學(xué)生視力健康手冊(cè)

1、學(xué)生視力健康手冊(cè)保健篇一 如何認(rèn)識(shí)眼保健行業(yè)開(kāi)展史1. 平面開(kāi)展史的過(guò)程平面開(kāi)展史的過(guò)程的開(kāi)展經(jīng)歷了10多年的歷史，從小孔眼鏡、雙焦點(diǎn)眼鏡、多焦點(diǎn)眼鏡、眼罩、眼部按摩儀、眼保儀、中藥、保健食品、按摩、針灸、熏蒸、全息耳療、眼藥 水等等。效勞模式單一化，強(qiáng)調(diào)治療效果，不能從根本上解決視力危機(jī)。原因在于單一的服 務(wù)模式?jīng)]有從造成近視的源頭出發(fā)提供解決方案。2. 立體開(kāi)展史的誕生A .三個(gè)一解決視力危機(jī)：讓沒(méi)有近視的孩子遠(yuǎn)離近視 讓剛發(fā)生近視的孩子恢復(fù)視力 讓已經(jīng)近視的孩子提高視力并控制視力的開(kāi)展B .視疲勞新理論的建立 C.視力回歸理論的建立D .視力保健觀念銷售論二眼保健行業(yè)未來(lái)趨勢(shì)是什么1.

2、核心內(nèi)容：預(yù)防、保健、矯正三結(jié)合2. 重視視力保護(hù)觀念的銷售3. 終端模式：現(xiàn)代效勞營(yíng)銷模式4. 4個(gè)工作室、8大工程三為什么說(shuō)視力保健屬于醫(yī)學(xué)后行為？有人把視力的提升看做是一種治療行為，是錯(cuò)誤的。因?yàn)橥耆恼嫘越暤那舛仁?很難得以改變的，只有調(diào)節(jié)性的近視視力才能夠恢復(fù)?；謴?fù)的方法有2種：1. 長(zhǎng)時(shí)間的不用眼，只要得到充分的休息就可以。2借助外界的保健方法幫助恢復(fù)，這種方法就如同：很多亞健康的人群通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉 和營(yíng)養(yǎng)調(diào)理恢復(fù)身體一樣，這種亞健康的問(wèn)題是醫(yī)院不能解決的事情。所以我們把運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)調(diào)理都統(tǒng)一稱為醫(yī)學(xué)后行為。四眼保健操的標(biāo)準(zhǔn)步驟如何標(biāo)準(zhǔn)？該操由上海眼病防治所編，1982年由教育部等

3、十部委向全國(guó)推廣。眼睛是一個(gè)極其 重要而復(fù)雜的人體視覺(jué)器官。 祖國(guó)中醫(yī)理論研究證實(shí)，人體十二條經(jīng)絡(luò)均與眼睛有密切聯(lián)系。 當(dāng)身體任何一條經(jīng)絡(luò)發(fā)生障礙時(shí)，都對(duì)眼睛產(chǎn)生直接或間接的影響。這套新編眼保健操，過(guò)對(duì)不同穴位的不同按摩手法，以到達(dá)通經(jīng)絡(luò)，養(yǎng)氣血， 消疲勞，增進(jìn)視力和預(yù)防近視的功效。全操共分六節(jié)，均為四八拍，用4分鐘左右的時(shí)間做完。練習(xí)方法第一節(jié)：閉目入靜本節(jié)為眼保健操的預(yù)備式。動(dòng)作要求：坐姿或站姿。雙腳分開(kāi)與肩等寬，雙臂自然下垂，身體保持正直，全身放 松，兩眼輕閉。動(dòng)作重點(diǎn)：兩眼輕閉，切勿睜眼。 作用：可緩解睫狀肌緊張，消除視力疲勞。第二節(jié)：按壓睛明睛明穴位置：雙眼內(nèi)眼角。動(dòng)作要求：雙手食指

4、分別按壓雙側(cè)睛明穴，其余手指呈握拳狀，每拍按壓一次。 作 用：具有防治視覺(jué)昏蒙的成效。第三節(jié)：按揉太陽(yáng)、攢竹，抹刮眉弓太陽(yáng)穴位置：眉稍和外眼角之間，向后一寸凹陷處。攢竹穴位置：位于眉毛內(nèi)端。動(dòng)作要求：第一、二個(gè)八拍，雙手拇指按揉太陽(yáng)穴， 食指按揉攢竹穴，每拍按揉1次。 第三、四個(gè)八拍，雙手食指彎曲，余指握拳，由眉毛內(nèi)端向外抹刮，每2拍抹刮1次。動(dòng)作重點(diǎn)：對(duì)太陽(yáng)穴和攢竹穴采取按揉手法，而不是擠壓。抹刮眉弓時(shí)，采取由內(nèi)向外的方式進(jìn)行。作用：防治眼病和視力減退。第四節(jié)：按壓四白取穴法：先把左、右食指和中指并攏對(duì)齊， 分別按壓在鼻翼上緣的兩側(cè)，然后食指不 動(dòng)，中指和其他手指縮回呈握拳狀，食指所在的位置

5、便是四白穴。動(dòng)作要求：每拍按壓四白穴1次。動(dòng)作重點(diǎn)：取準(zhǔn)穴位，采取按壓手法，而不是按揉手法。因?yàn)榘慈嘌ㄎ徊灰诇?zhǔn)確。 作用：防治眼病。第五節(jié)：捻壓耳垂，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球 動(dòng)作要求：雙手拇指和食指，分別夾住耳垂，每拍捻壓1次。轉(zhuǎn)動(dòng)眼球：第一、二個(gè)八拍眼球沿逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)，其轉(zhuǎn)動(dòng)順序?yàn)樯?、左、下、右。第三、四個(gè)八拍眼球沿順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)，其轉(zhuǎn)動(dòng)順序?yàn)樯?、右、下、左。每拍轉(zhuǎn)動(dòng)一個(gè)方向。動(dòng)作要點(diǎn)：耳垂采取捻壓手法，而不是擠壓和按壓手法。轉(zhuǎn)動(dòng)眼球時(shí)，頭部不動(dòng)。作用：耳垂上有兩個(gè)主治眼病的穴位。轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，可緩解眼肌的緊張度。第六節(jié)： 揉捻合谷，眺望景物 合谷穴位置：位于拇、食指掌骨間，微偏食指?jìng)?cè)凹陷處。動(dòng)作要求：第一

6、、二個(gè)八拍右手拇指壓于左手合谷穴，食指墊于掌面與拇指呈對(duì)應(yīng)位置，每拍揉捻1次。第三、四個(gè)八拍，雙手輪換，每拍揉捻1次。與此同時(shí)雙眼遠(yuǎn)眺晃物。動(dòng)作要點(diǎn)：合谷穴采用揉捻手法。遠(yuǎn)眺景物與揉捻合谷穴同時(shí)進(jìn)行，但須注意，遠(yuǎn)眺時(shí)應(yīng)背向陽(yáng)光，盡量望遠(yuǎn)處目標(biāo)。如在教室內(nèi)做眼保健操，應(yīng)起立通過(guò)窗戶注視遠(yuǎn)處目標(biāo)。作 用：揉捻合谷具有醒腦、增強(qiáng)新陳代謝的功能。遠(yuǎn)眺，可緩解睫狀肌的緊張度， 到達(dá)松弛晶狀體的目的。一. 視力開(kāi)展的三個(gè)過(guò)程隨著眼科醫(yī)療“后行為的開(kāi)展和不斷的深入研究，我們發(fā)現(xiàn)青少年兒童的視力開(kāi)展 經(jīng)歷了一個(gè)非常明顯的發(fā)育過(guò)程，即：出 生-先開(kāi)展視網(wǎng)膜視力，同時(shí)睫狀體肌的調(diào)節(jié)也逐漸開(kāi)展-為尋找視覺(jué)目標(biāo)睫狀肌

7、的調(diào)節(jié)力逐漸開(kāi)展，形成屈光調(diào)節(jié)視力，同時(shí)上下斜肌的內(nèi)外旋張力也逐漸形 成-最后形成內(nèi)外旋調(diào)節(jié)視力，精確接受視覺(jué)訊號(hào)。視力開(kāi)展過(guò)程解析如下：1 出生后錐體細(xì)胞管明，桿體細(xì)胞管暗立即活潑，受明暗交替刺激，形成黑 白輪廓，從0.05以下視力開(kāi)始，出生達(dá) 3個(gè)月，有0.1視力，6個(gè)月達(dá)0.2視力。2色感細(xì)胞，出生時(shí)并不活潑，在錐體與桿細(xì)胞活潑發(fā)生視覺(jué)效應(yīng)以后，色感細(xì)胞才 逐漸活潑。3. 出生后18個(gè)月時(shí)，色感細(xì)胞最敏銳，由于色桿細(xì)胞的開(kāi)展可達(dá)0.6，出生21個(gè)月達(dá)0.7 , 3歲達(dá)1.0。這初期的視力，稱“視網(wǎng)膜視力4在“視網(wǎng)膜視力未形成或開(kāi)展前，眼球所有肌肉都在“放松狀態(tài)。5當(dāng)“視網(wǎng)膜視力逐漸開(kāi)展，

