第一學期職業(yè)生涯規(guī)劃

1、職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導子課程職業(yè)生涯規(guī)劃第一學期授課，共計10學時2015廣東水利電力職業(yè)技術學院就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育教研室2015年6月職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導教案1.子課程名稱：職業(yè)生涯規(guī)劃2.開課時間：一年級第一學期3.教學目的：通過本課程的學習，使學生意識到確立自身發(fā)展目標的重要性，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的一般理論和方法；理解職業(yè)生涯規(guī)劃的性質、原則、特點及其職能；了解職業(yè)的特性，思考未來理想職業(yè)與所學專業(yè)的關系，逐步確立長遠而穩(wěn)定的發(fā)展目標，從而增強學習的目的性、積極性。4.教學要求：一方面應充分運用多種教學媒體，提高講授法的實效性；另一方面，應積極鼓勵學生參加課外的實踐，在實踐中提高對自己的認識，在實踐中

2、提高實現(xiàn)自己職業(yè)目標的能力與素質。5.教學方法：課程講授中要多綜合運用多媒體教學；同時，本課程又是一門實踐性很強的課程，除了應多“案例教學法”、“任務驅動法”等“行動導向”的教學法之外，還應鼓勵通過學生參加社會實踐，使理論和實踐教學融為一體，讓學生的學習和職業(yè)發(fā)展無縫對接。具體的教學法有：1、講授法 2、分組討論教學法 3、演示法 4、練習法 5、啟發(fā)法 6、情境模擬教法 7、案例討論法 8、角色扮演法 9、小組任務驅動法。6.考核方式：進行目標職業(yè)調查，然后撰寫一份人物訪談報告；完成職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫。7.教學參考資料：1 曾杰豪主編.職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導. 華南理工大學出版社，20142

3、謝姍等主編.大學生職業(yè)生涯發(fā)展.廣東省高等教育出版社20113 謝姍主編.大學生職業(yè)生涯發(fā)展訓練.廣東省高等教育出版社20114 李家華 黃天貴. 職業(yè)指導. 北京：高等教育出版社，20085 彭文軍 丁三伏. 大學生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導教程. 北京：科學出版社，20106 王紀磊等. 大學生職業(yè)發(fā)展與求職方略. 濟南：山東人民出版社，20107 斯蒂芬?guī)炷凡? 成功人士職業(yè)生涯完全手冊. 廣州：廣東經(jīng)濟出版社，20038 尚致勝. 生涯規(guī)劃. 北京：北京大學出版社，20059 李家華 黃天貴. 高職學生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)教程. 北京：高等教育出版社，200810 李宏. 21世紀人生職業(yè)規(guī)劃. 北京：

4、金城出版社，2010第一次課：職業(yè)生涯規(guī)劃概論 課時安排：2學時一、教學思路（一）設計思想 本章內容在課程中有開篇啟下的作用，據(jù)教育部辦公廳關于大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學要求的要求通過該部分學習，使大學生意識到確立自身發(fā)展目標的重要性，了解職業(yè)的特性，思考未來理想職業(yè)與所學專業(yè)的關系，逐步確立長遠而穩(wěn)定的發(fā)展目標，增強大學學習的目的性、積極性。（二）教學內容1. 職業(yè)對個體生活的重要意義；2. 相關職業(yè)和行業(yè)就業(yè)形勢以及我校往屆畢業(yè)生的就業(yè)情況；3. 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和思路；4. 大學生活（專業(yè)學習、社會活動、課外兼職等)對職業(yè)生涯發(fā)展的影響（三）教學目標 通過介紹職業(yè)對個體生活的重要

5、意義以及對高校畢業(yè)生就業(yè)形勢的介紹與分析，激發(fā)大學生關注自身的職業(yè)發(fā)展；了解職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念和基本思路；明確大學生活與未來職業(yè)生涯的關系。1. 態(tài)度目標(1) 激發(fā)學生對自己人生負責的態(tài)度：(2) 增強學生的就業(yè)意識；(3) 愿意為自己職業(yè)生涯付出行動的積極態(tài)度。2. 知識目標(1) 職業(yè)對個體生活的意義；(2) 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和思路；(3) 高校畢業(yè)生就業(yè)形勢。3. 技能目標(1) 掌握分析自己職業(yè)規(guī)劃的方法；(2) 能夠表達職業(yè)規(guī)劃的系統(tǒng)步驟。（四）教學重點、難點1教學重點(1) 職業(yè)對個體生活的重要意義；(2) 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和思路；(3) 大學生活對職業(yè)生涯發(fā)展的影響。2

6、. 教學難點(1) 職業(yè)生涯規(guī)劃的理解與掌握；(2) 從認識職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性轉變成實際行動。二、教學方法和手段1.教學方法：講授法、討論法、體驗法、歸納法、頭腦風暴法、競賽教學法。2.教學手段：多媒體課件、電子教案、投影與板書相結合、視頻播放。三、教學準備1.教具計算機、投影儀、黑板、粉筆、激光筆、手機、彩筆、A4紙、膠水、彩紙。2.課件制作：多媒體課件3.課堂閱讀資料：生涯彩虹圖4.多媒體資料：視頻我為自己代言；輕松音樂。四、教學過程（一）課程導入階段目標教學內容教師活動學生活動教學方法導入新課，激發(fā)學生的學習興趣，理解職業(yè)對個體生活的重要意義。課程導入(15min)1回顧大學生活2.介

7、紹國內就業(yè)形勢以及我校往屆畢業(yè)生的就業(yè)情況1思考：什么是職業(yè)生涯？如何過好自己的人生？2思考：如何提早做好就業(yè)準備。講授法1.課程導入很多學生在進入大學之后往往感到很迷茫和焦慮。有些學生天天很忙，上課、聽講座、參加社團活動等，但是大家又不知道自己到底忙了什么；有些學生覺得大學就是混日子，逃課、上網(wǎng)、聊天、逛街等，等大學畢業(yè)的時候不知道上大學的價值在哪。當然，在大學生中，也有人對自己的未來想得很清楚，步個腳印的往前走。你是哪種？你對職業(yè)發(fā)展或者未來就業(yè)的困惑是什么？目前大學生的職業(yè)發(fā)展和未來就業(yè)的困惑集中在以下幾個問題：不知道自己想干什么？不知道自己適合干什么？不知道自己能干什么？不知道社會需要

