最新健康管理師三級(jí)考點(diǎn)總結(jié)(八)

1、醫(yī)學(xué)信息學(xué)研究對(duì)象的特點(diǎn)在于：不確定性、難于度量以及復(fù)雜成分之間復(fù)雜的相互作用 二、常見的醫(yī)藥信息 系統(tǒng)有哪些？ （ 7個(gè)）1、醫(yī)院信息系統(tǒng)（HIS）; 2、臨床信息系統(tǒng)（CIS）; 3、醫(yī)學(xué)影像存檔 和通信系統(tǒng)（PACS; 4、放射信息系統(tǒng)（RIS） 5、醫(yī)院臨床檢驗(yàn)信息系統(tǒng)（LIS） 6、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)7、電子病歷" 三、何謂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)？其職能是什么？社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)是在 政府領(lǐng)導(dǎo)、社區(qū)參與、上級(jí)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下，以基層衛(wèi)生機(jī) 構(gòu)為主體，合理使用社會(huì)資源和適宜技術(shù)，以人的健康為中心，以家庭為單位，以社區(qū)為范圍，以需求為導(dǎo)向，以老年 人、婦女、兒童、慢性病人、殘疾人、低收入 居民為重點(diǎn)，

2、融預(yù)防、醫(yī)療、保健、康復(fù)、健康教育、計(jì)劃生育技術(shù)指導(dǎo)為一體（六位一體）的基本衛(wèi)生服務(wù)。四、發(fā)展社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的基本原則1、堅(jiān)持社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的公益性 2、堅(jiān)持政府主導(dǎo)，鼓勵(lì)社會(huì)參與 3、堅(jiān)持 實(shí)行區(qū)域衛(wèi)生規(guī)劃4、堅(jiān)持公共衛(wèi)生和基本醫(yī)療并重五、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的主要特 征（10個(gè)）1、第一線服務(wù)2、綜合性服務(wù)3、持續(xù)性服務(wù)4、協(xié)調(diào)性服務(wù)5、可及性服 務(wù)6、以家庭為單位7、以社區(qū)為范圍8、以生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式為基礎(chǔ) 9、預(yù)防為主10、采用團(tuán)隊(duì)合作的方式 六、健康檔案具體白內(nèi)容是什么？ （ 5項(xiàng)）具體主要包括以下內(nèi)容：每個(gè)人的生活習(xí)慣、既往病史、診斷治療情況、家 族病史及歷次體檢結(jié)果等。七、建立健康檔

3、案的基本要求是什么？ （5條）真實(shí)性、科學(xué)性、完整性、連續(xù)性、可用性 八、一分完整的居民健康檔案包括：個(gè)人健康檔案、家庭健康檔案和社區(qū)健康檔案九、 個(gè)人健康檔案的兩個(gè)組成部分是：要是以問題為中心的 個(gè)人健康問題記錄 和以預(yù)防為導(dǎo)向的 周期性健康檢查記錄兩個(gè)部分。社區(qū)醫(yī)療中的個(gè)人健康問題記錄多采用以問題為導(dǎo)向的病例記錄（POM RPOM曲基本資料、問題目 錄、問題描述、病情流程表等組成。十、家庭健康檔案包括（5個(gè)部分）1、家庭基本資料2、家系圖3、家庭生活周期4、家庭衛(wèi)生保健記錄5、家庭主要問題目標(biāo)及其描述十一、社區(qū)檔案內(nèi)容（4部分）1、社區(qū)基本資料2、社區(qū)衛(wèi)生資源3、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)狀況4、社區(qū)的

4、健康狀況十二、健康檔案的管理1、建立健全制度2、健康檔案的建立3、健康檔案的保管和使用二三、能量單位能量單位國際上以焦耳（J）或千焦（kJ）表示；營養(yǎng)學(xué)上通常用習(xí)慣于用 卡 （cal ）或千卡（kcal ）表示。1 kJ = 0.239 kcal十四、成年人能量消耗主要用于維持基礎(chǔ)代謝、體力活動(dòng) 和食物的生熱效應(yīng)。兒童的能量消耗還包括生長 發(fā)育的能量需要。十五、組成人體和食物蛋白的氨基酸約有20種，其中有種是人體不能合成或合成速度不能滿足需要，必須由食物供給的，稱為必須氨基酸，它們是色氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、繳氨酸、組氨酸。（巧記：一兩色素本來淡些）十六、蛋

5、白質(zhì)的生理功能1、構(gòu)成機(jī)體組織器官的重要成份 2、調(diào)節(jié)生理功能3、維持體液平衡和酸 堿平衡4、提供能量 十七、脂類的分類脂肪和類脂1、 脂肪：甘油三酯2、 類脂：包括磷脂、糖脂、類固醉和固醇等。十八、脂肪酸分類（3類）1、飽和脂肪酸2、單不飽和脂肪酸3、多不飽和脂肪酸和必需脂肪酸十九、常量元素和微量元素有哪些？1、 常量元素：鈉、鉀、鎂、氯、磷、硫、鈣 （7個(gè)）2、 微描元素：鐵、鋅、銅、碘、鈕、銘、鉆、硒 （8個(gè)）二十、平衡膳食應(yīng)該包括哪些方面？ （ 3個(gè)平衡）1、人體需要的營養(yǎng)素與從膳食中獲得的營養(yǎng)素之間要平衡。2、各類食物的搭配要平衡。3、能量攝入與能量消耗要平衡。二十一、膳食營養(yǎng)與高血