8、在視覺(jué)欲望與良好視覺(jué)條件下，眼內(nèi)肌睫狀體肌 與眼外肌上下直肌及內(nèi)外直肌開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。6眼外肌上下直肌及內(nèi)外直肌因需尋找目標(biāo)，在充分時(shí)機(jī)活動(dòng)下，先快速活動(dòng)成 熟。7眼內(nèi)肌睫狀體肌，因出生嬰兒是遠(yuǎn)視，不易對(duì)焦，所以在“視網(wǎng)膜視力達(dá)0.6以后，才快速開(kāi)展，即出生18個(gè)月以后，至67歲，可以完全成熟，達(dá)-14.00調(diào)節(jié)力。屈光調(diào)節(jié)視力&眼外肌上斜肌、上直肌、外直肌、下直肌、內(nèi)直肌、下斜肌等6條肌肉可以使眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)，調(diào)節(jié)視線方向一一上下斜肌，是眼球最慢開(kāi)展，且小孩如果沒(méi)有完全發(fā)展，即成為遠(yuǎn)視性弱視。一般出生18個(gè)月時(shí)，才開(kāi)始開(kāi)展，7歲左右成熟，但終身不成熟者很多，其眼球不會(huì)調(diào)節(jié)，成遠(yuǎn)視性弱視。

9、視穴按摩、光閃訓(xùn)練儀器、手指操，就是訓(xùn)練眼球“內(nèi)外旋調(diào)節(jié)視力的，當(dāng)眼球內(nèi)外 肌力增強(qiáng)，內(nèi)外旋調(diào)節(jié)能力恢復(fù)以后，能降低度數(shù)看更遠(yuǎn)。說(shuō)明：裸視視力達(dá)1.0只能表現(xiàn)“視網(wǎng)膜視力成熟，色感開(kāi)展成功而已。如果“視網(wǎng)膜視 力成熟者，其“屈光調(diào)節(jié)視力，理應(yīng)可以開(kāi)展成功，同時(shí)“內(nèi)外旋調(diào)節(jié)視力也會(huì)開(kāi)展 成功。但“視網(wǎng)膜視力假設(shè)未開(kāi)展成功者，因色淡或輪廓不明，造成屈光調(diào)節(jié)不力，先發(fā)生“遠(yuǎn)視或遠(yuǎn)視性弱視眼球過(guò)小繼之，因“視域短，睫狀體肌運(yùn)動(dòng)空間小，上下斜肌的活動(dòng)時(shí)機(jī)低，在眼球隨年齡 長(zhǎng)大后，就形成近視，甚至內(nèi)外旋困態(tài)之弱視。所以，從出生到上述三種視力開(kāi)展成功為止，是孩童視力開(kāi)展過(guò)程，從小給予眼肌調(diào) 理訓(xùn)練是近視、弱

10、視防治的關(guān)鍵所在，如果眼科醫(yī)院和從事視光學(xué)工作的眼鏡零售店能夠?qū)?此預(yù)防保健工作納入其業(yè)務(wù)范圍，必將開(kāi)創(chuàng)眼科防治領(lǐng)域的新天地。什么是視力的正常值決定視力好壞的解剖因素應(yīng)該是視網(wǎng)膜中心凹上視錐細(xì)胞的密度而不應(yīng)該是它的平均直徑。據(jù)研究，它的密度是 15-16萬(wàn)/mm2，按此計(jì)算，他的視力應(yīng)該是2 . 0,臨床上常?？吹秸５囊暳κ浅^(guò) 1 0的，到達(dá)2 0的也大有人存在。如果患者眼部沒(méi)有其他的眼 病，矯正視力應(yīng)該到達(dá) 1 5以上。三眼內(nèi)肌和眼外肌在用眼調(diào)節(jié)中起什么樣的作用？調(diào)節(jié)理論是近視眼病因?qū)W研究中最古老的學(xué)說(shuō)，該理論認(rèn)為：近距離工作時(shí)，調(diào)節(jié)和集合使眼內(nèi)肌和眼外肌作用于鞏膜，并使眼內(nèi)壓升高，持續(xù)

11、的高眼壓釀成眼軸增長(zhǎng)， 導(dǎo)致軸性近視。眼內(nèi)肌的作用： 長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼時(shí)，為了明視目標(biāo)，調(diào)節(jié)持續(xù)緊張，睫狀肌持續(xù)收 縮，引起緊張和痙攣而誘發(fā)近視眼。由于抵抗睫狀肌壓力， 并被過(guò)分牽引的脈絡(luò)膜不能恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，血容量繼續(xù)減少，逐漸失去彈性及緩沖能力，繼發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良和萎縮。隨之因營(yíng)養(yǎng)不良而彈性下降的鞏膜也開(kāi)始變形，導(dǎo)致后極部延長(zhǎng)，形成近視。眼外肌的作用：對(duì)稱貼附在眼球外表的四對(duì)直肌 內(nèi)直肌、外直肌、上直肌、下直肌， 不僅維持形式多樣的眼球運(yùn)動(dòng)， 而且對(duì)眼球的機(jī)械牽引產(chǎn)生壓迫作用， 當(dāng)雙眼集合時(shí)，在內(nèi) 直肌的收縮壓力作用下，導(dǎo)致眼球的前后徑增加，引發(fā)近視。四眼球調(diào)節(jié)緊張跟哪些因素有關(guān)1 跟近距離用

12、眼的時(shí)間長(zhǎng)于 45分鐘2. 跟讀寫(xiě)距離低于30公分3. 跟握筆的姿勢(shì)不正確4. 跟飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡5. 跟采光不科學(xué)6. 跟教室內(nèi)的座次7. 跟內(nèi)肌和外肌的有效運(yùn)動(dòng)五怎樣認(rèn)識(shí)眼球結(jié)構(gòu)？1. 角膜-照相機(jī)的鏡頭：角膜是光線進(jìn)入眼球的第一道關(guān)口，屈光力為42D左右。角膜占眼球外表積的1/6，直徑約115毫米，角膜俗稱“黑眼珠，其實(shí)是透明無(wú)暇。1毫米，外露的局部俗稱“眼白。他2. 鞏膜-照相機(jī)的外殼 ：鞏膜呈白色，厚約 占眼球外表積的5/6。鞏膜對(duì)眼球起支持作用。3. 瞳孔-照相機(jī)的自動(dòng)光圈 ：瞳孔俗稱“瞳仁，直徑2-2.5毫米，他可根據(jù)外界光 線的強(qiáng)弱自動(dòng)調(diào)節(jié)直徑的大小。外界光線強(qiáng)時(shí)，瞳孔縮??；外界

13、光線弱時(shí)，瞳孔擴(kuò)大。從而 使眼睛總能獲得適宜強(qiáng)度的光線。4. 虹膜-照相機(jī)光圈的葉片：虹膜內(nèi)肌肉的收縮和舒張是瞳孔變化的動(dòng)力。黃種人的虹膜一般為棕黑色，白種人的一般為蘭色，黑種人的一般為黑色。5. 晶狀體-照相機(jī)的全自動(dòng)變焦鏡頭：晶狀體位于虹膜后面，呈雙凸透鏡。正常人既能看遠(yuǎn)又能看近， 全靠晶體的調(diào)節(jié)作用。如果通過(guò)調(diào)節(jié)，光線仍不能聚焦于黃斑，那么稱屈 光不正。聚焦在視網(wǎng)膜之后稱遠(yuǎn)視眼，聚焦于視網(wǎng)膜之前稱近視眼，不能聚焦于一點(diǎn)稱散光 眼。如果晶體隨著年齡增大而彈性下降，看近難以回縮變凸，那么形成老花眼。晶體變渾濁， 那么稱為白內(nèi)障。6. 玻璃體：玻璃體是充塞于晶體和視網(wǎng)膜之間的一種膠狀物質(zhì)，對(duì)眼

