當(dāng)代大學(xué)生健康問題調(diào)查報告

1、當(dāng)代大學(xué)生健康問題調(diào)查報告篇一：關(guān)于當(dāng)代大學(xué)生自身健康狀況的調(diào)查報告關(guān)于當(dāng)代大學(xué)生自身健康狀況的調(diào)查報告學(xué)院 : 財政金融學(xué)院專業(yè) : 投資學(xué)專業(yè)班級：1班調(diào)查人：李維靜魏鄒霞喬瑋吳亞菲李華夏指導(dǎo)老師：劉翠霞填表日期： 20XX 年 5 月 20 日關(guān)于當(dāng)代大學(xué)生自身健康狀況的調(diào)查報告目錄一、前言二、調(diào)查的目的三、社會實踐小組基本情況四、調(diào)查的對象五、調(diào)查方式和具體情況六、調(diào)查的內(nèi)容七、調(diào)查時間八、調(diào)查結(jié)果分析和建議九、總結(jié)十、感悟附錄、本次調(diào)查問卷一、前言隨著時代的發(fā)展，科技一步步融入我們的生活，體力勞動越來越少，取而代之的是精神方面的享受，再加上生活富裕后飲食質(zhì)量提高，人群逐漸肥胖化，這兩

2、方面共同導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況低下、身體素質(zhì)下降。大學(xué)生是祖國的希望，是未來社會的主力軍，然而近些年來，我國大學(xué)生的多項體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果呈逐年下降趨勢，身體狀況令人擔(dān)憂。那么到底是什么因素導(dǎo)致部分當(dāng)代大學(xué)生出現(xiàn)身體和心理不健康的問題呢？對此，我們做了一份大二學(xué)生自身健康狀況的報告。二、調(diào)查目的探究當(dāng)代大學(xué)生自身健康狀況，并給大學(xué)生提出合理的建議。三、社會實踐小組的基本狀況四、調(diào)查對象重慶工商大學(xué)主校區(qū)在校大學(xué)生，本次調(diào)查涉及大二學(xué)生。五、調(diào)查方式和具體情況抽樣問卷調(diào)查。由于受研究條件和時間的限制，我們決定主要以重慶工商大學(xué)大二學(xué)生為目標(biāo)群體進(jìn)行調(diào)查。根據(jù)地區(qū)的實際的情況，設(shè)計了 "

3、關(guān)于當(dāng)代大學(xué)生自身健康狀況的調(diào)查問卷 ", 問卷采取在工商大學(xué)校園內(nèi)隨機選擇學(xué)生當(dāng)場問卷題寫， 并當(dāng)場收回的形式。 并據(jù)此從大學(xué)生飲食情況、大學(xué)生的睡眠情況、大學(xué)生的鍛煉情況及其心理健康，這四個方面來分析數(shù)據(jù)，并從中發(fā)現(xiàn)問題提出建議。我們也對其中的一些人進(jìn)行調(diào)查訪問，從中再發(fā)現(xiàn)一些其他的問題，為我們課題報告做更多的前期準(zhǔn)備工作。本次調(diào)查共發(fā)放問卷 50 份，回收 44 份，最終有效回答 44 份。六、調(diào)查的內(nèi)容本次調(diào)查題目包含10 個題目，其中有4 個心理健康題，6 個身體健康題，具體內(nèi)容詳見附錄問卷。七、調(diào)查時間20XX 年 5 月。八、調(diào)查結(jié)果分析和建議1、生活作息方面由以上數(shù)據(jù)

