體育課游戲集錦

1、看誰動作快  游戲目的：發(fā)展反應(yīng)速度，提高平衡能力。游戲準(zhǔn)備：墊子兩塊。畫兩條相距20米的平衡線，一條為起跑線，一條為終點(diǎn)線，距起跑線10米處平行放置兩塊墊子。游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，面對墊子，成縱隊(duì)站在起跑線后。    聽到教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭跑向墊子，在墊子上做一個前滾翻后，跑至終點(diǎn)線返回，再在墊子上做一個挺身跳(如圖1)，跑回起點(diǎn)線擊第二個游戲者的手掌，第二人開始跑，依次進(jìn)行。游戲結(jié)束時，以速度快的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則：   （一）去的時候在墊上必須做前滾翻。   （二）墊上動作漏做一個扣1分。教學(xué)

2、建議：根據(jù)游戲者的技術(shù)情況，墊上動作可加大難度，如后滾翻、魚躍前滾翻、側(cè)手翻等?！笆帧苯恿?#160;   游戲目的：發(fā)展奔跑速度，培養(yǎng)學(xué)生互相合作的精神    游戲準(zhǔn)備：接力棒4根畫一個直徑1015米的圓圈，通過圓心再畫兩條互相垂直的線組成一個“十”字，十字線延長到圈外1米，作為起跑線。    游戲方法：將游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，在圓內(nèi)成單行站在十字線上，各自面向圈外的起跑線(如圖10)。各排頭手持接力棒站在起跑線后。    教師發(fā)令后，各隊(duì)第一人沿圓圈按逆時針方向奔跑，各隊(duì)第二人在第一人將要跑完一圈回到起跑線時，即站

3、到起跑線后等待孩棒。第一人將棒交給第二人后，自己站在本隊(duì)隊(duì)尾。依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。    游戲規(guī)則：    (一)跑時不得跨進(jìn)圓圈或踏線。    (二)接力棒如掉在地上，必須拾起再跑。不允許拋棒。        (三)超越別人時，必須從外側(cè)(右邊)繞過，不得推人、撞人。    (四)完成遞棒后，必須迅速離開跑道，不得妨礙別人。  <好鄰居>    游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高奔跑能力，培養(yǎng)相互配合的精

4、神。    游戲準(zhǔn)備；選擇一塊平坦的場地。    游戲方法:將游戲者分成人數(shù)相等的若干小組，每組選出一人做詢問者其他人站成一個大圓圈，在每人站立的位置再畫一個小圓圈(如圖12)，詢問者站在圓圈中央。    游戲開始，詢問者任意問一人：  “你的鄰居好不好?”被問的人回答；  “好！”樁問的鄰居(即左右兩人)原地不動如果回答：  “不好！”那么被問者的鄰居要互換位置，“詢問者”乘機(jī)去搶換位人的位置，沒有搶到位置的人就做“詢問者”，游戲繼續(xù)進(jìn)行。  “詢問者”

5、三次沒有搶到位置，則另選一人做“詢問者”。    游戲規(guī)則：    （一）“詢問者”要等被問者回答后才能去搶位置。    (二)搶位置時，不準(zhǔn)推、擋或阻礙別人。    (三)搶位置時，誰的一腳先踩在小圈線上就算搶到位置。    (四)詢問者回答“好”，左右鄰居誰有耍換位的動作，誰就做“詢問者”。  游戲名稱：“圓圈追傳”游戲目的：提高傳球的速度及應(yīng)變能力。游戲準(zhǔn)備：根據(jù)人數(shù)多少，決定畫一個半徑為的圓。將人數(shù)均勻地分布在圓圈上，保持間隔距離，人數(shù)要成雙數(shù)，先指定兩對稱站位的隊(duì)員

6、各持一球。教師站于圓心上，負(fù)責(zé)發(fā)信號，隨時改變傳球方向。游戲方法（圖）：游戲開始，持球隊(duì)員根據(jù)教師的信號，即舉左手，向左傳球，舉右手，向右傳球。如此傳球一定時間，看是否出現(xiàn)二球集中傳給一個人，如發(fā)生一個隊(duì)員要接二個球，該隊(duì)員將在游戲結(jié)束后，受有一定的判罰。  游戲名稱：“控制傳球”游戲目的：訓(xùn)練在有防守情況下的傳接球能力，提高傳球的隱蔽性、準(zhǔn)確性。游戲準(zhǔn)備：在一個籃球場上進(jìn)行。先指定二名隊(duì)員擔(dān)任裁判員或教師擔(dān)任裁判員，其余學(xué)生一分為二，人數(shù)相等，為區(qū)別起見，一組手臂上縛上紅帶子。游戲方法：游戲從中圈跳球開始，得球隊(duì)設(shè)法在本隊(duì)相互傳球而不失球，對方則積極采用各種方法進(jìn)行搶斷球