8、什么樣的人？不了解自己所學專業(yè)未來的發(fā)展狀況？不了解到哪里找工作？不知道現(xiàn)在該做些什么？不知是應該深造、出國還是擇業(yè)？2國內就業(yè)形勢以及我校往屆畢業(yè)生的就業(yè)情況 十八大報告中提出“要推動實現(xiàn)更高質量的就業(yè)”的新目標。在整體就業(yè)形勢平穩(wěn)、城鎮(zhèn)登記失業(yè)率可控的情況下，實現(xiàn)就業(yè)數(shù)量和就業(yè)質量的雙提升，是我國就業(yè)工作面臨的新課題。目前，持續(xù)的歐債危機、美債危機等導致全球經(jīng)濟低迷，很多外企的全球市場不好，經(jīng)濟增長速度持續(xù)放緩，企業(yè)招聘量自然縮水。由于高校擴招和教育產(chǎn)業(yè)化政策推行，大學生人數(shù)的增幅遠遠超過經(jīng)濟增長所需要的人才增長，2013年全國高校應屆畢業(yè)生規(guī)模達700萬。大學生的就業(yè)難問題日益凸顯。 引

9、用麥可思2012年中國大學生就業(yè)報告(就業(yè)藍皮書)數(shù)據(jù)、以及我校畢業(yè)生第三方調查數(shù)據(jù)講解近年大學生就業(yè)形勢。從往屆畢業(yè)生人數(shù)、就業(yè)率、月收入、就業(yè)滿意度、專業(yè)對口率、畢業(yè)去向、跳槽率、晉升機會等數(shù)據(jù)，引導學生深入認識就業(yè)形勢，增強就業(yè)意識。 (二)課程要求與團隊組建階段目標教學內容教師活動學生活動教學方法了解課程要求課程要求與團隊組建(10min)1.介紹課程的教學目標、內容以及要求；2組建團隊1.組建學習小組。2.選出小組組長。3.討論小組口號小組討論1破冰活動生日排隊，報數(shù)分組。各小組選出組長，設計備組的口號。2課程目標態(tài)度層面：大學生應當樹立起職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，樹立積極正確的人生觀

10、、價值觀和就業(yè)觀念，把個人發(fā)展和國家需要、社會發(fā)展相結合，確立職業(yè)的概念和意識，愿意為個人的生涯發(fā)展和社會發(fā)展主動付出積極的努力。 知識層面：大學生應當基本了解職業(yè)發(fā)展的階段特點；較為清晰地認識自己的特性、職業(yè)的特性以及社會環(huán)境；了解就業(yè)形勢與政策法規(guī)；掌握基本的勞動力市場信息、相關的職業(yè)分類知識以及創(chuàng)業(yè)的基本知識。技能層面：大學生應當掌握自我探索技能、信息搜索與管理技能、生涯決策技能、求職技能等，提高學生的各種通用技能，比如溝通技能、問題解決技能、自我管理技能和人際交往技能等。3.課程教學內容 分3個子課程，分別為職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)指導、實操實訓。其中職業(yè)生涯規(guī)劃分5個模塊：導論、自我認知、

11、職業(yè)認知、職業(yè)決策、職業(yè)生涯行動與計劃。（三）我的職業(yè)理想階段目標教學內容教師活動學生活動教學方法活躍課堂氣氛，積極思考未來；我的職業(yè)理想(20min)引導學生想象十年后遞給老師的名片1體驗生涯幻游2設計名片3.小組內和小組間分享名片的信息4思考：為了這張名片，我現(xiàn)在可以做些什么？情景教學法小組討淪1生涯幻游導語：首先我們進行個小活動，讓大家對十年后的你做個想象，讓同學們對自己的未來有更清楚的認識。請同學們務必盡量跟著老師的引導去做，在幻想的過程中順其自然，跟著感覺走。好，大家首先選擇個自己認為舒服、放松的姿勢坐好，町以靠著、趴著。 好，現(xiàn)在請你閉上眼睛，放松你的腳，放松你的手，放松你的腰，放

12、松你的肩膀，放松你的頭想象一下，時光流動，我們穿越了十年后，這一年是2023年的春天!算一算，這個時候的你多少歲？這天是母校30周年校慶日，走在美麗的校園里，你漫步在校道上，這時的你，會是這樣的一個人呢？容貌有什么變化？更高、更瘦、還是胖了呢？穿著什么顏色的衣服？突然，一抬頭，你遇見了我，你輕輕的喊了聲“老師好，好久不見了”。老師見到你非常高興，你聊起了你的工作和生活。你順手從包里拿出張名片，你的目光停留在自己的名片上，名片是什么形狀？什么顏色？上面有些什么圖案？你的名字寫在名片的哪個位置？名字的下方寫著職位，這個是什么樣的職位？公司名稱是什么？公司的地址在哪里？在深圳還是在廣州，還是在佛山，

13、還是在海南？還是其他什么地方？ 接著，你把名片遞給了老師，老師微笑著接著你的名片。這時，廣播響起“請各位校友到大運動場集中參加校慶活動”你匆匆和老師話別，約定和老師經(jīng)常聯(lián)系。你走向大運廣場，心情如何？你對自己的工作和生活滿意嗎？好，時光回流，漸漸的我們載回了今天，漸漸地回到現(xiàn)在的教室里，好，我們已經(jīng)到教室了，我數(shù)3,2,1后，請大家睜開眼睛，活動一下手腳。3,2,12畫出幻游過程中的名片回顧環(huán)游活動中提到的名片，把它畫出來。提示名片的基本組成：姓名、公司、職位、公司地址、電話等。各組內同學進行12分鐘的交流。請各小組派代表談談剛才自己的名片，和自己的職業(yè)理想有什么關系？為了這張名片，我現(xiàn)在可以