14、球起到支持作用。7. 視網(wǎng)膜-照相機(jī)的膠片：視網(wǎng)膜起感光作用，其中最靈敏的地方稱為黃斑。感光細(xì)胞只要是視椎細(xì)胞和視桿細(xì)胞。視椎細(xì)胞主要負(fù)責(zé)明視覺(jué)和色覺(jué)，視桿細(xì)胞主要負(fù)責(zé)暗視覺(jué)和運(yùn)動(dòng)視覺(jué)。8 .脈絡(luò)膜-照相機(jī)的暗箱 ：L脈絡(luò)膜主要由血管組成，能起到營(yíng)養(yǎng)眼球的作用。他 能把眼球獲得的良好信息傳遞給相應(yīng)的中樞。良好的視力不僅依賴于眼球，還需傳導(dǎo)通路和大腦中樞的健全。六怎樣發(fā)現(xiàn)孩子的視力不好?如果發(fā)現(xiàn)孩子與其他同齡在平時(shí)的生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該從以下方面觀察孩子的一舉一動(dòng)， 孩子有以下細(xì)節(jié)上的不同，您就需要帶孩子檢查視力了。1. 行動(dòng)緩慢，不活潑，不愿意參加戶外活動(dòng)2. 看東西愛(ài)歪頭，皺眉，瞇眼睛，視物模糊

15、3. 看書(shū)寫(xiě)字距離很近，看不清黑板，學(xué)習(xí)成績(jī)下降4. 看電視坐得很近，常用手揉眼睛，眼睛干澀5閱讀，書(shū)寫(xiě)不到半小時(shí)，就出現(xiàn)眼睛干、澀、酸、脹、頭痛、頭暈等視疲勞病癥七.如何認(rèn)識(shí)視力表對(duì) 數(shù) 視 力5. 35. 25. 15. 04. 94. 84. 74 . 64 . 54 . 44 . 34 . 24 . 14 . 0國(guó) 家 標(biāo) 準(zhǔn)2. 01. 51 . 21. 00. 80. 60. 50 . 40 . 30 . 250 . 20 . 150 . 120 . 1專家提示：1. 0是邊緣視力，0 8是近視警戒線，0. 6真性近視倒計(jì)時(shí)，0. 5真性近視進(jìn)行時(shí) ，0. 3為低視力 ，0. 1接

16、近盲視力，容易形成高度近視 八怎樣認(rèn)識(shí)近視？1. 近視的文字表述：5米外的平行光經(jīng)過(guò)眼屈光介質(zhì)折射后成像聚焦在視網(wǎng)膜前。2. 近視的3種分類：A .調(diào)節(jié)性近視和軸性近視：即假性近視、真假混合性近視和真性近視B .單純性近視和病理性近視：?jiǎn)渭冃越曇话阍?6. 00DS以內(nèi)，病理性近視一般在一6. 00DS以上C.輕度近視，中度近視和高度近視：W 3. 00DS為輕度近視3. 00DS6. 00DS為中度近視>6. 00DS為高度近視分類假性近視真假混合近視真性近視定義眼肌的過(guò)分調(diào)節(jié)導(dǎo)致痙攣， 產(chǎn)生視力疲勞，使眼睛視遠(yuǎn) 功能暫時(shí)性喪失視疲勞的長(zhǎng)期積累， 屈光度不斷加深，但 真性近視大多混有

17、假 性近視眼睛有了無(wú)法改變的屈 光度，眼球軸長(zhǎng)已經(jīng)發(fā) 生明顯改變。特點(diǎn)無(wú)屈光度，視力不穩(wěn)定，容 易波動(dòng)。有輕度的屈光度，假 性局部容易轉(zhuǎn)換為真 性近視屈光度以50-100度/年的速度加深，易開(kāi)展為 高度近視效果通過(guò)矯正可以恢復(fù)正常視 力通過(guò)矯正可恢復(fù)局部 視力屈光度一旦形成無(wú)法改 變，防止加深是關(guān)鍵九.怎樣認(rèn)識(shí)弱視?1 .弱視的文字表述結(jié)合圖解A ：眼部無(wú)器質(zhì)性病變，屬眼底黃斑部的中心凹的視神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育不良，矯正視力低于0. &2 .弱視的發(fā)病信號(hào)：A .擁擠現(xiàn)象：弱視眼對(duì)排列成行的字體識(shí)別能力比同樣大小單個(gè)字體的識(shí)別能力差 很多B .熟視無(wú)睹現(xiàn)象：3個(gè)月左右的嬰兒不注視目標(biāo)，不隨人或

18、物體運(yùn)動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛C .眼球震顫，雙眼發(fā)生不自覺(jué)的有節(jié)律性往返運(yùn)動(dòng)D .瞇眼、歪頭、視物斜視現(xiàn)象3 .弱視的2種分類：A .輕度弱視、中度弱視、 重度弱視按矯正視力：0. 60. 8為輕度弱視 0. 2 0. 5為中度弱視 < 0. 1為重度弱視B 屈光不正性、屈光參差性、斜視性和形覺(jué)剝奪性弱視十.怎樣認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)視1 什么是遠(yuǎn)視？當(dāng)調(diào)節(jié)處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)， 平行光線經(jīng)過(guò)眼屈光系統(tǒng)曲折后，焦點(diǎn)位于視網(wǎng)膜后， 不能形成一個(gè)清晰的圖象， 而只能形成一個(gè)模糊的光圈。遠(yuǎn)視眼看遠(yuǎn)模糊，看近更不清楚。輕度遠(yuǎn)視眼可通過(guò)調(diào)節(jié)，使物像看得清楚。2 人出生都是遠(yuǎn)視眼嗎？絕大多數(shù)都是遠(yuǎn)視眼，屬于生理性遠(yuǎn)視3 .遠(yuǎn)視眼有

19、哪些表現(xiàn)？視疲勞、假性近視現(xiàn)象、斜視、弱視。4 .遠(yuǎn)視眼怎樣診斷？其診治可以在眼鏡店進(jìn)行嗎？阿托品眼藥水麻痹睫狀肌檢影檢查遠(yuǎn)視眼，其診治應(yīng)該在醫(yī)院眼科進(jìn)行，也可以在正規(guī)的眼鏡店進(jìn)行。5. 遠(yuǎn)視有哪幾類？隨著年齡的增長(zhǎng)，眼球大小也能增加嗎？遠(yuǎn)視可以分為：軸性遠(yuǎn)視和屈光性遠(yuǎn)視。嬰幼兒中大多數(shù)眼軸隨著年齡的增加而增長(zhǎng)， 至成年時(shí)為正常狀態(tài)。一小局部眼球大小沒(méi)有相應(yīng)的發(fā)育，形成軸性遠(yuǎn)視。另一局部眼軸發(fā)育過(guò)快，過(guò)長(zhǎng)的眼軸形成軸性近視。6. 遠(yuǎn)視度數(shù)會(huì)降低嗎？由于青少年的眼球仍然在繼續(xù)發(fā)育，遠(yuǎn)視度數(shù)會(huì)逐漸下降，所以對(duì)于遠(yuǎn)視的兒童應(yīng)該 定期復(fù)查，必要時(shí)更換鏡片，由于復(fù)查時(shí)常需用阿托品進(jìn)行睫狀肌麻痹，其副作用

20、是瞳孔散大后導(dǎo)致視物模糊，影響學(xué)習(xí)，故最好在寒暑假時(shí)進(jìn)行。十一.怎樣理解青少年兒童近視的動(dòng)態(tài)開(kāi)展趨勢(shì)？青少年近視又稱為發(fā)育性近視，是由于在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中用眼習(xí)慣不好，用眼負(fù)荷超標(biāo)，和惡劣的視覺(jué)環(huán)境造成。演變過(guò)程：假性t混合性t真性、低度t中度t高度，屈光度加深速度與身體發(fā)育有關(guān)。 臨床說(shuō)明：8 10歲為好發(fā)期，11-16歲為屈光度深活潑期，17-19歲為屈光度加深緩慢期， 20歲是屈光度相對(duì)穩(wěn)定期。因此，在近視眼矯正之前一定要根據(jù)近視眼的性質(zhì)、年齡、發(fā)育狀況合理選擇矯正方法。十二.怎樣理解近視的遺傳性？一般來(lái)說(shuō)，高度近視為常染色體隱性遺傳，形成高度近視后常染色體會(huì)發(fā)生基因變異， 會(huì)遺傳給子代攜

21、帶， 子代容易發(fā)病。但隱性遺傳可受環(huán)境因素的影響，使其表現(xiàn)程度減輕或外顯不全。當(dāng)孩子的近視受遺傳影響時(shí)，千萬(wàn)不能放任自流， 聽(tīng)之認(rèn)之，應(yīng)當(dāng)及時(shí)采取預(yù)防措施、改善用眼環(huán)境，控制視力下滑有著十分重要的意義。十三.為什么說(shuō)視疲勞是造成視力下降的關(guān)鍵1. 二長(zhǎng)一短三多一少二長(zhǎng)一短：全天用眼的時(shí)間長(zhǎng)， 近距離持續(xù)性用眼的時(shí)間長(zhǎng)，晚上睡眠時(shí)間短 T視疲勞積累沉淀。三多一少：作業(yè)多，考試多，課外補(bǔ)習(xí)班多，戶外活動(dòng)少t視疲勞積累沉淀。2. 采光不科學(xué)： 現(xiàn)在的白熾燈和熒光燈照明已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足長(zhǎng)時(shí)間視近的需要。頻 閃、輻射等現(xiàn)象悄無(wú)聲息地污染著孩子?jì)赡鄣碾p眼，加重視疲勞的產(chǎn)生。3. 讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確：在封建社會(huì)