6、壓的關(guān)系能夠引起高血壓的膳食因素有： 高鈉飲食、攝入能量過多引起身體肥胖、過 量飲酒。為預(yù)防高血壓，每1g膳食中的食鹽宜減少到6g以下，也就是三口之家每月 食鹽消費(fèi)在1斤左右。男性飲酒每廿不超過 40g酒精，（相當(dāng)于一兩多二鍋頭、半 斤果酒、800ml啤酒）。另外補(bǔ)充鈣和鉀有利于高血壓的控制。二十二、肥胖癥的飲食防治1、 超重和肥胖的形成是長期能量蓄積的，重在防患于未然。長期保持能量的平衡，即可控制體重超重和肥胖的形成。2、 對(duì)已超重和肥胖的患者，有各種各樣的減肥膳食。3、 從長遠(yuǎn)和全面的健康效益考慮，還應(yīng)采用 總能量控制的平衡膳食。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的供能比例可分別達(dá)到15府20% 2

7、5流右、和 55%> 60%膳食中要有一定量的膳食纖維，并保證維生素和礦物質(zhì)的供應(yīng)。二十三、食物中毒的特點(diǎn)（4個(gè)）1、 食物中毒的發(fā)病與食物有關(guān)2、 發(fā)病潛伏期短，來勢急劇，呈 暴發(fā)性3、 同批中毒病人的臨床表現(xiàn)基本相同（以消化道癥狀最常見）4、 發(fā)生食物中毒的病人 對(duì)健康人無傳染性 二十四、常見的食物中毒有哪幾類？1、細(xì)菌性食物中毒2、動(dòng)植特性食物中毒3、化學(xué)性食物中毒4、原因不明的食物中毒二十五、食品7染的分類（3類）1、生物性污染2、化學(xué)性污染3、物理性污染二十六、生物性污染主要包括 哪幾種微生物（細(xì)菌、酵母菌、霉菌）、病毒、寄生蟲等。其中以微生物污染更 常見。二十七、身體活動(dòng)的分

8、類按生理功能分類：1、 耐力（有氧）運(yùn)動(dòng)：如步行、慢跑、騎自行車、5kg啞儉2、 無氧運(yùn)動(dòng)：如舉重、短跑3、抗阻力運(yùn)動(dòng)：啞鈴、上樓4、靈活性和柔韌性（關(guān)節(jié)、動(dòng)作）鍛煉：鍛煉關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性。二十八、體質(zhì)測量指標(biāo)1、 身體形態(tài)和發(fā)育水平2、 身體功能：常用指標(biāo)包括心率、血壓、肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)、最大心率、最大攝氧量。3、 身體素質(zhì)：包括力量、耐力、靈敏性柔韌性、協(xié)調(diào)能力等。國民體質(zhì)調(diào)查方法中成人采用的指標(biāo)包括 8項(xiàng)：坐位體前屈、握力、縱跳、 閉眼單足立、俯臥撐、1分鐘仰臥起坐、選擇反應(yīng)時(shí)、背力。二十九、有氧和耐力運(yùn)動(dòng)的測量指標(biāo)1、 有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo)有心率、代謝當(dāng)景、功率、攝氧量和無

9、氧閾。2、 有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間三十、肌肉力量和耐力抗阻力運(yùn)動(dòng)的特征常用 肌肉力量和肌肉耐力兩個(gè)指標(biāo)反映。三H一、身體活動(dòng)對(duì)健康的影響-心血管疾病與從事規(guī)律的中等強(qiáng)度以上身體活動(dòng)的人群相比，缺乏身體活動(dòng)人群發(fā)生名種致命性和非致命性冠心病事件危險(xiǎn)度高 1.5 ? 2倍。三十二、身體活動(dòng)對(duì)健康的影響-糖尿病身體活動(dòng)較多的人2型糖尿病發(fā)病率低 于身體活動(dòng)少的人。三十三、身體活動(dòng)干預(yù)原則從健康教育開始，落實(shí)在行為矯正。1、健康狀況篩查2、身體活動(dòng)水平調(diào)查3、運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)4、運(yùn)動(dòng)意外的評(píng)估5、結(jié)合個(gè)人興趣和生活環(huán)境 6、動(dòng)員、指導(dǎo)和督促相結(jié)合三十四、耐力運(yùn)動(dòng)可分為3個(gè)階段開始階段、適應(yīng)階段和維持階段三十五、世界