14、做些什么？ 請組長將各組的名片貼在A4紙上。 3總結 年輕人就應該有理想，甚至是夢想。職業(yè)夢想沒有貧富貴賤之分，沒有孰優(yōu)孰劣的差別，都是世界上最偉大的夢想。職業(yè)理想是職業(yè)生涯規(guī)劃的起點。職業(yè)理想在人們職業(yè)生涯設計過程中起著調節(jié)和指南作用。一個人選擇什么樣的職業(yè)，以及為什么選擇某種職業(yè)，通常都是以其職業(yè)理想為出發(fā)點的。但是，任何人的職業(yè)理想必然要受到社會環(huán)境、社會現(xiàn)實的制約。(四)職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和思路階段目標教學內容教師活動學生活動教學方法突出重點，提高學生分析與思考能力，培養(yǎng)學習與歸納能力職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和思路 (30min)1用頭腦風暴法讓學生思考人的一生所扮演的角色2講解職業(yè)生涯規(guī)劃

15、的概念和思路3解讀生涯彩虹圖4講解大學生職業(yè)規(guī)格參考方案以及某公司簡歷，與學生探討大學生活(專業(yè)學習、社會活動、課外兼職等)對職業(yè)生涯發(fā)展的影響1討論：生涯角色2思考：職業(yè)生涯規(guī)劃有何意義？3掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟4思考：大學生活對職業(yè)生涯發(fā)展的影響。在大學期間，還能做些什么？頭腦風暴小組討論歸納法1頭腦風暴：人的一生所扮演的角色有哪些？ (板書)列出學生想到的所有角色。2生涯彩虹圖(Life-career rainbow)課堂活動：先介紹生涯彩虹圖，然后讓學生從生涯彩虹圖中找出要素和特征，從而理解職業(yè)生涯的概念以及規(guī)劃的意義。著名職業(yè)生涯規(guī)劃大師薩柏(Donald ESuper)拓寬和修改了

16、他的終身職業(yè)生涯發(fā)展理論，這期間他最主要的貢獻是“生涯彩虹圖”。為了綜合闡述生涯發(fā)展階段與角色彼此間的相互影響，舒伯創(chuàng)造性地描繪出一個多重角色生涯發(fā)展的綜合圖形“生涯彩虹圖”，形象地展現(xiàn)了生涯發(fā)展的時空關系，更好地詮釋了生涯的定義。在生涯彩虹圖中，縱向層面代表的是縱觀上下的生活空間，是有一組職位和角色所組成。分成：子女、學生、休閑者、公民、工作者、持家者六個不同的角色，他們交互影響交織出個人獨特的生涯類型。他認為在個人發(fā)展歷程中，隨年齡的增長而扮演不同的角色，圖的外圈為主要發(fā)展階段，內圈陰暗部分的范圍，長短不一，表示在該年齡階段各種角色的份量；在同一年齡階段可能同時扮演數(shù)種角色，因此彼此會有所

17、重疊，但其所占比例份量則有所不同根據(jù)薩柏的看法，一個人一生中扮演的許許多多角色就像彩虹同時具有許多色帶。薩柏將顯著角色的概念引入了生涯彩虹圖。他認為角色除與年齡及社會期望有關外，與個人所涉入的時間及情緒程度都有關聯(lián)，因此每一階段都有顯著角色。在生涯彩虹圖中，最外的層面代表橫跨一生的“生活廣度”，又稱為“大周期”，包括成長期、探索期、建立期、維持期和衰退期。里面的各層面代表縱觀上下的“生活空間”，由一組角色和職位組成，包括子女、學生、休閑者、公民、工作者、持家者等主要角色。各種角色之間是相互作用的，一個角色的成功，特別是早期角色的成功，將會為其他角色提供良好的基礎；反之，某一個角色的失敗，也可能

18、導致另：個角色的失敗。舒伯進一步指出，為了某一角色的成功付出太大的代價，也有可能導致其他角色的失敗。職業(yè)生涯彩虹圖彩虹圖中的陰影部分表示角色的相互替換、盛衰消長。它除了受到年齡增長和社會對個人發(fā)展、任務期待的影響外，往往跟個人在各個角色上所花的時間和感情投入的程度有關。從這個彩虹圖的陰影比例中可以看出，成長階段(014歲)最顯著的角色是子女；探索階段(1520歲)是學生；建立階段(30歲左右)是家長和工作者；維持階段(45歲左右)工作者的角色突然中斷，又恢復了學生角色，同時公民與休閑者的角色逐漸增加，這正如一般所說的“中年危機”的出現(xiàn)，同時暗示這時必須再學習、再調適才有可能處理好職業(yè)與家庭生活

19、中所面臨的問題。在人的一生中，各種角色之間是相互作用的，一個角色的成功，特別是早期的角色如果發(fā)展得比較好，將會為其他角色提供良好的關系基礎。但是，在一個角色上投入過多的精力，而沒有平衡協(xié)調各角色的關系，則會導致其他角色的失敗。在每一個階段對每一個角色投入程度可以用顏色來表示，顏色面積越多表示該角色投入的程度越多，空白越多表示該角色投入的程度越少。生涯彩虹圖的作用主要是對自身未來的各階段進行調配，做出各種角色的計劃和安排，使人成為自己的生涯設計師。課堂分享活動：讓學生蕓試從某學生會繪制的生涯彩虹圖中分析該學生是如何設計自己的生涯 ，在不同的年齡階段有什么特點，如何設計屬于自己的人生。3職業(yè)生涯規(guī)

20、劃的概念 職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人和組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進行：綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。職業(yè)生涯工作，職業(yè)生涯規(guī)劃找工作。職業(yè)生涯涉及的是一生中與工作相關的行為和活動，還包括相關的愿望、價值觀等。職業(yè)生涯規(guī)劃的應是成功的職業(yè)生涯，而不是你的生活計劃，你有生活的計劃和想法很好，但關鍵沒有職業(yè)生涯，其它的都是無本之源，你掙錢的目標和生活的追求更是無從談起。職業(yè)生涯規(guī)劃是你一生的規(guī)劃，而不是你的求職或入職計劃。有了