22、學(xué)生上課要手背后挺胸抬頭，寫(xiě)字挺直腰桿，標(biāo)準(zhǔn)四指握筆，眼向下看筆尖，鼻子正對(duì)筆桿等，做文人卻氣勢(shì)威嚴(yán)。用現(xiàn)代文具后，有標(biāo)準(zhǔn)三指握筆法，嚴(yán)格掌握。學(xué)生上課可手扶桌面， 但必須挺胸抬頭， 以顯年輕人的精銳之氣，更重要的是可防止發(fā)育畸形；寫(xiě)字挺直腰桿眼向下看，嚴(yán)格握筆規(guī)范：胸到書(shū)桌一只拳的距離，眼到書(shū)本一尺是近距離用眼的平安距離，防止看書(shū)寫(xiě)字眼睛調(diào)節(jié)過(guò)度。這就有了愛(ài)眼教育中常提到的“三個(gè)一即1拳、1尺、1寸。由于孩子年齡小，自律性差，這些行為標(biāo)準(zhǔn)很難自覺(jué)完成。不良的用眼習(xí)慣過(guò)度使用調(diào)節(jié)，加重視疲勞。4 飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡： 是什么奪走了孩子的眼睛健康？為什么眼睛會(huì)近視？為什么過(guò)去 近視的人數(shù)少，現(xiàn)在卻更

23、多？為什么城市學(xué)生近視的人數(shù)比農(nóng)村的多？營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究說(shuō)明：我國(guó)城市學(xué)生的近視眼發(fā)病率近五成的原因之一各種抗氧化類的微 量元素和維生素?cái)z入過(guò)少。飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致眼部組織缺少抗疲勞的物質(zhì)根底 十四視疲勞的危害性病癥：眼干、澀、酸、脹、痛、畏光、流淚、字跡重疊串行、視遠(yuǎn)物體假設(shè)即假設(shè)離定。1 眼干、澀、畏光、流淚t角膜損傷t角膜炎t視力下降2 眼酸、脹、痛t遠(yuǎn)視力下降t注意力分散t學(xué)習(xí)成績(jī)下降3脾氣急躁t晚上睡眠多夢(mèng)、多汗t身體倦怠且食欲不振t性格自閉視疲勞T調(diào)節(jié)性近視t 視疲勞沉淀積累 T混合性近視t 視疲勞沉淀積累 T中度 近視T 視疲勞沉淀積累 T高度近視十五高度近視的危害性1 并發(fā)癥：玻璃

24、體液化、開(kāi)角性青光眼、視網(wǎng)膜裂孔、周邊視網(wǎng)膜變性、視網(wǎng)膜脫離、 黃斑變性、弱視。2 擇校、擇校受到政策性的限制，給將來(lái)的生活帶來(lái)較多的不便。A 視力低于1. 0者：飛行技術(shù)、航海技術(shù)、刑事科學(xué)技術(shù)、偵察等專業(yè)受到限制。B .屈光度大于 400度：航?？茖W(xué)，核工程與核技術(shù)，生物醫(yī)學(xué)工程，飛行器制造工 程等專業(yè)受到限制。C .屈光度大于 800度：土建類，能源動(dòng)力類，化工與制藥類，電子信息科學(xué)類，生 物工程，醫(yī)學(xué)等專業(yè)受到限制。3 .遺傳、遺傳基因發(fā)生變性直接遺傳給下一代，單親50%、雙親90%。4. 期望手術(shù)者：費(fèi)用昂貴3000元9000元不等，風(fēng)險(xiǎn)較大反彈率高達(dá) 20% 手術(shù)并發(fā)癥角膜瓣的游離

25、、干眼癥、高眼壓癥等，手術(shù)并不能修復(fù) DNA。十六.弱視的危害性弱視的危害-立體視盲，平面感知、無(wú)深度感、無(wú)距離感、無(wú)空間位置感、無(wú)方向感。十七什么是中心視力？中心視力包括遠(yuǎn)視力和近視力十八調(diào)節(jié)、集合對(duì)視力有何影響？調(diào)節(jié)、集合、瞳孔收縮為眼的三大聯(lián)動(dòng)現(xiàn)象。正視眼的調(diào)節(jié)與集合相互作用，非正常眼的調(diào)節(jié)和集合不協(xié)調(diào)，而且眼對(duì)調(diào)節(jié)與集合 的不協(xié)調(diào)的耐受有一定的限度。如果超過(guò)限度將會(huì)引起視力疲勞，甚至發(fā)生內(nèi)斜或外斜視。 十九.立體視是怎么回事？讓我們做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)：左右手各拿一支圓珠筆，兩手平伸，筆尖慢慢地靠攏，可以發(fā) 現(xiàn)很容易地將兩支筆尖對(duì)準(zhǔn)；如果閉上一只眼試試，可就不怎么容易了。這是為什么呢？當(dāng)我們的

26、兩眼注視一個(gè)物體時(shí)，物體分別在左右眼的視網(wǎng)膜上形成兩 個(gè)圖像，但由于左右眼有一定的間隔，左眼可以看到圖像的略偏左側(cè)，右眼可以看到圖像的略偏右側(cè)，因此兩個(gè)圖像并不完全相同，不能完全重合。這樣視覺(jué)圖像傳入大腦，經(jīng)過(guò)大腦的合成、判別，使物體產(chǎn)生了空間的深度感，有了 立體感，這就是立體視，立體視又稱深度覺(jué)或立體覺(jué)。當(dāng)我們閉上一只眼后，只有一個(gè)單一的圖像傳入大腦，這樣就建立不起立體感覺(jué)，看 到的物體都是在一個(gè)平面上。因此閉上一只眼睛后，要對(duì)準(zhǔn)筆尖就不怎么容易了。 二十如何理解光線行蹤？光有三種：平行光、散射光、和聚合光。二十一鏡片的種類有哪些？鏡片有三種類型：凹透鏡、凸透鏡、柱面鏡 二十二.瞳孔的大小變

27、化規(guī)律是什么？ 1瞳孔的大小是可以變化的，它的變化有以下規(guī)律可循。A .人在2-10歲時(shí)其瞳孔最大 4-5毫米，隨著年齡的增大瞳孔會(huì)相應(yīng)縮小。新生兒為 2-2. 5毫米。80歲以上的高壽者，那么具有人生中最小的生理瞳孔1 . 5-2毫米。B 近視眼的瞳孔較遠(yuǎn)視眼要大。C.有色人種較白色人種的瞳孔要小。D 女性的瞳孔較男性的要大。2以上四種因素是特定生理狀況所決定的。瞳孔還會(huì)在瞬間發(fā)生改變，導(dǎo)致瞬間瞳孔改變 的因素有下四種。A 光強(qiáng)時(shí)，瞳孔縮??；光弱時(shí)，瞳孔擴(kuò)大。B .看遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)，瞳孔較大；看近目標(biāo)時(shí)，瞳孔較小。C .人的情緒亢奮時(shí)瞳孔較大；人在平靜狀態(tài)時(shí)瞳孔較小。 D 睡眠和閉眼時(shí)，瞳孔縮??；

28、睜眼和覺(jué)醒時(shí)，瞳孔變大。這里之所以要介紹瞳孔的各種變化，原因是瞳孔瞬間的變化有可能影響驗(yàn)光的結(jié)果。二十三.什么是眼的調(diào)節(jié)近點(diǎn)、調(diào)節(jié)遠(yuǎn)點(diǎn)和調(diào)節(jié)范圍？1. 調(diào)節(jié)近點(diǎn)：即調(diào)節(jié)的上限。當(dāng)睫狀肌進(jìn)行強(qiáng)力收縮，眼球進(jìn)行最大程度的調(diào)節(jié)時(shí)， 所能看清楚的最近的一點(diǎn)，被稱為調(diào)節(jié)近點(diǎn)。正常眼的調(diào)節(jié)近點(diǎn)約為10. 2厘米，相當(dāng)10個(gè)屈光度。2調(diào)節(jié)遠(yuǎn)點(diǎn)：即調(diào)節(jié)的下限。睫狀肌完全放松，眼球不進(jìn)行調(diào)節(jié)，所能看清楚最遠(yuǎn)的 一點(diǎn)，被稱為調(diào)節(jié)遠(yuǎn)點(diǎn)。正常眼的調(diào)節(jié)遠(yuǎn)點(diǎn)在無(wú)限遠(yuǎn)，相當(dāng)于0屈光度。3. 調(diào)節(jié)范圍：調(diào)節(jié)遠(yuǎn)點(diǎn)和調(diào)節(jié)近點(diǎn)之間的距離被稱為調(diào)節(jié)范圍。調(diào)節(jié)范圍隨著年齡的 增長(zhǎng)而逐步縮小。二十四.什么是眼的集合？集合的單位是什么？眼

