認識自我——能力

1、話題五 能力01能力1.能力能力是人們成功完成某種活動所必須是人們成功完成某種活動所必須的個性心理特征。的個性心理特征。1.能力是具體的，與具體活動密切相關(guān)。2.能力直接影響活動的效率。想一想：該項能力與哪項活動有關(guān)？能力是具體的，能力是具體的，與活動密切相關(guān)。與活動密切相關(guān)。想一想：該項活動需要什么能力？在活動中形成，在活動中形成，并直接影響活動的效率并直接影響活動的效率游戲time：畫畫猜猜游戲規(guī)則：5位同學(xué)一組，第一名同學(xué)看詞畫圖，接下來4名同學(xué)依次看前一位同學(xué)的畫進行繪畫傳遞，最后一名同學(xué)猜測所畫之物。規(guī)則：1.不準有任何語言肢體交流 2.畫完的同學(xué)即離開站在可住兩組，看哪組更快飛機

2、完成這項游戲，主要需要哪些能力？這些能力對游戲的影響是什么？葫蘆娃大娃（紅）大娃（紅）二娃（橙）二娃（橙） 三娃（黃）三娃（黃）四娃（綠）四娃（綠）五娃（藍）五娃（藍）六娃（青六娃（青 ）七娃（紫）一棵藤，七色葫蘆娃，七種一棵藤，七色葫蘆娃，七種不同的能力不同的能力國外有哪些英國外有哪些英雄，他有怎樣雄，他有怎樣的能力呢？的能力呢？啟示：英雄們的能力類型尚啟示：英雄們的能力類型尚且不同，更何況我們呢！且不同，更何況我們呢！02能力的差異性2.能力的個體差異能力的個體差異1.能力結(jié)構(gòu)類型差異 多元智能理論多元智能理論（ p37 ）2.能力水平差異 智商3.能力表現(xiàn)早晚差異 語言語言運用口頭語言或

3、文字的能力.如:演說家,政治家,詩人 邏輯邏輯利用數(shù)學(xué)和推理能力.如:數(shù)學(xué)家,科學(xué)家 空間空間準確感知視覺空間并表現(xiàn)出來.如:藝術(shù)家, 建筑師 運動運動善用身體表達感覺和想法,運用雙手生產(chǎn)或改造事物.如:運動員,雕塑家, 外科醫(yī)生 音樂音樂察覺, 改變和表達音樂的能力.如:作曲家,音樂演奏家 人際人際教師,社工,政治家 內(nèi)內(nèi)省省自我認知,信仰,反省.如:心理學(xué)家,哲學(xué)家 自然自然觀察,保護,利用大自然的產(chǎn)物.如:生物學(xué)家, 環(huán)保工作者多元智能你你的的優(yōu)優(yōu)勢勢能能力力 ？能力結(jié)構(gòu)類型差異能力水平差異表現(xiàn)能力表現(xiàn)早晚差異少年英才（得志）傷仲永大器晚成or02能力與工作的關(guān)系崗位能力要求是否一樣呢？

4、3.職業(yè)與能力的關(guān)系職業(yè)與能力的關(guān)系（1）一定的能力是勝任某種崗位的必要條件。（2）較強的能力是職業(yè)生涯成功的重要條件。（3）職業(yè)實踐促進能力的發(fā)展。（4）03職業(yè)能力1.職業(yè)能力職業(yè)能力含義：是指人們從事某種職業(yè)的多種能力的綜合含義：是指人們從事某種職業(yè)的多種能力的綜合.可可以分為一般職業(yè)能力和專業(yè)能力以分為一般職業(yè)能力和專業(yè)能力.2.職業(yè)能力類型職業(yè)能力類型一般職業(yè)能力一般職業(yè)能力。所有專業(yè)都必須要具備的能力所有專業(yè)都必須要具備的能力，8項核心能力。項核心能力。專業(yè)能力：專業(yè)能力：3.職職業(yè)業(yè)能能力力探探索索方方法法請分別用三句話描述你的優(yōu)勢和劣勢。（請分別用三句話描述你的優(yōu)勢和劣勢。（p