21、工作，不定就是你的職業(yè)，進入職場，你職業(yè)生涯的規(guī)劃才剛剛開始，而不是找到工作你的職業(yè)生涯規(guī)劃就畫上了句號。職業(yè)生涯規(guī)劃是要你用生去追尋和實施的夢想綱領，而不是你獲取工作崗位的通關密碼。4職業(yè)生涯規(guī)劃的目的 職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不僅儀是幫助個人找一份工作，更重要的是幫助個人真正了解自己，正確估量內外環(huán)境的優(yōu)勢和限制，做“衡外情，量己力”，為自己策劃和設計出合理可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向，從而實現(xiàn)個體職業(yè)可持續(xù)發(fā)展，最終達到和實現(xiàn)自己的人生目標。5.職業(yè)生涯規(guī)劃的具體方法和步驟（1）職業(yè)生涯設計的具體方法許多職業(yè)咨詢機構和心理學專家進行：職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時常常采用的一種方法就是有關5個“W”的思考的模

22、式。從問自己是誰開始，然后順著問下去，共有5個問題；(1)Who are you？你是誰。(2)What you want？你想干什么。(3)What can you do？你能干什么(4)What can support you？環(huán)境支持或允許你干什么。(5)What you can be in the end？最終的職業(yè)目標是什么。最后，將自我職業(yè)生涯計劃列出來，建立形成個人發(fā)展計劃書檔案，通過系統(tǒng)的學習、培訓，實現(xiàn)就業(yè)理想目標。（2）職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟：覺知與承諾，自我探索(興趣、性格、能力、價值觀)，探索工作世界，決策，求職行動，再評估。（3）根據(jù)個人需要和現(xiàn)實變化，不斷調整職業(yè)發(fā)展目

23、標與計劃。職場上常說，計劃趕才不上變化。對于自己碰到的問題和環(huán)境，需要及時調整發(fā)展規(guī)劃，成不變的發(fā)展計劃有時形同虛設。 根據(jù)職業(yè)方向選擇一個對白己有利的職業(yè)和得以實現(xiàn)自我價值的單位，是每個大學生的良好愿望，也是實現(xiàn)自我的基礎，但這一步的邁出要相當慎重。就人生第個職業(yè)而言，它往往不僅是份單純的工作，更重要的是它會初步使你了解職業(yè)、認識社會，定意義上它是你的職業(yè)啟蒙老師。最后，提醒學生，人生成功的秘密在于機會來臨時，你已經(jīng)準備好了!機遇對于任何人來說都是平等的，千萬別在機遇面前說抱歉! （4）如何落實規(guī)劃。制訂好一系列的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃后，如何將其最終落實是每個規(guī)劃制訂者所必須考慮并面對的一個問題。做

24、一個好的計劃若沒有實施上的細則，就無法保證計劃順利進行。應對職場紛繁信息和變動選擇的成功法則就是必須建立有效的信息整理、分析和篩選系統(tǒng)，再結自身競爭力合理規(guī)劃職業(yè)生涯。這樣才能在職業(yè)發(fā)展過程中憑借良好的職場敏感度達到職業(yè)成功的彼岸。6大學生活(專業(yè)學習、社會活動、課外兼職等)對職業(yè)生涯發(fā)展的影響表大學生職業(yè)規(guī)劃參考方案時間階段特征規(guī)劃任務策略指導大一探索期新環(huán)境的沖擊學習和生活方式的改變人際關系的復雜化盡快熟悉新的環(huán)境適應新的學習和生活方式融入新集體中向老師和前輩同學請教有選擇性地參加社團活動盡快熟悉本專業(yè)的相關情況開始接觸、進行職業(yè)規(guī)劃大二定向期環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對未來依然迷茫 有了相對穩(wěn)定的

25、交際圈子探尋自我最佳道路，確定合適的定位制定能力提升計劃全面分析自身特點明確自己的興趣和目標學會放棄，以專注于目標準備期開始專注于自己的目標專業(yè)課的學習進入深化階段開始反思自己的道路，并進行調整在不斷實踐中深化對自己的認識 有意識地進行能力和經(jīng)驗積累 進步思考自己的人生道路主動積極地投入學習和生活學會科學合理地安排時間在行動中反思 抓住突破性機會 第三抉擇期面對抉擇的時刻，既有憧憬又有擔心對未來的思考更加現(xiàn)實而理性化實現(xiàn)自己一直為之努力的目標進一步明確自己的人生選擇充分利用各種渠道收集信息 學習各種技巧(面試、簡歷)調整心態(tài)，以開朗而積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn) 向學生提問：大學生活在職業(yè)生涯發(fā)展中的

26、作用是什么？我們可以參加哪些專業(yè)學習、社會活動、課外兼職等？ 向學生展示某公司招聘的簡歷填寫內容，與學生探討大學生社會對職業(yè)生涯發(fā)展的影響。提醒學生既要積極參與專業(yè)學習、社會活動、課外兼職等活動，更要有目的的選擇活動內容。另外，社會實踐是大學生自我開發(fā)職業(yè)信息的重要途徑。教學實習、社會實踐、參觀調查不僅能鞏固畢業(yè)生所學知識，加深對職業(yè)及用人單位的了解，還可在第時間獲得用人單位的需求信息。在社會實踐的過程中，通過自己的努力贏得用人單位的好感、信任，取得職業(yè)信息甚至直接謀得職業(yè)的大學生不乏其人。因此，大學生在各種社會實踐活動中，在了解社會，提高思想覺悟，培養(yǎng)社會能力的同時，也要做一個收集就業(yè)信息的

