第三套高中廣播體操《放飛理想》全套教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上第三套廣播體操放飛理想教案內(nèi)容主題1、第三套廣播電體操放飛理想預(yù)備節(jié)第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、兔子舞重點(diǎn)預(yù)備節(jié)-第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的完整技術(shù)動(dòng)作難點(diǎn)預(yù)備節(jié)-第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的連貫協(xié)調(diào)動(dòng)作學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過體操教學(xué)，讓學(xué)生基本掌握預(yù)備節(jié)-第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作技術(shù)。2、通過體操教學(xué)促進(jìn)同學(xué)間密切協(xié)作精神，增強(qiáng)班集體榮譽(yù)感。3、培養(yǎng)學(xué)生的審美觀和陶冶美的情操，培養(yǎng)學(xué)生合作進(jìn)取的行為和樂學(xué)善思的優(yōu)良品質(zhì)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分2，11、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)2、師生互相問候3、宣布本課目標(biāo)和要求4、安排見習(xí)生教法：1、引

2、導(dǎo)學(xué)生整隊(duì)2、簡(jiǎn)述課堂學(xué)練目標(biāo)與要求學(xué)法：1、精神集中，迅速集隊(duì)2、見習(xí)生隨堂看課要求：齊、靜、快隊(duì)形：準(zhǔn)備部分67一、慢跑：正方形跑，蛇形跑二、徒手操（音伴）1、四肢運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)動(dòng)5、全身運(yùn)動(dòng)6、跳躍運(yùn)動(dòng)7、活動(dòng)腕、踝關(guān)節(jié)各48拍45中中下教法：1、引領(lǐng)學(xué)生慢跑2、語言提示跑步方法學(xué)法：集體慢跑練習(xí)要求：1、按指定隊(duì)形慢跑2、邊跑邊活動(dòng)指、腕關(guān)節(jié)教法：1、口令指揮，語言提示2、體育委員領(lǐng)做學(xué)法：集體練習(xí)要求：1、動(dòng)作合拍，舒展有力2、充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)注重全身協(xié)調(diào)用力隊(duì)形：隊(duì)形：基本部分基本部分28-30一、第三套廣播電體操放飛理想預(yù)備節(jié)-第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)作要領(lǐng)。（一）學(xué)

3、生自己學(xué)（二）老師示范，講解預(yù)備節(jié)(8拍4)預(yù)備姿勢(shì)：直立第一個(gè)八拍14兩臂經(jīng)側(cè)至上舉，稍抬頭。56左腳向側(cè)一步成開立(稍寬于肩)，同時(shí)兩臂下落至胸前平屈(前臂重疊，右臂向上，手指觸上臂)。78保持6的姿勢(shì)第二個(gè)八拍12屈膝半蹲，同時(shí)右手握住左手背下壓，稍低頭(眼看手)。34直立，同時(shí)手臂經(jīng)前至上舉。58左腳收回，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍，但方向相反。第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)(8拍8)預(yù)備姿勢(shì)：直立第一個(gè)八拍12左向前腳一步成右腳在后點(diǎn)地，同時(shí)兩臂經(jīng)前至側(cè)上舉。34兩臂向內(nèi)環(huán)交叉至上舉。56左腿還原，屈膝下蹲，兩臂同時(shí)下拉至肩側(cè)屈(握拳，拳心向內(nèi))。78還原成直立第二個(gè)八拍

4、12左腳側(cè)伸(腳尖點(diǎn)地)同時(shí)兩臂側(cè)舉34向左轉(zhuǎn)體90度成右腳后點(diǎn)地拉，同時(shí)兩臂經(jīng)下至右臂上舉，左臂側(cè)舉。56還原成12。78還原成直立。第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍，但方向相反。第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。第二節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(8拍8)預(yù)備姿勢(shì)：直立第一個(gè)八拍12左腳向側(cè)一步成開立(稍寬于肩)，上體右轉(zhuǎn)45度，同時(shí)兩臂前舉(兩手互握)。3 上體還原，同時(shí)左臂胸前平屈、右臂側(cè)舉后振。4 兩臂前舉56向左轉(zhuǎn)體90度成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至側(cè)舉，后振(掌心向上)。7同48還原成直立第二個(gè)八拍1屈腿，同時(shí)兩臂經(jīng)前成胸前平屈，后振(握拳)2直立，兩臂前舉(拳心向下)。3左腳前邁成弓步，同時(shí)左臂胸前平

5、屈、右臂側(cè)舉(拳變掌)，后振一次，4兩臂前舉交叉(左臂在上)56同3，弓步彈動(dòng)一次，手臂動(dòng)作相反。78還原成直立。第三、四個(gè)八拍，同第一、二個(gè)八拍，但方向相反。第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。二、兔子舞（音伴）放音樂，跳兔子舞各23組101010中等強(qiáng)度中上一、 教法：1、以學(xué)生為主體，自學(xué)自練，以小組為單位，分四小組，每組以小組長(zhǎng)組識(shí).要求：小組長(zhǎng)充分發(fā)揮組織能力，學(xué)生積極開拓思維，共同學(xué)習(xí)、探究學(xué)練問題學(xué)法：2、學(xué)生練習(xí)：（1）學(xué)生看掛圖片,自己練習(xí)體驗(yàn)邊看掛圖片,邊自己喊口令，邊練習(xí)。，（2）、看錄像：廣播操放飛理想，分組進(jìn)行練習(xí)，同伴間相互提示練習(xí)，共同探究學(xué)練問題教師巡回并提示動(dòng)

6、作要領(lǐng)。要求：動(dòng)作正確與節(jié)拍協(xié)調(diào)，動(dòng)作幅度到位。二、教法：教師示范，并講解示范學(xué)練要點(diǎn)、方法與要求，組織有序?qū)W練（1）背面示范（2）鏡面示范（3）側(cè)面示范（4）正面示范學(xué)法：1、學(xué)生跟教師練習(xí)，2、學(xué)生跟教師喊口令邊做操。3、學(xué)生自己喊口令，自己完成4、放錄音，學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)做操，共同學(xué)習(xí)、探究學(xué)練問題5、放錄音，集體做操要求：1、動(dòng)作正確到位，2、跟上節(jié)拍，動(dòng)作整齊統(tǒng)一3、積極合作、交流學(xué)習(xí)心得教法：1、放音樂，教師示范跳兔子舞2、組織跳兔子舞比賽，講解比賽方法。3、及時(shí)鼓勵(lì)與評(píng)價(jià)。學(xué)法：1、了解兔子舞比賽方法，模仿練習(xí)2、合作進(jìn)行兔子舞跳比賽要求：積極參與、努力取勝；為弱隊(duì)加油隊(duì)形：第一小組第二小組第三小組第四小組隊(duì)形：隊(duì)形：隊(duì)形：隊(duì)形：結(jié)束部分45整理放松：1、放松活動(dòng)歌聲與微笑2、小結(jié)評(píng)價(jià)，表彰鼓勵(lì)，布置課后任務(wù)3、 師生再見4、 收回器械教法：1練習(xí)隊(duì)形：散點(diǎn)站位2教與學(xué)的方法：（1）聽音樂，師生共舞（2）師生共同評(píng)價(jià)，本節(jié)課的優(yōu)秀表現(xiàn)者給以鼓勵(lì)3預(yù)期目標(biāo)：自然放松，精神愉快隊(duì)形：場(chǎng)地器材4、錄音機(jī)1臺(tái)5、小黑板掛圖安全保障1、課前檢查場(chǎng)地安全2、充分做好準(zhǔn)備、放松活動(dòng)