5、40p40）輔助問題輔助問題 我會做哪些周圍人不會做的事？我會做哪些周圍人不會做的事？ 我曾做過得最得意的事？我曾做過得最得意的事？ 別人認為我做什么事最出色？別人認為我做什么事最出色？ 我最擅長和人打交道、與數(shù)字打交道還是與物打交道？我最擅長和人打交道、與數(shù)字打交道還是與物打交道？要求要求 盡量具體化，如分析能力，可以明確到盡量具體化，如分析能力，可以明確到 ：快速分析數(shù)字：快速分析數(shù)字的能力的能力STARSTAR法則法則編寫成就故事編寫成就故事寫一個你的成就故事，包括：寫一個你的成就故事，包括：當(dāng)時的形式（當(dāng)時的形式（S Situationituation）面臨的任務(wù)面臨的任務(wù)/ /目標（

6、目標（T Task/ask/T Targetarget）采取的行動采取的行動/ /態(tài)度（態(tài)度（A Action/ction/A Attitudettitude）取得的結(jié)果（取得的結(jié)果（R Resultsesults）試分析其中所反映的個人技能。試分析其中所反映的個人技能。這學(xué)期，教學(xué)技能培訓(xùn)課老師要求我們必須自選題目并用PPT進行演示講解。在此之前，我沒有學(xué)過如何制作PPT。我請舍友用了大約二十分鐘的時間教我PowerPoint軟件的基本使用方法，我又在學(xué)校的機房電腦上琢磨了一會，并向機房的管理人員請教了幾個問題。在選定我要講的題目之后，我上網(wǎng)搜索了相關(guān)的資料和圖片，然后制作了十分鐘課程的輔助

7、教學(xué)PPT。在課堂講解演示中，由于我制作的PPT圖片精美、文字與內(nèi)容搭配得宜，獲得了95分的高分，并得到老師和同學(xué)的稱贊。識別：第一次PPTPPT制作課件所涉及的技能面對新情況，表現(xiàn)出靈活性和很強的適應(yīng)能力敢于迎接挑戰(zhàn)善于快速學(xué)習(xí)善于利用人際資源積極主動搜索信息圖片文字的處理、編輯、和組織耐心關(guān)注細節(jié)職業(yè)能力量表測評 P40P40測量1職業(yè)能力自評表職業(yè)能力自評表測量2EQ情商測試測量的意義：幫助你正確理解自己4.職業(yè)能力的培養(yǎng)尋找尋找并提并提升升2校園文化活動校園文化活動文體類活動動身 競賽、比賽類活動動腦講座志愿者類活動動心書寫精彩青春合作能力、創(chuàng)造能力、想象能力、實踐能力、思考能力觀察能

8、力等3職業(yè)技能大賽職業(yè)技能大賽挑戰(zhàn)杯全國職業(yè)學(xué)校創(chuàng)新創(chuàng)效創(chuàng)業(yè)大賽 2016.12.25 江蘇省職業(yè)學(xué)校護理技能大賽2016年常州市職業(yè)英語技能大賽4自我學(xué)習(xí)自我學(xué)習(xí)直接：參觀，體驗，實習(xí)間接：訪談，其他信息（書籍、網(wǎng)絡(luò)）網(wǎng)絡(luò)書本參觀訪談體驗與實習(xí)39職業(yè)能力自評表職業(yè)能力自評表40第一組能力第一組能力項目項目A A強強B B較強較強 C C一般一般 D D較弱較弱E E弱弱善于表達自己的觀點善于表達自己的觀點閱讀速度快閱讀速度快, ,并能抓住中心內(nèi)容并能抓住中心內(nèi)容清楚地向別人解釋難懂的概念清楚地向別人解釋難懂的概念對文章中的字詞段落和篇章的理對文章中的字詞段落和篇章的理解分析和綜合能力解分析