27、有心人。比如，在社會考察活動中，應有意識地注意一些行業(yè)發(fā)展趨勢、人才需求狀況、具體單位、崗位用人的要求、途徑等與大學生就業(yè)有關的問題；在社會服務活動中，應注意觀察、思考，努力去發(fā)現(xiàn)自己原來沒有想到的、在的職業(yè)或崗位，一旦有所發(fā)現(xiàn)，應及時追蹤求索，捷足方能先登；在勤工助學、掛職鍛煉等直接在用人單位進行的社會實踐中，更應多看、多問，要“淡化”自己的學生身份、“打工”角色，以主人翁的姿態(tài)了解和關心該單位的事業(yè)發(fā)展，了解和關心自身和周圍崗位上在職人員的工作狀況，尤其在與自己的職業(yè)意向相合的單位或崗位實踐時，要充分展現(xiàn)自己的才華和能力。 (五)邁出職業(yè)生涯第一步階段目標教學內容教師活動學生活動教學方法激

28、發(fā)學生職業(yè)規(guī)劃意識，落實行動。邁出職業(yè)規(guī)劃第一步(10min)1播放視頻我為自己代言。2，寫出自己的職業(yè)發(fā)展困惑、期望以及付出3指導學生通過微博（短信）平臺發(fā)布行動1觀看視頻，體會實現(xiàn)職業(yè)理想需要付出努力和行動。2.通過手機登錄微博(短信)發(fā)布個人行動計劃。啟發(fā)法1播放視頻我為自己代言。 “你只聞到我的香水，卻沒看的我的汗水，你有你的規(guī)則，我有我的選擇，你否定我的現(xiàn)在，我決定我的未來，你嘲笑我一無所有，不配去愛，我可憐你總是等待，你可以輕視我們的年輕，我們會證明這是誰的時代，夢想是注定孤獨的旅行，路上少不了質疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要活的漂亮?！?近日一段以夢想為主題的視頻在微博上

29、火了，這段由一電商CEO陳 歐親自出演的視頻，因溢滿勵志臺詞，引發(fā)了網(wǎng)友各種模仿，代言也被戲稱為“帶鹽”。陳歐的這則廣告中閃現(xiàn)了考試錄取、職場奮斗、戀愛表白等場景，穿插“你只聞到我的香水，卻沒看到我的汗水”、“夢想注定是孤獨的旅行，路上少不了質疑和嘲笑”等煽情的廣告詞，以夢想之名來講述奮斗故事，既道出了當前年輕人所遇到的困難，也展現(xiàn)了年輕人的理想與憧憬，引起很多年輕人“擊中淚點”后的共鳴?！拔覀冏龅氖亲约?，為了夢想而奮斗。只要努力、自信，每個人都可以是自己的代言人?！标悮W感動自己的同時，也激勵著許多為夢想拼搏的年輕人們。2在彩色的方紙上寫出自己的困惑、期望、付出。在生涯規(guī)劃或就業(yè)過程中，自己遇

30、到什么樣的困惑？希望從課程中得到什么收獲？基于期望，我將做哪些努力？在未來個月，你的第一步是什么？署名：X組x號3分享自己的行動 小組活動：各小組組員順時針傳閱彩色的方紙分享自己的行動。將行動用微博的形式教師微博，讓各組員之間相互監(jiān)督、相互鼓勵。4數(shù)字勵志公式 近日，網(wǎng)友在微博中轉載了這個數(shù)學公式，并做出了勵志解釋，引發(fā)了中國年輕人的共鳴。 1.01=1+001，也就是每天進步一點，1.01的365次方也就是說你每天進步一點，一年以后，你將進步很大，遠遠大于“1”； 1是指原地踏步，一年以后你還是原地踏步，還是那個“1”； 0.99=1-0.01，也就是說你每天退步一點點，你將在一年以后，遠遠

31、小于“1”，遠遠被人拋在后面，將會是“1”事無成。 重要的是每天都進步一些，鼓勵學生堅持自己的夢想，并為實現(xiàn)職業(yè)理想付出努力和行動。 (六)歸納小結階段目標教學內容教師活動學生活動教學方法知識點小結知識回顧(3min)回顧知識點回顧與思考歸納法 大學生的生涯發(fā)展階段屬于探索期，這個階段的主要生涯發(fā)展任務是從多種機會中探索自我，逐漸確定職業(yè)偏好，并在所選定的領域中開始起步。(七)課堂反饋階段目標教學內容教師活動學生活動教學方法效果檢驗知識回顧(2min)提問回顧與思考設問法檢驗學生的學習效果，讓學生回答：你的職業(yè)理想？職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟？你如何開始第一步？五、作業(yè)：設計生涯彩虹圖1設計自己生涯彩

32、虹圖，并用三句話進行歸納總結。2.落實微博行動。3.進行職業(yè)測評。六、教學反饋1通過這節(jié)課的學習，你對職業(yè)規(guī)劃有了哪些新的認識？2你是否愿意開始設計和思考自己的職業(yè)牛涯？3.你最喜歡這節(jié)課的什么內容？4.如果老師在哪些方面進行改進的話，你會更喜歡這堂課？七、課后反思從課堂的教學反饋的信息看，整節(jié)課內容豐滿，教學設計思想基本體現(xiàn)，具體反思如下： 1.在思考困惑時，不少學生提出最大的困惑是“學了本專業(yè)，畢業(yè)后能從事哪些工作？發(fā)展前景如何？自己該如何規(guī)劃？”因此，應該結合學生的需求在課堂中給予引導和解答。 2.在教學過程中發(fā)現(xiàn)，雖然學生之前接觸過職業(yè)規(guī)劃講座和活動，但其對“職業(yè)生涯”、“職業(yè)生涯規(guī)劃

