七年級體育與健康教案

1、七年級體育課教案 厲山中心學校 柏桂明教材1、 籃球運球上籃2、 身體素質(zhì)練習難點：球、手、腳的配合動作協(xié)調(diào)，身體舒展、用指腕撥球柔和。重點：跨步接球、上步起跳、騰空投籃。教學目標知識目標：學生能知道行進間單手肩上投籃的技術(shù)動作。能力目標：學生能運用已學的知識，進行運球傳球投籃的綜合練習。情感目標：培養(yǎng)學生合作學習，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習慣，勇于克服困難的良好品質(zhì)。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服

2、裝。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示目標和要求。4、 安排見習生。2全班成二列橫隊集合。組織如（圖一） 1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內(nèi)容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲二、教師組織學生進行游戲練習1、教師講解游戲的內(nèi)容、方法及規(guī)則游戲名稱：“活動籃筐”游戲方法：把學生分成人數(shù)相等的兩隊，各隊指定3人，手拉手成一圓形作為“活動籃筐”，雙方進入攻守，攻方設(shè)法將球投入“活動籃筐”中，投中得一分，得分多的隊為勝。游戲規(guī)則：做“活動籃筐”的學生不能撒手或縮成一團，必須保持圓形，只能用移動的方式不讓對方投中，否則投球有效。2、 教師給學生分組進行游戲。3、 鼓

3、勵學生認真參加游戲。4、 和學生共同參與游戲。6二、學生在教師的組織下進行游戲1、 學生清楚游戲的方法及規(guī)則2、 分組進行游戲“活動籃筐”練習如（圖二）3、 學生能積極參與游戲，情緒高漲4、 相互合作、積極配合。2教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)三徒手操三、教師帶領(lǐng)學生進行徒手操練習（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動； （8）四肢各關(guān)節(jié)活動要求：學生做好充分準備活動5三、學生隨教師做好徒手操1、 聽教師口令集體做徒手操2、 準備活動充分基本部分一籃球二身體素質(zhì)練習一、進一步復習和提高行進間單手肩

4、上投籃技術(shù)1、 教師復述行進間單手肩上投籃的技術(shù)要領(lǐng)2、 教師示范行進間單手肩上投籃動作，并提示練習要求。要領(lǐng)：跨步接球、上步起跳、騰空投籃要求：注意運球、傳球、投籃的動作連貫性。3、 組織學生進行行進間單手肩上投籃技術(shù)的練習4、 觀察學生練習，加以個別輔導5、 集體講評，糾正存在的錯誤二、教師組織學生進行身體素質(zhì)的練習1、 教師向?qū)W生講明素質(zhì)練習的內(nèi)容及注意事項素質(zhì)練習內(nèi)容：立定跳遠、男生：引體向上女生：仰臥起坐立位體前屈 2、 教師要求學生自覺參加素質(zhì)內(nèi)容的練習3、 教師觀察學生的練習，提示學生嚴格要求自己4、 及時的進行輔導學生209一、學生進行行進間單手肩上投籃技術(shù)的練習1、 學生都能

5、明確技術(shù)要領(lǐng)及練習要求2、 在教師的組織下有序地進行練習練習過程： 雙人跑動中傳接球練習 全場“之”字形折線變向運球練習練習要求：變向運球時，擊球點合理，手腳動動作配合協(xié)調(diào)一致，另側(cè)手做好迎球準備。 運球傳球投籃3、 學生練習積極性高，能自自覺參與練習4、 同伴之間能相互配合、協(xié)作進行練習。5、 接受教師的指導，糾正錯誤動作。二、學生按教師要求進行身體素質(zhì)項目的練習1、 明確練習要求，嚴格要求自己2、 自覺參加素質(zhì)練習立定跳遠（女） （男）仰臥起坐 引體向上立位體前屈3、 相互協(xié)作、相互評價18-1012-1410-12若干次結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況、表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。