氨糖軟骨素自帶一套可修復(fù)半月板的特效

1、半月板受傷需要怎么養(yǎng)護(hù)？用氨糖軟骨素！膝蓋受傷比較常聽到，半月板受傷可能大部分人都不怎么熟悉。哪里是半月板？半月板是位于膝蓋里兩個(gè)月牙形的纖維軟骨。半月板的主要功能是維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。只有半月板保持健康，才能保證膝關(guān)節(jié)避免過多損傷。在生活中有哪些人做哪些活動(dòng)會(huì)容易引起半月板損傷呢？第一，喜歡打籃球的人，在打球的時(shí)候轉(zhuǎn)身跳投，或者運(yùn)球過人的時(shí)候；第二，常踢足球的人在轉(zhuǎn)身射門或者帶球過人的時(shí)候；第三，一些中老年人半月板本身已經(jīng)在退變，若經(jīng)常上下樓梯，也會(huì)導(dǎo)致半月板損傷;第四，有些職業(yè)人員因工作需要而長(zhǎng)期深蹲的人，如電焊工，也容易導(dǎo)致內(nèi)側(cè)半月板后腳損傷。半月板損傷會(huì)對(duì)生活質(zhì)量大打折扣

2、，活動(dòng)范圍也會(huì)有所受限。那在生活中要怎么預(yù)防半月板受傷呢？第一點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)前注意熱身充分的熱身活動(dòng)可以讓身體各部分發(fā)熱，把關(guān)節(jié)及肌肉舒展開，增強(qiáng)個(gè)組織的活動(dòng)性，降低損傷；第二點(diǎn)：要進(jìn)行適度鍛煉平?？梢远嘧瞿茉鰪?qiáng)膝關(guān)節(jié)肌肉力量的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、半月板的力量，鍛煉其柔韌性和彈性；第三點(diǎn)：增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)在生活中要減少大幅度的彈跳動(dòng)作，彈跳后即將落地的時(shí)候要注意適當(dāng)收腹和爭(zhēng)取兩腳同時(shí)或快速一次落地，也要避免其他有可能傷害到半月板的動(dòng)作。除了要注意以上幾點(diǎn)之外，平時(shí)也可以多補(bǔ)充氨糖軟骨素。氨糖軟骨素可以更有效修復(fù)受損關(guān)節(jié)軟骨，逆轉(zhuǎn)損壞軟骨，能夠抑制炎癥介質(zhì)，預(yù)防關(guān)節(jié)炎發(fā)生。健力多氨糖軟骨素有一套修復(fù)半月板的“特效”！健力多氨糖軟骨素，每片含有氨糖194mg,每天吃4片，攝取到776mg氨糖，再從日常食物攝取到的氨糖，就足夠一天的氨糖所需量。人體缺乏氨糖容易誘發(fā)各種關(guān)節(jié)疾病，需要食用健力多氨糖軟骨素來不斷外源性補(bǔ)充氨糖。健力多氨糖軟骨素每片還含有102mg硫酸軟骨素，潤(rùn)滑骨骼，補(bǔ)充軟骨滑液。可以避免關(guān)節(jié)軟骨進(jìn)一步受到磨損?；謴?fù)軟骨健康。健力多氨糖軟骨素每片還含有102mg碳酸鈣，可以補(bǔ)充成骨營(yíng)養(yǎng)，增加骨密度。健力多氨糖軟骨素特別添加酪蛋白磷酸肽