黃帝內(nèi)經(jīng)讀后感

1、黃帝內(nèi)經(jīng)讀后感 黃帝內(nèi)經(jīng)讀后感（一） 老師的工作是教書育人，長期以來，他們承受的心理壓力比較大，我作為其中的一員，感同身受。由于長期的工作壓力，許多老師得了慢性病，比如頸椎病，失眠，咽炎，鼻炎等，雖求醫(yī)問藥，也只能是緩解了一時(shí)的癥狀。平常，慢性病的熬煎，苦不堪言。一個(gè)偶然的機(jī)會，我在電視節(jié)目中看了曲黎敏教授關(guān)于皇帝內(nèi)經(jīng)的專題講座，她生動而又形象的講解把我?guī)ьI(lǐng)到黃帝內(nèi)經(jīng)這部奇書中來。以前我就知道有這本書，總以為自己不懂醫(yī)，會讀不懂，因此對它不感愛好。在曲黎敏教授的引領(lǐng)下，我仔細(xì)閱讀了這本書，不禁被它的博大精深所折服。幾千年以來，它始終是炎黃子孫尋求健康養(yǎng)生祛病的法寶。黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生祛病的才智使我也

2、受益匪淺。 黃帝內(nèi)經(jīng)基本上是采納對話的形式，記錄皇帝與岐伯等人的對話，以與岐伯的對話為主，基本上采納皇帝問，岐伯答的形式。它是中國現(xiàn)存最早的一部醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作。 黃帝內(nèi)經(jīng)是一部養(yǎng)生寶典，皇帝內(nèi)經(jīng)中說：“不治已病治未病，不治已治未亂。”就是說上等的中醫(yī)不去治療已經(jīng)得了的病，而是在沒有得病之前，就讓它不得病。這在當(dāng)今社會，老百姓看病難，看病貴的狀況下是具有重要意義的。 黃帝內(nèi)經(jīng)對我們平常的工作和生活中調(diào)整情志也有很大的關(guān)心，由于現(xiàn)在生活節(jié)奏快，工作壓力大，許多人難有一個(gè)平和的心態(tài)對人對事。黃帝內(nèi)經(jīng)就告知我們要“志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順”，要“恬淡虛無，真氣從之”，從而使人少生病或

3、不生病。有了好的身體，才能更好的工作。 黃帝內(nèi)經(jīng)要求人們要順應(yīng)四時(shí)療養(yǎng)生息，而不好的生活習(xí)慣在我們四周人的身上隨時(shí)能找到。比如，常常熬夜，暴飲暴食。而黃帝內(nèi)經(jīng)強(qiáng)調(diào)：“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)”，它表現(xiàn)在我們每個(gè)人普一般通的日常生活中，要求我們飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、形與神俱。只有做到了這些，并把它變成一種生活方式，變成一種生活習(xí)慣，我們才會健康長壽。 我從黃帝內(nèi)經(jīng)中得到不少啟發(fā)，也盼望它能給我及我四周的人的生活工作帶來更大的關(guān)心。 黃帝內(nèi)經(jīng)讀后感（二） 最近讀了有關(guān)講解黃帝內(nèi)經(jīng)的一些書籍，使我對這部經(jīng)典的著作有了一個(gè)全面的了解，對養(yǎng)生有了一個(gè)全新的熟悉。我在了解中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)問的同時(shí)，更感嘆我們中

4、國傳統(tǒng)文化的博大精深。黃帝內(nèi)經(jīng)是中國最聞名、最古老的中醫(yī)典籍之一，也是一本包羅萬象的書籍，它不象西醫(yī)書籍那樣去講解生理病理的專業(yè)學(xué)問，它只是關(guān)心我們?nèi)ナ煜ぷ约旱纳眢w，關(guān)心我們認(rèn)知日常生活中的玄妙，告知我們什么是壞的生活習(xí)性，什么是好的生活習(xí)性，最重要的核心就是告知我們怎么不生病，怎么順應(yīng)春夏秋冬的自然規(guī)律。我深切地感到，黃帝內(nèi)經(jīng)是我們的祖先給我們留下的一筆精神文化遺產(chǎn)，()是我們中國獨(dú)有的珍貴財(cái)寶，是我們祖祖輩輩傳承下來的經(jīng)典，是一本讓你增長才智的書，是值得我們仔細(xì)地反反復(fù)復(fù)去讀的好書。 可是，我們許多人都不知道我們的老祖宗傳承下來的這筆財(cái)寶，許多人認(rèn)為，講健康是老年人的事情，養(yǎng)生更是老年人的