9、和綜合能力掌握詞匯量的程度掌握詞匯量的程度中學(xué)時你的語文成績中學(xué)時你的語文成績小計分數(shù)小計分數(shù)合計合計第二組能力第二組能力項目項目A A強強B B較強較強C C一般一般D D較弱較弱E E弱弱做出精確的測量做出精確的測量( (如測長、寬、如測長、寬、高）高）解算術(shù)應(yīng)用題解算術(shù)應(yīng)用題筆算能力筆算能力心算能力心算能力使用工具（如計算器）的計算使用工具（如計算器）的計算能力能力中學(xué)時你的數(shù)學(xué)成績中學(xué)時你的數(shù)學(xué)成績小計分數(shù)小計分數(shù)合計合計第三組能力第三組能力項目項目A A強強 B B較強較強 C C一般一般 D D較弱較弱 E E弱弱美術(shù)素描畫的水平美術(shù)素描畫的水平畫三維度的立體圖形畫三維度的立體圖形

10、看幾何圖形的立體感看幾何圖形的立體感想象盒子展開后的平面形狀想象盒子展開后的平面形狀玩拼版（圖）游戲玩拼版（圖）游戲中學(xué)時你的美術(shù)成績中學(xué)時你的美術(shù)成績小計分數(shù)小計分數(shù)合計合計第四組能力第四組能力項目項目A A強強 B B較強較強 C C一般一般 D D較弱較弱 E E弱弱發(fā)現(xiàn)相似圖形中的細微差異發(fā)現(xiàn)相似圖形中的細微差異識別物體的形狀差異識別物體的形狀差異注意到多數(shù)人忽視的物體細節(jié)注意到多數(shù)人忽視的物體細節(jié)部分部分檢查物體的細節(jié)檢查物體的細節(jié)觀察圖案是否正確觀察圖案是否正確中學(xué)時善于找出數(shù)學(xué)作業(yè)的細中學(xué)時善于找出數(shù)學(xué)作業(yè)的細小錯誤小錯誤小計分數(shù)小計分數(shù)合計合計44第五組能力第五組能力項目項目A

11、 A強強B B較強較強C C一般一般D D較弱較弱E E弱弱快而正確地抄寫資料（如姓名、快而正確地抄寫資料（如姓名、數(shù)字等）數(shù)字等）閱讀中發(fā)現(xiàn)錯別字閱讀中發(fā)現(xiàn)錯別字發(fā)現(xiàn)計算錯誤發(fā)現(xiàn)計算錯誤在圖書館很快地查找編碼卡在圖書館很快地查找編碼卡發(fā)現(xiàn)圖表中的細小錯誤發(fā)現(xiàn)圖表中的細小錯誤自我控制能力（如較長時間做自我控制能力（如較長時間做抄寫工作）抄寫工作）小計分數(shù)小計分數(shù)合計合計45第六組能力第六組能力項目項目A A強強B B較強較強C C一般一般D D較弱較弱E E弱弱勞動技術(shù)課中做操作機器一勞動技術(shù)課中做操作機器一類的活動類的活動玩電子游戲或瞄準打靶玩電子游戲或瞄準打靶在體操、廣播操一類活動中在體操

12、、廣播操一類活動中身體的協(xié)調(diào)靈活性身體的協(xié)調(diào)靈活性打球姿勢的平衡度打球姿勢的平衡度打字比賽或算盤比賽打字比賽或算盤比賽閉眼單腿站立的平衡能力閉眼單腿站立的平衡能力小計分數(shù)小計分數(shù)合計合計第七組能力第七組能力 項目項目A A強強B B較強較強 C C一般一般 D D較弱較弱 E E弱弱靈巧地使用手工工具（如榔頭、靈巧地使用手工工具（如榔頭、錘子）錘子）靈巧地使用很小的工具（如鑷子、靈巧地使用很小的工具（如鑷子、縫衣針等）縫衣針等）彈樂器時手指的靈活度彈樂器時手指的靈活度動手做一件小手工品動手做一件小手工品很快的削水果（如蘋果、梨子）很快的削水果（如蘋果、梨子）修理、裝配、拆卸、編織、縫補修理、裝

