平段的分布如下：水平一水平一單（雙）人拋接、多種姿勢的拋投、擲輕物、擲準、原地正面持輕物擲遠單（雙）人拋接、多種姿勢的拋投、擲輕物、擲準、原地正面持輕物擲遠（準）、實心球游戲（準）、實心球游戲水平二水平二各種姿勢雙手拋膠圈（大球）、各種姿勢的單手投擲、前后站立投擲壘球、各種姿勢雙手拋膠圈（大球）、各種姿勢的單手投擲、前后站立投擲壘球、側向投擲壘球、前側向投擲壘球、前( (后后) )拋實心球、單手推圈拋實心球、單手推圈水平三水平三上步投擲壘球（繩結等）、助跑投擲壘球、雙手頭上向前（后）拋實心球、上步投擲壘球（繩結等）、助跑投

11、擲壘球、雙手頭上向前（后）拋實心球、上步雙手頭上向前擲實心球、單雙手推實心球、單手正面推實心球上步雙手頭上向前擲實心球、單雙手推實心球、單手正面推實心球各項內容在小學三個水平段的動作分布各項內容在小學三個水平段的動作分布走、跑、跳、投基本技能教與學方法走、跑、跳、投基本技能教與學方法（l l）重視運用場地、器材和電化教學手段，讓學生的多種感官都參與到）重視運用場地、器材和電化教學手段，讓學生的多種感官都參與到教學活動之中。教學活動之中。（2 2）營造良好的教學氛圍，建立和諧的師生關系，使學生在輕松愉快的）營造良好的教學氛圍，建立和諧的師生關系，使學生在輕松愉快的環(huán)境中學習。環(huán)境中學習。（3 3

12、）創(chuàng)設良好的教學情境，通過富有啟發(fā)性的問題，通過組織學生相互）創(chuàng)設良好的教學情境，通過富有啟發(fā)性的問題，通過組織學生相互交流，通過讓學生不斷體驗到成功的歡樂保持學生的學習興趣。交流，通過讓學生不斷體驗到成功的歡樂保持學生的學習興趣。（4 4）面向全體學生認真解決好共性問題，尊重學生個性差異。）面向全體學生認真解決好共性問題，尊重學生個性差異。（5 5）積極提倡自主學習、合作學習和探究學習。）積極提倡自主學習、合作學習和探究學習。 課程改革非常強調對學生學習方式的變革，提出大家熟知的自主、自主、合作、探究合作、探究這三種類型的學習方式，其實三種學習方式是一個有機聯系的整體，只是在不同學習環(huán)境下應

13、有所側重，學習方式選擇應用和體育課特有的課型應該相關，體育課有新授課、復習課、綜合課、考核課等，設計或預設學習方式，就要考慮和課型聯系，這樣才有針對性、實效性。以上學習方式如何在教學中呈現出來，值得我們共同思考和進一步研究。 走、跑、跳、投基本技能教與學方法走、跑、跳、投基本技能教與學方法 自主學習是指學習者在學習活動中能不斷激發(fā)學習激情，發(fā)揮主觀能動性和創(chuàng)造性的一種學習方式。自主學習的核心，就在于學生可以自定目標，自擇內容、學習步驟乃至學習的過程，甚至自我觀察，自我評價，這都是自主學習的元素。思考：在走、跑、跳、投基本技能教學中，你是如何引導學生進行自主思考：在走、跑、跳、投基本技能教學中，

14、你是如何引導學生進行自主學習，例舉教學設計進行闡述。學習，例舉教學設計進行闡述。自主學習自主學習 合作學習的基礎是交流，可以是兩人之間的雙向交流，也可以是多人之間相互交流。體育學習區(qū)別與其他課程學習的一個顯著特征，就是體育學習的集體性。 傳統的田徑教學雖然是以個人學習動作為主，但在教學中我們則可以拓展走、跑、跳、投基本技能的動作方法，采用多種練習形式，為學生創(chuàng)造合作學習機會。例如：由簡單的跑變化為追逐跑、牽手跑、陽光伙伴跑等，單純的跳變化勾腳跳、搭肩跳-合作學習合作學習案案 例：例：水平一（二年級）水平一（二年級）雙腳連續(xù)向前跳雙腳連續(xù)向前跳 教學內容：教學內容：雙腳連續(xù)向前跳、合作跳游戲 教

