大學(xué)生幸福感量表

1、大學(xué)生幸福感量表指導(dǎo)語(yǔ)：您好!以下問(wèn)卷涉及到您在生活中所遇到的一些情況、您的 一些做法或看法。請(qǐng)仔細(xì)閱讀每道題目，并根據(jù)自己的第一感覺(jué)盡快做出回答。請(qǐng)選擇最符合您的情況的答案代碼。很不同意不同意一般有點(diǎn)同意非常同意1、我能很好的適應(yīng)我周圍的環(huán)境。2、我有一個(gè)和睦的家庭。3、我喜歡和我的朋友們?cè)谝黄稹?、我每天都過(guò)得很充實(shí)。I .5、父母給我營(yíng)造了一個(gè)好的家庭氛圍。6、我有一些知心的朋友。7、我是一個(gè)愿意接受改變，不斷得到成長(zhǎng)的人。8、我滿意現(xiàn)在的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。9、總的說(shuō)來(lái)，我對(duì)自己是肯定的，并對(duì)自己充滿信心。10、隨著時(shí)間的流逝，我不斷地加深對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。11、相信畢業(yè)后我能找一個(gè)滿意的工作

2、。12、無(wú)論做什么事情，父母都能理解并支持我。13、我和朋友之間能夠互相理解。14、每天醒來(lái)，我都渾身上下充滿著力量。(15、當(dāng)我有困難的時(shí)候，朋友總能及時(shí)地幫助我。16、我對(duì)自己的學(xué)業(yè)充滿了信心。17、我不保守，是一個(gè)愿意接受新鮮事物的人。18、一提到愛情我就會(huì)高興。19、我有一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍。20、我清楚自己的人生目標(biāo)是什么。21、我能很好的融入我周圍的環(huán)境。22、任何年齡的人都應(yīng)該成長(zhǎng)與發(fā)展。23、我對(duì)未來(lái)充滿了干勁兒。24、一回到家我就有一種安全感。925、我的生活環(huán)境很糟糕。26、我能積極主動(dòng)地完成自己制定的計(jì)劃。27、我覺(jué)得世界上沒(méi)有真正的友誼。28、一想到愛情我就覺(jué)得很渺茫。29

3、、和家人在一起時(shí)我感到無(wú)比的幸福。30、我從友誼中獲益匪淺。31、我感到自己在感情上很空虛。32、我不得過(guò)且過(guò)，真正的思考過(guò)未來(lái)。33、生活是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、變化和成長(zhǎng)的過(guò)程。34、我和我的朋友們互相信任。$35、我的家人都很健康、快樂(lè)。36、我相信愛情。37、我的人生有方向和目標(biāo)。38、我能很好的安排我的學(xué)習(xí)。39、我的家人都非常關(guān)心我。學(xué)院 專業(yè) 性別 年級(jí) 年齡城市/鄉(xiāng)鎮(zhèn)環(huán)境適應(yīng)性：1,8,21,25 家庭滿意度：2,5,12,24,29,35,39 _友誼滿意度：3,6,13,15,27,30,34 生活充實(shí)感：4, 14, 19,26, 38 個(gè)人成長(zhǎng)：7,17,22,33 自我信心：

4、9,10,1146,23 愛情滿意度：18,28,31,36 目標(biāo)感：20,32,37 總分評(píng)分：請(qǐng)按照每個(gè)因子所對(duì)應(yīng)的題號(hào)進(jìn)行計(jì)分，計(jì)1分、2 分、3分、4分和5分，（其中，25、28、31題反向計(jì)分，計(jì)5分、4分、 3分、2分和1分），然后填入每個(gè)因子所對(duì)應(yīng)的空格中。大學(xué)生幸福感量表常模環(huán)境適應(yīng)性:包括1,8,21,25四個(gè)題，主要體現(xiàn)為對(duì)自己生活的內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力，8分以下說(shuō)明對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力不強(qiáng)，需要多學(xué)習(xí) 適應(yīng)環(huán)境的方法與技巧；914分說(shuō)明環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)；15分以上 說(shuō)明你的環(huán)境適應(yīng)能力很強(qiáng)，有很好的心理承受能力應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜的 環(huán)境變化。家庭滿意度：包括2,5,12,24,2

