醫(yī)學(xué)專題—愛護(hù)眼睛和耳朵(第2課時(shí))素材課件

1、提 供：王琴單 位：鹽城市毓龍路實(shí)驗(yàn)學(xué)校小學(xué)部 第三單元 健康(jinkng)每一天 i h yn jing h r duo第一頁，共十八頁。你在生活中有哪些不良(bling)的用眼、用耳習(xí)慣？我的小調(diào)查我的小調(diào)查(dio ch)(dio ch)第二頁，共十八頁。找一找找一找 我在用眼、用耳方面做得怎樣(znyng)？爸爸媽媽給了我哪些好的建議或方法？第三頁，共十八頁。找出身邊的愛眼、護(hù)耳小天使，并夸夸他們?？湟豢淇湟豢涞谒捻摚彩隧?。練一練練一練我還知道遇到下列(xili)情況，該怎么辦？第五頁，共十八頁。唱一唱唱一唱第六頁，共十八頁。護(hù)眼在行動(dòng)護(hù)眼在行動(dòng)(xngdng)(xngdng)第

2、七頁，共十八頁。第一節(jié)：按揉攢竹穴第一節(jié)：按揉攢竹穴 用雙手大拇指螺紋面分別(fnbi)按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前額上。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。第二節(jié)：按揉睛明穴第二節(jié)：按揉睛明穴 用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松，握起，呈空心拳狀。隨音樂(ynyu)口令有節(jié)奏地上下按壓穴位，每拍一次，做四個(gè)八拍。眼保健操眼保健操(yn bo jin co)(yn bo jin co)示意圖示意圖第八頁，共十八頁。第三節(jié)：按揉四白穴第三節(jié)：按揉四白穴 用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，大拇指抵在下頜處，其余手指(shuzh)自然放松、握手，呈

3、空心拳狀。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。第四節(jié)：按揉太陽穴刮上眼眶第四節(jié)：按揉太陽穴刮上眼眶 用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側(cè)太陽穴上，其余手指自然放松、彎曲。伴隨音樂口令，先用大拇指按揉太陽穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不動(dòng)，用雙手食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍加用力(yng l)從眉頭刮至眉梢，兩個(gè)節(jié)拍刮一次，連刮兩次。如此交替，做四個(gè)八拍。第九頁，共十八頁。第五節(jié)：按揉風(fēng)池穴第五節(jié)：按揉風(fēng)池穴 用雙手食指和中指的螺紋(luwn)面分別按在兩側(cè)穴位上，其余三指自然放松。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。第六節(jié)：揉捏耳垂腳趾抓地第六節(jié)：揉捏耳垂腳趾抓地 用雙

4、手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時(shí)(tngsh)用雙腳全部腳趾做抓地運(yùn)動(dòng)，每拍一次，做四個(gè)八拍。第十頁，共十八頁。眼保健操眼保健操(yn bo (yn bo jin co)jin co)示范示范第十一頁，共十八頁。做一做做一做第十二頁，共十八頁。第十三頁，共十八頁。保護(hù)保護(hù)(boh)(boh)眼睛和耳眼睛和耳朵朵 從現(xiàn)在開始！從現(xiàn)在開始！第十四頁，共十八頁。第十五頁，共十八頁。醫(yī)學(xué)專題愛護(hù)眼睛和耳朵(第2課時(shí))素材人有了知識(shí)(zh shi)，就會(huì)具備各種分析能力，明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀書，廣泛閱讀，古人說

5、“書中自有黃金屋?！蓖ㄟ^閱讀科技書籍，我們能豐富知識(shí)，培養(yǎng)邏輯思維能力；通過閱讀文學(xué)作品，我們能提高文學(xué)鑒賞水平，培養(yǎng)文學(xué)情趣；通過閱讀報(bào)刊，我們能增長(zhǎng)見識(shí)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。有許多書籍還能培養(yǎng)我們的道德情操，給我們巨大的精神力量，鼓舞我們前進(jìn)。第十六頁，共十八頁。醫(yī)學(xué)專題愛護(hù)眼睛和耳朵(第2課時(shí))素材第十七頁，共十八頁。醫(yī)學(xué)專題愛護(hù)眼睛和耳朵(第2課時(shí))素材內(nèi)容(nirng)總結(jié)第2課時(shí)。你在生活中有哪些不良的用眼、用耳習(xí)慣。用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然(zrn)放松，指尖抵在前額上。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然(zrn)放松，握起，呈空心拳狀。隨音樂口令有節(jié)奏地上下按壓