讓中學生大膽地走進心理咨詢室-文檔

1、讓中學生大膽地走進心理咨詢室有關理論說明,人的行為是受內(nèi)驅力推動的.只有認知、情感足以喚起他們的行動動力的時候,他們才會愿意或積極地采取某一行為.因此,要解決這個問題,首先要從改變學生對“心理咨詢的認知和情感開始.一、通過學校各種宣傳欄,引導學生建立心理咨詢的正確觀念中學生正處于好奇心強、喜歡追逐新異事物的年齡階段,如果對他們灌輸某些觀念,用單純的說教一般很難獲得他們的認同.因此,可以通過故事或者舉例子來喚起他們的興趣.如以下的經(jīng)典故事,就可以放在心理咨詢室門口的宣傳欄里,去吸引學生的眼光：1988年的暑假,一位美國臨床心理學家來中國講學,主題是關于“心理健康與心理咨詢.他向與會者講述了這樣一

2、個故事一個男生與女生第一次約會,男生遲到了10分鐘,他向那位女生說：“對不起,我遲到了,我是去看我的心理醫(yī)生,在那里耽誤了一點兒時間.故事很簡單.那位臨床心理學家接著向與會者提問,問大家如何看待那位遲到的男生,如何評價他們關系的進一步開展.一些與會者認為,那位男生“有問題,本來遲到了就不對,還說去看“心理醫(yī)生,是不是心理不正?；蚰X子不對勁呢?他們的關系可能一下子就告吹了.當時,那位美國臨床心理學家解釋說,如果同樣的事情發(fā)生在美國,那么去看心理醫(yī)生的理由是成立的,那位女生大概會這樣想:1.去看心理醫(yī)生,說明他受教育的層次高,知道心理健康的意義和作用；2.去看心理醫(yī)生,說明他的經(jīng)濟條件有保證在美國

3、看心理醫(yī)生收費是很高的；3.直說自己是去看心理醫(yī)生,說明他老實.他們的關系會有很好的開展.在這個故事后面可以附上心理咨詢的定義：“輔導心理學始終遵循著教育而不是臨床的治療或醫(yī)學的模式.輔導對象不是患者被認為是在應付日常生活中的壓力和任務方面需要幫助的正常人,輔導心理學家的任務就是教會他們模仿某些策略和新的行為,從而能夠最大程度地發(fā)揮其已經(jīng)存在的水平,或者形成更為適宜的應變水平.心理輔導試圖幫助輔導對象得到充分的開展掃除其正常成長過程中的障礙.國際心理學聯(lián)合會?心理學百科全書?1984以故事開頭,再結合一些有理有據(jù)的說明,最后可以在宣傳欄里用通俗易懂的文字去引導學生建立起心理咨詢的新觀念：1.每

4、個人都有出現(xiàn)心理困擾的時候,所以每個人都需要自己的心理咨詢師,心理醫(yī)生也不例外；2,尋求心理咨詢的人不是有病的人,而是一個追求更好的生活質(zhì)量的普通人；3 .接受心理咨詢的人是勇敢、現(xiàn)代、注重自身健康的人；4 .心理咨詢不是治病,而是致力于幫助人心理的成長,助人自助.二、建立學校心理健康教育指導中央,用舒適的多功能的場室吸引學生的來訪在校內(nèi)比擬安靜又足夠寬敞的地方設立學校的心理健康教育指導中央.里面可以分為心理咨詢室、檔案室、閱覽室、放松室、活動室等.在給場室起名字的時候,可以適當?shù)靶睦碜稍兓颉靶睦磔o導這些專業(yè)概念,用“指導中央代替“輔導中央,用“心晴聊天室、“心語閣等代替“心理咨詢室,并用

5、專業(yè)的設計去營造心理咨詢環(huán)境,吸引學生走入心理咨詢室.有些學生一開始以為心理咨詢室是一個很嚴肅的地方,而當他們感受到心理咨詢室溫馨舒適的氣氛時,馬上就會放松下來.而有些學生也許遇到一些心理困擾,但還未完全放下戒心,他們也可能先通過參與閱覽室或放松室的活動,熟悉了環(huán)境后,會慢慢向心理輔導老師翻開心扉.三、制定心理咨詢的工作守那么,做好保密工作,建立起學生對心理咨詢的信任感當學生覺得需要尋求心理咨詢的時候,一般是他認為身邊的親人和朋友不能有效地幫助他解決問題.或者,他希望把他的事情向陌生人傾訴.但由于學校的心理咨詢工作一般是由兼職或專職的心理老師來承當?shù)?這些老師有很多時機和來訪學生的同學、老師、

6、家長接觸.有些學生想尋求心理咨詢,卻又不免擔憂自己的隱私是否會被泄露.因此,讓學生了解心理輔導老師的職業(yè)道德是非常重要的.可以在心理咨詢室外面的顯眼位置公示心理輔導老師的職業(yè)道德.當學生了解了心理咨詢所要求的嚴格的職業(yè)道德,他會敢于邁入心理咨詢室,敢于開放自己的心靈.如果他在自己的親身實踐中體會到心理輔導老師對他的尊重,那么,心理輔導老師就可能通過來訪學生的口口相傳而在學校里建立起自己的良好口碑,獲得學生的信任.四、在各班選出心理委員,成立心理協(xié)會,承當心理健康教育的宣傳工作和開展同伴輔導可以在每個班選出一兩位心理委員,成立學校的心理協(xié)會.心理委員應該由性格開朗、責任心強、樂于助人的學生承當,