5、9,35,39七個(gè)題，主要體現(xiàn)為對(duì)自己所處 的家庭地位、關(guān)系、生活細(xì)節(jié)的滿意程度，12分以下說(shuō)明滿意程度不 高，需要針對(duì)具體問(wèn)題進(jìn)行家庭關(guān)系修復(fù)；13-24分說(shuō)明你比較滿意 你的家庭狀況，還需進(jìn)一步提高家庭成員的認(rèn)同度；25分以上說(shuō)明你 很滿意你的家庭，氛圍融洽，生活很幸福。友誼滿意度：包括3,6,13,15,27,30,34七個(gè)題，主要體現(xiàn)為你對(duì)人際交 往和人際關(guān)系的滿意程度，12分以下說(shuō)明你對(duì)你的與人交往狀況很不 滿意，缺乏人際信任，交往的圈子很窄，對(duì)友誼和朋友需要努力拓寬 你的交際面和信任朋友；1324分說(shuō)明你的人際交往一般，有一定的 人際圈，但數(shù)量并不多，熟悉的較信任滿意，不熟悉的則不

6、太信任滿 意；25分以上說(shuō)明你的人際交往很廣，重視友誼，能很好的取得朋友 信任。生活充實(shí)感：包括4, 14, 19, 26, 38五個(gè)題，主要體現(xiàn)為對(duì)生活事 件的滿意程度，10分以下說(shuō)明你感到生活很無(wú)聊，得過(guò)且過(guò)，這需要 你積累生活經(jīng)驗(yàn)，掌握生活技巧，尋找生活樂(lè)趣；1117分說(shuō)明你對(duì) 生活有一定的興趣，還需要進(jìn)一步完善；18分以上你的生活獨(dú)立能力 很強(qiáng)，對(duì)各種生活事件都充滿熱情，能很好的體驗(yàn)生活快樂(lè)。個(gè)人成長(zhǎng)：包括717,22,33四個(gè)題，主要體現(xiàn)為對(duì)自己生理和心理成 長(zhǎng)變化的認(rèn)可程度，8分以下說(shuō)明你對(duì)自己的成長(zhǎng)變化不認(rèn)可，受過(guò) 去事件的影響較深，需要加強(qiáng)自我成長(zhǎng)訓(xùn)練，尋求心理援助；9-14

7、分說(shuō)明你比較認(rèn)同你的成長(zhǎng)，但易受現(xiàn)實(shí)突發(fā)事件的影響，需要學(xué)習(xí) 應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)煩惱的方法與技巧；15分以上說(shuō)明你對(duì)你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷很 滿意，且能很好應(yīng)對(duì)各種煩惱。自我信心：包括9,10,11,16,23五個(gè)題，主要體現(xiàn)為對(duì)自己處理問(wèn)題和 應(yīng)對(duì)挫折能力的自信程度，10分以下說(shuō)明自信心不足，對(duì)很多事持比 較悲觀的態(tài)度，缺乏處理和應(yīng)對(duì)的勇氣，需要鍛煉毅力，增強(qiáng)自信， 學(xué)習(xí)解決問(wèn)題方法與技巧；1117分說(shuō)明有一定自信，但還不全面完 善，需要增加多種興趣愛好和各種能力的深度，進(jìn)一步增強(qiáng)自己的人 格魅力；18分以上說(shuō)明你很自信，有自己獨(dú)特的人格魅力。愛情滿意度：包括18,28,31,36四個(gè)題，主要體現(xiàn)為你對(duì)愛情

8、、戀愛的 看法及滿意程度，8分以下說(shuō)明你不太相信愛情，不太滿意自己的愛 情和戀愛現(xiàn)狀，需要先從基本人際交往開始，在互信交往中增進(jìn)感情, 并學(xué)習(xí)處理好各種分歧矛盾的方法，避免戀愛偏見；914分說(shuō)明你 有一些滿意自己的感情狀況，但易受戀愛感情分歧影響，除學(xué)習(xí)戀愛 方法外，還需要有主動(dòng)處理、真誠(chéng)、理解和寬容的心態(tài)；15分以上說(shuō) 明你很滿意你的愛情和戀愛狀況。目標(biāo)感：包括20,32,37三個(gè)題，主要體現(xiàn)為你對(duì)各種學(xué)習(xí)、生活、事 業(yè)目標(biāo)的方向感，6分以下說(shuō)明你沒(méi)有目標(biāo)方向感，對(duì)各種事情不能 有明確清晰認(rèn)識(shí)，空虛感很強(qiáng)；711分說(shuō)明有一些目標(biāo)，但易受任 務(wù)的困難阻礙，半途而廢；12分以上說(shuō)明你的目標(biāo)比較明確，總分：將所有的題分?jǐn)?shù)進(jìn)行匯總得出總分，反映你在總體上的幸福感 程度如何