如何過好大學四年及未來規(guī)劃(精簡版)

1、 如何過好大學四年及未來規(guī)劃-韓龍(Dragon Han) 本該拼搏的年齡，卻想的太多，做的太少。別讓大學對不起高三，現(xiàn)在努力還來得及。 幸運只會垂青有準備的人，有幸上大學的人都是幸運的，都該好好珍惜這個機會，放下手機與電腦，多去圖書館，走出寢室，多找老朋友，大學是夢想+努力+堅持，也許你的idea很棒，都是只有付諸實踐，你才是最棒的，你要比別人跑得更多的圖書館，比別人更多的努力，受得比別人更多的拒絕，流比別人更多的汗水，最重要的是你要比別人多得多的堅持，堅持而不斷超越別人和自己。你可以不考第一名，但是不能只想及格，成績不代表好工作，但是好工作需要好成績做基礎(chǔ)。一切由自己做主，自己負責。 NO

2、LG鍛煉身體，思想向上，抵制誘惑，學會說話與做人及做事，多動腦筋，待人誠實，注意作息，手腳勤快，不再猶豫，學會防范，但無害心，堅持到底，英語6級放下手機親近生活，no shy ，多交多談，有一才有第二，不要逃避，學會分析，要有頭腦，遇難不退，學會應付，注意形象，講究衛(wèi)生，清潔身體，潔身自好，做事光明，做人正直，博學多才，學各種舞蹈與才藝。 好好規(guī)劃自己的大學四年和未來，學會制定目標。一定要讓自己有一技之長，因為大學學的東西很少，只有靠自己。 運動場，圖書館，不斷充電蓄電放電；本分，本事，做人靠本分，做事靠本事；樂于吃兩樣東西，一個是吃虧，一個是吃苦，做人不怕吃虧，做事不怕吃苦；思想的力量，利劍

3、的力量；興趣與事業(yè)的一致，愛情與婚姻的一致；理想，毅力；科學，人文；運動，樂觀；把自身的潛力發(fā)揮到極致，把自己的壽命健康延長到極致。人的差異產(chǎn)生于業(yè)余時間，大學日日子過懶了感覺什么小事都感覺累。成功的人未必比你聰明，只是比你更努力，更能自控，更有效率。下決心去干一件事的時候，不要憑著自己的莽干，還要看看你是否有能力去承擔日后的結(jié)果學習。分數(shù)高，不一定會用，但是你會用，分數(shù)就一定不會低。有時使你成功的或許并不是能力有多大，而是你是否堅持那顆初心。多出去走走，接觸，結(jié)交社會各界，各個階層的人。如何提高效率： 1、給自己定一些時間限制。2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。3、不要整個晚上都復習同

4、一門功課。 4、課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收。經(jīng)驗二：勞逸結(jié)合。清醒敏捷的頭腦，適當?shù)男菹?，娛樂是必要的。要自信，能使你很快就擺脫失敗的陰影。學會用心，用腦子去想。 一、 晚上不要熬夜，中午堅持午睡。 二、全神貫注。注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。 三、堅持體育鍛煉。 四、學習要主動。 不懂的地方一定要弄懂。五、保持愉快的心情。 六、注意整理。 每日為自己指定一個工作計劃，做一個工作列表，按照輕重緩急排列，另外相似的工作最好排在一起，便于思維，先處理緊急的工作，在處理重要的工作，最后處理簡單、緩慢的工作。 集中精力，全身心的投入工作。 將

5、復雜的東西簡單化才是能耐。 不斷更新知識，不斷學習。 消耗時間就是消耗青春 加強緊迫感，督促自己。 為自己找捷徑，捷足先登高峰。 勞逸結(jié)合：保留彈性工作時間。身體健康才能全身心的投入工作。 充足的睡眠： 積極的心態(tài)。如何增強公眾場合講話能力：不放過發(fā)言的機會，多到經(jīng)常開會的主席臺上，面對下面練習發(fā)言。不要去關(guān)注別人，而要專注于自己的思路。做好一些準備，先要把自己存在的問題搞清楚。目標明確。不要試圖改變對方，讓對方自己說服自己。聲音大點。把擔心的一切多往好處想，不要太在乎那些害怕的東西。有了行動，要善于總結(jié)。不要妄想靠小聰明一步登天，有

