2022年白癜風(fēng)的食療方法

1、白癜風(fēng)患者雖然不痛不癢，但是嚴(yán)重影響白癜風(fēng)患者的外觀，食療，就是食物療法，即在中醫(yī)理論指導(dǎo)下選用食物，經(jīng)過一定方法的烹制，制作成具有藥用效果的特殊食品，用來到達(dá)保健強(qiáng)身、祛病延年的方法。食療一直是中醫(yī)療法中非常重要的內(nèi)容，食療有一定的輔助作用，可以加快治愈。所以白癜風(fēng)患者平時就應(yīng)該多懂得一些食療的方法，結(jié)合食療讓病情更快的康復(fù)。白癜風(fēng)食療方法1、綠豆：綠豆清熱解暑、祛熱利尿、清署解渴的成效，多喝綠豆湯也是白癜風(fēng)飲食治療，而且綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不易過長，以免有機(jī)酸維生素破壞而降低作用。2、地瓜：白癜風(fēng)飲食治療可以通過地瓜來緩解，地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)胃腸蠕動，易于排

2、便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉味道雙樓甜美。3、 小米：小米也是白癜風(fēng)飲食的重點，小米不含麩質(zhì)不會刺激腸道，是屬于比擬溫和的纖維質(zhì)容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有利尿消腫的成效，營養(yǎng)豐富，有利于美白。4、 薏仁：薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，水分代謝利尿消腫的作用，有助于改善水腫型肥胖。在白癜風(fēng)飲食中，可以多食用薏仁，薏仁是不錯的排毒方法。直接將薏仁加開水煮爛后，適個人的口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。5、 燕麥：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大，水分增加，配合纖維促進(jìn)胃腸蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)做飲料來喝是不錯的選擇

3、攪打時也可以添加替他的食物，如蘋果、葡萄干既營養(yǎng)又能促進(jìn)排便。6、 茴香豆：用黑豆先以水浸泡軟后，用八角茴香及適量鹽煮熟或炒食。每日吃5090克為宜。黑豆，除含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、脂肪及維生素外，還含有黑色素原及煙酸。經(jīng)常內(nèi)服黑豆能促使黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏亍?、 無花果汁：每日吃23次無花果，每次吃23個。也可將無花果葉榨汁外涂過敏者應(yīng)停頓使用。常吃無花果能增強(qiáng)皮膚表層黑色素細(xì)胞的密度，并能增強(qiáng)黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸酶的活性。8、 芝麻鹽：將黑芝麻炒熟，加鹽，研碎成芝麻鹽，蘸饅頭、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部異常黑色素細(xì)胞及再生黑色素功能。9、糙米：糙米就是全米，保存米糠油豐富的纖維具吸水

4、、吸脂的作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀心苷c利便，有助于排毒。每天早餐喝一碗糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯的排毒方法。增加富含酪氨酸酶食物的攝入：黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進(jìn)而氧化成黑色素。酪氨酸主要來源于食物，酷氨酸酶那么需要有銅、鋅等微量元素參與，其活性才能增強(qiáng)，故應(yīng)多食用動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類和新奇蔬菜等。減少富含谷胱甘肽食物的攝入：近年來科學(xué)家覺察，飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增強(qiáng)。因此，患者應(yīng)少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊肉、辣椒等。特別不宜喝酒，否那么會使病情加重?？啥喑孕┖}卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些

5、葡萄、蘋果以及核桃、花生、芝麻等硬果類。營養(yǎng)食譜1、砂鍋黃鱔用料黃鱔2條，黑木耳30克，紅棗五枚。制作將黃鱔去內(nèi)臟洗凈，切成小段，將黑木耳水發(fā)后洗凈，三料共入砂鍋，加清水適量，用文火煨煮，分次食用。成效補(bǔ)充多種營養(yǎng)素，用于白癜風(fēng)患者。2、芝麻胡桃膏用料胡桃仁500克，黑芝麻300克，白糖適量。制作將胡桃仁、黑芝麻磨成泥狀，攪勻，貯存?zhèn)溆?。每次食用?0克參加500毫升豆?jié){，煮沸后加適量糖服用，遲早各一次，常服有顯著療效。成效補(bǔ)充微量元素。白癜風(fēng)食療考前須知a. 絕對禁食海味、禁酒(尤其是白酒)、禁煙。不吃腥辣等帶刺激性或發(fā)物，如白酒，生蔥姜蒜，辣椒等。這是白癜風(fēng)的飲食注意中不能忘記的。b. 多

6、食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、動物肝臟等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳湯、桂圓八寶粥、雞蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者選擇食用。c. 不吃維生素C的食物如桃子、蘋果、柚子、櫻桃、獼猴桃、葡萄、草莓、西紅柿、韭菜、菠菜、苦瓜、黃瓜、油菜、香菜、竹筍、蔥、蒜等。d. 白癜風(fēng)患者不吃辛辣食物，不吃“發(fā)物如羊肉、狗肉、蝦、蟹等。e. 適當(dāng)補(bǔ)充銅元素。實驗資料證明：白癜風(fēng)患者血中和白斑組織中的銅和銅藍(lán)蛋白含量常明顯低于正常人。因此，患者可使用銅勺或銅鍋，銅碗、銅筷，既可

7、減輕或免除經(jīng)口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒，又可當(dāng)作白癜風(fēng)一種可行的輔助治療。在白癜風(fēng)的飲食注意中可以考慮使用。f. 黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風(fēng)的作用，可經(jīng)常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發(fā)物。g. 平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。本文由湖南消防總隊醫(yī)院 :/ 118bdf /整理發(fā)布，歡送共享，轉(zhuǎn)載請注明出處，謝謝配合！內(nèi)容總結(jié)1白癜風(fēng)患者雖然不痛不癢，但是嚴(yán)重影響白癜風(fēng)患者的外觀，食療，就是食物療法，即在中醫(yī)理論指導(dǎo)下選用食物，經(jīng)過一定方法的烹制，制作成具有藥用效果的特殊食品，