2022年白癜風的食療方法

1、白癜風患者雖然不痛不癢，但是嚴重影響白癜風患者的外觀，食療，就是食物療法，即在中醫(yī)理論指導下選用食物，經過一定方法的烹制，制作成具有藥用效果的特殊食品，用來到達保健強身、祛病延年的方法。食療一直是中醫(yī)療法中非常重要的內容，食療有一定的輔助作用，可以加快治愈。所以白癜風患者平時就應該多懂得一些食療的方法，結合食療讓病情更快的康復。白癜風食療方法1、綠豆：綠豆清熱解暑、祛熱利尿、清署解渴的成效，多喝綠豆湯也是白癜風飲食治療，而且綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不易過長，以免有機酸維生素破壞而降低作用。2、地瓜：白癜風飲食治療可以通過地瓜來緩解，地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進胃腸蠕動，易于排

2、便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉味道雙樓甜美。3、 小米：小米也是白癜風飲食的重點，小米不含麩質不會刺激腸道，是屬于比擬溫和的纖維質容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有利尿消腫的成效，營養(yǎng)豐富，有利于美白。4、 薏仁：薏仁可促進體內血液循環(huán)，水分代謝利尿消腫的作用，有助于改善水腫型肥胖。在白癜風飲食中，可以多食用薏仁，薏仁是不錯的排毒方法。直接將薏仁加開水煮爛后，適個人的口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。5、 燕麥：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大，水分增加，配合纖維促進胃腸蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當做飲料來喝是不錯的選擇

3、攪打時也可以添加替他的食物，如蘋果、葡萄干既營養(yǎng)又能促進排便。6、 茴香豆：用黑豆先以水浸泡軟后，用八角茴香及適量鹽煮熟或炒食。每日吃5090克為宜。黑豆，除含有豐富的蛋白質、卵磷脂、脂肪及維生素外，還含有黑色素原及煙酸。經常內服黑豆能促使黑色素原轉變?yōu)楹谏亍?、 無花果汁：每日吃23次無花果，每次吃23個。也可將無花果葉榨汁外涂過敏者應停頓使用。常吃無花果能增強皮膚表層黑色素細胞的密度，并能增強黑色素細胞內酪氨酸酶的活性。8、 芝麻鹽：將黑芝麻炒熟，加鹽，研碎成芝麻鹽，蘸饅頭、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部異常黑色素細胞及再生黑色素功能。9、糙米：糙米就是全米，保存米糠油豐富的纖維具吸水

4、、吸脂的作用及相當的飽足感能整腸利便，有助于排毒。每天早餐喝一碗糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯的排毒方法。增加富含酪氨酸酶食物的攝入：黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進而氧化成黑色素。酪氨酸主要來源于食物，酷氨酸酶那么需要有銅、鋅等微量元素參與，其活性才能增強，故應多食用動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類和新奇蔬菜等。減少富含谷胱甘肽食物的攝入：近年來科學家覺察，飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸酶活性增強。因此，患者應少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊肉、辣椒等。特別不宜喝酒，否那么會使病情加重。可多吃些胡蘿卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些

5、葡萄、蘋果以及核桃、花生、芝麻等硬果類。營養(yǎng)食譜1、砂鍋黃鱔用料黃鱔2條，黑木耳30克，紅棗五枚。制作將黃鱔去內臟洗凈，切成小段，將黑木耳水發(fā)后洗凈，三料共入砂鍋，加清水適量，用文火煨煮，分次食用。成效補充多種營養(yǎng)素，用于白癜風患者。2、芝麻胡桃膏用料胡桃仁500克，黑芝麻300克，白糖適量。制作將胡桃仁、黑芝麻磨成泥狀，攪勻，貯存?zhèn)溆?。每次食用?0克參加500毫升豆?jié){，煮沸后加適量糖服用，遲早各一次，常服有顯著療效。成效補充微量元素。白癜風食療考前須知a. 絕對禁食海味、禁酒(尤其是白酒)、禁煙。不吃腥辣等帶刺激性或發(fā)物，如白酒，生蔥姜蒜，辣椒等。這是白癜風的飲食注意中不能忘記的。b. 多

6、食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、動物肝臟等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳湯、桂圓八寶粥、雞蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者選擇食用。c. 不吃維生素C的食物如桃子、蘋果、柚子、櫻桃、獼猴桃、葡萄、草莓、西紅柿、韭菜、菠菜、苦瓜、黃瓜、油菜、香菜、竹筍、蔥、蒜等。d. 白癜風患者不吃辛辣食物，不吃“發(fā)物如羊肉、狗肉、蝦、蟹等。e. 適當補充銅元素。實驗資料證明：白癜風患者血中和白斑組織中的銅和銅藍蛋白含量常明顯低于正常人。因此，患者可使用銅勺或銅鍋，銅碗、銅筷，既可

7、減輕或免除經口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒，又可當作白癜風一種可行的輔助治療。在白癜風的飲食注意中可以考慮使用。f. 黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風的作用，可經常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發(fā)物。g. 平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。本文由湖南消防總隊醫(yī)院 :/ 118bdf /整理發(fā)布，歡送共享，轉載請注明出處，謝謝配合！內容總結1白癜風患者雖然不痛不癢，但是嚴重影響白癜風患者的外觀，食療，就是食物療法，即在中醫(yī)理論指導下選用食物，經過一定方法的烹制，制作成具有藥用效果的特殊食品，