4、可知：超過半數(shù)學(xué)生能在1 點以前睡覺，大多數(shù)學(xué)生睡眠時間在 5 小時以上。玩電腦時間在2 到 4 小時以內(nèi)。但男生熬夜人數(shù)明顯大于女生。2、飲食方面由上數(shù)據(jù)可得：在一日三餐方面，注意營養(yǎng)均衡的學(xué)生很少 , 男生比女生更要隨意一些 , 而且大部分同學(xué)會在早上沒有課的時候會不吃早餐 , 可見很多大學(xué)生飲食方面不是很健康 . 建議學(xué)生還是要堅持吃早餐 , 注意一下飲食搭配 , 這樣才會有一個更健康的身體 .篇二：大學(xué)生心理健康問題調(diào)查報告毛澤東思想與中國特色社會主義理論體系概論調(diào)研論文論文名稱：大學(xué)生心理健康問題調(diào)查報告年級專業(yè)：經(jīng)濟 F1101學(xué)生姓名：秦淑奇20XX18910701李偉東20XX

5、18910703曹鵬威20XX18910704程鵬 20XX18910708葛曉廣20XX18910911評閱教師：趙排風(fēng)提交時間： 20XX 20XX 2大學(xué)生心理健康問題調(diào)查報告摘要大學(xué)生心理健康問題受到社會廣泛關(guān)注，加強大學(xué)生心理健康教育的呼聲日高。目前在大部分高校成立了心理健康教育機構(gòu)，并開設(shè)了心理健康教育課。為了使心理健康教育工作由被動轉(zhuǎn)為主動，更具針對性，切實幫助大學(xué)生增強心理將抗意識，擺脫消極情緒困擾，加強對大學(xué)生心理健康問題的調(diào)查研究很有必要。本文在問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上分析了當(dāng)代大學(xué)生存在的種種心理健康問題，從相關(guān)角度分析了造成這些問題的原因并提出了相應(yīng)地解決問題的對策與建議。關(guān)鍵

6、詞大學(xué)生心理健康高校家庭社會隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力

7、而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。一 大學(xué)生中存在的心理健康問題調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體，多數(shù)人的心理都處于不健康或亞健康狀態(tài)。從整體上看，大學(xué)生在心理方面主要存在以下幾種問題：（ 1）人際關(guān)系方面進(jìn)入了大學(xué)校園后，首先面對的就是如何處理與他人的關(guān)系。大學(xué)中同學(xué)的關(guān)系顯得更加融洽，似乎也更被同學(xué)們重視。在同學(xué)的交往中， 2/3 的同學(xué)充滿自信，勇于表現(xiàn)自己，較善于應(yīng)對處理同學(xué)之間的關(guān)系。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同的年級、不同的

8、性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低于高年級的同學(xué)，應(yīng)對處理能力也相對較弱。這可能和剛剛進(jìn)入陌生的環(huán)境，并缺乏經(jīng)驗有關(guān)。同時。女生稍微弱于男生，這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關(guān)；相反，男生則顯得更加主動大方。在與異性交往的過程中，大部分的異性關(guān)系是健康正常的，但是仍有 30左右的同學(xué)在與異性的交往中存在問題，例如個別同學(xué)很少與異性交往，在與異性的交往中容易產(chǎn)生矛盾。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大一新生在與異性交往中比高年級的學(xué)生存在更加多的問題，這一點應(yīng)該引起我們的足夠重視。在日常的生活學(xué)習(xí)工作中，一些嚴(yán)重的人際交往問題甚至困擾著少數(shù)同學(xué)，另外來自不同方面的壓力也會造成一些心理問題。如果這些

9、心理問題不得到重視，同學(xué)自身不能很好地解決，長期地壓抑和積累將會使后果不堪設(shè)想。但是，可喜的是，在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，面對自己存在的心理問題，絕大部分的學(xué)生能夠客觀地正視并努力尋求方法解決。在解決方式的選擇上， 65%的學(xué)生喜歡進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)，而小部分的同學(xué)則選擇與他人交流溝通化解自己的問題。大部分的同學(xué)選擇的方式是積極健康的，這也是大學(xué)生心理日漸成熟的重要標(biāo)志和體現(xiàn)。（ 2）學(xué)業(yè)問題學(xué)習(xí)目的不明確，不知為何學(xué)。這個問題對剛升上來的大一學(xué)子們尤其深有體會。高中時候的強迫式學(xué)習(xí)到今天的自由“放牛吃草”，很多同學(xué)都感到茫茫然。很多同學(xué)像高中時候一樣，為了應(yīng)付不得不參加的考試，不能不做的事而學(xué)習(xí) , 只