7、可以在班上起到典范作用,并在同學中積極宣傳心理健康的理念.通過心理協(xié)會定期開展培訓和交流活動,心理委員可掌握一定的心理咨詢技巧和方法,還能為同學開展同伴輔導.有些學生遇到心理困擾,一時還不敢到老師那里尋求心理咨詢,同伴輔導那么更容易消除他們的戒心,使他們勇敢地踏出第一步.心理委員在輔導的過程中,經(jīng)過來訪者的同意,也能根據(jù)實際情況,把同學推薦轉介到心理輔導老師處,使他們得到更好的幫助.五、強調(diào)心理輔導老師的專業(yè)形象,以實際技能去吸引更多的學生來訪心理輔導老師專業(yè)技能的表達在咨詢的開始階段是非常有影響力的,它能使學生形成相信心理老師能夠幫助自己解決問題的知覺.這種知覺來自于心理老師表現(xiàn)出的技能水平

8、、相關的教育背景、專業(yè)練習或經(jīng)驗、證書或執(zhí)照、資歷、身份地位、咨詢環(huán)境、成功幫助別人解決問題的經(jīng)歷等.因此,在心理咨詢室門口呈現(xiàn)心理輔導老師的個人簡介是必要的.它能吸引學生前來咨詢,有助于在咨詢初期建立起信任的氣氛.而在以后的階段中,心理老師必須通過自己的行為展現(xiàn)真實的水平.由于要對學生的問題做全面和正確的評估,幫助他確定現(xiàn)實的和有價值的目標,幫助其采取切實的行動到達這些目標,心理老師就要具有很高的技巧或實際操作水平.心理老師要通過限制非言語和言語的行為,以及同時表現(xiàn)出各種技能的行為線索才能增強自己專業(yè)技能對來訪學生的影響.當學生接受心理咨詢后,在情緒上會表現(xiàn)得更積極,在行動上增加了選擇性,更

9、清楚自己未來的開展方向,他們就會對心理輔導老師充滿感謝,對心理咨詢充滿敬意.同時會把這種感情帶到他的實際生活中,去影響他身邊的人,使更多的學生能主動走進心理咨詢室.六、展示心理輔導老師的吸引力和親和力,是使學生敢于走入心理咨詢室的重要因素實際經(jīng)驗告訴我們,專業(yè)技能是重要的,但它不是你死的教條和“高人一等的權威.倘假設心理老師只是給人以“專家的印象,并擺出高高在上的姿態(tài),那么只會嚇退學生.事實上,心理老師必須做相反的事,即表示親切、平等和友好,這樣才能防止學生產(chǎn)生阻抗.這種親切和友善應該在日常生活中貫徹始終,而不是在咨詢室中才戴上的“面具.所以,在平時和學生的相處中,心理輔導老師都要非常注重和學

10、生平等交流,給予他們理解和尊重,樹立自己親切、善解人意的形象.盡管“以貌取人是不正確的,但不得不成認的是,心理老師的吸引力還來自形體方面.形體吸引力是主要的外部表達,像專業(yè)技能的外部線索一樣,它也能在咨詢的初始階段發(fā)揮最大的影響.雖然我們幾乎不能改變自己外貌的某些方面,但是我們外表的其他一些諸如服飾、精神面貌等方面是可以改變的.在日常的教學中,學生對一個打扮得體,年輕而又親切的老師會給予更多的喜愛和信任.所以,心理老師不宜打扮得過于老成,年輕而有活力的形象將對學生更具吸引力.而一個具有吸引力的心理老師會吸引學生來訪,并更易在咨詢過程中對學生產(chǎn)生影響.七、了解學生在學校心理咨詢方面最想了解的事情

11、,有針對性地解開他們的疑團盡管我們做好了以上的很多工作,讓學生逐步能正確熟悉心理咨詢,但要他們大膽走進心理咨詢室,他們可能還是心存顧慮.比方有些學生會擔憂去了心理咨詢后被同學知道了被嘲笑怎么辦？不敢一個人去找心理輔導老師,可以和好朋友一起去接受心理咨詢嗎？可以通過寫信的方式尋求心理咨詢嗎？以上都是很多學生想知道的.我們可以先調(diào)查學生關于心理咨詢的觀念以及他們心里存在的疑團,然后通過各種宣傳途徑進行有針對性的說明和澄清.比方針對疑團“心情不好跟朋友傾訴一下就行了,為什么要找心理輔導老師呢？"我們可以在宣傳時告訴學生：“跟朋友聊天也可以在一定程度上給自己一些幫助.不過心理咨詢將更加專業(yè)和

12、更有利于自己的成長.由于心理輔導員對當事人的遭遇并不是僅從理性去思考分析,而是能在情緒和情感上給予接受.而心理咨詢也不是普通的聊天,輔導員會以專業(yè)的技巧和當事人交流使當事人獲得心理的成長.八、充分利用學生家長和其他教師的力量,來進行宣傳教育工作在一個學生的成長中,家長和教師是對他產(chǎn)生深遠影響的兩個力量.因此,學校內(nèi)的心理健康教育工作絕對不能僅僅針對學生來進行.設想一下,當一個學生向其他老師或者家長提及自己想去找心理輔導老師聊天的時候,假設家長或老師大驚小怪地問他“為什么？你有心理問題嗎？對這個學生尋求心理咨詢的勇氣的打擊將是非常大的.相反的,做好了家長和全體教師的心理健康教育工作,使他們能掌握一定的心理健康教育理念和良好的教育方法,那么家長和教師隊伍就可以成