33、”相關概論還比較陌生。因此，幫助學生區(qū)分工作、職業(yè)、生涯、生命等多個概念，并理解職業(yè)生涯規(guī)劃的意義，是本課重點需要和學生探討的。八、素材選集（一）故事：兩兄弟爬樓 1.故事描述 有兩兄弟，他們起住在幢公寓樓里。一天，他們一起去郊外爬山。傍晚時分，他們爬山回來，回到公寓樓的時候，發(fā)現(xiàn)一件事：大廈停電了!這真是一件令人沮喪的事情。因為很不巧，這兩兄弟是住在大廈的頂樓。那么，頂樓是幾樓呢？那就更加不巧了，頂樓是八十樓。很恐怖吧。雖然兩兄弟都背著大大的登山包，但看來，也是別無選擇，于是，哥哥對弟弟說：“我們爬樓梯上去吧?！庇谑?，他們就背著一大包行李開始往上爬。到了二十樓的時候，他們覺得累了。于是弟弟提

34、議說：“哥哥，行李太重了，不如這樣吧，我們把它放在二十樓，我們先上去，等大廈恢復電力，我們再坐電梯下來拿吧?！备绺缫宦?，覺得這主意不錯：“好啊。弟弟，你真聰明呀?！庇谑牵麄兙桶研欣罘旁诙畼?，繼續(xù)往上爬。卸下了沉重了包袱之后，兩個人覺得輕松多了。他們一路有說有笑地往上爬。但好景不常，到了四十樓，兩人又覺得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然還有四十樓要爬。兩人就開始互相埋怨，指責對方不注意停電公告，才會落到如此下場。他們邊吵邊爬，就這樣一路爬到了六十樓。 到了六十樓，兩人筋疲力盡，累得連吵架的力氣也沒有了。哥哥對弟弟說：“算了，只剩下最后二十樓，我們就不要再吵了?！庇谑牵麄円宦窡o言，安靜地

35、繼續(xù)往上爬。終于，八十樓到了。到了家門口，哥哥長吁一口氣，擺了一個很酷的姿勢：“弟弟，拿鑰匙來!”弟弟說：“有沒有搞錯？鑰匙不是在你那里嗎？”好，大家猜猜發(fā)生了什么事？正確，鑰匙還留在二十樓的登山包里。2.故事點評這個故事其實在反映我們的人生。二十歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負著很多壓力，不停地功課、考試、升學，就好像是背著一個很重的登山包，加上自己也不夠成熟有能力，所以走得很辛苦。二十歲以后，從學校畢業(yè)出來，踏上工作崗位，開始自己的職業(yè)生涯，自己喜歡做什么就做什么，想怎么做就怎么做。就好像是卸下沉重的包袱。所以說，從二十歲到四十歲，是一生中最愉快的二十年。到了四十歲，人到中年，發(fā)

36、現(xiàn)青春早已逝去，但又有很多遺憾，于是開始埋怨，罵老板不識貨，怪家人不體恤，埋怨政府，埋怨國家，埋怨社會就這樣在抱怨遺憾中又過了二十年。到了六十歲，發(fā)現(xiàn)人生所剩不多，于是告訴自己，不要再埋怨了，就珍惜剩下的日子吧。于是，默默走完自己的最后歲月。到了生命的盡頭，突然想起：好像有什么忘記了。是什么呢？是你的鑰匙，你的KEY，你人生的關鍵。你把你的理想、抱負、關鍵都留在二十歲，沒有完成。想一想，是不是也要等到四十年之后，六十年之后才來追悔？我們想一想，我們最在意的是什么？想一想，希望將來的自己和現(xiàn)在有些什么不同？是不是可以做些什么來不讓這個遺憾發(fā)生呢？那么，我們要做什么呢？我們要做好我們的職業(yè)生涯規(guī)劃

37、。（二）案例；我要換工作么？ 1.案例描述 馮先生，工商財務管理專業(yè)畢業(yè)。畢業(yè)后曾在一家中外合資企業(yè)從事了兩年多的財務工作。但馮先生一直覺得自己不喜歡財務工作，于是轉而做銷售；不久，他發(fā)現(xiàn)銷售也不好做，自己很難有成功把握；在朋友介紹下，馮先生去了一家網(wǎng)站做編輯；但編輯沒當多久，馮先生又發(fā)現(xiàn)這份工作并不是自己真正想做的職業(yè)尋尋覓覓中，倍感迷惘的馮先生不知自己的職業(yè)生涯該如何規(guī)劃。馮先生的案例很典型。工作時間在5年以內的職場人士，常有這樣的擇業(yè)困惑。他們無法確定自己的職業(yè)規(guī)劃，工作中常常感到無所適從，只能頻頻跳槽。但要解決馮先生的困惑，從操作方法來看卻也不困難，只需對三個基本問題進行認真的思考，就

38、可以得出一個基本的結論。其一，你的專業(yè)是什么？ 馮先生的專業(yè)是工商財務管理，做財務類的工作無疑是他的第一選擇。應該說，馮先生的第一步?jīng)]有邁錯：在現(xiàn)實生活中，尤其是應屆畢業(yè)生，在沒有其他任何工作經(jīng)驗的前提下，選擇本專業(yè)的工作是比較明智的選擇，因為你所學的專業(yè)，是你第一次踏入職場時惟一會做的職業(yè)。 其二，你想做什么？ 受方方面面因素的影響和制約，多數(shù)人正在做、可以做的工作，往往并不是自己喜歡做的工作；從職業(yè)顧問角度分析，你可以做好這份工作，并不意味著這份刁：作就適合你。以馮先生為例。當馮先生對自己能做的工作感到厭倦，想要改變自己的職業(yè)選擇時，他首先要理智考慮的就是：光是知道自己能做什么還不夠，還要

39、清醒地認識到，自己究竟想做什么。這個簡單的“想做”，包括了個人的因素和社會的因素。個人因素指的是個人的興趣愛好、適應能力、生活環(huán)境等；社會因素指的是，你想做的這個職業(yè)有社會需求量如何，發(fā)展?jié)摿θ绾?，未來的競爭力怎樣，等等?在這個問題的考慮上，需要咨詢者具備相當?shù)拈啔v和經(jīng)驗，因此最好能在專業(yè)人士指導下進行，這樣才能對自己的職業(yè)生涯進行必要的規(guī)劃。 其三，你想做的是你能做的嗎？ 馮先生最想做的工作是軟件工程師。但顯然，以他的專業(yè)知識和工作經(jīng)歷，馮先生要做自己想做的工作，具有相當?shù)碾y度。短時間內，馮先生肯定無法成為他最想做的軟件工程師。 馮先生認識到，自己之所以不喜歡財務工作，是因為財務工作的枯燥