10、為了考試而考試。更多的學(xué)生是懶得精益求精，但求蒙混過關(guān)。面對人才市場的巨大壓力，很多學(xué)生也感到內(nèi)心的危機感，但真正要努力學(xué)習(xí)，卻提不起精神來。這反映出很多學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，只是在被動地接受，而沒有調(diào)動自己的積極性，這從一個側(cè)面還反映出大學(xué)生校園學(xué)習(xí)生活缺乏動力因素。（ 3）就業(yè)壓力大就業(yè)壓力是與高等教育改革密切相關(guān)的，大學(xué)教育正經(jīng)歷前所未有的深刻變革，大眾化教育趨勢的發(fā)展使大學(xué)生不再是天之驕子而必須進(jìn)入市場進(jìn)行雙向選擇，學(xué)生由于社會上客觀存在的不公平競爭、 學(xué)校的社會影響、 自身綜合素質(zhì)、所學(xué)專業(yè)的社會需求不同而呈現(xiàn)不同的就業(yè)形勢，就業(yè)已成為一只看不見的手影響與引導(dǎo)著大學(xué)生活。

11、傳統(tǒng)專業(yè)學(xué)生、一般院校學(xué)生和無特長學(xué)生面臨的就業(yè)壓力更大。而作為大學(xué)生，都期待能找到一份適合自己的工作，但是近幾年來就目前社會就業(yè)情況和大學(xué)生自身情況來看，由于社會競爭的加劇，就業(yè)市場不景氣，失業(yè)率極高，許多大學(xué)生都面臨著一畢業(yè)就失業(yè)的危險。而且調(diào)查顯示絕大多數(shù)的大學(xué)生都認(rèn)為就業(yè)帶給他們很大壓力。這無不造成大學(xué)生過重的精神負(fù)擔(dān)，使他們焦慮、擔(dān)憂而失去安全感和優(yōu)越感，許多心理問題便隨之產(chǎn)生。二 原因分析社會環(huán)境、學(xué)校教育、家庭教育與自我因素都是直接影響大學(xué)生心理健康水平。（ 1）社會層面的影響市場經(jīng)濟帶來豐富的物質(zhì)產(chǎn)品，利益格局的重新調(diào)整，貧富差距的加大；人生價值觀和思想行為，更新、定位和變革的

12、過程。價值的失落必然對大學(xué)生產(chǎn)生一定影響；與此同時社會風(fēng)氣、社會輿論也會在成長著的大學(xué)生中留下深層的心理積淀。正確的輿論有利于大學(xué)生心理健康成長，不正確甚至錯誤的會對大學(xué)生心理的健康成長構(gòu)成不良影響。（2）家庭層面的影響家庭的影響主要包括家庭的情緒氛圍、父母的教養(yǎng)態(tài)度及家庭經(jīng)濟狀況三個方面。家庭是人生的奠基石，父母是孩子的第一任老師，對我們的成長與成才的影響是長久而深遠(yuǎn)的。良好的家庭環(huán)境是良好心理素質(zhì)形成的前提，家庭成員間的語言溝通，直接影響著家庭中每個成員的心理，對個性逐漸成熟的大學(xué)生影響更具有特別的意義。父母的教養(yǎng)態(tài)度和教育方法直接影響孩子的行為和心理，家庭經(jīng)濟狀況特別是困難甚至貧困家庭的