13、配、拆卸、編織、縫補等一類的活動等一類的活動小計分數(shù)小計分數(shù)合計合計第八組能力第八組能力項目項目A A強強B B較強較強C C一般一般D D較弱較弱E E弱弱善于在陌生場合發(fā)表自己的意見善于在陌生場合發(fā)表自己的意見善于在新場所結(jié)交新朋友善于在新場所結(jié)交新朋友口頭表達能力口頭表達能力善于與人友好交往，并協(xié)同工作善于與人友好交往，并協(xié)同工作善于幫助別人善于幫助別人擅長做別人的思想工作擅長做別人的思想工作小計分數(shù)小計分數(shù)合計合計48第九組能力第九組能力項目項目A A強強B B較強較強 C C一般一般 D D較弱較弱 E E弱弱善于組織單位或班級的集體活動善于組織單位或班級的集體活動在集體活動或?qū)W習(xí)中

14、，時常關(guān)心在集體活動或?qū)W習(xí)中，時常關(guān)心他人的情況他人的情況在日常生活中能經(jīng)常動腦筋，想在日常生活中能經(jīng)常動腦筋，想出別人想不到的點子出別人想不到的點子冷靜果斷處理突然發(fā)生的事情冷靜果斷處理突然發(fā)生的事情你曾做過的組織工作中，你認為你曾做過的組織工作中，你認為自己的能力屬于哪級自己的能力屬于哪級善于解決同事或同學(xué)之間的矛盾善于解決同事或同學(xué)之間的矛盾小計分數(shù)小計分數(shù)合計合計能力等級評定表能力等級評定表組別相應(yīng)職業(yè)能力合計分數(shù)能力等級評定能力等級評定( (合計分數(shù)合計分數(shù)6)6)您的能力屬于第一組語言能力語言能力第二組數(shù)理能力數(shù)理能力第三組空間判斷能力空間判斷能力第四組察覺細節(jié)能力察覺細節(jié)能力第五

15、組書寫能力書寫能力第六組運動協(xié)調(diào)能力運動協(xié)調(diào)能力第七組動手能力動手能力第八組社會交往能力社會交往能力第九組組織管理能力組織管理能力506. 6.如果你能做出如果你能做出5-105-10個這樣的回顧，你基本上理出你幾乎所有的優(yōu)勢個這樣的回顧，你基本上理出你幾乎所有的優(yōu)勢能力。能力。為你的每一項成功體驗取一個名字，寫在一張白紙的上邊。為你的每一項成功體驗取一個名字，寫在一張白紙的上邊。盡可能地寫出盡量多的細節(jié)，而不是寫一個簡單的句子，盡可能地寫出盡量多的細節(jié)，而不是寫一個簡單的句子，給出最后的結(jié)果給出最后的結(jié)果從中圈出給你帶來成就的技能，并在紙的右邊列出。從中圈出給你帶來成就的技能，并在紙的右邊列

16、出?；顒樱河腥さ?，有挑戰(zhàn)性的、你想學(xué)習(xí)的、創(chuàng)造的、制作的活動：有趣的，有挑戰(zhàn)性的、你想學(xué)習(xí)的、創(chuàng)造的、制作的工具或方法：完成該項活動所具有的物體、材料、工具、儀器；幫工具或方法：完成該項活動所具有的物體、材料、工具、儀器；幫助你的關(guān)鍵人物；所要求掌握的資訊助你的關(guān)鍵人物；所要求掌握的資訊成果：完成工作、解決問題、戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)、制成成品成果：完成工作、解決問題、戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)、制成成品成功成功體驗體驗休閑休閑學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)工作工作活動活動成就成就活動活動成就成就活動活動成就成就6 6歲前歲前小學(xué)小學(xué)初中初中找一個安靜的地方，鋪開一張大紙，帶上你最喜歡的筆，開始回憶找一個安靜的地方，鋪開一張大紙，帶上你最喜歡的筆，開始回憶你過去的成長過程。你過去的成長過程。 1. 1.你做過的最得意的一件事是什么？（較詳細描述過程）你做過的最得意的一件事是什么？（較詳細描述過程） 2. 2.做這件事之前你想達到什么樣的目標？（具體、可以做這件事之前你想達到什么樣的目標？（具體、可以 量化的、有量化的、有挑戰(zhàn)、有價值、有時間限