6、意識地注意改變自己的性格，確立信心，擺正位子，尋找自我，不可沒有自尊心，也不能被自卑感壓倒。謙虛謹慎、不卑不亢地生活。（1）遇上煩惱時不妨假設(shè)正處在快樂逍遙的狀態(tài)（2）盡量利用空閑時間作自己喜愛作的事（3）將日常感受、愿望和夢想寫在一本秘密日記內(nèi)（4）對自己不奢求十全十美。注意本身的幽默感。（1）友善態(tài)度。（2）接納他人的性格和觀點。（3）注重個人風格。（4）向朋友敘說你的感覺和想法。（6）要有樂于變化的心態(tài)，要使人個技能不斷提高和善于自處。要克服膽怯心理，心理暗示。注意積累說話技巧和說話內(nèi)容。注意分析別人的講話思路和技巧，面帶笑容的對任何一個人給予一個問候，細節(jié)決定勝敗。1. 首先，鍛煉公眾

7、場合說話的能力。2. 要敢于直視下面觀眾的眼睛。膽子大一些、臉皮“厚”一些：主動掃視、注視對面觀眾的眼睛、表情。3. 提前寫好講話的要點。會說的絕對超過會做的！大學生應具備的能力：學會做人，做一個有素質(zhì)、有能力的人，“態(tài)度決定一切”。注重“敬事”。社會交際能力。語言表達能力。動手能力。競爭能力。溝通能力。對自己的認知能力,1研究自己的心理狀態(tài)2研究自己的特殊能力3，研究自己的“家境”4研究自已的品性自律。2、設(shè)定目標。愿意去改變自己的處境。3、積極態(tài)度。4、感恩的心。5、鍛煉。6、深思熟慮。7、發(fā)揮自己的價值。8、把握自己的思想。9、深化你的知識體系。10、有條不紊。11、保持整潔。12、多與

8、積極向上的人來往。13、擺脫無趣的人。14、改造你的安樂窩。15、提升財富增幅。16、要競爭。17、為他人高興。18、欲取先予。想收獲，首先要去付出。20、善待自己。21、旅行。22、善始善終。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激勵。23、克服恐懼。24、改變一個習慣。25、投入多一倍的時間去從事愛好。26、多微笑。27、傾聽你喜愛的音樂。28、閱讀自我提升的書籍。29、擺脫無用之事。30、補充足夠的水分。如何提高意志力：積極主動：目標明確：權(quán)衡利弊：改變自我；注重精神。磨練意志。堅持到底：俗話說“有志者事竟成”實事求是：逐步培養(yǎng)：下定決心：實現(xiàn)某種轉(zhuǎn)變分為四步： 1、 抵制不愿意

9、轉(zhuǎn)變； 2、 考慮權(quán)衡轉(zhuǎn)變的得失； 3、 行動培養(yǎng)意志力來實現(xiàn)轉(zhuǎn)變； 4、 堅持用意志力來保持轉(zhuǎn)變。善于控制自己的情緒，約束自己的言行。 努力克服不利于自己的恐懼、猶豫、懶惰等；在實際行動中抑制沖動行為。 從每天去做一些并不喜歡的或原本認為做不到的事情開始21天養(yǎng)成一個習慣：一個好習慣的養(yǎng)成成為21天，90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。1制定一個切實可行的目標2將每天的目標內(nèi)容細化到具體時間完成目標3萬事開頭難，頭一周是關(guān)鍵。4我們的養(yǎng)成計劃就容易被瑣碎的事情磨掉5堅持不懈，直到成功。第一個階段是頭17天左右，特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意