29、的集合：為了保持雙眼看物體的完全一致，注視近處物體時(shí)，雙眼必須同時(shí)向內(nèi) 懸轉(zhuǎn)。在一定范圍內(nèi)，物體離眼球越近，眼球內(nèi)轉(zhuǎn)程度越大。這種眼的特殊功能被稱為集合。 為了把雙眼分別看到的兩個(gè)影像融合為一，即雙眼單視，所看物體反射的光線必須聚焦到兩只眼視網(wǎng)膜的相應(yīng)位置上。如果把目光由遠(yuǎn)處物體逐漸移向近處的物體，為了使所看物體反射的光線聚焦到雙 眼視網(wǎng)膜的相應(yīng)的位置上，兩只眼必須同時(shí)向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。為了使兩只眼的視線集中到一個(gè)近目標(biāo)上，雙眼必須同時(shí)內(nèi)轉(zhuǎn)，這就是集合。為了保持雙眼視網(wǎng)膜的影像被大腦的視中樞融合為一個(gè)影像，物體越近，集合程度 就越大。集合是通過(guò)雙眼的眼外肌協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作來(lái)完成的。結(jié)合的單位：當(dāng)兩只眼注

30、視正中線的一個(gè)目標(biāo)時(shí)，眼球的視軸和中線形成的夾角被 稱為集合角。測(cè)量集合程度的單位是米角。集合程度越大，米角越大。雙眼注視1米遠(yuǎn)處目標(biāo)時(shí)，集合角為1米角，當(dāng)注視0. 5 米遠(yuǎn)處目標(biāo)時(shí)，集合角為 2米角。計(jì)算米角的公式如下：米角+1/F F為雙眼視線交叉點(diǎn)和眼球之間的距離單位為米。二十五調(diào)節(jié)和集合之間有什么關(guān)系？調(diào)節(jié)和集合有密切關(guān)系， 對(duì)于正視眼來(lái)說(shuō)，雙眼看1米遠(yuǎn)的物體時(shí)，使用的調(diào)節(jié)力為 1屈光度，集合力為1米角。注視33CM近目標(biāo)時(shí)，使用的調(diào)節(jié)力為 3個(gè)屈光度，集合力為 3米角。對(duì)于非正視眼來(lái)說(shuō)，調(diào)節(jié)和集合就出現(xiàn)不協(xié)調(diào)一致的情況。例如，有2個(gè)屈光度的近視眼患者，雙眼注視33厘米近物體時(shí)，集合力

31、和正視眼一樣為3米角，而調(diào)節(jié)力僅僅需要1個(gè)屈光度，比正視眼少了 2個(gè)屈光度。這2個(gè)屈光度被近 視眼的屈光度代替了。反之，有2個(gè)屈光度的遠(yuǎn)視患者，看同樣距離的物體，和正視眼一樣，集合力也是3米角，而調(diào)節(jié)力需要5個(gè)屈光度，比正視眼多用2個(gè)屈光度的調(diào)節(jié)。這2個(gè)屈光度用以抵消 遠(yuǎn)視眼的屈光度。調(diào)節(jié)和集合的矛盾到達(dá)一定程度， 會(huì)引起眼疲勞，甚至頭痛。為了緩解和消除這種矛 盾，一種自然有效的方法是放棄雙眼單視， 用一只眼看東西，當(dāng)然不會(huì)再有調(diào)節(jié)和集合之間 的矛盾。這樣就導(dǎo)致了斜視，通常遠(yuǎn)視眼產(chǎn)生內(nèi)斜視，因?yàn)槭褂玫恼{(diào)節(jié)過(guò)度；近視眼產(chǎn)生外斜 視，因?yàn)槭褂玫恼{(diào)節(jié)缺乏。二十六.什么是立體視？什么是融合？立體視：人

32、與食草動(dòng)物，如兔子、馬等不同，人有兩只位于頭部前方的眼睛。由于兩 只平行排列的眼睛之間有一定距離，觀察同一物體時(shí)，雙眼和物體之間的角度有微小的差異。兩只眼看到的物體是相同的， 但接受的視覺(jué)信息并不完全一致。每只眼有自己的視野，兩個(gè)分開(kāi)的影像被送到大腦進(jìn)行分析和處理。當(dāng)影像到達(dá)大腦枕葉的視中樞時(shí)，兩者合二為。大腦對(duì)兩個(gè)類似但有微小差異的影像進(jìn)行匹配，形成的單一影像和兩只眼的影像有很 大的區(qū)別，它是三維的立體影像。立體視是視覺(jué)系統(tǒng)對(duì)外界物體三維空間的知覺(jué)，即對(duì)物體遠(yuǎn)近、上下、深淺、凹凸的 分辨能力。這是大腦視中樞對(duì)雙眼影像分析和綜合的結(jié)果，是一種高級(jí)生理和心理反射。具有立體視的前提雙眼都有良好的視

33、力。如果一只眼視力喪失或視力不好，那么不能形 成立體視。沒(méi)有良好的立體視，很多職業(yè)受到限制，如球類運(yùn)發(fā)動(dòng)、飯館效勞員、司機(jī)、建 筑師、外科醫(yī)生、牙科醫(yī)生等。融合：雙眼分別看到的東西，經(jīng)過(guò)大腦的分析和處理，使我們感覺(jué)為一個(gè)東西，這個(gè) 過(guò)程被稱為融合。二十七.為了看清楚外界物體眼球必須進(jìn)行哪些動(dòng)作？影像在視網(wǎng)膜形成，刺激桿體和椎體細(xì)胞，把神經(jīng)沖動(dòng)傳遞大腦皮質(zhì)的視區(qū)。為了在 大腦形成影像，必須有以下 4個(gè)動(dòng)作的配合：1屈光：外界物體反射的光線進(jìn)入眼球，通過(guò)角膜、晶狀體、玻璃體等的屈光，在視 網(wǎng)膜上形成影像。2 .晶狀體的調(diào)節(jié)：在光線從不同距離進(jìn)入眼球時(shí)，遠(yuǎn)處來(lái)的光線是平行的， 近處來(lái)的光線是分散的。

34、為了看清楚近處物體需要調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)使晶狀體曲率增加，增強(qiáng)屈光力，對(duì)近處物體反 射來(lái)的分散光線進(jìn)行適當(dāng)?shù)某C正。晶狀體曲率的增加是靠睫狀肌的收縮。睫狀肌收縮，使連接睫狀肌和晶狀體周邊的小 帶松弛，晶狀體隆起，彎曲度增加。當(dāng)再看遠(yuǎn)處的物體時(shí)，睫狀肌放松，小帶把晶狀體拉平，晶狀體屈光力減弱。3 .瞳孔收縮：根據(jù)進(jìn)入眼內(nèi)光線的強(qiáng)弱，瞳孔括約肌控制瞳孔大小，強(qiáng)光變小，弱光 變大，防止進(jìn)入眼內(nèi)的光線對(duì)視網(wǎng)膜刺激過(guò)度。為了防止周邊光線進(jìn)入眼內(nèi)引起視力模糊， 瞳孔在看近距離物體時(shí)也收縮。4 眼的集合：為了使雙眼把一個(gè)目標(biāo)看成一個(gè)結(jié)合的影像，而不是兩個(gè)分開(kāi)的影像， 影像必須投射到視網(wǎng)膜的相應(yīng)位置?？催h(yuǎn)時(shí)，雙眼調(diào)節(jié)到

35、平行一致的位置；看近時(shí)，雙眼集合雙眼同時(shí)向內(nèi)轉(zhuǎn)使視線集中在物體上。眼外肌對(duì)雙眼牽拉的力量必須相同，否那么將發(fā)生斜視。二十八我們是怎樣感覺(jué)到物體影像的？通過(guò)眼的屈光系統(tǒng)、 晶狀體的調(diào)節(jié)、瞳孔收縮、眼球的集合， 使外界物體反射的影象投 射到視網(wǎng)膜上，然后通過(guò)以下步驟，使我們感覺(jué)到看到影象：一刺激視網(wǎng)膜的光感器一一桿體和錐體1桿體每個(gè)視網(wǎng)膜大約有 1 2億個(gè)桿體A 桿體的功能是維持周邊視力和暗光下的視力。視網(wǎng)膜上只有黃斑部沒(méi)有桿體。B 桿體能夠制造一種感光色素，即視紫紅質(zhì)。C 視蛋白和視黃醛一種維生素的衍生物結(jié)合，形成視紫紅質(zhì)。這種集合只在黑 暗中發(fā)生。缺乏維生素 A，沒(méi)有視黃醛，那么引起夜盲。D