15、學程序：教學程序：雙腳連續(xù)向前跳 雙腳連續(xù)曲線跳 雙腳連續(xù)并、分腿跳游戲“找朋友” 雙人搭肩合作跳雙人握體操棒合作跳多人握竹竿合作跳 設計評析：設計評析：本課例教師在運用傳統的教學方法基礎上，結合了內容特點和學情，有選擇的巧妙的運用了自主學習和合作學習等方法。在學生基本掌握雙腳連續(xù)向前跳的基礎上，選擇一系列的合作跳游戲，緊緊扣住了合作跳的學習主題，不僅發(fā)展了學生的跳躍能力，還培養(yǎng)學生間合作練習的適應能力。探究學習就是讓學生自己去研究、去發(fā)現、去理解、去尋找解決問題的探究學習就是讓學生自己去研究、去發(fā)現、去理解、去尋找解決問題的方法。探究學習的核心是問題是否有價值。方法。探究學習的核心是問題是否

16、有價值。案例：障礙跑（水平三）探究問題：障礙物擺放的順序與比賽成敗的關系A：1、繞過實心球 2、走獨木橋 3、雙腳體操墊 4、鉆過欄架B：1、鉆過欄架 2、繞過實心球 3、走獨木橋 4、雙腳體操墊 學生總結：B是最佳擺放方法。因為鉆的動作比較慢，所以安排在最前面，能提高速度。探究學習探究學習 走和跑走和跑 走和跑是屬同一類型的運動。在日常生活中，人們都離不開走和跑的活動，也是小學體育教學中的基礎內容之一，它在學生生長發(fā)育、心理健康、社會適應能力的培養(yǎng)中有著不可低估的作用。將走和跑內容的教學以生活化、游戲化、趣味化的特點，給體育教學注入背后的活力，取之于生活，運用于教學，更體現了它在社會生活中的

17、實用價值。 走是人在日常生活、學習、勞動中最基本的活動能力，根據課程標準各學習領域目標，在水平一選擇走作為教學內容，通過正確的走步動作和各種走步體驗，讓學生形成正確的走步姿態(tài)。 課課 例：例：水平一（一年級）自然走步、前腳掌走水平一（一年級）自然走步、前腳掌走 教學內容：教學內容：模仿各種人物（動物）走、腳尖（跟）走、手扶膝直腿走、模仿各種人物（動物）走、腳尖（跟）走、手扶膝直腿走、 踮腳尖走等踮腳尖走等 教學設計：教學設計：1 1、結合情境、用兒歌、游戲等唱游形式進行教學、結合情境、用兒歌、游戲等唱游形式進行教學 2 2、 采用采用“8”8”字形、曲線形、圓形及其它圖形的走的形式字形、曲線形

18、、圓形及其它圖形的走的形式 評價要點：評價要點：1 1、觀察學生參與走步學習的興趣和保持的程度、觀察學生參與走步學習的興趣和保持的程度 2 2、能獲取用前腳掌自然放松走技能、能獲取用前腳掌自然放松走技能 教與學的方法、手段設計教與學的方法、手段設計 教與學的方法、手段設計教與學的方法、手段設計 耐久跑是跑中的一項內容，它是一項長時間，不受場地條件限制、動作單調枯燥、生理負荷量大的運動，具有較高的鍛煉價值，它的好處眾所周知，然而主動練習的學生卻不多，由于平時教學多在跑道上進行，一圈又一圈周而復始地在跑道上進行單調動作的頻繁練習，學生產生害怕、厭倦的心理，使運動興趣下降，鍛煉情緒低落，從而影響耐久

19、跑的教學效率。耐久跑教學建議耐久跑教學建議1、從減輕學生耐久跑心理負擔入手，激發(fā)誘導其訓練興趣，采用多種形式和練習方法，調動學生的積極性，提高練習效果。2、結合娛樂耐力游戲、韻律健美操等練習，加大娛樂成分，使教學氣氛活躍、有趣，提高學生學習興趣。3、課堂教學上盡力追求“趣、新、變、異”等方式的出現，讓耐久跑煥發(fā)嶄新的生命力。4、根據學生心理特點，結合各種競賽活動進行，克服恐懼心理，激發(fā)學習積極性和主動性。5、創(chuàng)設情趣環(huán)境，引導學生在特定的情景中感受樂趣，完成教學任務。教與學的方法、手段設計教與學的方法、手段設計教與學的方法、手段設計教與學的方法、手段設計課例：耐久跑-游戲：打電話游戲方法：在平

20、整的場地上畫十條平行線（0-9），相鄰線之間距離為十米，按教師叫出的號碼依次進行，用手碰到線后折返進行下一數字的撥號，先完成電話號碼撥號的獲勝。0 1 2 3 4 5 6 7 8 9思考：思考：還可以利用哪些方法激發(fā)學生練習耐久跑的興趣？請你設計一例還可以利用哪些方法激發(fā)學生練習耐久跑的興趣？請你設計一例 跳躍是人體的基本活動能力之一，是鍛煉身體的有效手段，對發(fā)展身體素質、增強體質、提高健康水平起著很大的作用。跳躍性練習是人體通過下肢的支撐用力，克服自身體重，向一定方向騰起的運動形式。小學階段跳躍性練習主要是簡單的單、雙腳跳，側重發(fā)展學生腿部力量和彈跳力，為學生以后進一步跳躍類運動技能打下良好