7、，游戲規(guī)定只準(zhǔn)傳球，不準(zhǔn)運(yùn)球，兩隊(duì)員間最多連續(xù)傳球二次。如此，一個隊(duì)能連續(xù)傳球次數(shù)達(dá)二十次的得一分，得分后由對方在端線擲界外球。當(dāng)發(fā)生運(yùn)球或兩人相互傳球達(dá)三次情況時，裁判員應(yīng)鳴哨宣判違例，由對方在就近邊線外擲界外球，游戲以規(guī)定比賽時間內(nèi)得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。游戲規(guī)則：發(fā)生走步、運(yùn)球，相互傳球超過二次情況為違例，由對方擲邊線球。為限制在防守時發(fā)生粗野動作，規(guī)定該隊(duì)犯二次時對方得一分。 游戲名稱：“地滾球”游戲目的：訓(xùn)練傳接地滾球技術(shù)，提高進(jìn)攻配合意識。游戲準(zhǔn)備：場地布置以一個籃球場作為小“足球”的場地，以端線中點(diǎn)為圓心，5.80m為半徑劃?。ㄓ锰摼€表示），在限制區(qū)的斜邊和端線交界處放二只立

8、柱作為球門柱，在圈頂劃一條長2m平行于端線的線作為罰球線。將人數(shù)分為相等的二隊(duì)，各隊(duì)推派一名隊(duì)員擔(dān)任守門員站在球門區(qū)內(nèi)（球門區(qū)是指虛線內(nèi)的區(qū)域）。游戲方法（圖）：游戲以挑邊開始，確定進(jìn)攻隊(duì)后，雙方分別站于距中線3m左右，進(jìn)攻一方以手代足相互傳遞地滾球，并設(shè)法射門得分，規(guī)定射門高度不得高過腰部，防守一方則設(shè)法阻截，爭取獲得球以守轉(zhuǎn)攻，游戲以規(guī)定時間內(nèi)得分多隊(duì)為優(yōu)勝。游戲規(guī)則：只準(zhǔn)傳地滾球，不得運(yùn)球或采用其它傳球方法，不準(zhǔn)走步，發(fā)生以上情況為違例，由對方擲邊線球。射進(jìn)一只球得一分，得分后對方在中場發(fā)球。  “雪恥”追拍游戲 一、規(guī)則：     &#

9、160;  被追拍的人，再追拍別人時，必須用一只手摸著被拍擊的身體部位。    二、價值：       1.增強(qiáng)心肺功能；發(fā)展速度、靈敏和腿部力量；發(fā)展快跑、變向跑和快速躲閃的基本活動能力。        2.培養(yǎng)兒童的上進(jìn)心。          從游戲的名稱來看，就把被別人的拍擊看做是一種不光榮的事情，實(shí)際就是一次失敗。在失敗面前怎么辦？就需要像游戲的名稱“雪恥”那樣，以實(shí)際行動來雪洗自己的不光

10、彩，奮力追趕別人。這當(dāng)中就培養(yǎng)了兒童的牢記失敗、不甘失敗、奮發(fā)圖強(qiáng)的上進(jìn)心?！把u”對兒童起到了很好的激勵作用，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己成為一個強(qiáng)者。        3.培養(yǎng)兒童的自尊心。人只有具備了很強(qiáng)的自尊心，才能產(chǎn)生“雪恥”的動機(jī)，所以游戲名字本身就潛移默化地激發(fā)了人的自尊心，不然就不用什么“雪恥”了。  室內(nèi)游戲大，小西瓜1、游戲方法：         全班分為若干組（每組78人為宜），由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，

11、雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。 2、游戲要求：         說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個  室內(nèi)游戲傳秘密口令1游戲方法：         全班學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，也可按學(xué)生自然小組進(jìn)行，由教師悄聲告訴各小組第一位學(xué)生一個口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教師說開始，各組第一位學(xué)生悄聲告訴同組的第二位學(xué)生