社會體育指導(dǎo)員考試及答案

1、* 歐陽光明* 創(chuàng)編2021.03.07、選擇題歐陽光明(2021.03.07)1 ?不是現(xiàn)階段職工體育的特點(diǎn)。(D)A與企業(yè)文化建設(shè)一致B活動(dòng)內(nèi)容多樣性C組織結(jié)構(gòu)體系“條塊結(jié)合”D活動(dòng)時(shí)間的時(shí)節(jié)性2 .社會體育工作規(guī)劃的要素包括。(D)A指導(dǎo)思想B目標(biāo)C任務(wù)和保障措施D以上各項(xiàng)均是3?按運(yùn)動(dòng)方式劃分，疲勞可分為。(A)A快速疲勞和耐力疲勞B腦力疲勞和體力疲勞C整體疲勞和局部疲勞D以上均不對4. 能量消耗理論認(rèn)為是導(dǎo)致短時(shí)間、大強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)性疲勞的原因。(B)A血糖含量下降B高能磷酸化合物大量消耗C糖原含量下降D以上各項(xiàng)均正確5. 杲目前認(rèn)為引起運(yùn)動(dòng)性疲勞的主要代謝產(chǎn)物。(C)A蛋白質(zhì)B碳水

2、化合物C乳酸D脂肪6. 目前常用判斷疲勞的方法。(D)A生理指標(biāo)測定B自我感覺C觀察評定D以上均正確7. 常見的消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法有。(D)A運(yùn)動(dòng)后休息B合理營養(yǎng)C物理療法D以上均正確&康復(fù)體育的手段可歸納為：醫(yī)療體操、醫(yī)療性運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)體療手段和。(C)A慢跑B球類運(yùn)動(dòng)C適應(yīng)性體育運(yùn)動(dòng)D太極拳(B)9. 是心血管系統(tǒng)疾病的危險(xiǎn)評價(jià)中的正影響因素。A低密度脂蛋白膽固醇130mg/100mlB高密度脂蛋白膽固醇60mg/100mlC血液總膽固醇含量>200mg/100mlDBMI>285kg/m210. 不杲老年期的身體特點(diǎn)。(D)A骨萎縮和骨質(zhì)疏松B心肌萎縮C呼吸機(jī)能減弱D

3、神經(jīng)過程的靈活性提高二、簡答題1?我國城市社區(qū)體育興起社會背景是什么?城市經(jīng)濟(jì)體制改變杲城市社區(qū)體育興起的根本原因。的必建立與城市經(jīng)濟(jì)體制相適應(yīng)的社會管理體系是城市社區(qū)體育發(fā)展要條件。社區(qū)老齡人口體育需求的整張是城市社區(qū)體育興起的催化劑。體育社會化是社區(qū)體育發(fā)展的促進(jìn)因素。2?制定社會體育工作規(guī)劃的意義？是社會體育管理工作的基礎(chǔ)和依據(jù)。(2)是激勵(lì)全體社會成員團(tuán)結(jié)奮斗的一種動(dòng)力。是提高社會體育工作質(zhì)量和改善管理的保證?？梢蕴岣吖芾淼倪h(yuǎn)見。3?女子體育健身的注意事項(xiàng)？(1腱身場地的選擇。(2腱身時(shí)間。(3)不能以體力勞動(dòng)或家務(wù)勞動(dòng)代替健身鍛煉。(4腱身鍛煉前準(zhǔn)備工作要充分。(5潞身運(yùn)動(dòng)中要注意安全，避免不當(dāng)運(yùn)動(dòng)。(6腱身鍛煉要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生。(8)在身體處于某種疾病狀態(tài)時(shí)，應(yīng)暫停健身鍛煉。4?康復(fù)體育的特點(diǎn)？康復(fù)體育是一種主動(dòng)療法?？祻?fù)體育杲一種全身療法。康復(fù)體育杲一種自然療法。5?老年期