如何解決入園焦慮

1、 每年九月開(kāi)學(xué)季，“入園焦慮”的各種表現(xiàn)將會(huì)在各個(gè)幼兒園門(mén)口大肆上演。“我要回家”、“我要媽媽”各種無(wú)法停止的哭鬧聲，此起彼伏。正所謂是，幼兒園門(mén)口，聽(tīng)取“哇”聲一片。 眾所周知，“入園焦慮”是一種非常正常的心理現(xiàn)象。對(duì)初入園的孩子而言，他們從家庭生活走向集體生活，面對(duì)陌生的園所環(huán)境，面臨親人的分離，情緒上難免會(huì)有起伏跌宕。然而，這個(gè)過(guò)程的長(zhǎng)短、快慢以及適應(yīng)過(guò)程中不良情緒反應(yīng)的大小、強(qiáng)弱，都與家長(zhǎng)的處理方式有著密切關(guān)系。因?yàn)?，孩子的入園也伴隨著父母的心理適應(yīng)。從孩子入園的那一刻起，與其說(shuō)是孩子的適應(yīng)，還不如說(shuō)是家長(zhǎng)各種擔(dān)心的開(kāi)始。因此，幫助孩子克服“入園焦慮”，首先要從家長(zhǎng)開(kāi)始。家長(zhǎng)的情緒和心

2、態(tài)，直接決定了孩子的焦慮程度。家長(zhǎng)的擔(dān)心主要表現(xiàn)在兩方面： 一是擔(dān)心孩子進(jìn)入陌生環(huán)境后，不會(huì)表達(dá)需求，吃喝拉撒這些基本問(wèn)題不能得到解決； 二是害怕孩子在幼兒園發(fā)生安全問(wèn)題，如會(huì)不會(huì)受小朋友欺負(fù)，會(huì)不會(huì)生病等。而事實(shí)上，任何人從一個(gè)環(huán)境進(jìn)入另一個(gè)環(huán)境，從一種生活方式進(jìn)入到另一種生活方式都需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，對(duì)即將入園的孩子和父母來(lái)說(shuō)都是無(wú)法回避的。因此，家長(zhǎng)們一定程度的擔(dān)心是人之常情，是客觀(guān)存在的，也是必要的，因?yàn)樗兄诩议L(zhǎng)在孩子入園前做好各種心理和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。但是，孩子畢竟是孩子，他們的情緒控制和對(duì)陌生環(huán)境的適應(yīng)總沒(méi)有成人那樣成熟。面對(duì)孩子的不安，看著孩子的哭鬧，只有家長(zhǎng)的堅(jiān)決果斷，才有孩子

3、的接受適應(yīng)。家長(zhǎng)們?nèi)羰鞘卦陂T(mén)外，坐立不安、心緒不寧、六神無(wú)主、魂不守舍，還伴隨不安、抱歉等一系列復(fù)雜表情，遲遲不肯離去，這就大可不必?；蛟S，正是因?yàn)槟愕倪t疑，讓孩子多了一次哭的機(jī)會(huì)；也許，就是你的不舍，讓孩子多了一次鬧的理由。他們的情緒，因?yàn)槟銈兊姆N種牽掛，成了“焦慮“的砝碼。但可能，只要你的一個(gè)勇敢轉(zhuǎn)身，就會(huì)換回孩子的此刻的安靜。 我們總希望孩子在未來(lái)能成為一個(gè)什么樣的人，但前提是自己首先是一個(gè)什么樣的家長(zhǎng)。孩子不適應(yīng)，我們應(yīng)該想辦法幫助孩子去適應(yīng)，而不是陪著孩子一起焦慮。因?yàn)?，適應(yīng)環(huán)境本來(lái)就是孩子成長(zhǎng)中需要培養(yǎng)的一種能力，家長(zhǎng)只有放開(kāi)手，讓孩子自己去闖一闖，自己去解決遇到的問(wèn)題，才有可能在短時(shí)期內(nèi)克服焦慮，更有可能在未來(lái)三年的幼兒園生活中有一個(gè)好“底子”。 因此，知道克服“入園焦慮”的方法和建議再多，也不如家長(zhǎng)擁有一種好心態(tài)，一顆強(qiáng)大的內(nèi)心。用正確的心