5、事情。許多年輕人更是不知道如何珍惜自己的身體，不知道如何善待自己的心靈，不懂得什么是健康的生活方式，許多人起居無常，飲食無度，生活沒有規(guī)律，暴食暴飲，透支健康，透支歡樂，還有人以為有了名利地位和金錢就有了一切，很多人都為追求這些東西而對健康在所不惜。所以在當(dāng)今的社會中，有許多人都是亞健康狀態(tài)，各種疾病也越來越年輕化。 黃帝內(nèi)經(jīng)告知我們，健康是把握在自己手中的，健康才能長壽，而長壽并不等于健康。只有健康歡樂，才是一個(gè)完滿的人生。你每天的生活習(xí)慣，打算你是否能有一個(gè)健康的身體。我們每一個(gè)人，無論是年老還是年少，都應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的生命，關(guān)注自己的健康，從現(xiàn)在開頭就要好好養(yǎng)生，這樣才可能有一個(gè)健康的身體

6、，才可能有一個(gè)美妙的人生，這樣才會生活得有滋有味。健康和歡樂，才是生命的真諦。 其實(shí)，養(yǎng)生并不難，養(yǎng)生無處不在，養(yǎng)生存在于我們生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，養(yǎng)生就是養(yǎng)護(hù)我們的生命，保養(yǎng)我們的心靈。這是一個(gè)長期的工程，需要持之以恒，日積月累，學(xué)到一點(diǎn)，就做到一點(diǎn)，長此以往，原本不好的生活習(xí)慣能得到改正，原本受到損害的身體能夠漸漸得到修復(fù)。只要你熟悉自己，能夠“恬淡虛無”，學(xué)會“日落而息，日出而作”，做到“食飲有節(jié)，起居有?！保槕?yīng)自然，懂得規(guī)避虛邪，“不妄作勞”，善待自己，善待心靈，你就會守住自己的精、氣、神，就能遠(yuǎn)離疾病，擁有一個(gè)健康歡樂的人生。 黃帝內(nèi)經(jīng)讀后感（三） 由于文言文學(xué)問和醫(yī)學(xué)學(xué)問的匱乏，的確

7、讀不懂黃帝內(nèi)經(jīng)，但仍舊為她而著迷。迷于書中所寫的東南西北中，迷于她所寫的春生夏長秋收冬藏，迷于她所描述的肝心肺腎脾，以及書中的酸咸甘苦辛。 她告知我，吃什么最健康：五谷為養(yǎng)；五果為助；五畜為益；五菜為充，既不是我們現(xiàn)在許多人認(rèn)為的，牛奶為上品，雞鴨魚肉為好東西，同時(shí)告知了我們各種食物都有它的季節(jié)，和飲食專家們所提倡的不吃反季節(jié)食物有異曲同工之妙。 她告知我們一年當(dāng)中我們該怎么去生活：春生夏長秋收冬藏。也就是說春天我們就應(yīng)當(dāng)象植物發(fā)芽一樣，讓我們?nèi)梭w的氣機(jī)生發(fā)出來；夏天，我們?nèi)康年枤飧∮隗w表，同時(shí)將一年中代謝所產(chǎn)生的垃圾通過汗液排泄出體外，所以我們夏天的消化力量就相對弱一些，這就是為什么許多人苦夏，夏天為什么簡單拉肚子，為什么夏天吃多了雪糕不好，喝冰鎮(zhèn)的汽水、啤酒不好；秋天是收獲的季節(jié)，萬物開頭保藏了，我們的身體也應(yīng)當(dāng)開頭收斂了；冬天是閉藏的季節(jié)，植物都凋零了，許多動物都冬眠了，水都結(jié)冰了，我們也應(yīng)當(dāng)象那些動植物一樣避開寒冷的冬天之氣，這也是俗習(xí)中提倡冬令進(jìn)補(bǔ)的緣由，這時(shí)人體的陽氣全都在體內(nèi)，吃的東西比較簡單消化和汲取。 她告知我，人