意志力測試題

1、精選文檔意志品質(zhì)自測簡易量表下面20道題目，請你逐題認(rèn)真讀一讀，看看自己是否同意題目所說，假如你覺得很同意，該題就選擇A，假如覺得比較同意，該題就選擇B，假如覺得處在可否之間，就選擇C，假如覺得不太同意，就選擇D，假如覺得不同意，就選擇E。A很同意B比較同意C可否之間D不太同意E不同意1、 我很寵愛長跑、遠(yuǎn)足旅行、爬山等體育運動，但并不是由于我的身體條件適合這些項目，而是由于它們能使我更有毅力。2、 我給自己訂的方案經(jīng)常由于主觀緣由不能如期完成。3、 如沒有特殊緣由，我能每天按時起床，不睡懶覺。4、 訂的方案應(yīng)有肯定的機(jī)敏性，假如完成方案有困難隨時可以轉(zhuǎn)變或撤銷它。5、 在學(xué)習(xí)和消遣發(fā)生沖突的

2、時候，哪怕這種消遣很有吸引力，我也會馬上打算去學(xué)習(xí)。6、 學(xué)習(xí)或工作中遇到難題時，最好的方法是馬上向師長、同志、同學(xué)求援。7、 在練長跑中遇到生理反應(yīng)，覺得跑不動時，我經(jīng)常咬緊牙關(guān)，堅持到底。8、 我常因讀一本引人入勝的小說而不能按時睡眠。9、 我在做一件應(yīng)當(dāng)做的事之前，常能想到做還是不做的好壞結(jié)果，而有目的地去做。10、假如對一件事不感愛好，那么不管它是什么事，我的樂觀性都不高。11、當(dāng)我同時面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時，我經(jīng)常經(jīng)過斗爭，使前者占上風(fēng)。12、有時我躺在床上，下決心其次天要干一件重要事情（例如突擊學(xué)一下外語），但到其次天，這種勁頭又消逝了。13、我能長時間做一件

3、重要但枯燥無味的事情。14、生活中遇到簡單狀況時，我經(jīng)常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定。15、做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感愛好。16、我遇到困難狀況時，經(jīng)常期望別人幫我拿辦法。17、我打算做一件事時，經(jīng)常說干就干，決不拖延或讓它落空。18、在和別人爭吵時，雖然明知不對，我卻忍不住說一些過頭話，甚至罵他幾句。19、我期望做一個堅強(qiáng)的有毅力的人，由于我深信“有志者事竟成”。20、我信任機(jī)遇，好多事實證明，機(jī)遇的作用有時大大超過人的努力。計分方法：1、凡單數(shù)題（1、3、5、7），每題后面的五種回答，從第一到第五種依次記5、4、3、2、1分，凡雙數(shù)題（2、4、6、8），題后五種回答依

4、次記1、2、3、4、5分。2、結(jié)果與建議：81100分 意志很堅強(qiáng)你是一個堅強(qiáng)的人，只要下定決心，就不言放棄，往往能取得很大成功。你只須更完善你的方案，使你的努力更具效率，就很好了。6180分 意志較堅強(qiáng)你已能為自己的進(jìn)展訂一個明確的目標(biāo)，也能為目標(biāo)的實現(xiàn)傾盡全力，有時即使小有動搖，也能很快再將留意力轉(zhuǎn)回正道。要盡可能完善你的方案，使實施過程更少受到挫折，讓你的意志力可以更好地進(jìn)展。制定方案時，要多考慮到可能遇到的困難、波折，糊涂生疏到它的可克服，也要考慮到你的自身具有的有利條件，認(rèn)可你的力量與努力。4160分 意志品質(zhì)一般對于難度一般的事情，你能堅持得很好，簡潔半途而廢的一般是那些難度大、持續(xù)時間長的任務(wù)?？煽紤]將它們分成幾個階段性的小任務(wù)，分擔(dān)難度、削減時間，使完成任務(wù)不至于變成熬煎；另外，當(dāng)完成某一個分任務(wù)時，給自己一些獎賞，如我真行、我干得不錯，給自己一些鼓舞，告知自己下一個任務(wù)我也能干好。制定方案時，要考慮到困難，但也不必認(rèn)為那就是不行克服的。而是要把它細(xì)分成幾個小困難，逐個擊破。你完全可以依靠你自己的！2140分 意志較薄弱020分 意志很薄弱當(dāng)你感到自己缺少內(nèi)在的動力，牽強(qiáng)為之時，請考慮：我到底想要什么？為什么這個目標(biāo)是現(xiàn)在值得追求的？深化思考這兩個問題，或許能重新獲得動力。確定了要做什么后就開頭方案行動，將活動時間支配在每天你精神較好的