13、學(xué)生易產(chǎn)生心理不適感。（ 3）教育層面的影響高等教育觀念的變化，專業(yè)拓寬，提高學(xué)生的適應(yīng)力與能力，應(yīng)試教育逐步弱化； 高等教育招生、 就業(yè)體制的改革，學(xué)生繳費上學(xué)，在一定范圍內(nèi)自主擇業(yè)，市場經(jīng)濟不斷增強了對人才的約束。這一切都直接沖擊著當(dāng)今大學(xué)生的心理，而擇業(yè)過程中，人才市場的不規(guī)范更深刻地刺激著當(dāng)今大學(xué)生的心理。學(xué)生既希望參與競爭又擔(dān)心被淘汰，既希望手中握有更多的機遇，又擔(dān)心失去原有的保障。（ 4）大學(xué)生自身因素心理素質(zhì)的穩(wěn)定與受挫折能力都是影響個體心理健康水平的重要因素。二是生活環(huán)境與學(xué)習(xí)環(huán)境的變化。大學(xué)生活空間相對狹小，生活方式各不相同，學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，如果不能及時調(diào)整自己適應(yīng)新的生活、

14、學(xué)習(xí)環(huán)境，易產(chǎn)生心理不適。三是人際關(guān)系的變化，大學(xué)校園是社會的縮影，學(xué)生的人際關(guān)系亦隨之?dāng)U大，大學(xué)生迫切希望得到他人的認(rèn)同，獲得歸屬感和尊重感，而他們與人交往、相處的經(jīng)驗又相對較少。四是日常生活事件的困擾，主要包括：個人患小傷病、評優(yōu)落空、考試失敗、經(jīng)濟困難、學(xué)習(xí)壓力過大或負(fù)擔(dān)過重、失竊或財產(chǎn)損失、被人誤會等等。生活事件特別是對本人身心構(gòu)成重要影響的事件對大學(xué)生的心理健康水平影響是最直接的。三相應(yīng)的解決對策教育是一項系統(tǒng)工程 , 對大學(xué)生的教育也不例外。必須探索建立和完善家庭、學(xué)校和社會“三位一體”的心理健康教育體系。在這一體系內(nèi) , 家庭、社會和學(xué)校融為一體 , 各自的教育途徑互相獨立 ,

15、分工協(xié)作、互相配合 , 又互相補充。大學(xué)生心理健康教育需要各方面的共同努力，必須科學(xué)而客觀的評價和定位高校在大學(xué)生心理健康教育中的作用和功能，學(xué)校教育不是包攬一切的萬能教育，不能解決大學(xué)生成長過程中出現(xiàn)的所有問題。但是，學(xué)校可以發(fā)揮家庭、社會所無法替代的主導(dǎo)作用，在大學(xué)生人生寶貴的大學(xué)幾年中施加影響，提供各種服務(wù)、各種機會、營造良好的育人環(huán)境，努力提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)。（ 1）充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理

16、咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。（ 2）開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我們學(xué)校每年對新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)

17、、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。（ 3) 把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。通過各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素 ，因為教學(xué)過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類 歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。開設(shè)心理教育必修課，增強自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不

18、開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。加強校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和

19、諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因 此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。結(jié)束語優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。教會學(xué)生適應(yīng)環(huán)境，能夠妥善處理自身事務(wù)，學(xué)會遵守社會規(guī)范，成為一

20、個適應(yīng)社會需要的人是前提；學(xué)會關(guān)心，關(guān)心時事，關(guān)心朋友，體諒父母，珍惜友誼，善待愛情，以熱情、積極、主動的態(tài)度介入社會生活中，學(xué)習(xí)將書本知識轉(zhuǎn)化為社會實踐的能力。大學(xué)生擁有了良好的心態(tài)，我們的社會才有光明的未來。考文參獻(xiàn)：1 畢研潔，段玉虎 . 大學(xué)生心理健康調(diào)查及其不良心理成因的分析 J. 蘭州大學(xué)學(xué)報 （社會科學(xué)版） ，20XX，（ 5）：128-1302 鄧慶軍 .心理問題大學(xué)生成才的障礙 .青年研究月刊 ,3 陳毅堂 . 淺談對大學(xué)生自我意識的引導(dǎo) J. 長春大學(xué)學(xué)報， 1997,:1-124 李長文， 時長江 . 大學(xué)生如何增進(jìn)心理健康.黑龍江高教 ,1994,.5 張海瑩，大學(xué)生健