36、在光照下，視紫紅質(zhì)被分解，同時(shí)產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)。E.視紫紅質(zhì)對(duì)光高度敏感，所以我們能夠看到非常微弱的來(lái)自月亮或蠟燭的微光。因此，桿體的功能是為了夜視。 在亮光下視紫紅質(zhì)的分解比在黑暗中制造的要快。視紫紅質(zhì)的這個(gè)特點(diǎn)，反映在我們從陽(yáng)光下走進(jìn)一間暗室中，一時(shí)看不見(jiàn)東西，經(jīng)過(guò)數(shù)分鐘，視紫紅質(zhì)才能形成，我們才能看見(jiàn)黑暗中的物價(jià)。2. 錐體每個(gè)視網(wǎng)膜大約有 600萬(wàn)個(gè)錐體A 錐體高度集中在黃斑部，主要集中在黃斑中央局部的中心凹。B 錐體是亮光、彩色和視敏度的感受器。錐體功能反映在中心視力和顏色視力。C 錐體的感光色素與桿體的類似。除了視黃醛之外，錐體含有視蛋白，這種視蛋白 和桿體內(nèi)的不同。錐體的感光色素在亮

37、光下分解，但它合成很快。D 錐體有3種類型，每一種含有不同的視黃醛和視蛋白。感光色素分別是：視紅素紅、綠敏素綠、藍(lán)敏素藍(lán)。E每一類型的錐體最大限度地吸收特定顏色紅色、綠色、蘭色的光波，對(duì)一種 顏色做出最強(qiáng)的反響。我們對(duì)顏色的感覺(jué)取決與那一類型錐體受影像發(fā)出的那種顏色的光線 的刺激。如果所有 3種類型錐體都受到光的刺激，我們感覺(jué)到的是白色，如果都不受刺激， 我們感覺(jué)到的是黑暗。F如果有一種類型的錐體從視網(wǎng)膜上消失，我們就不能分辨某些顏色，這種情況被 稱為色盲，最常見(jiàn)的是紅一綠色盲。這種患者不能區(qū)分紅色和綠色。色盲的發(fā)生和性別有關(guān)， 男性占8%-10%，而女性僅占 0。4%。二向視區(qū)傳導(dǎo)1 視網(wǎng)膜

38、主要有三層，神經(jīng)節(jié)細(xì)胞層臨近玻璃體，雙極細(xì)胞層，感光細(xì)胞層臨近脈絡(luò)膜。2 光線進(jìn)入眼內(nèi)，必須通過(guò)神經(jīng)節(jié)細(xì)胞層和雙極細(xì)胞層才能到達(dá)感光細(xì)胞層。3 光線到達(dá)視網(wǎng)膜，刺激桿體和錐體產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)。神經(jīng)沖動(dòng)通過(guò)雙極細(xì)胞層，到 達(dá)神經(jīng)節(jié)細(xì)胞層。神經(jīng)節(jié)細(xì)胞層的視神經(jīng)軸突會(huì)聚到視乳頭，通過(guò)視神經(jīng)傳遞到眼外的視交叉。從視交叉起，神經(jīng)沖動(dòng)通過(guò)視神經(jīng)孔進(jìn)入丘腦，通過(guò)視放散到達(dá)大腦的枕葉。三刺激大腦視區(qū)桿體和錐體將接受到的各種光線變成神經(jīng)沖動(dòng)，通過(guò)視神經(jīng)的神經(jīng)纖維傳遞到大腦枕葉的視皮質(zhì)，使我們看到影象像。二十九什么是視覺(jué)？視覺(jué)和視力有區(qū)別嗎？一視覺(jué)：視覺(jué)是非常復(fù)雜，涉及 20多種功能。在向腦部傳遞信息的通道中，視覺(jué)

39、占據(jù)65%。視覺(jué)系統(tǒng)是我們處理信息和學(xué)習(xí)的重要局部，它的功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)讓我們能夠看清楚物體的視力。它涉及很多眼部功能，例如：如何共同運(yùn)動(dòng)雙眼，如何聚焦，如何判斷深度，如何感 知周圍的世界，如何處理、儲(chǔ)存、回憶信息等。對(duì)于外界物體的發(fā)覺(jué)、領(lǐng)悟、記憶的80%靠視覺(jué)系統(tǒng)。在課堂學(xué)習(xí)中，85%的知識(shí)是通過(guò)視覺(jué)系統(tǒng)完成的。視覺(jué)不好，將導(dǎo)致各種困難的發(fā) 生，如閱讀、學(xué)習(xí)、在學(xué)校的表現(xiàn)以及運(yùn)動(dòng)等。二視覺(jué)主要有以下幾種功能：1. 識(shí)別：我們看到的是什么？在哪兒？離我們多遠(yuǎn)？有多大？移動(dòng)速度如何？質(zhì)地 如何？2儲(chǔ)存：把現(xiàn)在看到的信息儲(chǔ)存起來(lái)，留到以后需要它的時(shí)候恢復(fù)。3比照：把現(xiàn)在看到的信息和以前儲(chǔ)存的信息進(jìn)行比

40、擬。4. 派生意義：從現(xiàn)在看到的信息和過(guò)去看到的信息中派生出新的意義。三斜視、弱視、腦外傷、中風(fēng)和其他的問(wèn)題，常常需要視覺(jué)治療。涉及眼科的問(wèn)題主要有斜視和弱視。視力不好不等于視覺(jué)好，但是沒(méi)有良好的視力，視覺(jué)那么無(wú)從談起。視力是視覺(jué)的根底，保持和開(kāi)展視覺(jué)，首先要解決視力問(wèn)題。四視覺(jué)和視力的區(qū)別視力：表示一個(gè)人看清楚外界物體的能力。換句話說(shuō)，視力是裸眼或戴矯正鏡片后 能夠看清遠(yuǎn)處細(xì)小物體的能力。視覺(jué)：是指人對(duì)于看到的物體的理解、鑒別和處理的能力。視力是生來(lái)就有的，為視覺(jué)系統(tǒng)的一局部。而維持良好視覺(jué)那么需要技巧，技巧靠后 天學(xué)習(xí)了解得來(lái)。三十.如何發(fā)現(xiàn)孩子的視覺(jué)有問(wèn)題？視覺(jué)是動(dòng)態(tài)的，不斷處于有組織的

41、變化過(guò)程中，解釋和理解所看到的東西。視覺(jué)的發(fā) 展和走路、說(shuō)話一樣，出生后需要通過(guò)一定時(shí)間的學(xué)習(xí)，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)對(duì)問(wèn)題作出反響和解決。 有一輛汽車，但不知道如何去開(kāi)，為了使汽車有用必須去學(xué)開(kāi)車。視覺(jué)也是如此，你有兩只眼，要學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)一致的使用它們?nèi)ゲ蹲叫畔ⅲ@需要學(xué)習(xí)。 對(duì)我們看到的東西，準(zhǔn)確、有效的解釋和理解，涉及很多視技巧。如果缺乏一種或多種視技能，通過(guò)視通路的信號(hào)可能不像其本身那樣清楚。如何發(fā)現(xiàn) 孩子有視覺(jué)問(wèn)題呢？可以從以下方面尋找線索：1經(jīng)常眼紅、眼痛、眼癢。2. 瞇眼看東西、常常揉眼。3. 閱讀后，頭痛、頭昏、惡心。4閱讀時(shí)，歪頭，閉上一只眼。5視物模糊或者出現(xiàn)復(fù)視。6眼球運(yùn)動(dòng)不穩(wěn)定、不協(xié)調(diào)、

42、有一只眼向內(nèi)或向外，出現(xiàn)斜視。7.盡量防止做近工作&閱讀時(shí)把書(shū)拿得很近，常常找不到上次閱讀過(guò)的地方，理解能力差。9. 重復(fù)黑板上寫(xiě)的內(nèi)容有困難。10. 誦讀困難，混淆看起來(lái)類似的詞，不認(rèn)識(shí)在下一個(gè)句子中重復(fù)出現(xiàn)的詞。11. 字寫(xiě)的很草，在做算術(shù)時(shí)，數(shù)字移位困難大。12. 注意力分散，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，運(yùn)動(dòng)很差。13. 缺乏自尊，自我形象差，脾氣火暴，好斗，常常喊叫。14. 注意范圍狹窄，懶散，學(xué)習(xí)緩慢，工作能力差。三十一.什么是視覺(jué)治療？視覺(jué)治療又叫視軸矯正或視覺(jué)訓(xùn)練：是改善視覺(jué)功能的方法。視覺(jué)功能主要有眼球運(yùn) 動(dòng)的技能、調(diào)節(jié)能力和雙眼單視。它涉及一系列由易到難的眼部訓(xùn)練，每周要進(jìn)行數(shù)次，直

