8行進間雙手頭上擲實心球_第1頁
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文檔簡介

1、課 題1、行進間雙手頭上擲實心球。2、跳長繩。共 課時教學(xué)時間第 課時教學(xué)目標：1、初步掌握行進間雙手頭上擲實心球的技術(shù)。2、發(fā)展力量，協(xié)調(diào)彈跳等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏、團結(jié)協(xié)助的集體主義精神。重點難點：助跑與最后用力有機的結(jié)合。教學(xué)過程一、課堂常規(guī) × × × × × × 圖一 × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

2、 1、課堂常規(guī)1、體育委員整隊，檢查人數(shù)、著裝。2、宣布課的內(nèi)容。3、安排見習(xí)生。組織：成四列橫隊站立，（左女右男）如上圖一4、準備活動：（1）、繞田徑場慢跑兩圈。 （ 2）、徒手操：頭部運功、上肢運動、體轉(zhuǎn)運動、腿部運動、全身運動、腕、踝關(guān)節(jié)運動、跳躍運動。教法：（1）學(xué)生成兩路縱隊地慢跑。 （2）徒手操：教師示范與領(lǐng)做相結(jié)合，喊口令。 二、基本部分：1、行進間雙手頭上擲實心球的動作要領(lǐng)及講解示范。教法：1、復(fù)習(xí)原地頭上擲實心球。課堂教學(xué)過程2、教師提問：“你能采用什么方式把球擲得更遠”？ 3、學(xué)生嘗試和展示，并進行討論。4、教師歸納并講解示范動作。5、上一步頭上擲實心球。6、上一步頭上擲實

3、心球。組織學(xué)生練習(xí)：組織如圖2：× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×游戲:炸碉堡。要求：采用適合自己的助跑距離進行投擲，小組計總分。組織：如圖3 ×××× ×××× ×××× ×××× 鐵絲網(wǎng) 戰(zhàn)壕 碉堡三、跳長繩：方法：每8人一組，2人搖繩，6人依次跳

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