21、康心理養(yǎng)成的途徑和方法. 中國成人教育 , 20XX,篇三：當(dāng)代大學(xué)生存在的主要健康問題當(dāng)代大學(xué)生存在的主要健康問題摘要： 什么是健康？世界衛(wèi)生組織對它的定義是“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力”。表明除了要講求生理衛(wèi)生，還必須注重心理衛(wèi)生，這樣才能增強心身適應(yīng)能力。當(dāng)代大學(xué)生在衣食住行、學(xué)習(xí)生活、待人接物和社會交往等方面存在了非常嚴(yán)重的問題，這些對他們的身體和心理都產(chǎn)生了極大的影響。關(guān)鍵詞：大學(xué)生健康 身理心理環(huán)境人際關(guān)系人格障礙引言：進(jìn)入 21 世紀(jì)以后，科技迅猛發(fā)展，現(xiàn)代生活、工作節(jié)奏急劇加快，給當(dāng)代大學(xué)生的身心帶來了巨大的沖擊和震蕩，產(chǎn)生了前所未有的壓

22、力。我們不難發(fā)覺當(dāng)代大學(xué)生存在的問題，可以從身體和心理兩個不同的角度來剖析一下現(xiàn)有的狀況。正文：一、當(dāng)代大學(xué)生身體健康狀況及存在的主要問題近年來，我國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果表明，我國大學(xué)生的身高、體重等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)水平呈增長趨勢，反應(yīng)速度、力量的素質(zhì)指標(biāo)有所提高，營養(yǎng)狀況得到較大改善，但學(xué)生耐力素質(zhì)、肺活量指標(biāo)長期持續(xù)下降，肥胖學(xué)生的比例明顯增多，近視眼發(fā)病率居高不下，大學(xué)生的視力不良檢出率高達(dá) 75以上，此外多數(shù)大學(xué)生生活制度無規(guī)律自覺身體不適、疲憊、對社會適應(yīng)能力差，還有一些大學(xué)生心理素質(zhì)不高、抗挫折能力差，這些都已成為影響大學(xué)生健康的突出問題。1. 影響大學(xué)生身體健康的重要因素有哪些？（

23、1）行為生活方式：包括營養(yǎng)、風(fēng)俗習(xí)慣、嗜好、交通工具、體育鍛煉、精神狀態(tài)等。（ 2）環(huán)境因素：包括自然環(huán)境中生物、物理和化學(xué)因素, 社會環(huán)境中政治、經(jīng)濟、文化教育、就業(yè)等因素。（ 3）醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)：社會的醫(yī)療衛(wèi)生設(shè)施和制度及其利用。（ 4）生物遺傳因素：從親代遺傳的體形特征、生理特征、代謝類型、行為本能等。綜上，環(huán)境因素對身理健康的影響占 2025%，遺傳因素占 1520%，醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)占 1015%,而行為生活方式即生活條件和生活方式所占比例高達(dá) 5055%?？梢园l(fā)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的身體健康與其本身的行為生活方式息息相關(guān)，這就是問題的癥結(jié)所在。2分析當(dāng)代大學(xué)生的身體健康狀況和存在的問題曾有人用整

24、體抽樣的方式抽取 1000 名南京的大學(xué)生，進(jìn)行問卷調(diào)查。數(shù)據(jù)顯示， 27%的學(xué)生不吃早餐；吸煙率隨年紀(jì)增長而上升，到大四達(dá) 95%。3%的學(xué)生偶然喝酒。；近視率達(dá) 63%，并隨年級上升； 50%的學(xué)生對學(xué)習(xí)不感興趣?？偨Y(jié)得出，大學(xué)生的身體健康的問題主要表現(xiàn)為不健康的飲食、不規(guī)律的作息時間和不良的生活習(xí)慣及嗜好。如今人們的健康都危在旦夕，這與不良的生活方式和有害健康的行為莫不存在極大的聯(lián)系。特別是當(dāng)今的大學(xué)生，缺乏科學(xué)的飲食方法 ，沒有良好的生活習(xí)慣，影響了自己身體的正常發(fā)育。（ 1）睡眠無規(guī)律（多見熬夜）有人對影響大學(xué)生身體健康的生活方式進(jìn)行抽樣調(diào)查，抽樣調(diào)查調(diào)查結(jié)果顯示，睡眠困難、睡眠片斷