10、衛(wèi)生組織身體活動(dòng)推薦最：輕到中等強(qiáng)度每天10分鐘或更長，1天幾次中等強(qiáng)度每天30分鐘或更長中到大強(qiáng)度 每周3次20分鐘或更長三十六、指導(dǎo)老年人的運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)應(yīng)注意哪幾方面的問題？如何指導(dǎo)他們運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度？應(yīng)注意以下問題：1、 老年人的運(yùn)動(dòng)方式應(yīng)多樣化，如有氧耐力運(yùn)動(dòng)、肌力訓(xùn)練、靈活動(dòng)性和協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)，并將這些運(yùn)動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來。2、 宜參加個(gè)人熟悉和有興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。3、 應(yīng)保證老年人在健身運(yùn)動(dòng)中的安全，運(yùn)動(dòng)身位不宜變變換太快，以免發(fā)生直立性低血壓。4、 運(yùn)動(dòng)進(jìn)展速度要緩慢，延長準(zhǔn)備和整理活動(dòng)時(shí)間。5、 不宜做高沖擊的活動(dòng)，如跳繩、跳高和舉重等運(yùn)動(dòng)6、 老年人在服用某些藥物時(shí)，如倍他樂克、組酰心

11、安 等，不能用心率.來測定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度?？刹捎米杂X強(qiáng)度。即感覺稍累即可，一般不應(yīng)超過這一強(qiáng)度。三十七、心理健康的研究角度1、 病理學(xué)角度2、統(tǒng)計(jì)學(xué)角度3、“文化學(xué)”角度三十八、健康心理的標(biāo)準(zhǔn)（10條）1、有充分的適應(yīng)能力2、充分了解自己，并對(duì)自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?jì) 3、 生活目標(biāo)能切合實(shí)際4、與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸5、能保持人格的完整和諧6、有 從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力7、能保持良好的人際關(guān)系8、適度的情緒發(fā)泄與控制9、 在不違背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個(gè)性 10、在不違背社會(huì)規(guī)范的情況 下，個(gè)人基本需求能恰當(dāng)滿足。三十九、心身疾病的概念心身疾病是指心理社會(huì)因素作為重要原因參與發(fā)病的軀體疾病。廣義的心

12、呀 疾病包括具有明顯的軀 體癥狀的器官性神經(jīng)癥或心理生理障礙。四十、心身疾病的心理社會(huì)影響因素有哪些？1、情緒因素2、人格特點(diǎn)3、社會(huì)環(huán)境因素4、身體器官的脆弱性四十二、 各種人格特征的特點(diǎn)“A型行為類型”一一認(rèn)為這種人格類型與冠心病有密切聯(lián)系，故又稱為 “冠心病易患模式”具有這種特征的人有下列表現(xiàn)：1、為取得成就而努力奮斗2、有競爭性3、很易引起不耐煩4、有時(shí)間緊迫感5、言語和舉止粗魯6、對(duì)工作和職務(wù)過度地提出保證7、有旺盛的精力和過度的敵意A型行為類型不是冠心病的結(jié)果，而是起因A型行為類型是引起冠心病的主要危險(xiǎn)因素之一?！癇型行為類型”一一心境平靜、隨遇而安、不爭強(qiáng)好勝、做事不慌不忙、不

13、經(jīng)?？词直怼癈型行為類型”一一為癌癥人格四十三、生活事件與疾病的相關(guān)研究一一社會(huì)再適應(yīng)評(píng)定量表（ SRRS此量表中的“生活變化單位” （LCU的意義:LCU = 150臨界值LCU > 150 有80%勺人曾感到嚴(yán)重不適、抑郁或有心臟病發(fā)作LCU < 150 只有33%勺人有類似情況四十四、心理評(píng)估的基本程序首先，要確定評(píng)估的目的，明確評(píng)估希望達(dá)到的目標(biāo)。其次，要 詳細(xì)了解被 評(píng)估者當(dāng)前心理問題，了解問題的起因及發(fā)展、可能的影響因素、早年生活 經(jīng)歷、家庭背景、當(dāng)前的人際交往等。在這個(gè)過程中，主要是調(diào)查法、會(huì)談法和觀察法。第三、要對(duì)被評(píng)估者的重點(diǎn)總是深入了解和評(píng)估。最后，將評(píng)估獲得的資料進(jìn)行分析、處理，得出評(píng)估結(jié)論，并對(duì)有關(guān)人員解 釋評(píng)估結(jié)果。四十五、心理評(píng)估常用的方法包括？1、 調(diào)查法：借助各種問卷、調(diào)查表，以被調(diào)查者的內(nèi)省或自我報(bào)告為依據(jù)，獲得的是間接資料。優(yōu)點(diǎn)：使用方便，基本不受時(shí)間、空間的限制。不足：調(diào)查材料的真實(shí)性易受被調(diào)查者主觀因素的影響。2、 觀察法：是心理學(xué)研究中最基木的方法，也是心理評(píng)估的基本方法之一。優(yōu)點(diǎn)：使用方便，得到的材料比較真實(shí)而客觀不足：觀察到的只是外顯的行為，對(duì)于內(nèi)隱的認(rèn)知評(píng)價(jià)、態(tài)度、情感等過程