10、地提醒自己去改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。第二個階段是721天左右，特征是“刻意，自然”但是一不留意，你還會回復到從前，因此，你還需要刻意地提醒自己改變。第三階段是2185天左右，特征是“不經(jīng)意，自然”提高情商的八種方法社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業(yè)較投入，為人正直，富于同情心，提高情商需要的就是堅持。一、 學會劃定恰當?shù)男睦斫缦?，這對每個人都有好處。二、找一個適合自己的方法四是認知他人的情緒。五是人際關(guān)系的管理。掃除一切浪費精力的事物。1、經(jīng)常列出消耗你精力的事情。2、系統(tǒng)地分析一下名單，并分成兩部分：A、可以有所作為的。B、不可改變的。七、 從難以相處的人身上學

11、到東西。八、時不時嘗試另一種完全不同的方式。第一，多審視自己的內(nèi)心。靜下自己的心，踏實地一步一步往前走。第二，養(yǎng)成看書的習慣。第三，多去安靜地地方走走。第四，偶爾暫時放空自己。第五，聽聽輕音樂。第六，多運動。一.處理自己消極情緒的能力二.面對壓力時，冷靜對待的能力三.讀懂各種暗示的能力B.需要時就問清楚。四.堅定且在必要情況下能表達困難情緒的能力自己的界限和忍耐的范疇。五.在親密關(guān)系中表達個人情緒的能力 日程表來記錄日常事務，包括你的工作和課程安排。小記事本，隨時寫下一些要添加到日程表中的事項。重新分配你每天的時間給各個課程。在日程表上寫下每門課的交作業(yè)時間和考試時間。找出那些需要大量時間來閱

12、讀的課程。寫一些你能在假期完成的任務，并添加到日程表中。沒能力卻不甘心，最終變成啃老族。 不景氣的社會，一定會淘汰不爭氣的人。 一、八小時之外不學習的人。二、靠個人能力單打獨斗的人。三、技能單一無特長的人。沒有危機是最大危機，滿足現(xiàn)狀是最大陷阱。人一定要在得意時給自己找退路。四、計較眼前目光短淺的人。五、情商低下的人。六大劣根斷送一生：自以為是，不以為然，倚老賣老，老氣橫秋，格格不入，每況愈下。 1、態(tài)度決定一切！2、博覽群書，才能學壓群雄！3、學習不是缺少時間，也不是缺少努力，而是面對誘惑缺少一顆安靜的心！4、此刻打盹，你將做夢；而此刻努力，你將圓夢。未來的你，一定會感激現(xiàn)在拼命的

13、自己！5、你耐不住寂寞，沒人替你孤獨；你禁不起誘惑，沒人對你負責！6、選擇一條適合自己的路，樹立目標，去努力7、沒事別回宿舍 ，在宿舍就想上網(wǎng)、打游戲、看片 8、空談誤國，實干興邦。9、別怕自己什么都不會，任何偉大的人物開始之前同樣什么也不會，你敢于去做，去征服。10、如果你想得到別人得不到的東西，你就要付出別人付不出的努力11、有時間，把該考的證都考了，不要說什么能力最重要。12、有一顆默默上進的心，比什么都重要。每一個你不滿意的現(xiàn)在， 都有一個你不努力的曾經(jīng)。一個人早起晚睡不難，但在一群晚起早睡的人中早起晚睡不簡單。學習就是一件要耐的住寂寞放的下欲望舍的得享樂的事。大學9大遺憾排行榜排行榜

14、第一名：沒有把握好那些可以讓自己變得更好的時間 排行榜第二名：沒有深入了解自己的專業(yè)排行榜第四名：沒有主動參加任何一個社團組織排行榜第六名：沒有?；丶铱纯锤改概判邪竦谄呙簺]有談過一場戀愛排行榜第八名：沒有和室友推心置腹的談過排行榜第九名：沒有畢業(yè)去旅行寢室，是墮落的溫床；合群，是淘汰的開始。英雄，永遠是孤獨的，只有小嘍嘍才扎堆。你一定要有自己的思想。大學生十大禁忌最好把你的所謂自豪守在心里；不要過分的學習那些虛偽的客套的話；厚道才是做人的本分；更不要平時“不拘小節(jié)”，懶得去買這些“小”物品，完全靠“借”去打發(fā)大學四年。要記住，學習永遠是學生的第一本職，大學也不例外！ 就算自己哪哪都

