做最好的自己---班會

1、小習慣成就大小習慣成就大未來未來 - -主題班會主題班會 第三中學 2015.4.132022-3-10初中階段具體目標初中階段具體目標學會學習學會學習、學會生活、學會生活、學會做人。學會做人。2022-3-10一、習慣的力量一、習慣的力量細節(jié)決定成敗細節(jié)決定成敗 據科學家證實，一件行為連續(xù)重復據科學家證實，一件行為連續(xù)重復21次即可成為習慣（一般也以三十天為次即可成為習慣（一般也以三十天為準），成為習慣即可成為自然，直至終準），成為習慣即可成為自然，直至終生。生。 習慣是一個人的資本，你有了好習慣，習慣是一個人的資本，你有了好習慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞你一輩子都有用不完的利息，

2、你有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務。習慣，你一輩子有償還不了的債務。2022-3-10二、心靈體操二、心靈體操看自己一天的時間看自己一天的時間利用率高不高利用率高不高起床洗漱吃飯時間起床洗漱吃飯時間吃飯時間吃飯時間上課時間上課時間你利用了的課余時間你利用了的課余時間平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課上課時發(fā)呆時間上課時發(fā)呆時間自習課上閑聊、發(fā)呆時間自習課上閑聊、發(fā)呆時間自習課上找、借東西所花時間自習課上找、借東西所花時間思考時間思考時間2022-3-10三、引以為戒三、引以為戒說說說說你我的壞習慣你我的壞習慣 你都做到了嗎？你都做到了嗎？ 1、你是不是

3、預習要學的功課？、你是不是預習要學的功課？ 2、你上課的時候，注意力是否集中？你上課的時候，注意力是否集中？ 3、你學過的功課，是不是加以復習？、你學過的功課，是不是加以復習？ 4、你是否喜歡回答老師的問題？課后是否主動問過、你是否喜歡回答老師的問題？課后是否主動問過老師問題？老師問題？ 5、你上自習課的時候是否自覺？、你上自習課的時候是否自覺？ 6、你不懂的功課，是否向別人請教？、你不懂的功課，是否向別人請教？ 7、你是不是按時完成作業(yè)？每次作業(yè)是否認真思考？、你是不是按時完成作業(yè)？每次作業(yè)是否認真思考？ 8、你是否主動參加討論？、你是否主動參加討論？2022-3-10四、互相學習四、互相學

4、習說說說說你我的好習慣你我的好習慣 案例一：蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就案例一：蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習

5、慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。育學家。 案例二：馬克案例二：馬克吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎；佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎； 案例三：馬克思在撰寫案例三：馬克思在撰寫資本論資本論時仍堅持每天演算時仍堅持每天演算數學題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；數學題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力； 案例四：達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，案例四：達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料為他的科研工作積累了大量的第一手資料2

6、022-3-10好習慣，你擁有嗎？好習慣，你擁有嗎？尊重與欣賞老師尊重與欣賞老師 自學預習自學預習專心聽課專心聽課 認真觀察，積極思考認真觀察，積極思考善于提問善于提問 切磋琢磨切磋琢磨獨立作業(yè)獨立作業(yè) 仔細審題仔細審題練后反思練后反思 復習歸納復習歸納2022-3-10五、挑戰(zhàn)自我五、挑戰(zhàn)自我告別告別壞習慣壞習慣。人生仿佛就是一場好習慣與壞人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡習慣的拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生，就要讓自己的其在我的人生，就要讓自己的思考習慣、行動習慣、情緒習思考習慣、行動習慣、情緒習慣中屬于好的比例與日俱增，慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。對不良習壞的比例逐日減少。對不良習慣，我們怎么