21、的基礎。 跳跳 躍躍 教學建議教學建議1、選擇一些具有趣味性和競技性強的跳躍活動來激發(fā)學生的對跳躍運動的興趣；2、教學以學生的發(fā)展為本，尊重學生主體地位和個體差異，學生在教師引導下主動參與跳躍練習；3、根據學生自身喜愛的運動項目，改造和開發(fā)出一些接近的跳躍練習；4、設疑提問，營造學習環(huán)境，逐步引導學生進入教學內容的學習。 教與學的方法、手段設計教與學的方法、手段設計 課課 例：例： 蹲踞式跳遠（水平三） 教學程序：教學程序：1、感知動作，體驗單跳雙落（跳單雙圈、一腳踏單圈起跳，雙腳同時落入前面的圈內）2、趣味引入，嘗試踏跳（跑幾步跨過“小河”、走三步，跳上跳箱蓋）3、突破重點，體驗蹲踞和落地（

22、助跑幾步起跳，雙腳前伸越過橡皮筋）4、分層設置，自主選擇（助跑踏跳，頭頂懸掛物、助跑起跳，越過不同遠度皮筋） 設計評析：設計評析：以游戲導入，讓學生體驗單跳雙落的動作。與日常生活結合，創(chuàng)設情境，在體驗與探究中學習助跑與踏跳動作，同時關注學生個差異，設計輔助練習手段，促進學生掌握動作，提高跳躍能力。 教與學的方法、手段設計教與學的方法、手段設計 投擲是人類實用生活技能之一。內容選擇適合學生特點，器材和動作貼進他們的所見、所聞和所玩，在保障教學安全的前提下，通過在活動中進行各種姿勢投擲，推動教學向實用性和趣味化方向延伸和拓展。 投投 擲擲學學 段段 水平一（一二年級）教學內容設置教學內容設置 單雙

23、手拋接輕物、面對面拋接輕物、對準目標投擲輕物、持輕物向前擲遠、對準固定目標投擲、多種姿勢的拋投教學方法設計教學方法設計1、情境游戲:將基本投擲活動或體能練習組合成游戲，配合適當的情境，提高練習的趣味性，增強學有效性。2、競賽學練：將基本投擲技能的學練與游戲化的競賽融為一體，營造有趣的、競爭的學練氛圍 教與學的方法、手段設計教與學的方法、手段設計學學 段段 水平二（三四年級）教學內容設置教學內容設置對準移動目標投擲輕物、多種姿勢的投擲、側向投擲壘球（繩結、大沙包）教學方法設計教學方法設計1、采用以投擲的基本活動性游戲為主的游戲教學。讓學生在玩耍中投擲的基本動作、初步掌握簡間的基本技能。2、競賽學

24、練法：變投擲教學為亦游戲亦競賽的活動形式，把基本技能的學練與各種競賽結合真情為營造 有趣、競爭的學練氛圍。 教與學的方法、手段設計教與學的方法、手段設計學學 段段 水平三（五六年級）教學內容設置教學內容設置 原地或上一步雙手向前（后）拋實心（籃球、排球）球、對準空中固定目標投擲籃球、上步投擲壘球教學方法設計教學方法設計1、采用以投擲的基本技能學練為主的游戲教學。融投擲基本技能于球類游戲之中，使基本技能的學練過程游戲化、情景化，讓學生在快樂的游戲活動中學會和應用簡單的投擲技能。2、競賽學練法：將基本技術技能的學練與游戲化的競賽融為一體。 教與學的方法、手段設計教與學的方法、手段設計 教與學的方法

25、、手段設計教與學的方法、手段設計例例 舉：舉：以雙手為主的投擲以雙手為主的投擲1、器材的使用從單一的實心球向多種類別的代用器材方向發(fā)展。常用器材：足球、籃球、排球、膠圈、紙球、塑料瓶等2、動作方法向多樣化方向延伸和拓展運用方法：背對、面對、側對投擲方向、從不同部位擲出。3、練習方法從單純的訓練動作向投擲類游戲方向變化基本游戲：地滾球、打地靶、投球進圈 擲界外球等思考：投擲項目形式和內容很豐富，例舉說說如何選擇投擲內容才能滿思考：投擲項目形式和內容很豐富，例舉說說如何選擇投擲內容才能滿足不同水平段的學生需要？足不同水平段的學生需要？1、從傳統的練習理念向促進學生生理、心理健康和社會適應方向發(fā)展 體育課程教學的目標不是將學生培養(yǎng)成運動員，而是促進學生的身心健康，因此，體育教學中就沒有必要選擇純粹的田徑運動項目，并且脫離純技能的訓練，