43、到病癥消失。眼肌問(wèn)題引起眼疲勞的人，需要進(jìn)行視覺(jué)治療：如視力模糊、頭痛、疲勞、集中困難， 包括電腦視力綜合癥與視覺(jué)有關(guān)的學(xué)習(xí)問(wèn)題等。通常不能用戴眼鏡的方法代替視覺(jué)治療，因?yàn)檫@不是視力問(wèn)題而是眼肌問(wèn)題，僅用眼 鏡解決不了問(wèn)題。視覺(jué)治療的時(shí)間：取決于訓(xùn)練方法和眼肌學(xué)習(xí)必要技能的速度。大多數(shù)患者每天需要 訓(xùn)練或練習(xí)20分鐘，每周5天，持續(xù)2-3個(gè)月。一旦眼肌受過(guò)再教育，它們能夠保存學(xué)會(huì) 的新技能，在以后時(shí)間內(nèi)自動(dòng)使用。三十二引起眼疲勞的原因有哪些？有何預(yù)防措施？一病因：睫狀肌在調(diào)節(jié)時(shí)收縮過(guò)度， 是眼疲勞最常見(jiàn)的原因。 屈光不正，特別是遠(yuǎn)視眼， 常常引起眼疲勞。以下是引起眼疲勞的常見(jiàn)原因：1. 屈光不

44、正。2使用屈光度缺乏的閱讀眼鏡或使用讀數(shù)有問(wèn)題、質(zhì)量不好的眼鏡。3眼外肌力量不平衡，如隱斜視。4眼的其他問(wèn)題，如過(guò)敏或干眼等5在近距離過(guò)度閱讀或工作。6在光線缺乏或頭頂上有眩目光照的環(huán)境下工作。7.長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)在固定距離上使用電腦。二預(yù)防眼疲勞的措施1. 矯正屈光不正。2驗(yàn)光，并對(duì)所戴眼鏡的鏡片進(jìn)行檢查。確定看遠(yuǎn)的眼鏡是否適宜，以及是否需要戴 閱讀眼鏡。在做完一天近工作后，僅僅在快下班時(shí)感到眼疲勞，可能是需要戴閱讀眼鏡的征兆。有人可能需要兩副閱讀眼鏡，一副在閱讀時(shí)用，另一副在操作電腦時(shí)用。3做近工作時(shí)經(jīng)常短暫休息，至少每30分鐘休息一次，每次 1-2分鐘。休息時(shí)，閉目養(yǎng)神或看遠(yuǎn)處目標(biāo)，這有助于睫

45、狀肌功能的恢復(fù)。4. 工作時(shí)經(jīng)常變換距離，如果眼睛感到疲勞，應(yīng)該把看的東西放遠(yuǎn)一些。5. 閱讀時(shí)光源應(yīng)該柔和、無(wú)頻閃、無(wú)輻射。光源應(yīng)該從左前方進(jìn)入。6. 有條件的話還應(yīng)該適量的補(bǔ)充一些富含維生素A、鈣、維生素B2、葉黃素、蛋白質(zhì)、 鋅、維生素E等食物。7. 對(duì)于青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，進(jìn)行必要的預(yù)防保健措施是解決視力不下滑的根本條件三十三.什么是眼睛的調(diào)節(jié)力？如何保持眼睛良好的調(diào)節(jié)力?調(diào)節(jié)力：是指眼睛既能看清遠(yuǎn)處，又能看清近處景物的能力。調(diào)節(jié)是通過(guò)眼球同睫狀肌、晶狀體懸韌帶和晶狀體來(lái)實(shí)現(xiàn)的。當(dāng)注視無(wú)限遠(yuǎn)處的目標(biāo)時(shí)，眼球內(nèi)睫狀肌充分松馳，晶狀體懸韌帶牽拉著晶狀體赤道部，使晶狀體變得扁平；當(dāng)注視目標(biāo)移近時(shí)

46、，睫狀肌逐漸收縮，使晶狀體懸韌帶逐漸放松， 晶狀體籍其固有彈性使之趨向球形，凸度變大，屈光力增強(qiáng)，使近處景物的影像正好落在視網(wǎng)膜上，從而能夠看清近處景物。因此保持好的調(diào)節(jié)力是護(hù)眼的重要方面，如多作戶外運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、體操.等等，假日就往郊外跑，青山、綠水、陽(yáng)光、新鮮空氣，更是眼睛的守護(hù)神，如果能夠保持 每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，不僅可以紓解精神，活化細(xì)胞，對(duì)眼睛而言，更是最理想的保養(yǎng)法。當(dāng)您需要長(zhǎng)時(shí)間閱讀或用眼時(shí)，千萬(wàn)記得要?jiǎng)谝萁Y(jié)合， 做做望遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)，找一個(gè)開(kāi)闊的視野，凝視20公尺以外的某個(gè)主景，專心的看清楚或者以搜尋目標(biāo)的方式游移視線，幾分 鐘后再看近距離的東西，如此反覆數(shù)次。三十四視力保護(hù)的黃金

47、期的探討專家認(rèn)為，人的眼睛發(fā)育有兩個(gè)快速階段，第一個(gè)是3至4歲，第二個(gè)是12至15歲，這兩個(gè)階段被稱為視力發(fā)育的“黃金期。 眼球發(fā)育時(shí)是由小變大， 眼球的直徑眼軸 也是由短變長(zhǎng)的。從光學(xué)原理解釋，人在出生時(shí)視力高度遠(yuǎn)視。隨著年齡的增長(zhǎng)，眼球不斷變大，眼軸不斷變長(zhǎng)，人的視力在 18至20歲時(shí)才會(huì)逐漸從遠(yuǎn)視變?yōu)檎暊顟B(tài)。在第一個(gè)“黃金期，孩子視力處于遠(yuǎn)視階段，但如果長(zhǎng)時(shí)間受到近距離的刺激，如看電視、玩電子游戲、看書(shū)等，就必然會(huì)加快眼軸變長(zhǎng)的速度。同樣在第二個(gè)“黃金期，過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，過(guò)度的疲勞用眼，也會(huì)加速眼軸變長(zhǎng)。這使本應(yīng)20歲左右發(fā)育成熟的眼睛，被迫不斷拉長(zhǎng)眼軸，提前幾年或十幾年變成正視，而逐

48、漸形成近視。如果第一個(gè)“黃金期已經(jīng)成了正視或輕度近視，那么在第二個(gè)“黃金期，如不多加注意，近視的程度就會(huì)快速加深，從而形成高度近視。因此，專家建議，在眼睛發(fā)育的第一個(gè)“黃金期，盡量不要讓孩子過(guò)多讀書(shū)識(shí)字，而應(yīng)多參加戶外活動(dòng)，如唱歌、跳舞、游泳之類。而在第二個(gè)“黃金期， 患近視的孩子，假設(shè)裸眼視力在0.6以上，看黑板時(shí)應(yīng)戴眼鏡， 看書(shū)寫(xiě)字時(shí)不要戴眼鏡。因?yàn)榻暤难劬偤眠m合近距離工作狀態(tài)，但是戴了眼鏡看書(shū)會(huì)打破這種狀態(tài)，眼睛會(huì)在此根底上尋求新的平衡，進(jìn)而加重眼睛近視的程度。三十五.定期檢查視力是擁有好視力的關(guān)鍵1 . 5.0是邊緣視力2. 4.9是近視根本警戒線3. 4.8是危險(xiǎn)警戒線4. 4.