40、乏味，不符合自己開朗外向的性格。專家建議馮先生把職業(yè)方向放在既需要財務專業(yè)知識，又需要經(jīng)常外出與客戶溝通的會計事務所審計師的工作。馮先生采納了專家的建議，在進行一段時間的充電后，成為了一家大型會計事務所的審訓師。 2.案例點評 在對職業(yè)目標產(chǎn)生迷惘時，先別倉促地重新選擇職業(yè)，首先應該對自己的心態(tài)進行必要的凋整。多數(shù)情況下，對職業(yè)的不確定是由心態(tài)造成的，也就是俗話說的“這山望著那山高”其次，如果確實想對自己的職業(yè)方向做一個大的調整，也建議在專業(yè)人士指導下進行。九、課后閱讀資料（一）視頻以及歌曲1.視頻：人，為什么活著視頻片段2.視頻：電影人生不再從來3.視頻：就業(yè)進行曲4.視頻：20年前在約定5

41、.歌曲：李壽全我的志愿6.歌曲：范瑋琪最初的夢想（二）推薦網(wǎng)站3.多貝公開課http：/wwwduobeicom/4.生涯設汁公益網(wǎng)http：/（三）教材1.大學生職業(yè)發(fā)展與訓練，程良越，廣東高等教育出版社；2008年，08月2.大學生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導，曾杰豪，華南理工大學出版社；2012年8月3.大學生全程化職業(yè)指導教程，曾雅麗，謝珊；高等教育出版杜；2009年2月第一版(四)文獻1.論大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導陳嘯教育與職業(yè)2006032.從就業(yè)指導向職業(yè)生涯教育轉變對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的分析與思考高桂娟，教育探索2008013.中西方大學生就業(yè)指導之比較王保義教育與職業(yè)2005084

42、.北京高校及大學生關于就業(yè)指導的評價金蕾蒞，樊富珉，王志誠清華大學教育研究200205第二次課：自我評估 課時安排：2學時教學目的：通過本章內容的教學，使學生掌握興趣、人格和價值觀的評定等職業(yè)測評方法；熟悉學習能力、技能與職業(yè)的關系，興趣與職業(yè)的關系，人格與職業(yè)的關系和價值觀與職業(yè)的關系；了解職業(yè)選擇的原則，職業(yè)興趣、職業(yè)能力及職業(yè)價值觀與職業(yè)選擇的關系。教學重點及難點：職業(yè)選擇的原則，職業(yè)興趣、職業(yè)能力及職業(yè)價值觀與職業(yè)選擇的關系，職業(yè)測評方法。教 學 基 本 內 容方法及手段一、案例討論：讓兔子去游泳行嗎？為了和人類一樣聰明，森林里的動物們開辦了一所學校。開學第一天，來了許多動物，有小雞、

43、小鴨、小鳥，還有小兔、小山羊、小松鼠。而學校為它們開設了5門課程：唱歌、跳舞、跑步、爬山和游泳。當老師宣布今天上跑步課時，小兔子興奮地一下從體育場地跑了一個來回，并自豪地說：我能做好我天生就喜歡做的事！而再看看其它小動物，有噘著嘴的，有搭著臉的。放學后，小兔回到家對媽媽說，這個學校真棒！我太喜歡了。第二天一大早，小兔子蹦蹦跳跳來到學校。老師宣布今天上游泳課，小鴨也興奮地一下跳進了水里。天生怕水的小兔子傻了眼，其它小動物更沒了招。接下來，第三天是唱歌課，第四天是爬山課以后發(fā)生的情況，便可以猜到了，學校里的每一天課程，小動物們總有喜歡的和不喜歡的。思考：通過此案例，對你進行職業(yè)生涯規(guī)劃目標職業(yè)的選

44、擇有什么啟示？二、實踐活動：回答以下問題，決定你想從事的職業(yè)。1）你希望的薪水是多少？2）你希望獲得一份令人尊敬的工作嗎？3）你喜歡工作有壓力，富有挑戰(zhàn)性嗎？4）很多人看重權力，你想要什么樣的權力？5）你希望接受職業(yè)訓練，提高自身素質嗎？6）你更希望獲得一份有自己空間的工作嗎？7）有沒有人監(jiān)視你工作重要嗎？在你所做的工作中你要自由和靈活性嗎?8）你是不是想為社會做貢獻？9）你認為工作的穩(wěn)定對你很重要嗎？10）公司地理位置對你有多重要？其他因素或職位比地理位置對你更重要嗎？因此，我理想的職業(yè)是：_三、知識提點：1、認識你自己1)自我評估的內容1)自我評估應注意的幾個問題2、職業(yè)選擇原則1)選擇自

45、己感興趣的職業(yè)2)選擇自己所擅長的職業(yè)3)選擇自己能勝任的職業(yè)1)盡量選擇與專業(yè)相對口的職業(yè)3、職業(yè)價值觀與職業(yè)選擇1)職業(yè)價值觀對擇業(yè)的影響2)職業(yè)價值觀與職業(yè)3)確定你的職業(yè)價值觀4、職業(yè)興趣與職業(yè)選擇1)職業(yè)興趣對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響2)職業(yè)興趣與職業(yè)的匹配5、職業(yè)能力與職業(yè)選擇1)職業(yè)能力2)職業(yè)能力與職業(yè)的匹配3)職業(yè)能力測試1、情境模擬教法 2、案例討論法 3、角色扮演法 4、小組任務驅動法作業(yè)、討論題、思考題： 為什么自己應選擇如此的“目標職業(yè)”？給出自己十個理由。第三次課：職業(yè)世界認知 課時安排：2學時教學目的：通過本章內容的教學，使學生了解目標職業(yè)的名稱、等級、職業(yè)環(huán)境、職業(yè)能