25、化和早醒等睡眠障礙的學(xué)生約占 325。睡眠也是保證大學(xué)生身體健康的先決條件之一，因為睡眠過程中，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長素比平時多三倍，這些生長素可以作用于全身的細(xì)胞，促進(jìn)他們的生長發(fā)育，對骨骼生長的作用尤其明顯，如果睡眠不足就會出現(xiàn)煩躁、易怒、食欲減退、體重減輕、生長發(fā)育緩慢的后果，還會引起睡眠困難、不易入睡、夜間易醒等。科學(xué)的生活模式有利于大學(xué)生身體健康，也有利于提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)工作效率。他們睡眠沒有規(guī)律主要體現(xiàn)在熬夜上面，大部分人也知道熬夜的弊病，起初有的人也想早睡，可是越來越多的人晚睡，一般 12 點前走廊和宿舍里比較吵，起初想早睡的人擔(dān)心被吵醒就索性晚睡。最初一些同學(xué)可能因為對大學(xué)生活不

26、適應(yīng)以及學(xué)習(xí)壓力才熬夜，往往導(dǎo)致宿舍同學(xué)之間的矛盾。后來，隨著同學(xué)間慢慢互相適應(yīng)，結(jié)果就是：大部分同學(xué)都開始生活不規(guī)律，或者規(guī)律地每天很晚睡覺?！鞍疽挂殉闪艘环N習(xí)慣。”許多同學(xué)都表示，如今熬夜成了常態(tài)，不熬夜反倒很少見了。（ 2）運動的缺乏（不喜歡）有不少同學(xué)運動意識薄弱，還有部分同學(xué)由于安排不當(dāng)致使運動無規(guī)律，甚至半途而廢。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計。業(yè)余鍛煉時間按每次 30min 計算，約有 24的男生每周鍛煉 2 次，還有18的男生根本就沒參加體育鍛煉。女生鍛煉次數(shù)則更少，有 31的女生認(rèn)為體育活動沒有必要， 每周活動 2 次以上的僅占 105。 缺乏運動是導(dǎo)致疾病與死亡的主要原因，是當(dāng)今最不合理的生活

27、費那事之一”。當(dāng)代大學(xué)生動腦能力比動手能力強得多，而且參加體育活動儀式淡薄，沒有充分意識到體育鍛煉的價值所在，明顯缺乏體育鍛煉。平時的鍛煉也都是在體育課上，被體育老師所逼迫的，自覺行為很差。導(dǎo)致絕大多數(shù)大學(xué)生體質(zhì)健康水平和抵抗力下降。體育鍛煉是增強體質(zhì)的基本手段，自原始社會以來，運動就是人類求食圖存的重要生活內(nèi)容，在古代狩獵中的走、跑、跳、投、29%的學(xué)生不吃早餐，其主要原因攀登、越、游泳等活動就是人類早期的運動，并從長期斗爭實踐中逐浙認(rèn)識并積累的一些有益于人類身心健康的知識?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，人體通過運動可使形態(tài)和機能產(chǎn)生一系列的適宜性變化，這些適應(yīng)性的變化對機體的影響具有雙向效應(yīng)，既有可能