49、7是真性近視進(jìn)行時(shí)5. 4.5是重度低視力6. 4.0接近盲視力5.0-4.9 需要6個(gè)月，4.9 4.7只需要2個(gè)月，而且近視度數(shù)每學(xué)期以 50-100度在 開(kāi)展，有人形象地稱之為：“近視眼明槍難檔，暗箭難防。定期檢查，早發(fā)現(xiàn)，早矯正。視力才能有保障。如果裸眼視力不斷下降，屈光度不斷 加深，近視時(shí)間越長(zhǎng)，近視程度越深，治療難度越大。第一章：近視與托兒所、幼兒園的關(guān)系.兒童的不良用眼習(xí)慣起源于托兒所、幼兒園兒童的不良用眼習(xí)慣是在幼兒園養(yǎng)成的。理由是幼兒園的桌椅是不符合學(xué)習(xí)用的，其 高度與兒童身高不匹配，加上保教人員沒(méi)有正確指導(dǎo)和及時(shí)糾正趴著學(xué)習(xí)看書(shū)等不良用眼習(xí) 慣。人的一種習(xí)慣一旦養(yǎng)成是很難改

50、變的，特別是不良習(xí)慣更是難以改掉。在幼兒園經(jīng)過(guò) 幾年養(yǎng)成的不良習(xí)慣非常難以改變。兒童形成的趴著看書(shū)習(xí)慣到了小學(xué)一年級(jí)老師和家長(zhǎng)怎 么也糾正不了，很多家長(zhǎng)對(duì)孩子趴著看書(shū)的不良習(xí)慣用盡了法子也沒(méi)法改掉。農(nóng)村的孩子入托率低，入學(xué)一年級(jí)后的孩子坐姿好于城市的孩子。因?yàn)闆](méi)有入托的兒 童就像一張白紙一樣，到了小學(xué)一年級(jí)老師讓孩子怎么坐，孩子就怎么坐。“一尺一寸一拳頭的良好習(xí)慣從一年級(jí)就養(yǎng)成了。二學(xué)生近視在托兒所幼兒園已經(jīng)開(kāi)始除了局部高度近視眼與遺傳有關(guān)外， 大多數(shù)是由于后天一些因素所致， 每個(gè)人出生時(shí)眼 球都比成人眼球短小，和身體其他器官一樣都有一段生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程， 不過(guò)眼球的發(fā)育較其他 器官更快些。一般來(lái)

51、說(shuō)眼軸長(zhǎng)短到 6歲時(shí)接近成人水平。兒童時(shí)期即眼的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，進(jìn)行早期教育如不注意用眼衛(wèi)生：近距離閱讀、書(shū)寫(xiě)過(guò)多，在光線缺乏或過(guò)強(qiáng)處看書(shū)、寫(xiě)字，不講究姿勢(shì)，不分場(chǎng)合，不注意勞逸結(jié)合，無(wú)休止的 看電視、打游戲機(jī)。等，都會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)。有的家長(zhǎng)望子成龍、 盼女成鳳不斷的給孩子加碼，看樂(lè)譜彈琴，學(xué)漢字練書(shū)法，各種門類的特長(zhǎng)班、補(bǔ)習(xí)班，孩子的眼睛被牢牢的限制在有限的距離內(nèi)。過(guò)早閱讀學(xué)習(xí)是家長(zhǎng)的心愿， 是家長(zhǎng)的要求和行為。 許多幼兒園孩子的家長(zhǎng)強(qiáng)烈要求幼 兒園布置家庭作業(yè)， 要求幼兒園減少音樂(lè)、美術(shù)和體育活動(dòng)時(shí)間，增加語(yǔ)文和數(shù)學(xué)時(shí)間。幼兒園兒童進(jìn)行智力比賽，迫使兒童過(guò)早閱讀學(xué)習(xí)。其結(jié)果眼球血管淤血、充

52、盈、眼肌緊張、痙攣，眼壓增高致使眼軸前后徑變長(zhǎng)。兒童時(shí) 期眼球富于可塑性， 長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)， 就會(huì)開(kāi)展成為長(zhǎng)軸眼， 遠(yuǎn)處物體不能成像于視網(wǎng)膜 上而成像于視網(wǎng)膜前，所以視物不清成為近視眼，即所說(shuō)的真性近視。三. 兒童在 3-6歲是由遠(yuǎn)視眼向正視眼轉(zhuǎn)變的時(shí)期：這一時(shí)期本不應(yīng)該近距離大量閱讀用眼，幼兒園卻讓兒童過(guò)早閱讀，結(jié)果近視形成的時(shí)間提前。四. ?亮眼2006年愛(ài)眼日調(diào)查報(bào)告?顯示：武漢市高中生、初中生、小學(xué)生的近視發(fā)病率分別為80% 60% 30%更令人擔(dān)憂的是，在幼兒園中，也有將近20%勺孩子存在視力不良現(xiàn)象。跟三五年前相比，學(xué)生的近視患病率增長(zhǎng)速度超過(guò)了10%。第二章：近視眼與家庭，家長(zhǎng)

53、的關(guān)系一引起學(xué)生近視的主要原因是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重和學(xué)生不良用眼衛(wèi)生習(xí)慣學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)1. 近視的發(fā)生不是課堂上，而是在完成大量的作業(yè)或長(zhǎng)時(shí)間近距離閱讀后。 重是教育體制的問(wèn)題，不良的用眼習(xí)慣是家長(zhǎng)和老師的過(guò)錯(cuò)。2. 因此有人提出了近視原因的“四無(wú)現(xiàn)象。即：無(wú)知的家長(zhǎng)：目前家長(zhǎng)普遍缺之近視防治知識(shí)，如果家長(zhǎng)了解和掌握了近視眼防治知識(shí)，就知道怎樣更好的關(guān)心自己的孩子，今天學(xué)生近視眼也不會(huì)這么多；無(wú)奈的老師：老師也希望減負(fù)，推行素質(zhì)教育，目前的學(xué)生累，老師同樣累。老師不 抓成績(jī)，校長(zhǎng)不愿意，家長(zhǎng)更不愿意，老師是無(wú)奈的。無(wú)序的監(jiān)管：學(xué)生健康哪一個(gè)部門監(jiān)管？非常不明確，結(jié)果是都管都不管。無(wú)情的社會(huì)：所謂社會(huì)無(wú)情

54、，我國(guó)人口多，人人都想讀大學(xué)，只有靠分?jǐn)?shù)競(jìng)爭(zhēng)。國(guó)企 改制職工下崗，就業(yè)壓力增加，無(wú)情的競(jìng)爭(zhēng)集中在學(xué)生身上。二. 近視眼發(fā)生的環(huán)節(jié)在家庭，不是在學(xué)校近視眼發(fā)生的因素是長(zhǎng)時(shí)間不間斷的近距離用眼。在課堂上由于學(xué)生是交替動(dòng)作看課本 和看黑板，也就是眼睛不斷地看近看遠(yuǎn)作遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)。眼睛只要?jiǎng)悠饋?lái)就不會(huì)發(fā)生近視。所以學(xué)生在課堂上不會(huì)引起近視。學(xué)生上自習(xí)課是近視的環(huán)節(jié)，但時(shí)間短只有30-50分鐘也不容易近視。在家庭就不同，學(xué)生一個(gè)晚上連續(xù)幾個(gè)小時(shí)做作業(yè)，中間不休息，眼睛一定疲勞。特別是星期天孩子從早到晚的學(xué)習(xí)，星期天比上課時(shí)間還要累。另外電視電腦也在家庭。三. 近視的家庭因素有多少？1. 學(xué)生的不良用眼習(xí)慣家

55、長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)糾正；2. 學(xué)生睡眠時(shí)間缺乏；3. 學(xué)生用燈亮度不符合要求；4. 家庭的學(xué)生桌椅高度比例與身高不符合要求；5. 學(xué)生看電視和打電腦距離近，時(shí)間長(zhǎng)；6. 學(xué)生偏食，吃甜食，營(yíng)養(yǎng)不合理；7. 學(xué)生配戴的眼鏡不合格，不適宜；8. 沒(méi)有定期檢查視力；9. 學(xué)生躺著看書(shū)；10. 家長(zhǎng)額外增加課外作業(yè)。四. 近視眼與睡眠缺乏有關(guān)因?yàn)檠劬Φ陌l(fā)育和視力調(diào)節(jié)主要受植物神經(jīng)的支配，當(dāng)植物神經(jīng)出現(xiàn)功能紊亂時(shí)，眼內(nèi)睫狀肌就會(huì)出現(xiàn)異常收縮，使眼軸變長(zhǎng)，從而形成近視。_目前，一些眼科專家認(rèn)為，眼部植物神經(jīng)，即交感和副交感神經(jīng)的功能失調(diào)，是引起 近視眼的病理根底。眼科醫(yī)生的調(diào)查和統(tǒng)計(jì)資料證實(shí)，造成眼部植物神經(jīng)功能紊亂的首要因素，是缺乏睡 眠時(shí)間。因?yàn)檠劬?shí)質(zhì)上是大腦組織的延伸局部，故大腦得不到充分休息就必會(huì)影響眼睛的健康。另外，看電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、 暗室讀書(shū)及體質(zhì)差等也可引起植物神經(jīng)功能紊亂，但是這些因素比起缺乏睡眠時(shí)間所起的作用要小。對(duì)于青少年兒童來(lái)說(shuō)， 保證充分的睡眠時(shí)間和愉快的生活，才是預(yù)防近視眼的第一要素。五. 不良坐姿是近視的禍根學(xué)生趴著看書(shū)學(xué)習(xí)是近視形成的最危險(xiǎn)因素。因