46、力特征和所要求的基本文化程度；了解目標職業(yè)和行業(yè)的就業(yè)形勢；使學生明確大學生活與目標職業(yè)的關系。 教學重點及難點：了解目標職業(yè)的環(huán)境、能力要求及就業(yè)形勢，從而明確通過大學生活與學習達成目標職業(yè)。教 學 基 本 內 容方法及手段一、思考討論：請思考以下幾個問題：1、我為什么要上這所學院？2、我在這里要學什么？3、我畢業(yè)后做什么？請寫出五個以上的與“職業(yè)”有關的詞組或句子：_你認為職業(yè)是： 個人進入社會生活中獲得的社會位置和勞動角色； 從事某一專門工作和活動的社會分工； 人事某項工作，并從中獲取一定的報酬，并得到滿足； 是具有專門性、穩(wěn)定性的社會活動。二、知識提點：1、認識職業(yè)世界1)職業(yè)的形成與

47、演變2)現(xiàn)代職業(yè)的分類3)職業(yè)與專業(yè)4)職業(yè)的發(fā)展對就業(yè)的影響2、職業(yè)資格制度1)職業(yè)資格及職業(yè)資格證書2)職業(yè)資格證書制度3、職業(yè)生涯及規(guī)劃1)職業(yè)生涯設計的意義2)職業(yè)生涯設計的步驟4、高職學生職業(yè)準備1)職業(yè)道德教養(yǎng)準備2)心理準備3)知識準備4)職業(yè)生涯能力準備1、講授法 2、分組討論教學法 3、演示法 4、練習法 作業(yè)、討論題、思考題： 課外進行目標職業(yè)調查及撰寫人物訪談報告第四次課：職業(yè)決策與行動（1） 課時安排：1學時教學目的：通過本章內容的教學，使學生掌握識別職業(yè)生涯決策過程中的影響因素，提高問題解決技能；識別職業(yè)生涯規(guī)劃決策過程中的消極思維，構建積極的自我對話。教學重點及難點

48、：幫助學生學會運用決策模型進行職業(yè)生涯規(guī)劃決策。教 學 基 本 內 容方法及手段一、案例分析：小王和小林在校時是好朋友，畢業(yè)后，小王千方百計去了一家大公司，小林則進了一家只有幾十人的小公司。小王認為，個人要想發(fā)展，就應當進大公司，因為公司名氣大，牌子硬，管理規(guī)范，發(fā)展的機會很多。小林則認為，公司大小并不重要，重要的是要能施展自己的才能，實現(xiàn)自己的價值，小公司雖然人少，個人發(fā)展的機會可能反而更多。參加工作后，由于小王所在的公司人才濟濟，他只能做一些與自己專業(yè)聯(lián)系不太的雜活，在相當長的一段時間里，他所在部門的重要工作都由領導安排其他人做，根本輪不到他去實現(xiàn)自己的愿望，可謂英雄無用“武”之地。小林的

49、公司則由于人手少，有活大家一起干，工作成果見效快，他的才能在這里很快就顯露出來。不久，小林的公司由于業(yè)務成到發(fā)展，公司請他出任策劃部經(jīng)理。思考問題：通過此案例，對你進行職業(yè)生涯規(guī)劃有什么啟示？二、實踐活動：為了更清楚地認識我們所處的社會環(huán)境對職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展的影響，請回答下列問題：1）你所在的地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展形勢怎樣？是發(fā)展很好，還是一班或者較差？這個地區(qū)給你提供怎樣的發(fā)展機會？2）你感興趣的行業(yè)是處于發(fā)展上升時期，還是處于衰落時期？這個行業(yè)會為你提供哪些發(fā)展機會？機會有多大？3）社會將會再現(xiàn)哪些新興的行業(yè)？哪些新興的行業(yè)比較適合你的發(fā)展？4）社會上還有哪些地方、哪些行業(yè)和哪些企業(yè)有更好的發(fā)展

50、機會？5）還有哪些重要的社會因素影響你的職業(yè)選擇和發(fā)展？三、知識提點：1、職業(yè)生涯發(fā)展階段1)職業(yè)探索階段2)立業(yè)與發(fā)展階段3)職業(yè)維持階段4)職業(yè)衰退階段2、規(guī)劃職業(yè)生涯發(fā)展路線1)技術型2)管理型3)穩(wěn)定型4)創(chuàng)造型5)自主型3、社會行業(yè)環(huán)境與職業(yè)發(fā)展1)社會環(huán)境的構成2)社會環(huán)境變化趨勢3)行業(yè)狀況分析4、組織環(huán)境與職業(yè)發(fā)展1)組織特征與職業(yè)發(fā)展2)組織發(fā)展戰(zhàn)略與職業(yè)發(fā)展3)企業(yè)文化與職業(yè)發(fā)展4)組織自身人力資源狀況與制度1、講授法2、啟發(fā)法 3、案例討論法 4、小組任務驅動法作業(yè)、討論題、思考題： 對你來講，有哪些重要的家庭因素、社會因素、學校因素等影響你做現(xiàn)在的目標職業(yè)選擇？第四次課：職業(yè)決策與行動（2） 課時安排：1學時教學目的：通過本章內容的教學，使學生了解職業(yè)生涯目標的設定原則，掌握職業(yè)生涯目標定位策略與職業(yè)生涯目標設定方法。教學重點及難點：幫助學生掌握職業(yè)生涯目標的定位策略與設定方法教 學 基 本 內 容方法及手段一、案例分析：有一個年輕人由于職業(yè)發(fā)展問題跑來找美國著名成功學家希爾，這位年輕人舉止大方，聰明，未婚，大學畢業(yè)已經(jīng)四年。希爾問年輕人：“找我?guī)椭銚Q工作，你喜歡哪一種工作？” “喔!”年輕人說，“這就是我找你目的，我真不知道想做什么？”“那么10年以后你準備干什么工作？”希爾又問。年輕人沉思后說：“我希望我的工作和別人一樣，待遇很優(yōu)厚，