15、短，關(guān)鍵時刻還是得有一特長。我們早就不是孩子了人生別上錯了車，謹記自己的價值所在，不必把太多人請進生命中請不要老得太快，卻明白得太遲，在別人的經(jīng)歷中吸取營養(yǎng)也是一種智慧5類證書對找工作特別重要：英語證書，計算機證書，學校證書，專業(yè)資格證書，發(fā)表論文專利證書競賽獲獎證書，畢業(yè)證、學位證第二學位  1、只有自己最可靠。2、要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。3、與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。4、當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。5、人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。6、選擇自己所愛的，愛自己所選擇的。7、這一秒

16、不放棄，下一秒就會有希望。8、曾經(jīng)擁有的不要忘記，難以得到的更要珍惜，屬于自己的不要放棄，不屬于自己的不要強求，已經(jīng)失去的留作回憶。9、喜歡就該珍惜，珍惜就別放棄。10、不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格13、人要自足常樂，寬容大度，心靈的負荷重了，就會怨天憂人。要定期的對記憶進行一次刪除，把不愉快的人和事從記憶中擯棄！14、“人生沒有彩排，每一天都是現(xiàn)場直播”15、誠實的面對你內(nèi)心的矛盾和污點，不要欺騙你自己。16、人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。17、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恒的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。18、你什么時候放下，什么時

17、候就沒有煩惱。19、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？20、永遠不要浪費你的一分一秒    一個人重要的是不斷發(fā)展自己，超越自己，而不是不停地與他人作比較。因此，你要及時地調(diào)整好自己的心態(tài)，正視自己不再出類拔萃。但是這四年完全可以使一個人蛻變，只要你有一顆積極向上的心。一、儲蓄友誼二、播種善良三、懂得音樂四、避開兩種苦五、學會承受六、常懷感恩心七、勤于學習  所謂迷茫，就是才華配不上夢想。能力不是從做大事得來的，而是從這些“不起眼”的事情中鍛煉出來的。一個人能否取得成功，起決定性作用的是自己的心態(tài)、自己的努力！第一點、轉(zhuǎn)變心態(tài) 第二點、

18、熟悉環(huán)境 第三點、養(yǎng)成好的學習習慣  掌握正確的學習、生活態(tài)度。2。多參加學校的各種活動 3。多進行社交流動 7。在大一的時候打好學習基礎(chǔ)。 8。在大二的時候，選好自己以后發(fā)展的方面 9。多看商業(yè)或者職業(yè)方面的書 豐富自己比取悅他人更有力量。敢于轉(zhuǎn)變，敢于改變，敢于冒險，不要安于天命 有夢想，追求，目標，偶像，自己要奮斗，拼搏，爭取，堅持，拒絕平庸，誘惑逃避安逸，拿得起放得下，心態(tài)正，任何事都不要敷衍：胡欣，馬云，馬慶，鄧超，楊瀾，成龍，周潤發(fā)，李小龍，學會保養(yǎng)身體，10點45睡覺，早上6點起床，中午40分鐘休息，

19、注意整理講究，不要亂套，克制住自己，強迫自己，規(guī)范自己，不再幻想，注重實際，不想發(fā)財，腳踏實地才能力挽狂瀾，少待室內(nèi)，少抱怨，多鍛煉。堅持信念，制定計劃，趕緊行動，不要等任何人，現(xiàn)在就開始，工作越努力，就會越幸運，失敗不是一種損失，而是一種心態(tài)，如果你中途放棄，你將永遠不會成功，學會收斂，任何時刻都不要放縱，一開始養(yǎng)成習慣可能會很痛苦，但要強制自己去做，去養(yǎng)成好習慣不要讓四年后的自己后悔，做一件事要爐火純青，忌半途而廢，拒絕安逸，理智消費，買東西要看自己用不用得上，說做就做，不斷嘗試新事物，不要因為一人而心情不好，情商比智商更重要，人生容不得懈怠，不要想過去的恐懼，任何時候都要有精力，從人事物上感悟人生，