28、增強體質(zhì)，也有可能危害健康，只有從事符合人體生理規(guī)律的適宜運動，才能達(dá)到促進(jìn)生長發(fā)育、提高免疫功能，改善神經(jīng)過程的均衡性和靈活性，使心肺功能得到增強，起到預(yù)防和推遲病變、增進(jìn)健康、延緩衰老的果。對于體育鍛煉的重要意義， 每個大學(xué)生都有一定的認(rèn)識，但在實際學(xué)習(xí)當(dāng)中，有的大學(xué)生往往忽視體育鍛煉；有的大學(xué)生認(rèn)為自己年輕、身體很好，現(xiàn)在最重要的是抓緊時間學(xué)習(xí)，將來再鍛煉也可以， 實際大學(xué)期間養(yǎng)成每日鍛煉的習(xí)慣，對于人的一生收益無窮。（ 3）不良嗜好（吸煙，飲酒等）大學(xué)生喝酒吸煙似乎也成為了習(xí)以為常的事情，因為我們突然擺脫了父母的約束，以為自己都長大成人了，這些事情就可以肆無忌憚的做了。有些人吸煙是為了

29、振奮精神；有些人吸煙是為了?？幔挥行┤宋鼰熓菫榱讼睦砥?；有些人吸煙是為了擺脫寂寞。喝酒談天，通宵打牌等等也成為了我們很平常的娛樂方式。（4）飲食不合理有研究表明，大約有是不能按時起床。有少數(shù)誤認(rèn)為不遲早餐可以保持體形優(yōu)美苗條，因此有很多學(xué)生一天只吃兩餐或更少，從而導(dǎo)致體質(zhì)下降。而另有相當(dāng)一部分暴飲暴食，也引發(fā)了一系列急性疾病。二、當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況及存在的主要問題有專家對大學(xué)生心理健康狀況做了一個調(diào)查，從結(jié)果調(diào)查看，學(xué)生中有16%的人出現(xiàn)了輕度的心理偏離，最好能接受心理咨詢； 4%的人有嚴(yán)重偏離，應(yīng)盡快接受心理咨詢和治療。孤獨量表得分顯示，有 18%的學(xué)生感到中等程度的孤獨，4%的學(xué)

30、生有嚴(yán)重孤獨感。對新生的調(diào)查結(jié)果表明：“對自己與人際交往能力的評價”、“目前班上的成績”、“對大學(xué)同學(xué)相處難易度的感受”與新生心理健康狀況密切相關(guān)。由此可見，學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系感受是新生心理健康的重要影響因素，應(yīng)該引起重視。另外，“大學(xué)生活感受和自己期望值差距的評價”、“文體活動能力”、“感受到學(xué)習(xí)困難程度”、“入學(xué)后的住宿情況”、“父母關(guān)系”、“生源”對新生心理健康也有一定程度的影響。從調(diào)查情況看：學(xué)生存在的心理問題涉及范圍相當(dāng)廣泛，主要包括：適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、戀愛等方面存在的問題以及神經(jīng)癥、人格障礙、精神病等病癥，其中以適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和戀愛問題最為多見。1、多種環(huán)境適應(yīng)問題：首先

31、是對外部環(huán)境的不適應(yīng)，較多地表現(xiàn)為缺乏生活自理能力和自我管理能力，如飲食起居安排不當(dāng)，生活費用支配不合理等。既有對新環(huán)境的恐懼和無力感，又有離開親人和離開原先熟悉的環(huán)境后的失落和孤單。這些問題如果處理不好，往往會帶來一定的心理問題。但這些生活自理問題常常被忽視，因此進(jìn)行直接、具體的指導(dǎo)就顯得非常重要。其次與自我有關(guān)的不適應(yīng)，大學(xué)生作為同輩人中的佼佼者，步入大學(xué)殿堂后立即在腦海里設(shè)計出自我的完美未來，但現(xiàn)實中的種種客觀障礙會阻礙“理想自我”的實現(xiàn)。部分學(xué)生開始自卑、對自我能力產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而消極苦悶、悲觀失望、這種對自我的不適應(yīng)會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和人際關(guān)系，因此作為心理咨詢?nèi)藛T就可以幫助學(xué)生在自我地位變化后如何正確地認(rèn)識自我，如何確立自尊、自信，如何重新樹立自我的理想和奮斗目標(biāo)。2、學(xué)習(xí)問題：學(xué)習(xí)問題主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)成績不好，學(xué)習(xí)積極性不高，對所學(xué)專業(yè)興趣不濃。另外，對大學(xué)學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，不